• ABOUT US
  • K-MAG TEAM
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
Author

Τόνια Παπαμιχαλοπούλου

Τόνια Παπαμιχαλοπούλου

Κοινότυπο, μπορεί και αναμενόμενο, αλλά εγώ θα ξεκινήσω με μια φράση του Alexander McQueen: ''Πιστεύω ότι υπάρχει ομορφιά παντού. Σε αυτό που οι ''κανονικοί'' άνθρωποι το αντιλαμβάνονται ως άσχημο, εγώ πάντα μπορώ να δω κάπου την ομορφιά του''. Έτσι και εγώ χρόνια τώρα στο ίδιο mood βλέπω την ομορφιά παντού και ειδικότερα στο μικροσκοπικό πρόσωπο του Θάνου, του γιού μου. Κατά τ’ άλλα δύσκολα μπορώ να φανταστώ τη ζωή μου χωρίς να γράφω για τη μόδα και την ομορφιά και γενικά χωρίς να μαθαίνω, να δημιουργώ και να ανακαλύπτω συνεχώς νέες συνήθειες και ομορφιές! Facebook: Tonia Papamichalopoulou Instagram: tonia_papamichalopoulou Email: [email protected]

FASHIONΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πουκάμισο: Το cool καλοκαιρινό item που δεν πρέπει να αφήσεις σπίτι

written by Τόνια Παπαμιχαλοπούλου

Ό,τι εποχή και αν διανύουμε, το πουκάμισο βρίσκεται πάντα εκεί για να μας συντροφεύει και για να κάνει το στιλ μας λίγο πιο κομψό και συγχρόνως cool. Άλλωστε κάνουμε λόγο για ένα κλασικό item που όλες οι γυναίκες πρέπει να έχουν στη ντουλάπα τους, σε όποια εκδοχή και αν τους αρέσει ή τους ταιριάζει. Ειδικότερα όμως τώρα το καλοκαίρι, τοποθετούμε το πουκάμισο στα must-have στο beach wear των διακοπών και όχι μόνο.

Πώς φορούν το πουκάμισο τα πιο στιλάτα κορίτσια αυτό το καλοκαίρι;
  • Μην το σκέφτεσαι πολύ, βάλε το floral oversized πουκάμισο σου και συνδύασε το με ένα μονόχρωμο κοντό κολάν και βγες να κάνεις τη βόλτα σου πιο στιλάτη από ποτέ. Αν αγαπάς τα χρώματα, επένδυσε σε ένα πουκάμισο σε έντονες αποχρώσεις και παίξε με τα αξεσουάρ και τα γυαλιά ηλίου.
@wethepeoplestyle
  • Αν έχεις βαρεθεί να φοράς πάνω από το μαγιό σου κιμονό ή t-shirt, τότε το κοντομάνικο πουκάμισο θα σε βολέψει αρκετά. Είναι πρακτικό, στιλάτο και αφήνει έξυπνα να φαίνεται από μέσα το ολόσωμο ή το μπικίνι σου.
@jeannedamas
  • Και τι είναι στιλ τελικά; Ένα λευκό πουκάμισο (ακόμα και του αγοριού σου, ένα λευκό σορτς και ο ζεστός καλοκαιρινός ήλιος. Διαφωνείς;
@chiaraferragni
  • Λίγο η υγρασία το βράδυ λίγο το αεράκι, ένα μακρυμάνικο πουκάμισο πάντα είναι αναγκαίο ακόμα και το καλοκαίρι. Συνδύασε το με μίνι φούστες, παντελόνες αλλά και denim σορτς και δημιούργησε cool outfit.
@emilisindlev
  • Μιλήσαμε για μονοχρωμίες και φλοράλ μοτίβο στα πουκάμισα αλλά και οι ρίγες είναι ένα printπου δίνει το κάτι διαφορετικό σε αυτό το coolρούχο. Για κάτι διαφορετικό, πες ναι στις ρίγες με χρώμα!
@emmarosestyle
  • Μεγάλη τάση για φέτος είναι τα πουκάμισα με τα σχέδια πάνω. Επίλεξε την δική σου αγαπημένη εκδοχή και γιατί όχι συνδύασε το με ένα σορτς σε κάποιο άλλο print. Φυσικά μην ξεχάσεις να προσθέσεις και τα πιο κομψά καλοκαιρινά αξεσουάρ που έχεις στη συλλογή σου.
@thefashionguitar

Photo credits: @chiaraferragni (instagram)

21/08/2020 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

Οι ταινίες της εβδομάδας στα Village

written by Τόνια Παπαμιχαλοπούλου

Το καλοκαίρι ακόμα καλά κρατεί, γι’ αυτό εκμεταλλεύσου την άδεια σου και δες τις ταινίες της εβδομάδας. Από τη μια με το αισθηματικό δράμα ‘’Μαρία Κιουρί: H γυναίκα που άλλαξε τον κόσμο’’ θα εντυπωσιαστείς με τη ζωή της θρυλικής Μαρίας Κιουρί και από την άλλη με την ταινία ‘’Καπόνε’’ θα μάθεις τι έκανε τα τελευταία χρόνια της ζωής του ο πιο διαβόητος μαφιόζος της Αμερικής, ο Άλ Καπόνε. Καλή θέαση λοιπόν!

Μαρί Κιουρί: Η γυναίκα που άλλαξε τον κόσμο (Radio active)

Είδος ταινίας: ΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΟ ΔΡΑΜΑ

Σκηνοθεσία: Marjane Satrapi

Ένα ταξίδι στη ζωή της θρυλικής Μαρίας Κιουρί, στις παθιασμένες σχέσεις της, στις επιστημονικές καινοτομίες της και στις συνέπειες αυτών για τον κόσμο ολόκληρο. Η γνωριμία της με τον επίσης επιστήμονα Πιερ Κιουρί, ο γάμο τους και η ανακάλυψη του ράδιου που άλλαξε την επιστήμη για πάντα. Μία ταινία αφιερωμένη στην ευφυία των Κιουρί που άλλαξε τον κόσμο και τους οδήγησε όχι μόνο στο Βραβείο Νόμπελ αλλά και στην παγκόσμια αναγνωσιμότητα.

(Rosamund Pike, Yvette Feuer, Mirjam Novak)

Καπόνε (Capone)

Είδος ταινίας: ΔΡΑΜΑΤΙΚΗ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΑ

Σκηνοθεσία:  Josh Trank

Έχοντας υπάρξει ο πιο αδίστακτος επιχειρηματίας και λαθρέμπορος του Σικάγο, ο Αλφόνς Καπόνε (ευρύτερα γνωστός ως Αλ Καπόνε) ήταν ο πιο ισχυρός και διαβόητος μαφιόζος της Αμερικής. Η ταινία επικεντρώνεται στα τελευταία χρόνια της ζωής του, όπου έπειτα από σχεδόν δέκα χρόνια φυλάκισης, ο θρυλικός γκάνγκστερ παραφρονεί, καθώς οι μνήμες από το βίαιο παρελθόν του επιστρέφουν για να τον στοιχειώσουν.

(Tom Hardy, Linda Cardellini, Matt Dillon).

