4 Μυστικά για λαμπερό δέρμα μετά την εγκυμοσύνη

by Εύη Τσανάκα

Εάν αναρωτιέστε για το κατά πόσο η λάμψη της εγκυμοσύνης είναι αστικός μύθος ή όχι, οι ειδικοί, μας λένε πως είναι πέρα για πέρα αλήθεια και εξηγείται και επιστημονικά. Σύμφωνα με αυτούς, ο αυξημένος όγκος αίματος και η αυξημένη παραγωγή της ορμόνης HCG (ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δουλεύουν από κοινού για να δημιουργήσουν αυτή τη λαμπερή όψη της εγκυμοσύνης, και να κάνουν το δέρμα να φαίνεται καθαρό και παχουλό. Οι ορμόνες HCG και η προγεστερόνη μπορούν επίσης να βοηθήσουν το δέρμα να φαίνεται ομαλότερο και ελαφρώς πιο λαμπερό κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Τα επιλόχεια δερματικά προβλήματα ωστόσο, δεν είναι ασυνήθιστα. Μετά τη γέννα, οι νέες μητέρες μπορεί να παρατηρήσουν πιο έντονες σακούλες κάτω από τα μάτια, αποχρωματισμό και θαμπό δέρμα που οφείλεται στις  κυμαινόμενες ορμόνες, το στρες, την στέρηση ύπνου και την περαιτέρω παραμελημένη ρουτίνα ομορφιάς. Αλλά μην ανησυχείτε, γιατί οι δερματολόγοι μας έδωσαν έναν οδηγό με τις  καλύτερες συμβουλές για την περιποίηση του δέρματος μετά τον τοκετό.

1. Ιδανικά, πρέπει να καθαρίζετε το πρόσωπό σας δυο φορές την ημέρα. Αλλά στην περίοδο που προσπαθείτε να βρείτε τα πατήματά σας, πρώτα με το ίδιο σας το παιδί, μπορούμε να καταλάβουμε πως το 24ωρο μοιάζει τόσο μικρό. Προσπαθήστε να καθαρίζετε το πρόσωπό σας έστω μια φορά την ημέρα. Το πρωί, το βράδυ, ή όποτε βρίσκετε ελάχιστο διαθέσιμο χρόνο. Το Vichy Purete Thermale 3-σε-1 είναι μια πολύ εύκολη λύση που χρησιμοποιεί απαλή τεχνολογία micellar για να απομακρύνει τις ακαθαρσίες, να αφαιρέσει το μακιγιάζ και να καταπραΰνει το δέρμα. Όλα σε ένα, νοικοκυρεμένα. Είναι ένα gel καθαρισμού για ενήλικες επιδερμίδες με τάση για ατέλειες: μαύρα στίγματα, φραγμένους πόρους, γυαλάδα. Πλούσιο σε Σαλικυλικό οξύ και Totarol για εξυγίανση και Epéruline που καταπραΰνει την ευερέθιστη επιδερμίδα.

2. Ορισμένες γυναίκες παραπονιούνται για καφέ κηλίδες ή υπερχρωματισμό μετά την εγκυμοσύνη. Ενώ το μέλασμα – μια μορφή αποχρωματισμού του δέρματος που κυριαρχεί μεταξύ των εγκύων γυναικών – τυπικά εξασθενεί από μόνο του μετά τον τοκετό, μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος. Η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία μπορεί να επιδεινώσει τα σκούρα σημεία, οπότε είναι σημαντικό να εφαρμόζετε ένα αντηλιακό με ευρύ φάσμα SPF κάθε μέρα, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στις περιοχές του προσώπου που είναι πιο εκτεθειμένες στο ηλιακό φως, όπως τα μάγουλα, το μέτωπο, η μύτη και το πηγούνι. H fluid σειρά της La Roche-Posay προσφέρει πολύ υψηλή αντηλιακή προστασία με ανάλαφρη υφή. Βέλτιστη προστασία UVB με SPF 50+ και προστασία UVA με δείκτη PPD 44 πιο υψηλή σε σχέση με τις συστάσεις της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, χάρη στο σύστημα φίλτρων Mexoplex, ένα φωτοσταθερό σύστημα φίλτρων για την προστασία του δέρματος από τον ήλιο.

3. Το ξηρό δέρμα, μετά τη γέννα, θα γίνει ακόμα ξηρότερα. Συνεπώς, αυτό που έχετε να κάνετε είναι όποτε βρίσκεται λίγο χρόνο, να περνάτε λίγη από την ενυδατική σας σε όλο σας το πρόσωπο. Ιδανικά αναμείξτε με την ενυδατική σας και 2-3 σταγόνες από το έλαιο που χρησιμοποιείτε ώστε να κερδίσετε χρόνο. Σας προτείνουμε την SkinCeuticals A.G.E. Interrupter, μια μοναδική θεραπεία που αποτρέπει τη διαδικασία γλυκοζυλίωσης και διορθώνει τα έντονα σημάδια γήρανσης του ώριμου δέρματος. Ένας κύριος παράγοντας ορατής γήρανσης είναι η γλυκοζυλίωση, η οποία συμβαίνει όταν περίσσεια μορίων γλυκόζης συνδέεται στις ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης οδηγώντας στη δημιουργία τελικών προϊόντων γλυκοζυλίωσης (A.G.E.s) που έχουν ως αποτέλεσμα τις έντονες ρυτίδες.

4. Η έλλειψη ύπνου είναι ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που καλείται να αντιμετωπίσει μια καινούργια μητέρα. Εκτός από το να ξεκουραστείτε, βρείτε μια ήσυχη στιγμή για να απολαύσετε λίγο χρόνο με τον εαυτό σας. Όσο αυτό είναι εφικτό, φυσικά. Είτε πρόκειται απλώς για κάτι που σας φέρνει χαρά, όπως το να κάνετε ένα πεντικιούρ ή να κάτσετε δέκα παραπάνω λεπτά στο μπάνιο για να κάνετε μια μάσκα ομορφιάς, πρέπει να φροντίζετε τον εαυτό σας πρώτα και κύρια ώστε να είστε μια καλύτερη μητέρα εξαιτίας αυτού. Σταματήστε να νιώθετε ενοχές γι’αυτό. Το ίδιο σας το παιδί, σας θέλει ήρεμη, ξεκούραση και ισορροπημένη!

You may also like