4

4 Λόγοι για τους οποίους πρέπει να αφαιρούμε το μακιγιάζ πριν πέσουμε στο κρεβάτι για να κοιμηθούμε.

Όλες το έχουμε κάνει να γυρίσουμε αργά στο σπίτι και να πέσουμε στο κρεβάτι χωρίς να αφαιρέσουμε το μακιγιάζ μας. Είστε κουρασμένες και ο κόπος να πλύνετε ακόμη και το πρόσωπό σας είναι υπερβολικός.

Αν και το να το κάνετε αυτό περιστασιακά πιθανότατα δεν θα σας βλάψει, δεν θα πρέπει να συνηθίσετε να πηγαίνετε για ύπνο με το μακιγιάζ σας για διάφορους λόγους. Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να σας βοηθήσουν να θυμάστε να πλένετε τουλάχιστον το πρόσωπό σας.

1. Ερεθισμός των ματιών

Όταν κοιμάστε, τρίβετε τα μάτια σας στο μαξιλάρι, το οποίο τρίβει αυτή τη μάσκαρα στα μάτια σας. Θα ξυπνήσετε με φαγούρα στα μάτια και, στη χειρότερη περίπτωση, μπορεί ακόμη και να πάθετε μόλυνση στα μάτια. Μακροπρόθεσμα, μπορεί να βλάψετε τα μάτια και την όρασή σας. Το να αφήσετε τη μάσκαρα μπορεί επίσης να βλάψει τις βλεφαρίδες σας. Επομένως, είναι ζωτικής σημασίας να αφαιρέσετε το μακιγιάζ των ματιών σας πριν πάτε για ύπνο.

2. Ακμή

Οι ενήλικες γυναίκες μπορούν να εμφανίσουν ακμή, και αν είστε καθόλου επιρρεπείς σε αυτήν, το να αφήσετε το foundation όλη τη νύχτα είναι πολύ πιθανό να προκαλέσει έξαρση. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν χρησιμοποιείτε βάση με λάδι αντί για πούδρα.

Η μη αφαίρεση του foundation μπορεί επίσης να προκαλέσει πρόωρες ρυτίδες και, φυσικά, να φράξει τους πόρους σας. Απλώς πλένοντας το πρόσωπό σας πριν πάτε για ύπνο θα απαλλαγείτε από αυτό το foundation.

3. Σκασμένα χείλη

Τα περισσότερα gloss και κραγιόν περιέχουν κερί για να διαρκέσουν περισσότερο. Αυτό το κερί θα στεγνώσει τα χείλη σας και θα τα κάνει να σκάσουν. Μάλιστα, εάν φοράτε πολύ κραγιόν, θα πρέπει να εφαρμόσετε lip balm πριν κοιμηθείτε για να αναιρέσετε τη ζημιά.

4. Ξηρό δέρμα

Τα υπολείμματα του μακιγιάζ μπορούν να στεγνώσουν το δέρμα σας και μπορούν επίσης να κάνουν την ενυδατική σας κρέμα λιγότερο αποτελεσματική. Το ξηρό δέρμα οδηγεί σε φαγούρα, σκάσιμο, ακόμη και αιμορραγία. Αυτό, με τη σειρά του, αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης. Αν και αυτό είναι πιο πιθανό να συμβεί στα χέρια σας και σε μέρη που είναι επιρρεπή σε ξηρότητα όπως οι αγκώνες σας, πιθανότατα δεν θέλετε να προκαλέσετε κάτι τέτοιο. Εάν εμφανίσετε έκζεμα, αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει έξαρση. Το δέρμα σας θα χάσει επίσης την ελαστικότητά του.

Τρόποι για να αποφύγετε τον ύπνο με το μακιγιάζ

Κάντε μια νυχτερινή ρουτίνα περιποίησης δέρματος που έχει γίνει δεύτερη φύση. Εξασκήστε το μέχρι να μην το σκέφτεστε καν, ακόμα κι αν είστε κουρασμένες.

Κρατήστε τα μαντηλάκια ντεμακιγιάζ στο κομοδίνο σας. Το να πλένετε σωστά το πρόσωπό σας είναι καλύτερο, αλλά αν είστε πραγματικά πολύ κουρασμένες το να έχετε μαντηλάκια ακριβώς εκεί μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά. Είναι πολύ καλύτερα από το τίποτα.

Κυρίως έχει να κάνει με το να βεβαιωθείτε ότι το ντεμακιγιάζ σας το βράδυ γίνεται μια συνήθεια για την οποία δεν χρειάζεται να ανησυχείτε.

Αν βέβαια κοιμηθείτε τελικά με μακιγιάζ, μόλις ξυπνήσετε καλό θα είναι να μετριάσετε τη ζημιά αμέσως,πλένοντας καλά το πρόσωπό σας και εφαρμόζοντας προϊόντα περιποίησης δέρματος. Μην ξεχάσετε να αλλάξετε την μαξιλαροθήκη σας.

M.E.

Featured image:

Όταν σκέφτεστε την Ιαπωνία, οι πρώτες εικόνες που σκάνε στο μυαλό σας είναι μια χώρα γεμάτη με άνθη κερασιάς, cosplayers και ανθρώπους με αψεγάδιαστο δέρμα.