Για περισσότερες πληροφορίες, μπείτε στα Village

20/08/2020 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
FASHION

Must-have: O Αύγουστος θέλει χρωματιστά μαγιό

written by Τόνια Παπαμιχαλοπούλου

Βρισκόμαστε στα μέσα Αυγούστου και τώρα είναι η πιο κατάλληλη στιγμή να πειραματιστούμε με το καλοκαιρινό μας στιλ και συγκεκριμένα με το beachwear. Αν και εσένα σου αρέσει να αλλάζεις μαγιό και να δοκιμάζεις νέα πράγματα και τάσεις, τότε φέτος πρέπει να πεις ένα μεγάλο ναι στα χρωματιστά μαγιό. Όσο πιο έντονες αποχρώσεις επιλέξεις, τόσο πιο εντυπωσιακά θα δείξουν πάνω στην επιδερμίδα σου τα μπικίνι και τα ολόσωμα μαγιό. Αν ψάχνεις για έμπνευση, τότε τα αγαπημένα μας it girls, σου την προσφέρουν απλόχερα.

  • Chiara Ferragni

H Chiara σίγουρα έχει μια τεράστια συλλογή από χρωματιστά μαγιό αλλά εμείς αγαπήσαμε αυτό το τιρκουάζ μπικίνι από τα Intimissimi.

  • Ηλιάνα Παπαγεωργίου

Και η Ηλιάνα αυτό το καλοκαίρι μας έχεις δείξει όλα τα αγαπημένα της μαγιό. Σχεδόν σε όλα πρωταγωνιστούν τα έντονα χρώματα, με το κόκκινο μπικίνι να της πηγαίνει περισσότερο.

@ilianapapageorgiou
  • Patricia Manfield

Λαχανί μαγιό έχεις φορέσει; Εμάς πάντως η γλυκιά Patricia Manfield μας έπεισε να το δοκιμάσουμε.

@heir
  • Alessandra Ambrosio

Το έντονο μπλε χρώμα είναι μια εξαιρετική επιλογή τόσο στο ολόσωμα όσο και στα μπικίνι. Η Alessandra πάντως διάλεξε την πιο σέξι εκδοχή του.

@alessandraambrosio
  • Nina Sandbech

Το πολύχρωμο ριγέ ολόσωμο μαγιό είναι μια πανέξυπνη λύση για εσένα που δεν μπορείς να επιλέξεις ένα και μόνο έντονο χρώμα.

@ninasandbech
  • Δούκισσα Νομικού

Και η Δούκισσα ψηφίζει κόκκινο μπικίνι και καλά κάνει γιατί της ταιριάζει μοναδικά.

Photo credits: @ilianapapageorgiou (instagram)

18/08/2020 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

4 βήματα για να φροντίσεις την ευαίσθητη επιδερμίδα σου ενώ ταξιδεύεις

written by Τόνια Παπαμιχαλοπούλου

Τα προνόμια ενός ταξιδιού είναι προφανή, νέες εμπειρίες, καινούργιες εικόνες, χαλάρωση και μερικές φορές αρκετή περιπέτεια. Μέσα σε όλα αυτά τα πράγματα δυσκολεύουν κάπως αν έχεις ευαίσθητη επιδερμίδα και ειδικότερα κατά την διάρκεια του ταξιδιού, εκεί που οι συνθήκες δεν βοηθούν και λίγο ο άνεμος λίγο η εναλλαγή θερμοκρασίας, κάνουν το δέρμα να τραβάει και να αφυδατώνεται. Ακολουθούν λοιπόν 4 βήματα για να φροντίσεις την ευαίσθητη επιδερμίδα σου ενώ παράλληλα ταξιδεύεις.

Πως θα φροντίσεις την επιδερμίδα σου κατά την διάρκεια του ταξιδιού:

  • Νερό

Ο απόλυτος και ο πιο σημαντικός σύμμαχος κατά την διάρκεια του ταξιδιού σου πρέπει να είναι η ενυδάτωση και συγκεκριμένα το νερό. Προνόησε πριν ταξιδέψεις και βάλε στη τσάντα σου ένα μπουκάλι νερό έτσι ώστε να ενυδατώνεσαι συχνά. Με αυτόν τον τρόπο δεν θα ξεδιψάς μόνο, αλλά θα βοηθήσεις την επιδερμίδα σου η οποία έχει τόσο ανάγκη για ενυδάτωση από τις συνθήκες του ταξιδιού.

  • Ενυδατικό spray προσώπου

Συνεχίζουμε δυνατά με την ενυδάτωση με το ενυδατικό σπρέϊ προσώπου. Πρακτικό, χωράει άνετα στην τσάντα ταξιδιού και με άμεσα αποτελέσματα, θα γίνει ο νέος σου κολλητός μέχρι να φτάσεις στον αγαπημένο σου καλοκαιρινό προορισμό. Είτε πετάξεις με αεροπλάνο είτε με καράβι, όπου ο αέρας που ανακυκλώνεται μέσα σε αυτά είναι αρκετά ξηρός, βγάλε το σπρέϊ ανά πάσα στιγμή και ψέκασε το πρόσωπο σου 2-3 φορές. Τόσο απλό!

  • Δώσε προσοχή στα χείλη

Εκτός από την ανάγκη που έχει η επιδερμίδα να ενυδατώνεται κατά την διάρκεια του ταξιδιού, μην ξεχνάς ότι την ίδια ανάγκη έχουν και τα χείλη σου. Τις περισσότερες φορές αυτό είναι το πρώτο σημείο που εκδηλώνεται η αφυδάτωση, γι’ αυτό ένα lipbalmείναι άκρως απαραίτητο για την τσάντα σου. Δοκίμασε το και θα μας θυμηθείς!

  • Πάρε φαγητό μαζί σου στο ταξίδι

Εκτός ότι το φαγητό κατά την διάρκεια του ταξιδιού είναι ακριβό, ποιοτικά δεν είναι ότι καλύτερο. Και επειδή είμαστε ότι τρώμε και αυτό φαίνεται αμέσως στην επιδερμίδα, αν το ταξίδι σου είναι αρκετά μεγάλο πάρε μαζί σου σπιτικό φαγητό και υγιεινά σνακ και κατανάλωσε το στο ταξίδι σου. Βοήθησε την επιδερμίδα και την διατροφή σου με τον καλύτερο τρόπο και αυτό το καλοκαίρι κάνε τη διαφορά.

Photo credits : @florriet (instagram)

16/08/2020 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣΦΟΡΜΑ

5+1 πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις αν αποφάσισες να ξεκινήσεις τρέξιμο

written by Τόνια Παπαμιχαλοπούλου

Πολλοί από εμάς ξεκινήσαμε τρέξιμο κατά την διάρκεια της καραντίνας και μετά τη λήξη της κλασικά κρύψαμε τα αθλητικά παπούτσια κάπου βαθιά μέσα στη ντουλάπα. Εσύ όμως τώρα νιώθεις έτοιμη και σίγουρη ότι μπορείς να τα καταφέρεις και να βγεις έξω για τρέξιμο, χωρίς δεύτερες σκέψεις και άγχος. Λίγο πριν πάρεις το μπουκάλι με το νερό και αρχίσεις να μετράς χιλιόμετρα, check παρακάτω τη λίστα με τα πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις για το τρέξιμο!

  • ΝΑ ΕΧΕΙΣ ΥΠΟΜΟΝΗ

Όποιος και αν είναι ο στόχος σου, πρέπει να ξέρεις ότι για να φτάσεις σε εκείνον χρειάζεται χρόνος. Ειδικά αν είσαι αρχάρια και τις πρώτες εβδομάδες του τρεξίματος, πονάς και δεν αντέχεις, δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να τα παρατήσεις. Καλό θα ήταν να αυξήσεις τα χιλιόμετρα σιγά και σταδιακά και να μην τρέχεις με γρήγορο ρυθμό. Όταν το σώμα σου θα είναι έτοιμο, θα σου δείξει ότι πρέπει να ανεβάσεις τις μηχανές και να πας ένα βήμα πιο πέρα στο νέο σου χόμπι.

  • ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΣΥΝΕΠΗΣ

Για να ενισχύσεις την καρδιαγγειακή σου αντοχή, θα πρέπει να είσαι συνεπής όσον αφορά τις προπονήσεις σου. Αν δεν αντιμετωπίζεις κάποια ασθένεια ή δεν έχεις τραυματιστεί, τότε οι 3 – 4 φορές τρεξίματος κάθε μέρα είναι ένας καλός αριθμός προπονήσεων. Μην αφήνεις μεγάλα κενά ανάμεσα στο τρέξιμο, έτσι ώστε να διατηρήσεις τη μυϊκή και καρδιοαγγειακή δύναμη και αντοχή.

  • ΝΑ ΤΡΩΣ ΣΩΣΤΑ

    Σκέψου ότι το σώμα σου είναι σαν το αυτοκίνητο. Για να δουλέψει σωστά, πρέπει να του βάζεις τα σωστά καύσιμα και να το φροντίζεις. Έτσι όταν ξεκινήσεις τρέξιμο, προσπάθησε να φτιάξεις την διατροφή σου, καταναλώνοντας φρούτα, λαχανικά, άπαχη πρωτεϊνη και δημητριακά ολικής αλέσεως. Η συμπλήρωση της άσκησης με μια θρεπτική και ισορροπημένη διατροφή θα σε βοηθήσει να βελτιώσεις την απόδοση σου.

  • Η ΜΟΥΣΙΚΗ ΒΟΗΘΑΕΙ ΣΤΗΝ ΕΠΙΔΟΣΗ

Αν σου αρέσει ο ρυθμός και ψάχνεις επιπλέον κίνητρα για να τρέξεις, τότε η μουσική θα σε βοηθήσει να φτάσεις τον στόχο σου. Άλλωστε δεν είναι λίγες οι έρευνες που έχουν δείξει ότι η μουσική μπορεί να σε βοηθήσει να τρέξεις πιο γρήγορα. Βρες την αγαπημένη σου μουσική και έξω από το σπίτι!

  • ΝΑ ΑΛΛΑΖΕΙΣ ΣΥΧΝΑ ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ

Καλό θα ήταν να αλλάζεις τις διαδρομές που τρέχεις γιατί  έτσι δεν θα βαρεθείς γρήγορα – κάτι που πολύ συχνά αποτελεί ένα σημαντικό λόγο που πολλοί σταματούν το τρέξιμο. Επίσης το να αλλάζεις διαδρομές, είναι μια τεχνική για την αποφυγή τραυματισμών διότι δοκιμάζεις διαφορετικούς τύπους προπονήσεων σε διαφορετικά εδάφη.

  • ΜΗΝ ΤΟ ΠΑΡΑΚΑΝΕΙΣ

Αν τρέχεις πολύ γρήγορα και πολύ συχνά, τότε αυξάνεις σημαντικά τον κίνδυνο να τραυματιστείς. Το σώμα σου γνωρίζει πολύ καλά πως να χειρίζεται την άσκηση σε έντονα επίπεδα, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι πρέπει να το παρακάνεις. Αν για παράδειγμα τρέχεις 3 φορές την εβδομάδα, επίλεξε 3 διαφορετικές ταχύτητες, κάτι που σημαίνει ότι μπορείς τη μια μέρα να τρέξεις γρήγορα, την άλλη πιο χαλαρά και την Τρίτη να την ονομάσεις προπόνηση – αποκατάστασης όπου θα τρέχεις πιο σιγά και προσεχτικά. Όλα μπορούν να γίνουν, με μέτρο πάντα!

Photo credits: @katehudson (instagram)

15/08/2020 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
Look of the Day

3 looks της 55χρονης Grece Ghanem με βάση το λευκό

written by Τόνια Παπαμιχαλοπούλου

Μια ματιά στο Instagram της στιλάτης Grece Ghanem θα σε πείσει όχι μόνο να την ακολουθήσεις αλλά και να εμπνευστείς από το στιλ της που η αλήθεια είναι ότι δεν ακολουθεί κανόνες και πολύ μας αρέσει. Η Grece στα 55 της χρόνια ντύνεται έτσι όπως θέλει και δοκιμάζει ρούχα και αξεσουάρ που ξέρει πολύ καλά ότι ταιριάζουν τόσο στον ιδιαίτερο χαρακτήρα της αλλά στην άψογη τουαλέτα που διαθέτει. Τον τελευταίο καιρό έχει μια αγάπη στο κλασικό λευκό και θα στο αποδείξουμε αμέσως, παρουσιάζοντας παρακάτω τα looks που έχει δοκιμάσει τις περασμένες μέρες με πρωταγωνίστρια την αγαπημένη λευκή απόχρωση.


1o look

Τι πιο άνετο και αέρινο από ένα total λευκό look μέσα στο καλοκαίρι και στον καύσωνα. Τα must – have που πρέπει να επιλέξεις είναι ένα τοπ με τιράντες και ένα παντελόνι σε wide γραμμή για να είσαι παράλληλα άνετη και ελεύθερη στις κινήσεις σου, ειδικότερα αν πρέπει όλη μέρα να περπατάς. Επένδυσε σε ένα ιδιαίτερο ζευγάρι mules και πέδιλα και ολοκλήρωσε με μαύρα γυαλιά ηλίου, έτσι για την αλλαγή.

2ο look

Αυτό το look είναι και το αγαπημένο μας και αυτό γιατί ένα καλοκαιρινό λευκό φόρεμα με λεπτομέρειες δαντέλας, όλες πρέπει να έχουμε στη συλλογή μας. Η κομψή Grece συνδυάζει το υπέροχο λευκό μάξι φόρεμα με flat καφέ σανδάλια και λευκά γυαλιά ηλίου. Ένα look ιδανικό τόσο για το νησί όσο και για την πόλη, γιατί όχι;

3ο look:

Στο 3ο look της Ghanem δεν ξεχωρίζει μόνο το λευκό χρώμα αλλά και το μαύρο, μια κλασική απόχρωση που έρχεται να ολοκληρώσει την πρώτη. Συνδύασε και εσύ μια μαύρη βερμούδα – που αποτελεί και μεγάλη τάση για φέτος το καλοκαίρι – με ένα λευκό βαμβακερό t-shirt και κάνε τη διαφορά φορώντας ένα ζευγάρι λευκά mules.

Πάρε και εσύ παράδειγμα από τα λευκά looks της αγαπημένης μας fashionista και δημιούργησε τα πιο εντυπωσιακά summer outfits!

Photo credits: @greceghanem (instagram)

14/08/2020 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

Οι ταινίες της εβδομάδας στα Village

written by Τόνια Παπαμιχαλοπούλου

Μια ανάσα πριν τον Δεκαπενταύγουστο και εμείς πάμε σινεμά! Από τη μια θα παρακολουθήσουμε με αγωνία την ταινία δράμα – μυστηρίου ‘’Οι δολοφόνοι του Γκόγια’’ όπου ένας μυστηριώδης κατά συρροή δολοφόνος έχει βάλει στόχο πλούσιους συλλέκτες έργων τέχνης και αντικών σε γνωστή συνοικία της Μαδρίτης και από την άλλη παρέα με τους μικρούς μας φίλους θα μπούμε ξανά στον κόσμο και στις νέες περιπέτειες των ευχούληδων στη ταινία ‘’Οι ευχούληδες 2: Παγκόσμια περιοδεία’’.

