αβοκάντο

Μιας και το πρωί δημοσιεύσαμε έρευνα που αναφέρει τις θρεπτικές ιδιότητες του αβοκάντο, σκεφτήκαμε να σας παρουσιάσουμε μία σχετική συνταγή…

Μήπως είναι παρεξηγημένο; Καθώς σύμφωνα με νέα έρευνα η τακτική κατανάλωση αβοκάντο μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα της διατροφής και σημαντικούς δείκτες υγείας

Στο βιβλίο “Ωμοφαγική διατροφή”, από τη Φλώρα Παπαδοπούλου, βρήκαμε αυτή την άκρως ενδιαφέρουσα συνταγή για κρύες μέρες όπως η σημερινή!

Από τις αγαπημένες μου σαλάτες, ιδανική για όσους κουράστηκαν από τα κρεατικά….

Το cookbox.gr συνδυάζει σε ένα πιάτο δύο από τα πιο αγαπημένα μου υλικά….και εντυπωσιάζει γευστικά!

Παγκόσμια μέρα Ζυμαρικών σήμερα και θα ήθελα να σας υπενθυμίσω μία από τις πιο αγαπημένες συνταγές που σας έχουμε παρουσιάσει. Είναι εύκολη κι ετοιμάζεται σε μόλις 20 λεπτά!

Εύκολη, νόστιμη κι ελαφριά… συνταγή γεμάτη από αγαπημένες γεύσεις!

Σε όσους αρέσει το sushi θα ενθουσιαστούν με αυτή τη συνταγή…

Μια ελαφριά, δροσιστική σαλάτα με φρέσκια μοτσαρέλα, τοματίνια, βασιλικό, αβοκάντο και την τέλεια δόση από μπαλσάμικο – ιδανικό ως ορεκτικό ή συνοδευτικό!

Η πιο απίστευτα εύκολη, κρεμώδης pasta με αβοκάντο που όλοι θα λατρέψετε. Και θα είναι στο τραπέζι σας σε 20 λεπτά!

Πιο καλοκαιρινή συνταγή δεν μπορούσε να μας προτείνει η Έλενα Σμπώκου….

Μια φρέσκια αρχή για ένα δυναμικό ξεκίνημα της ημέρας από τον Cool Artisan, κατά κόσμον Γαβριήλ Νικολαϊδη, με πολλές βιταμίνες ιδανικό για όλες τις ηλικίες…

Χθες σας προϊδεάσαμε λέγοντας ότι θα σας προτείναμε ένα πιάτο με τις σαρδέλες που θα περίσσευαν από τη “συνταγή της ημέρας”. Και τι πιο υγιεινό από ένα sandwich με σαρδέλες …

Συνταγή για ένα καθαριστικό, τονωτικό, ενυδατικό Peeling ομορφιάς για ανοιξιάτικη ανανέωση!