M.E

Όλοι μας, θεωρητικά, παίρνουμε άδεια από τις δουλειές μας κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, το γνωστό σε όλους μας ρεπό. Αλλά η αξία αυτής της άδειας εξαρτάται, εν μέρει, από …

Τώρα είναι η τέλεια ευκαιρία  να δημιουργήσεις μια νέα ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σου, για να δώσεις νέα ζωή στην επιδερμίδα σου, που σίγουρα χρειάζεται ανανέωση μετά από το κρύο …

Το να καθαρίσεις το μυαλό σου σημαίνει ότι θα καταφέρεις να μην έχεις σκέψεις οι οποίες σου αποσπούν την προσοχή, ώστε να πετύχεις μια μεγαλύτερη αίσθηση ηρεμίας, επίγνωσης και εστίασης …

Με αφορμή την πρωτότυπη παιδική σειρά: “Ο Αλέξης και οι λέξεις”, η Εύη Μακαβέλου συζήτησε μαζί της για το συγγραφικό της έργο.

Τα κοντά κουρέματα όπως τo bob, μπορεί να είναι σούπερ μοντέρνα αυτή τη στιγμή, τι θα συμβεί όμως αν αποφάσεις να κάνεις μια μεγάλη αλλαγή με ένα νέο κοντό κούρεμα …

Τα πράσινα smoothies είναι ένα εξαιρετικό και θρεπτικό υποκατάστατο γεύματος, αλλά και ένα υπέροχο snack!

Σύμφωνα με τους αστρολόγους, όσοι ανήκουν σε αυτά τα ζώδια είναι έτοιμοι να βιώσουν ευημερία και αφθονία σε διαφορετικές πτυχές της ζωής τους. Είτε πρόκειται για επαγγελματική ανάπτυξη, συναισθηματικές ανακαλύψεις …

Αυτές οι «αόρατες» ασκήσεις ενισχύουν τους μύες του πυελικού εδάφους που βοηθούν μεταξύ άλλων στην υποστήριξη της μήτρας και είναι εξαιρετικές για να τις κάνεις τόσο κατά τη διάρκεια, όσο …

Η Valeria, η σειρά που θα μπορούσαμε να χαρακτηρίσουμε ως μια πετυχημένη ισπανική version του “Sex and the City” είναι διαθέσιμη στο Netflix, με τα τελευταία 6 επεισόδια της τέταρτης …

Όσο μεγαλώνουμε φαίνεται ότι κοιμόμαστε πολύ λιγότερο από ότι χρειαζόμαστε και κοιμόμαστε λιγότερο από ό,τι στο παρελθόν. Ενώ ορισμένες καταστάσεις είναι εκτός ελέγχου μας, υπάρχουν αποδεδειγμένοι τρόποι για την καταπολέμηση …

O κανόνας 10-10-10 αποδεικνύεται ότι είναι η νέα λύση που θα σε βοηθήσει να κυριαρχήσεις στην εργασία σου. Μάλιστα αυτόν υποστηρίζει και η Oprah, ενώ διδάσκεται και στο Χάρβαρντ.

Χρειάζεστε υγιεινά vegan σνακ που θα σας ικανοποιήσουν και θα σας κάνουν να γλύφετε τα δάχτυλά σας! Λοιπόν, είστε τυχερές, γιατί έχουμε πολλές θρεπτικές, γευστικές ιδέες για υγιεινά vegan σνακ …

Το αφυδατωμένο δέρμα είναι το δέρμα που δεν έχει νερό ή αυτό που έχει μειωμένη ικανότητα να συγκρατεί το νερό και μπορεί να αισθάνεται σφιχτό, ξηρό και, σε πιο σοβαρές …

Η υπερβολική σκέψη ή αλλιώς overthinking θα μπορούσαμε να πούμε ότι είναι κάτι σαν μια επιδημία και βλάπτει την ευημερία μας. Όταν συνηθίζουμε να σκεφτόμαστε υπερβολικά και να αναλύουμε τα …

Για τους άνδρες, το πώς ερωτευόμαστε εμείς οι γυναίκες είναι συχνά ένα μυστήριο. Οι γυναίκες εξακολουθούν να αποτελούν αίνιγμα και το πώς επιλέγουν έναν πιθανό σύντροφο είναι συχνά μυστικό για …