Οι δολοφόνοι του Γκόγια (the Goya murders)

Είδος ταινίας: ΔΡΑΜΑ – ΜΥΣΤΗΡΙΟΥ

Σκηνοθεσία: Χεράρδο Χερέρο

Ένας μυστηριώδης κατά συρροή δολοφόνος κάνει την εμφάνισή του και τρομοκρατεί τους πλούσιους κατοίκους γνωστής συνοικίας της Μαδρίτης, βάζοντας στόχο πλούσιους συλλέκτες τέχνης και αντικών. Κοινό χαρακτηριστικό των φόνων είναι η τοποθέτηση των θυμάτων με τέτοιο τρόπο έτσι ώστε να θυμίζουν μια διάσημη σειρά έργων τέχνης του διάσημου Ισπανού ζωγράφου, Φρανθίσκο Γκόγια – έργα που εικάζεται ότι σατιρίζουν την ανηθικότητα της τότε ισπανικής κοινωνίας. Δύο ντετέκτιβ της αστυνομίας αναλαμβάνουν να εξιχνιάσουν την υπόθεση: η βετεράνος Κάρμεν, μια ικανή αλλά και κυνική γυναίκα που μοιάζει να έχει κουραστεί από τη ζωή της αστυνομικού, και η νεαρότερη Εύα, ιδεαλίστρια και διψασμένη για δράση. Οι δύο γυναίκες πρέπει να αφήσουν στην άκρη τις διαφορές τους για να καταφέρουν να εισχωρήσουν στα άδυτα του παράνομου δικτύου μυστικών αγοραπωλησιών έργων τέχνης και να εντοπίσουν τον δράστη που δεν αφήνει ποτέ ίχνη…

(Μαριμπέλ Βερντου, Ρομπέρτο Αλαμο, Αούρ αΓκαρίντο, Ντάνιελ Γκράο, Χινες Γκαρθία Μιγιάν).

Οι Ευχούληδες 2: Παγκόσμια περιοδεία (Trolls world tour)

Είδος ταινίας: ΚΙΝΟΥΜΕΝΑ ΣΧΕΔΙΑ

Σκηνοθεσία:  Γουόλτ Ντόρν

Αυτή η φανταστική ιστορία, θα ταξιδέψει την Πόπη και τον Μπράντς σε μέρη που δεν έχουν καν φανταστεί, και θα ανακαλύψουν ότι η φυλή τους είναι μόλις μία από τις έξι φυλές των Ευχούληδων, οι οποίες είναι διασκορπισμένες σε έξι διαφορετικές τοποθεσίες και που η καθεμία τους είναι αφιερωμένη σε ένα συγκεκριμένο είδος μουσικής: Φανκ, Κάντρι, Τέκνο, Κλασική, Ποπ και Ροκ. Ο κόσμος των Ευχούληδων με αυτό το ταξίδι, όχι μόνο θα μεγαλώσει, αλλά θα αποκτήσει νέο ρυθμό και πολλή ένταση. Ένα μέλος της αριστοκρατίας του σκληρού ροκ, η βασίλισσα Μπαρμπ με την βοήθεια του πατέρα της, του βασιλιά Θρας, θέλουν να καταστρέψουν όλα τα υπόλοιπα είδη μουσικής και να επιβάλλουν την κυριαρχία του ροκ. Η μοίρα του κόσμου τους βρίσκεται σε κίνδυνο, όμως η Πόπη και ο Μπράντς, μαζί με τους φίλους τους – τον Μπίγκο, την Σένιλ, την Σάτιν, τον Κούπερ και τον Γκάι Ντάιαμοντ θα επισκεφτούν μακρινούς τόπους για να ενώσουν όλους τους Ευχούληδες ενάντια στην Μπάρμπ.

(Τις φωνές τους δανείζουν οι: Πέτρος Δαμούλης, Ντορίνα Θεοχαρίδου, Πάνος Μουζουράκης, Πηνελόπη Σκαλκώτου, Αποστόλης Ψυχράμης, Άγγελος Λιάγκος, Χάρης Μποσίνας, Άρης Πλασκασοβίτης, Ζερόμ Καλουτά).

Για περισσότερες πληροφορίες, μπείτε στα Village

13/08/2020 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΔΙΑΤΡΟΦΗΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

4+1 λόγοι για να βάλεις το σύκο στην καλοκαιρινή διατροφή σου

written by Τόνια Παπαμιχαλοπούλου

Σίγουρα και εσύ έχεις συνδυάσει το αγαπημένο σύκο με τις καλοκαιρινές σου διακοπές. Είναι εκείνο το γευστικό και ζουμερό φρούτο με την γλυκιά γεύση, που μπορείς να το φας μόνο του και να το ευχαριστηθείς με τη καρδιά σου αλλά μπορείς να το προσθέσεις στη σαλάτα ή στο γιαούρτι σου για κάτι πιο ιδιαίτερο. Όπως κι αν το επιλέξεις, ένα είναι το σίγουρο, δεν θα το αποχωριστείς ούτε αυτό το καλοκαίρι, γιατί εκτός από πεντανόστιμο κάνει καλό και στην υγεία.

Το απόλυτο καλοκαιρινό και γευστικό φρούτο κάνει καλό και στην υγεία

  • Κάνει καλό στην καρδιά

Κι όμως αυτό το τόσο αγαπημένο καλοκαιρινό φρούτο μπορεί να βοηθήσει σε τυχόν καρδιαγγειακές παθήσεις. Έρευνες έχουν δείξει ότι η συχνή κατανάλωση του σύκου μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων των τριγλυκεριδίων, τα οποία και ευθύνονται για την εμφάνιση τόσο της παχυσαρκίας όσο και κάποιων καρδιακών παθήσεων. Το σύκο κάνει καλό στη καρδιά και μόλις βρήκαμε άλλο ένα καλό λόγο για να το γευόμαστε.

  • Βοηθάει στον έλεγχο και στη διατήρηση του βάρους

Είναι πολύ καλό ιδιαιτέρως το καλοκαίρι, να βάζουμε στη διατροφή μας φρούτα τα οποία περιέχουν φυτικές ίνες και μας βοηθούν από τη μία να νιώθουμε ότι έχουμε γεμάτο στομάχι και από την άλλη μας βοηθούν στη διατήρηση του βάρους μας. Ένα τέτοιο φρούτο λοιπόν είναι και το σύκο, μιας και περιέχει ικανή ποσότητα φυτικών ινών, η οποία μόνο καλό θα κάνει στην υγεία αλλά και στην προσπάθεια μας να μην βάλουμε επιπλέον κιλά στις διακοπές μας.

  • Είναι θρεπτικό και περιέχει αρκετές βιταμίνες

Από μόνα τους τα πεντανόστιμα σύκα είναι αρκετά θρεπτικά και περιέχουν βιταμίνες και συστατικά που μόνο καλό κάνουν στον οργανισμό μας. Συγκεκριμένα είναι πλούσια σε μέταλλα, ασβέστιο, νάτριο, κάλιο και σίδηρο, όπως επίσης περιέχουν βιταμίνες Β1, Β2 και Α. Παράλληλα με τη μοναδική τους γεύση, τα σύκα λειτουργούν και ως ασπίδα στην υγεία μας και είναι ότι πρέπει για όλες τις ώρες της μέρας.

  • Διώχνουν την δυσκοιλιότητα

Χάρη στην υφή και στα συστατικά τους, τα σύκα βοηθούν στη δυσκοιλιότητα και στο έντερο. Αν γενικά έχεις δυσκοιλιότητα, τότε μπορείς εύκολα να βάλεις τα σύκα στη διατροφή σου μιας και η κατανάλωση τους αποτελεί ένα φυσικό τρόπο στο πρόβλημα που ονομάζεται δυσκοιλιότητα. Προσπάθησε να τρέφεσαι αρκετό καιρό με σύκα έτσι ώστε να έχεις πιο μόνιμα αποτελέσματα.

