…κυρίως για την τόνωση του μεταβολισμού μας.
Tag:
σίδηρος
-
-
Η επαρκής πρόληψη για να θωρακίσουμε την καλή μας υγεία βασίζεται κατά μεγάλο ποσοστό στη διατροφή μας κι ιδίως τα θρεπτικά στοιχεία που μας προσφέρει αυτή. Ένα αφανής (αλλά σούπερ) …
-
Τα υγιή και δυνατά μαλλιά έχουν ανάγκη τη σωστή διατροφή.
-
Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε τα βράδια ή είστε από αυτούς που ναι μεν κοιμούνται αρκετές ώρες, αλλά παρόλα αυτά ξυπνούν κουρασμένοι, αυτό το άρθρο είναι για εσάς! Οι ρόλοι που …
-
Το αγελαδινό γάλα αποτελεί την κύρια πηγή βιταμίνης D για τα παιδιά αλλά η υπερκατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων ενδέχεται να παρεμποδίζει την απορρόφηση σιδήρου. Εως τώρα δεν ήταν γνωστό πόση ακριβώς …
-
Η υπερκατανάλωση κόκκινου κρέατος μπορεί να ανοίγει το δρόμο για την εμφάνιση νόσου Αλτσχάιμερ, επειδή αυξάνει τα επίπεδα σιδήρου, αναφέρουν επιστήμονες από τις Ηνωμένες Πολιτείες. Όπως διαπίστωσαν, η συσσώρευσή του …
-
Πίτσες με 47 θρεπτικά συστατικά και «πιο υγιεινές από τις έτοιμες σαλάτες του εμπορίου» άρχισαν να διατίθενται στη Βρετανία. Ο επινοητής τους δρ Μάικ Λιν, καθηγητής Ανθρώπινης Διατροφής στο Πανεπιστήμιο …
-
Ο καλύτερος τρόπος για να θωρακίσετε την υγεία σας είναι να τρώτε υγιεινά. Η μεσογειακή διατροφή, ένα από τα πιο υγιεινά μοντέλα διατροφής παγκοσμίως, πρεσβεύει την κατανάλωση 5 μερίδων φρούτων …
-
Το 12% των παιδιών μέχρι 4 ετών και το 7% ηλικίας 5-12 ετών έχουν έλλειψη σιδήρου. Σε τι οφείλεται αυτό και πώς μπορούμε να αποκτήσουμε… σιδερένια παιδιά;
-
Οι άνθρωποι που τρώνε σπανάκι και το συνδιάζουν με ένα ποτήρι φυσικού χυμού πορτοκαλιού, παρέχουν στον οργανισμό τις απαραίτητες βιταμίνες και σίδηρο, ενώ τον βοηθούν να απορροφήσει καλύτερα τα απαραίτητα …
