Η σωστή περιποίηση ποδιών και το πεντικιούρ δεν είναι απλώς αισθητική διαδικασία, αλλά απαραίτητη φροντίδα για υγιή και κομψά πέλματα που δείχνουν περιποιημένα σε κάθε βήμα.
-
- HEALTHY LIVINGΕΡΓΑΣΙΑ
Το μεσημεριανό διάλειμμα στη δουλειά είναι το μυστικό για περισσότερη ενέργεια και δημιουργικότητα
Στην καθημερινή ρουτίνα μιας εργαζόμενης γυναίκας, το μεσημεριανό διάλειμμα συχνά θεωρείται πολυτέλεια ή κάτι που μπορεί να παραλειφθεί. Ωστόσο, η σημασία του για την υγεία, την ενέργεια και την ψυχική …
-
Η κορτιζόλη έχει κακή φήμη, αλλά στην πραγματικότητα είναι απαραίτητη για τη ζωή σου. Ως ορμόνη του στρες, ενεργοποιεί τους μηχανισμούς επιβίωσης του οργανισμού, ωστόσο το πρόβλημα εμφανίζεται όταν παράγεται …
-
Οι περισσότεροι αγαπάμε τον καφέ για την πρωινή του ώθηση και τη νοητική διαύγεια που προσφέρει, αλλά μερικές φορές χρειάζεσαι έναν εναλλακτικό τρόπο για να αναζωογονηθείς χωρίς να εξαρτάσαι από …
-
Για τις Ιταλίδες η ομορφιά είναι ένας συνδυασμός φυσικής λάμψης, κομψότητας και αυτοπεποίθησης. Αντί να ακολουθούν τις τελευταίες τάσεις, επικεντρώνονται σε διαχρονικές συνήθειες που ενισχύουν την εσωτερική και εξωτερική τους …
- MUST READΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗΒΙΒΛΙΟ
“Φτιάξε τη διάθεσή σου σε 5 λεπτά”: Το μυστικό για μια πιο χαρούμενη καθημερινότητα
Αν νιώθεις ότι η καθημερινότητα σε καταβάλλει και οι ώρες περνούν γρήγορα χωρίς να προλαβαίνεις να χαρείς μικρές στιγμές, το συγκεκριμένο βιβλίο από τις εκδόσεις Ψυχογιός, μπορεί να σου δείξει …
-
Η νέα ταινία “The Roses” επιχειρεί ένα τολμηρό και κατά κάποιο τρόπο προβλέψιμο remake της κλασικής ταινίας “Ο Πόλεμος των Ρόουζ”, μόνο που αντί για αίμα και μαχαίρια, μας σερβίρει …
-
Oι άνθρωποι που παραμένουν ήρεμοι και ισορροπημένοι, ανεξαρτήτως των περιστάσεων, δεν έχουν κάποιο μυστικό μαγικό. Η διαφορά τους βρίσκεται στις μικρές, καθημερινές συνήθειες που ενσωματώνουν στην καθημερινότητά τους.
-
Μετά από μια μέρα που η διατροφή σου ξέφυγε λίγο από τα συνηθισμένα, το σώμα σου ζητάει ανανέωση και φροντίδα. Δεν χρειάζεται να αγχωθείς ή να νιώσεις τύψεις. Υπάρχει ένα …
-
Η μέρα ξεκινά με επαγγελματικό meeting και τελειώνει με ένα cocktail με φίλους. Κι εσύ, φυσικά, δεν έχεις τον χρόνο να γυρίσεις σπίτι για να αλλάξεις outfit. Τα αξεσουάρ μεταμορφώνουν …
- ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
Η τέχνη του slow living: Πώς να βρεις χρόνο για σένα μέσα στην καθημερινότητα
Το ρολόι χτυπάει ασταμάτητα κι εσύ νιώθεις πως δεν υπάρχει στιγμή να σταματήσεις, να πάρεις μια ανάσα, να απολαύσεις κάτι μικρό χωρίς να σκέφτεσαι το επόμενο βήμα. Σε έναν κόσμο …
-
Το νέο μυθιστόρημα της Αλέκας Ζωγράφου, που κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Χάρτινη Πόλη, είναι ένα βιβλίο για τη δύναμη της νέας αρχής
-
Όταν μιλάς για στυλ και κομψότητα, οι Γαλλίδες έρχονται πρώτες στο μυαλό. Δεν είναι μόνο τα ρούχα τους ή η ανεπιτήδευτη φινέτσα, αλλά και η λάμψη της επιδερμίδας τους, που …
-
Απλά υλικά, ελάχιστος χρόνος προετοιμασίας και ένα αποτέλεσμα που συνδυάζει την τραγανή υφή των σπαραγγιών με την αλμυρή νοστιμιά της παρμεζάνας και τη φρεσκάδα του λεμονιού.
-
Αν θέλεις να βελτιώσεις τη λειτουργία του οργανισμού σου, να ενισχύσεις την ενέργειά σου και να υποστηρίξεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα, τα σπαράγγια αξίζουν μια σταθερή θέση στο πιάτο σου.
Newer Posts