  • Δυναμώνει τα οστά

Το σύκα περιέχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε ασβέστιο (για παράδειγμα στα 100 γραμμάρια δίνουν 35 mgασβέστιο) κάτι που τα κάνουν μια εξαιρετική τροφή που δυναμώνει τα οστά μας. Παράλληλα περιέχουν και κάλιο το οποίο μειώνει την απώλεια του ασβεστίου από τον οργανισμό μας.

Photo credits : pexels.com

12/08/2020 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
LIFE&STYLE

Summertime: Τι μπορείς να κάνεις αν κάθεσαι όλη μέρα στη παραλία

written by Τόνια Παπαμιχαλοπούλου

Άρχισαν οι διακοπές σου επιτέλους και σχεδόν όλη μέρα την περνάς στην παραλία; Αν είσαι τύπος που πάντα θέλεις να κάνεις κάτι (ακόμα και στην άδεια σου) και δεν είσαι φαν μόνο της ηλιοθεραπείας και της ξαπλώστρας, τότε πρέπει να συνεχίσεις να διαβάζεις αυτό το άρθρο. Γιατί πρώτον θα πάρεις ιδέες για το τι μπορείς να κάνεις αν κάθεσαι όλη μέρα στη θάλασσα και δεύτερον θα δεις ότι τελικά η ευτυχία βρίσκεται στις απλές, καθημερινές στιγμές.

Τι μπορείς να κάνεις αν κάθεσαι όλη μέρα στη παραλία

  • Γυμνάσου

Υπάρχουν πάρα πολλοί τρόποι να γυμναστείς τόσο μέσα όσο και εκτός της θάλασσας. Φυσικά μπορείς να βάλεις τη μάσκα σου και τα βατραχοπέδιλα σου και να κάνεις τις πιο δροσερές βουτιές και παράλληλα να γυμνάζεις όλο το κορμί σου, αλλά μπορείς και έξω στη παραλία να δοκιμάσεις νέους τρόπους εκγύμνασης. Για παράδειγμα μπορείς να κάνεις ένα χαλαρό τρέξιμο κατά μήκος της παραλίας ή να κάνεις απλές ασκήσεις στην άμμο, κάτι που θα ανεβάσει περισσότερο τον βαθμό δυσκολίας. Επίσης αν έχεις παιδιά, μπορείς άνετα να συμμετέχεις στα παιχνίδια τους, κάνοντας παράλληλα και την γυμναστική σου. Γιατί όχι;

  • Βρες το ταλέντο σου στη φωτογραφία

Πόσες φορές σου έχει τύχει να θες να δείξεις ένα μέρος που έχεις επισκεφτεί στους φίλους σου, αλλά δεν έχεις ούτε μια φωτογραφία; Φέτος λοιπόν ξέχασε για λίγο το κινητό σου και βρες την φωτογραφική σου μηχανή που σε κάποιο συρτάρι έχεις κρυμμένη και βρες το χαμένο ταλέντο σου στη φωτογραφία. Εμπνεύσου από τα τοπία, τους υπέροχους ανθρώπους και βγάλε φωτογραφίες που τον χειμώνα όταν θα τις χαζεύεις θα σου δημιουργούν μοναδικά συναισθήματα. Μήπως βρήκες ένα νέο δημιουργικό χόμπι;

  • Μάζεψε κοχύλια

Μπορεί να σου φαίνεται γραφικό και κάπως ρομαντικό, αλλά πότε ήταν η τελευταία φορά που μάζεψες ένα κοχύλι; Κάνε τη βόλτα σου στην αμμουδιά, μείνε λίγο με τον εαυτό σου και απλά μάζεψε κοχύλια. Στη συνέχεια διακόσμησε τα είτε στο σπίτι σου, είτε φτιάξε ένα κολιέ ή ένα βραχιόλι και φτιάξε ιδιαίτερες δημιουργίες από τα χέρια σου. Αξία ανεκτίμητη!

  • Γράψε

Φρόντισε κάθε φορά που πας στη παραλία, εκτός από το αγαπημένο σου βιβλίο, να παίρνεις μαζί σου και ένα τετράδιο ή ένα σημειωματάριο. Τι θα το κάνεις; Απλά γράψε τις σκέψεις σου, τους στόχους σου για την επόμενη χρονιά ή ακόμα και μίνι ποιήματα ή στίχους. Άφησε τη φαντασία σου ελεύθερη, άδειασε το μυαλό σου από τα προβλήματα της καθημερινότητας και γράψε ότι σε ευχαριστεί. Πίστεψε μας, μόνο καλό θα σου κάνει.

  • Δοκίμασε θαλάσσια σπορ

Αν είσαι πάντα ο τύπος στη παραλία που πάντα έβλεπες τα θαλάσσια σπορ και έλεγες ότι ποτέ δεν θα δοκίμαζες,έχουμε να σου ανακοινώσουμε ότι φέτος τα πράγματα θα αλλάξουν. Και αυτό γιατί σου προτείνουμε να δοκιμάσεις το θαλάσσιο σπορ που σου ταιριάζει και να βγεις για λίγο από το comfortzoneσου. Νιώσε την αδρεναλίνη να ανεβαίνει, πειραματίσου με νέες εμπειρίες και δημιούργησε μοναδικές αναμνήσεις που ολόκληρο τον χειμώνα θα συζητάς.

Photo credits: Instagram @biancabrandolini

08/08/2020 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

7 must have προϊόντα για το νεσεσέρ του καλοκαιριού

written by Τόνια Παπαμιχαλοπούλου

Αν γενικά δεν βάφεσαι ή δεν ακολουθείς μια beauty ρουτίνα και δεν θες να κουβαλάς όλα τα προϊόντα ομορφιάς μαζί σου στις διακοπές (και καλά κάνεις), τότε βρες ένα μικρό νεσεσέρ γιατί τελικά θα χρειαστείς λιγότερα προϊόντα από ότι φανταζόσουν. Φέρσου έξυπνα και μεθοδικά και δεν θα χάσεις!

Concealer

Τελικά το concealerείναι ένα μαγικό και συγχρόνως πρακτικό προϊόν που μπορεί να σου λύσει πολλά beautyπροβλήματα. Για παράδειγμα μπορείς να το χρησιμοποιήσεις στους μαύρους κύκλους που μπορεί να έχεις, σε μικρά σπυράκια, σε κοκκινίλες αλλά και ως foundationαν έχεις διαλέξει την σωστή απόχρωση. Άρα μιλάμε για ένα προϊόν που μπορεί εύκολα να αντικαταστήσει όλα εκείνα που θα έπιανα πολύ χώρο στο νεσεσέρ σου.

