Πονοκέφαλος από άγχος και ένταση; Αυτές οι ασκήσεις yoga μπορούν να βοηθήσουν το σώμα και το μυαλό να χαλαρώσουν φυσικά, προσφέροντας ανακούφιση και ευεξία.
-
-
Απόψε η πρότασή μας ξεφεύγει από τα συνηθισμένα, καθώς θα ασχοληθούμε με το anime. Αν αρχίζετε τώρα μόλις να εξοικειώνεστε με το genre, τότε ήρθε η ώρα να γνωρίσετε μία …
-
Η νέα συλλογή Spring/Summer 2026 της Liana Camba μεταμόρφωσε το PHIAT Space στο Κουκάκι σε ένα σκηνικό γεμάτο φως, σκιές, high fashion silhouettes και elevated αισθητική.
-
Απόγευμα Κυριακής έφτασε και μαζί κι η ώρα για κινηματογραφικό φινάλε στο σαββατοκύριακό μας κάνοντας το σπίτι σινεμά. Απόψε η πρότασή μας είναι ένα χιουμοριστικό και συνάμα εθιστικό “whodunnit” για …
-
Έχετε νιώσει ποτέ πως όλα τα βλέμματα είναι στραμμένα πάνω σας μόλις μπαίνετε στο γυμναστήριο; Ή μήπως αποφεύγετε τα βάρη επειδή είστε αβέβαιοι για το πώς χρησιμοποιούνται τα όργανα; Αν …
-
Θέλουμε σίγουρα να αποδίδουμε τα μέγιστα στην εργασία μας. Μερικές φορές, όμως, αυτή η επιμονή μας κάνει να παραστρατούμε από την κορυφαία προτεραιότητά μας: εμάς τους ίδιους. Ευτυχώς το σώμα …
-
Είμαστε στα μέσα του Μαΐου και μετά από μερικά σκαμπανεβάσματα, μας δείχνει το ηλιόλουστο πρόσωπό του και φέρνει το καλοκαίρι πιο κοντά… γιατί λοιπόν να μη συνδυάσουμε στη μέρα δουλειά …
-
Η ερυθρότητα γύρω από ένα σπυράκι είναι συνήθως σημάδι φλεγμονής. Και μπορεί αυτό να ακούγεται (ακόμη πιο) τρομακτικό, όμως μην πανικοβάλλεσαι γιατί υπάρχουν τρόποι να “σώσεις τη μέρα”!
-
Αν σκεφτούμε πως το κεφάλι στην κανονική του θέση ζυγίζει περίπου 5 κιλά και το βάρος αυτό πολλαπλασιάζεται όταν αναγκάζουμε το κεφάλι να σκύβει… Ο πόνος στον αυχένα είναι η …
-
Η αποψινή μας πρόταση είναι μια ιστορία για τη φιλία, την απώλεια της αθωότητας και τη λεπτή γραμμή ανάμεσα στη δικαιοσύνη και την εκδίκηση.
-
Τα τελευταία χρόνια η πρόπολη φαίνεται να είναι ένα wellness best seller. Κι αν έχετε αναρωτηθεί “what’s the fuss?” θα σας πούμε απλά πως είναι σαν ένα mini φαρμακείο από …
-
Και μπορεί το τριήμερο ο καιρός να θύμιζε Μάρτη, αλλά όπως και να έχει, πολύ σύντομα οι εξορμήσεις σε παραθαλάσσια ταβερνάκια και στις παραλίες για να βρέξουμε τα πόδια μας …
-
Σε μία εποχή όπου όλα πρέπει να γίνονται γρήγορα, η πνευματική κόπωση είναι πια σύγχρονο σύμπτωμα. Για ένα mind boost, η λύση δε βρίσκεται σε συμπληρώματα διατροφής αλλά στην κουζίνα …
-
Απόψε, η πρότασή μας είναι μια ταινία με ρυθμό, μυρωδιές… που σπάνε τη μύτη, και που μας θυμίζει πως όταν υπάρχει αγάπη και δημιουργία, το comfort food μετατρέπεται σε feel …
-
Ο όρος hormone balancing έχει γίνει το νέο trend της ευεξίας, όμως οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου. Μήπως προσπαθούμε να διορθώσουμε κάτι που δεν είναι χαλασμένο;
