‘Αν θέλεις να δεις το δέρμα σου πιο νεανικό και η όψη σου να δείξει ακόμα πιο λαμπερή και εντυπωσιακή, τότε τα πράγματα είναι απλά. Βάλε στόχους, μείνε πιστή σε αυτούς και στη συνέχεια διάβασε προσεχτικά τα 7 tips που ακολουθούν.
1. Κοιμήσου αρκετές ώρες
Αυτό την συμβουλή την γνωρίζεις πολύ καλά, γι’ αυτό θα την ξαναδιαβάσεις άλλη μια φορά μέχρι να την κάνεις πράξη. Το 8ωρο είναι ο ιδανικός χρόνος για να κοιμάσαι κάθε μέρα και όπως ο οργανισμός πρέπει να ξεκουράζεται, το ίδιο πρέπει να κάνει και η επιδερμίδα σου.
2. Επένδυσε σε μια καλή κρέμα προσώπου
Το καταλαβαίνουμε, μπορεί η επιλογή μιας καλής και ακριβής κρέμας να σου φαίνεται υπερβολή, αν όμως αποκτήσεις μια που είναι κατάλληλη για το δέρμα σου και σου ταιριάξει αμέσως, απλά θα την αγαπήσεις. Επένδυσε σε μια πολύ καλή κρέμα και σύντομα θα δεις διαφορά στο πρόσωπο σου.
3. Πιες πολύ νερό μέσα στην διάρκεια της μέρας
Αν δεν είσαι φαν του νερού, άρχισε σιγά-σιγά με μπουκαλάκια των 300ml και κάθε μέρα πρόσθεσε και παραπάνω. Όταν φτάσεις στο 1λιτρο ημερησίως θα είσαι σε πολύ καλό δρόμο.
4. Πες ναι στα φαγητά με βιταμίνες
Άφησε για λίγο τις διατροφικές υπερβολές που κάνεις κάθε μέρα και διάλεξε φαγητά που είναι πλούσια σε βιταμίνες. Με αυτό τον τρόπο και καλύτερο δέρμα θα έχεις αλλά και η διατροφή σου θα αλλάξει προς το καλύτερο.
6. Γίνε φίλη με την ελαστίνη :
Το κολλαγόνο και η ελαστίνη υπάρχουν παντού. Δώσε βάση σε όλα εκείνα τα φαγητά και τα προϊόντα που τα περιέχουν και προσπάθησε να τα βάλεις στην καθημερινότητα σου. Και μην ξεχνάς ότι είναι οι σύμμαχοι σου για πιο νεανικό πρόσωπο και δέρμα.
6. Άλλαζε συχνά μαξιλαροθήκες
Και όμως, η μαξιλαροθήκη σου είναι η μεγαλύτερη εστία μικροβίων που έχεις στο σπίτι σου. Φρόντισε να αλλάζεις συχνά μέσα στην εβδομάδα για να είναι πάντα το πρόσωπο σου καθαρό και όμορφο. Δοκιμασμένο και εύκολο tip!
7. 2 με 3 φορές την εβδομάδα μην ξεχνάς να βάζεις μάσκα ομορφιάς
Τι πιστεύεις; Οι διάσημες δεν έχουν άλλη δουλειά από το να βάζουν συνεχώς μάσκες προσώπου; Ακολούθησε το παράδειγμα τους και 2-3 φορές την εβδομάδα κάνε μια κούρα ομορφιάς στο πρόσωπο σου. Ακόμα και αν είσαι στο σπίτι και δουλεύεις στο λάπτοπ, βάλε μια μάσκα ομορφιάς στο πρόσωπο και δημιούργησε μια νέα συνήθεια.