Bronzer

Άραγε υπάρχει καλοκαιρινό νεσεσέρ που δεν έχει μέσα ένα bronzerσε compactμορφή; Toκαλοκαίρι του ανήκει μιας και είναι εκείνο που θα ολοκληρώσει μοναδικά το μακιγιάζ σου και θα γίνει ένα με την ήδη μαυρισμένη επιδερμίδα σου. Προσοχή στην επιλογή της απόχρωσης αλλά και στην ποσότητα που θα τοποθετήσεις στο πρόσωπο σου. Επίσης το bronzer πρόκειται και αυτό για ένα πρακτικό προϊόν, μιας και μπορείς να το χρησιμοποιήσεις και σαν σκιά στα μάτια σου, γιατί όχι;

Αντηλιακό για πρόσωπο και σώμα

Σου υποσχεθήκαμε πρακτικότητα και έξυπνες λύσεις και σου το αποδεικνύουμε με το αντηλιακό που δεν πρέπει να ξεχάσεις να πάρεις μαζί σου. Διάλεξε ένα ‘’έξυπνο’’ αντηλιακό το οποίο θα μπορείς να το εφαρμόσεις τόσο στο πρόσωπο όσο και στο σώμα. Με αυτό τον τρόπο θα ελευθερώσεις χώρο στο νεσεσέρ αλλά και στην τσάντα των διακοπών σου.

Nude κραγιόν

Και περνάμε στα χείλη! Αν γενικά δεν είσαι φαν των έντονων χρωμάτων τότε ένα κραγιόν σε nudeαπόχρωση, θα σε σώσει στην πραγματικότητα. Είναι μια απόχρωση που ταιριάζει με όλα σχεδόν τα μακιγιάζ – από το πιο πρωϊνό μέχρι το βραδινό – και θα σε βοηθήσει έτσι ώστε να μην κάνεις υπερβολές. Επίσης μην ξεχνάς το nudeκραγιόν θα αναδειχτεί μοναδικά και με τη μαυρισμένη επιδερμίδα σου.

Μια μικρή παλέτα σκιών

Η παλέτα με τις σκιές που θα πάρεις μαζί σου, δεν χρειάζεται να έχει δεκάδες αποχρώσεις, γιατί όπως και η ίδια γνωρίζεις θα χρησιμοποιήσεις το πολύ 3 αποχρώσεις. Άρα αυτό που έχεις να κάνεις είναι να αφήσεις σπίτι σου τις μεγάλες παλέτες και να πάρεις μια μικρή με χρώματα που ξέρεις ότι θα χρησιμοποιήσεις.

Foundation με SPF

Έχεις συνηθίσει ή θέλεις να φοράς όλη μέρα foundation; Αν ναι διάλεξε ένα σε ελαφριά υφή, το οποίο συγχρόνως θα έχει και spf. Ο ήλιος είναι επικίνδυνος όλες τις ώρες της μέρας, γι’ αυτό κάνε έξυπνες κινήσεις, οι οποίες φροντίζουν παράλληλα την επιδερμίδα σου το καλοκαίρι.

Πινέλο για το foundation και το ρουζ

Τέλος επειδή ο χρόνος των διακοπών μας είναι πολύτιμος, μην ξεχάσεις να κάνεις επιπλέον χώρο στο νεσεσέρ σου για το πινέλο για το foundationαλλά και για το ρουζ. Πριν φύγεις για τις διακοπές σου, καθάρισε τα καλά για να είναι έτοιμα να τα χρησιμοποιήσεις.

Photo credits: @heir (instagram)

07/08/2020 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

Οι ταινίες της εβδομάδας στα Village

written by Τόνια Παπαμιχαλοπούλου

Λίγο πριν το Δεκαπενταύγουστο, μπες σε μια αίθουσα σινεμά και απόλαυσε τις αγαπημένες σου ταινίες. Μην χάσεις την ταινία ‘’Πες το δυνατά’’ με πρωταγωνίστρια την 40χρονη Τζούλια η οποία βιώνει μια πυρετώδη καθημερινότητα και στη συνέχεια ζητάει την βοήθεια ενός ιδιαίτερου συμβούλου ζωής. Αν πάλι έχεις διάθεση να ζήσεις λίγο τρόμο δες την ταινία ‘’Το σαββατοκύριακο των μυστικών’’, όπου θα παρακολουθήσεις πως εξελίσσεται μια εκδρομή 2 ζευγαριών σε ένα ειδυλλιακό εξοχικό σπίτι. Τέλος οι μικροί μας φίλοι στην  ταινία ‘’Η μουσική της ζούγκλας’’ θα δουν τι γίνεται όταν τα ζώα της ζούγκλας ανακαλύπτουν ότι μπορούν να μιλήσουν.

Πες το δυνατά (Say it loud)

Είδος ταινίας: ΚΟΜΕΝΤΙ

Σκηνοθεσία: Γουίντ Τσίζα

Η 40χρονη Τζούλια βιώνει μία πυρετώδη καθημερινή ρουτίνα σε μία μεγάλη και αγχωτική πόλη. Καθημερινά έχει να αντιμετωπίσει το νέο και εντελώς ανίκανο αφεντικό της, τον απένταρο και τζαμπατζή σύντροφό της μαζί με τον έφηβο γιο του και την αθεράπευτα ρομαντική καλύτερή της φίλη. Και μέσα σ όλα αυτά προσθέτουμε την αφόρητη ζυγαριά που δείχνει τα ίδια κιλά παρότι η ίδια βρίσκεται μονίμως σε δίαιτα! Στα πρόθυρα του νευρικού κλονισμού, η Τζούλια αποφασίζει να ζητήσει τη βοήθεια ενός ιδιαίτερου συμβούλου ζωής και προσπαθεί να βγάλει από μέσα της ό,τι την βαραίνει. Μία πραγματική αποκάλυψη συντελείται, αμέσως μόλις αποχωρεί από το γραφείο του συμβούλου. Η ταπείνωση και ο θυμός που συγκρατούσε αρχίζουν να εκρήγνυνται με δύναμη και χωρίς κανένα έλεγχο.

(Βαλεντίνα Λοντοβίνι, Λιμπερο Ντε Ριένζο, Ντίνο Αμπρέσα, ΆντριαΠιζάνι).

To σαββατοκύριακο των μυστικών (The rental)

Είδος ταινίας: ΤΡΟΜΟΥ

Σκηνοθεσία:  Ντέϊβ Φράνκο

Δύο ζευγάρια, θέλοντας να γιορτάσουν την επιτυχία της νέας εταιρίας τους, φεύγουν για ένα σαββατοκύριακο σε ένα ειδυλλιακό εξοχικό σπίτι. Αυτό όμως που ξεκινάει ως μία ιδανική απόδραση για τους τέσσερις φίλους εξελίσσεται σε κάτι σκοτεινό, καθώς κρυμμένα μυστικά βγαίνουν στην επιφάνεια και η αίσθηση ότι μπορεί να μην είναι μόνοι τους αρχίζει να τους διακατέχει και τους οδηγεί στα όρια της παράνοιας.

(Νταν Στίβενς, Σέϊλα Βαντ, Άλισον Μπρι, Τζέρεμι Άλεν Γουάϊτ).

Η μουσική της ζούγκλας (Jungle beat the movie)  μεταγλ.

