Μπορούν τα μήλα και ειδικά τα Granny Smith να βοηθήσουν στον έλεγχο του βάρους; Τι γνωρίζουμε σήμερα για φυτικές ίνες, κορεσμό και μικροβίωμα.
HEALTHY LIVINGΔΙΑΤΡΟΦΗΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
Tag:
πολυφαινόλες
-
-
Τα μύρτιλλα είναι ένα superfood πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και πολυφαινόλες που συμβάλλουν στη μείωση της φλεγμονής, τη ρύθμιση της πίεσης και την προστασία της καρδιάς.
-
Μελέτες που έχουν πραγματοποιηθεί σε διάφορες χώρες του κόσμου έχουν καταλήξει σε ασφαλή συμπεράσματα σχετικά με την υγεία και τη διατροφή. Δείτε εδώ τι προσφέρουν ορισμένες βιταμίνες στον οργανισμό μας, …
-
από τον Νίκο Μαραβέγια-Παθολόγο* Ενδιαφέρον άρθρο από το Am J.Life Med που αφορά μεγάλο τμήμα του πληθυσμού των αναπτυγμένων χωρών. Με την αύξηση του μέσου όρου ζωής , αυξήθηκε και …