Η ιαπωνική κουλτούρα έχει ενσωματωμένη την πειθαρχία και την καθαρή αισθητική, η οποία αντικατοπτρίζεται στα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας τους, καθώς είναι φτιαγμένα με μόνο φυσικά συστατικά. Αν αναρωτιέστε ποια είναι τα μυστικά πίσω από το ιαπωνικό skincare, τότε είμαστε εδώ για να σας τα αποκαλύψουμε!

1. Κάντε απολέπιση με φασόλια Azuki

Οι Γιαπωνέζες χρησιμοποιούν αζούκι (κόκκινα φασόλια) για υγιές δέρμα καθώς και ως μέρος τηςυγιεινής διατροφής. Αυτά τα όσπρια είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και βοηθάνε στον καθαρισμό και τη σύσφιξη των πόρων.

Το να φτιάξετε το δικό σας scrub αντιγήρανσης azuki είναι αρκετά εύκολο. Χρησιμοποιήστε ένα μύλο καφέ και αλέστε μισό φλιτζάνι αποξηραμένους κόκκους αζούκι σε ημίλεπτη σκόνη. Μεταφέρετε το μείγμα σε ένα βάζο και φυλάξτε το στο ψυγείο για μερικές ώρες. Στη συνέχεια, πάρτε μισό κουταλάκι του γλυκού σκόνη στην παλάμη σας και ανακατέψτε το με μερικές σταγόνες νερό. Αυτό θα πρέπει να σχηματίσει μια μάλλον πηχτή πάστα. Απλώστε σε βρεγμένο πρόσωπο με κυκλικές κινήσεις. Αφήστε να καθίσει για δύο λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Επαναλάβετε δύο με τρεις φορές την εβδομάδα και θα παρατηρήσετε τη διαφορά.

2. Διατηρήστε μια  ισορροπημένη διατροφή

Συχνά ξεχνάμε ότι αυτό που βάζουμε μέσα στο σώμα μας συνδέεται άμεσα με το πώς φαινόμαστε εξωτερικά. Είναι οπότε σημαντικό να ισορροπημένα γεύματα που θα είναι πλούσια σε βιταμίνες και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία βοηθούν στη μείωση της παραγωγής τοξινών από το σώμα που μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονώδεις δερματικές παθήσεις και πρόωρη γήρανση.

3. Θρέψτε το δέρμα με πίτουρο ρυζιού

Για αιώνες, οι Ιάπωνες γνώριζαν και εκτιμούσαν τα υπέροχα οφέλη του komenuka (πίτουρο ρυζιού). Γεμάτη με πάνω από 70 αντιοξειδωτικά και άλλα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, η σκόνη από πίτουρο ρυζιού έχει χρησιμοποιηθεί σε scrub, περιποιήσεις προσώπου, ακόμη και σε θεραπείες σώματος. Βοηθά στην καταπολέμηση των σημαδιών της γήρανσης, στην εξάλειψη των κηλίδων του δέρματος και αφήνει το δέρμα τονωμένο, σφιχτό και απαλό.

Μάσκα DIY από πίτουρο ρυζιού

Τα προϊόντα Komenuka είναι δημοφιλή εδώ και δεκαετίες και είναι ευρέως διαθέσιμα στα φαρμακεία, αλλά είναι επίσης πολύ εύκολο να τα φτιάξετε στο σπίτι. Σε μια μικρή κατσαρόλα βράζουμε τρεις μεγάλες κουταλιές της σούπας καστανό ρύζι για λίγα λεπτά ή μέχρι το νερό να γίνει ελαφρώς θολό. Στραγγίστε το ρύζι, αλλά φροντίστε να κρατήσετε το νερό καθώς αυτό θα είναι μέρος της περιποίησης προσώπου. Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας γάλα στο ρύζι και ανακατέψτε καλά. Στη συνέχεια, ανακατέψτε  μια κουταλιά της σούπας μέλι. Το μείγμα πρέπει να είναι αρκετά κολλώδες ώστε να παραμένει στο πρόσωπό σας όταν το βάζετε στο πρόσωπο. Εφαρμόστε τη μάσκα ρυζιού σε καθαρό, στεγνό δέρμα και αφήστε το να στεγνώσει. Για να αφαιρέσετε, χρησιμοποιήστε το ρυζόνερο που κρατήσατε στην άκρη. Αυτό όχι μόνο βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματος αλλά και βελτιώνει την κυκλοφορία του. Το ρυζόνερο μπορεί επίσης να βοηθήσει να φωτίσει τυχόν σκοτεινά σημεία ή ζημιές από τον ήλιο.

4. Χρησιμοποιήστε το πράσινο τσάι για διάφορους σκοπούς

Η αλεσμένη μορφή των φύλλων πράσινου τσαγιού, το matcha, είναι γνωστή για την υψηλή συγκέντρωση σε πολυφαινόλες κατεχίνης, οι οποίες έχουν αμέτρητα οφέλη για την υγεία και την ομορφιά. Η υψηλή συγκέντρωση τανινών είναι επίσης γνωστό ότι βοηθά στη σύσφιξη του δέρματος. Η σκόνη πράσινου τσαγιού μπορεί να αντιμετωπίσει τις βλάβες που προκαλούνται από τις ακτίνες UV, να ενεργοποιήσει εκ νέου τα κύτταρα του δέρματος που πεθαίνουν, να μειώσει τη φλεγμονή (ειδικά με δέρμα με τάση ακμής) και να βοηθήσει στην εξισορρόπηση του τόνου του δέρματος.

M.E.

Featured image: freepik.com/@freepik