Είδος ταινίας: ΚΙΝΟΥΜΕΝΑ ΣΧΕΔΙΑ

Σκηνοθεσία:  Μπρέντ Νταζ

Ένα πρωινό, τα ζώα της ζούγκλας ξυπνούν και ανακαλύπτουν ότι μπορούν να μιλήσουν. Ακόμα μεγαλύτερη έκπληξη τους προκαλεί η αιτία αυτού του πρωτόγνωρου φαινομένου: Υπάρχει ένας εξωγήινος στη ζούγκλα! Ο μικρός Φνιπ έχει έρθει για να κυριεύσει τον πλανήτη εξοπλισμένος με την τελευταία -και πιο τρελή- λέξη της τεχνολογίας, συμπεριλαμβανομένης και μιας συσκευής που κάνει τα ζώα να μιλούν. Ο Φνιπ δεν είναι και κανένας φοβερός κατακτητής: του λείπει ο πλανήτης του, έχει διαλύσει το διαστημόπλοιο του και δεν μπορεί να τα βάλει με τη θεότρελη παρέα της ζούγκλας. Οι ήρωες μας δεν θα αφήσουν μία αποτυχημένη εξωγήινη απόπειρα εισβολής να χαλάσει την ευκαιρία να περάσουν καλά με έναν καινούριο φίλο! Καθώς τα ζώα βοηθούν τον Φνιπ να επιστρέψει, ο εξωγήινος καταλαβαίνει ότι η φιλία είναι η πιο ισχυρή δύναμη στο σύμπαν. Μπορεί, όμως, η φιλία να τα βάλει με ένα διαστημόπλοιο γεμάτο εξωγήινους;

(Τις φωνές δανείζουν οι: Χρήστος Θάνος, Ανδρέας Ευαγγελάτος, Κωνσταντίνος Λάγκος, Βασίλης Μήλιος, Γιώργος Σκουφής, Ιφιγένεια Στάϊκου, ‘ΕλεναΔελακούρα, Νίκη Γεωργάκου).

Για περισσότερες πληροφορίες, μπείτε στα Village

06/08/2020 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η δύναμη του ανανά: 5 λόγοι για να τον βάλεις στη διατροφή σου

written by Τόνια Παπαμιχαλοπούλου

Ο ανανάς είναι κάτι περισσότερο από ένα υπέροχο τροπικό φρούτο με μοναδική γεύση και εξωτερική εμφάνιση. Είναι ένα φρούτο που προσφέρει πολλά οφέλη στην υγεία και μπορείς να το απολαύσεις είτε σκέτο κομμένο σε φέτες, είτε να το βάλεις στη φρουτοσαλάτα και στο γιαούρτι σου. Πριν βάλεις λοιπόν τον ανανά στη διατροφή σου, διάβασε παρακάτω πως και γιατί θα βοηθήσει τον οργανισμό σου.

  • Είναι πλούσιος σε βιταμίνη C

Η ξεχωριστή θρεπτική ουσία του ανανά, είναι η βιταμίνη C, η οποία υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και παρέχει αντιοξειδωτικά οφέλη. Ένα φλιτζάνι ανανά περιέχει 78,9 mgβιταμίνης C, ενώ η συγκεκριμένη βιταμίνη είναι αρκετά σημαντική γιατί ενθαρρύνει την ανάπτυξη και την επούλωση σε όλο το σώμα και βοηθάει στην αποκατάσταση των τραυμάτων αλλά και στην απορρόφηση του σιδήρου.

  • Μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους

Μπορεί να μην έχει αποδειχτεί ακόμα ότι ο ανανάς μπορεί να βοηθήσει τον μεταβολισμό σου όμως πρόκειται για μια πολύ καλή επιλογή φρούτου ως σνακ γιατί έχει ελάχιστες θερμίδες, σημαντικές βιταμίνες, μέταλλα και φυσικά δεν περιλαμβάνει κορεσμένα λιπαρά ή transλιπαρά. Αν λοιπόν θες να χάσεις βάρος, δώσε ένα boost στη διατροφή σου με τον ανανά, μιας και θα νιώθεις χορτασμένη, καταναλώνοντας λιγότερες θερμίδες.

  • Βοηθάει να έχουμε υγιή οστά

Μαζί με το ασβέστιο,  ένα ιχνοστοιχείο που υπάρχει στον ανανά και είναι απαραίτητο για την διατήρηση ισχυρών οστών, είναι το μαγγάνιο. Το μαγγάνιο μπορεί να βοηθήσει στην αποτροπή της οστεοπόρωσης και στη βελτίωση της συνολικής πυκνότητας των οστών, γι’ αυτό όσο πιο πολύ μπορείς βάλε στην καθημερινότητα σου τον ανανά. Και υπέροχος γλυκός ανανά και γερά οστά!

  • Η κατανάλωση ανανά μπορεί να βοηθήσει στην πέψη

Ο ανανάς περιέχει βρωμελαϊνη, το οποίο είναι ένα μείγμα ενζύμων που μελέτες έχουν δείξει ότι μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή και πρήξιμο, ενώ μπορούν να βοηθήσουν στην επούλωση πληγών και εγκαυμάτων. Επίσης έχει συνδεθεί με τη βελτίωση της πέψης αλλά και την θεραπεία των πεπτικών διαταραχών.

  • Περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά

Σύμφωνα με μελέτες, ο ανανάς είναι μια εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών, ιδίως φλαβονοειδών, φαινολικών και βιταμίνης C. Τα αντιοξειδωτικά είναι ενώσεις στα τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της φλεγμονής και των ελεύθερων ριζών στο σώμα. Οι ελεύθερες ρίζες από την άλλη, είναι μόρια που μπορούν να προκαλέσουν κυτταρική βλάβη και να οδηγήσουν σε διάφορα προβλήματα υγείας, τα οποία μπορείς να αποφύγεις αν βάλεις στη διατροφή σου τα αντιοξειδωτικά.

Photo credits:  pexels.com

05/08/2020 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
FASHION

Αυτό το ύφασμα θα κάνει το καλοκαιρινό σου στιλ ακόμα πιο κομψό

written by Τόνια Παπαμιχαλοπούλου

Κι όμως η σωστή επιλογή υφάσματος μπορεί να κάνει ακόμα και το πιο απλό look να φαίνεται κομψό, στιλάτο και εντυπωσιακό. Φέτος το καλοκαίρι αυτό το ύφασμα που έχει κάνει τη διαφορά και όλα τα it girls το έχουν δοκιμάσει σε πολλές και διαφορετικές εκδοχές είναι εκείνο που δημιουργεί μικρές σούρες και σουφρώνει σε συγκεκριμένα σημεία. Είναι καλοκαιρινό, μας θυμίζει την παιδική μας ηλικία και ναι ήρθε και πάλι η στιγμή να το δοκιμάσουμε…αλλιώς!

Δες πως να το φορέσεις:

  1. Επίλεξε μια λευκή άνετη λευκή φούστα, η οποία ξεχωρίζει για τις μικρές της σούρες και συνδύασε τη στην κυριολεξία με τα πάντα. Από cropped τοπ και boho μπλούζες μέχρι με το μαγιό σου από πάνω, δημιουργώντας κομψά summer looks.
@jaimeridge
  • Σου αρέσει να ασχολείσαι με το styling ακόμα και το καλοκαίρι; Τότε πρέπει άμεσα να αποκτήσεις ένα στράπλες φόρεμα ή τοπ με σούρες, τα οποία θα μπορέσεις να τα φορέσεις με πολλούς και δημιουργικούς τρόπους. Όπως το να τα φορέσεις απλά ή να τα συνδυάσεις από μέσα με minimal και μονόχρωμα t-shirts για κάτι πιο ιδιαίτερο και ψαγμένο.
@emilisindlev
  • Είσαι φαν του κομψού αλλά και χαριτωμένου στιλ; Τότε δεν έχεις παρά να διαλέξεις ένα ολοκληρωμένο look που θα πρωταγωνιστούν οι μικρές σούρες και γιατί όχι τα χαρούμενα χρώματα και prints. Για ένα εντυπωσιακό αποτέλεσμα παίξε με τα αξεσουάρ και τα παπούτσια και κάνε τη διαφορά!
@heartzeena
  • Σίγουρα έχεις καταλάβει ότι το καρό φόρεμα σε έντονα και καλοκαιρινά χρώματα είναι μια από τις τάσεις που θα δεις περισσότερο να επιλέγουν οι γυναίκες αυτό το καλοκαίρι. Εσύ πήγαινε ένα βήμα πιο πέρα και επίλεξε καρό φόρεμα αλλά με σούρες στο μπούστο ή στα μανίκια. Εξαιρετική και υπέρκομψη επιλογή!
@wethepeoplestyle
  • Το φόρεμα σε μίνι ή midi μήκος που σε όλη την επιφάνεια του έχει σούρες είναι εκείνο που θα σου θυμίσει περισσότερο την παιδική σου ηλικία, μιας και όλες είχαμε ένα παρόμοιο φόρεμα σε floral ή κάποιο άλλο μοτίβο. Τώρα όμως θα το ξαναφορέσεις σε όποια εκδοχή σου ταιριάζει τόσο στο στιλ όσο και στο σωματότυπό σου. Μην ξεχάσεις να παίξεις με το styling και να δώσεις αρκετή σημασία στα αξεσουάρ και στα παπούτσια.
@chiaraferragni

Εσύ τελικά θα δοκιμάσεις το νέο trend;

Photo credits: @heartzeena (instagram)

04/08/2020 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
NUTRI & FITNESSΔΙΑΤΡΟΦΗ

5+1 τροφές που θα επιταχύνουν το μαύρισμα σου

written by Τόνια Παπαμιχαλοπούλου

Όλες μας θέλουμε μια υγιή λαμπερή και μαυρισμένη επιδερμίδα αλλά η αλήθεια είναι ότι τις περισσότερες φορές καταλήγουμε να καιγόμαστε και να μετράμε τα ηλιακά εγκαύματα στο σώμα μας, στην προσπάθεια να μαυρίσουμε. Ευτυχώς η επιστήμη και οι έρευνες έχουν δείξει ότι υπάρχουν μεγάλες πιθανότητες να επιταχύνουμε το μαύρισμα μας, αν καταναλώνουμε τις παρακάτω τροφές. Είσαι έτοιμη να μάθεις;

  • Καρότα

 Σίγουρα το έχεις ακούσει και διαβάσει αρκετές φορές ότι τα καρότα είναι η νο1 τροφή που βοηθάει και μπορεί να σου χαρίσει μια πιο μαυρισμένη όψη. Και αυτό γιατί εκτός από τις φυσικές χρωστικές που περιέχουν, ξεχωρίζουν για τα καροτενοειδή που χαρίζουν αυτό το έντονο πορτοκαλί χρώμα στα αγαπημένα μας λαχανικά. Εκτός ότι θα σε βοηθήσουν στο μαύρισμα, τα καρότα θα σε ενυδατώσουν αφού περιέχουν αρκετό νερό μέσα τους. Τι καλύτερο λοιπόν για το καλοκαίρι;

  • Βερίκοκα

Τα βερίκοκα είναι γνωστά για τις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες, όμως είναι και ικανά να επιταχύνουν το μαύρισμα σου και στο τέλος να δεις την επιδερμίδα σου διαφορετική σε σχέση με πριν. Και αυτό γιατί περιέχουν Β-καροτίνη και πολύτιμα καροτενοειδή, κάτι που δίνουν το πορτοκαλί χρώμα στα βερίκοκα. Και πεντανόστιμα  και πρακτικά!

unsplash.com
  • Μαύρη σοκολάτα

Εκτός από τις γλυκιές στιγμές που μας δίνει απλόχερα η μαύρη σοκολάτα, μπορεί να βοηθήσει την επιδερμίδα μας, έτσι ώστε να μαυρίσουμε προσεχτικά και γρήγορα. Η μαύρη σοκολάτα περιέχει φλαβονοειδή, τα οποία είναι γνωστά για τις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες, ενώ εκείνα που θα σε προστατέψουν από την επιβλαβή ηλιακή ακτινοβολία και από τις συνέπειες της. Άρα πες ναι στη μαύρη σοκολάτα αυτό το καλοκαίρι!

  • Δαμάσκηνα

Το περίμενες ότι τα δαμάσκηνα μπορούν να σε βοηθήσουν να αποκτήσεις πιο μαυρισμένη επιδερμίδα; Κι όμως, τα πολύ γευστικά δαμάσκηνα περιέχουν και αυτά καροτενοειδή που ευθύνονται για το μαύρισμα και βιταμίνη Α κάνει πολύ καλό στον οργανισμό μας. Όσο είσαι στις διακοπές σου και όχι μόνο, βάλε στη διατροφή σου τα δαμάσκηνα και δες τη διαφορά στο δέρμα σου.

unsplash.com
  • Σπανάκι

Ας περάσουμε και πάλι στα λαχανικά και συγκεκριμένα στο σπανάκι. Αυτό το λαχανικό που μόνο καλό κάνει στον οργανισμό όταν το καταναλώνεις, ανήκει στη λίστα με τις τροφές που μπορούν να επιταχύνουν το μαύρισμα σου. Το σπανάκι είναι πλούσιο σε β-καροτίνη, η οποία όπως πολύ καλά ξέρεις ότι ευθύνεται για τις πιο μαυρισμένες επιδερμίδες. Φυσικό μαύρισμα με το αγαπημένο λαχανικό των δυνατών, το σπανάκι!

  • Σολομός

 Ας αφήσουμε τα λαχανικά και ας περάσουμε στα ψάρια, με τον σολομό να βοηθάει περισσότερο στην προστασία του δέρματος από την ακτινοβολία του ήλιου. Γιατί αν θες να μαυρίσεις σωστά και χωρίς εγκαύματα πρέπει να καταναλώνεις λιπαρά ψάρια, τα οποία περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και άλλα συστατικά που έχουν τον ρόλο της προστασίας της επιδερμίδας.

Φυσικά όλα τα παραπάνω πρέπει να τα καταναλώνεις αρκετό διάστημα και να μην περιμένεις να γίνουν θαύματα μέσα στη μια εβδομάδα που θα κάνεις διακοπές. Εννοείται να προσέχεις όταν κάνεις ηλιοθεραπεία και πάντα να χρησιμοποιείς αντηλιακό!

Photo credits: unsplash.com

02/08/2020 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Look of the Day

Look of the day: Gabrielle Caunesil

written by Τόνια Παπαμιχαλοπούλου

Η Gabrielle Caunesil είναι ένα πανέμορφο μοντέλο και σύζυγος του Riccardo Pozzoli, δηλαδή του πρώην αγοριού της Chiara Ferragni. To θέμα μας όμως δεν είναι αυτό αλλά το τι φόρεσε η Gabrielle και μας έδωσε την τέλεια ιδέα για τα επόμενα καλοκαιρινά μας look. Συγκεκριμένα επίλεξε ένα denim σορτς, το οποίο συνδύασε πολύ κομψά και στιλάτα με ένα λευκό τοπ με ρομαντικά πάνω λουλούδια και με μια αρκετά εντυπωσιακή πλάτη. Το look ολοκλήρωσε με μια ψάθινη τσάντα που χρησιμοποίησε και σαν καλάθι για να μαζέψει τα αγαπημένα της λουλούδια. Πρόκειται για ένα outfit που με την πρώτη ματιά φαίνεται απλό, αλλά είναι ιδανικό για όλες τις γυναίκες ενώ είναι κατάλληλο για να παίξεις τόσο με τα αξεσουάρ όσο και με τα παπούτσια.

@gabriellecaunesil

HOW TO STYLE: Αρχικά και τα 2 βασικά items του look, το denim σορτς και το ρομαντικό floral τοπ πρέπει να κατέχουν ξεχωριστή θέση στην καλοκαιρινή σου βαλίτσα. Από τη μία συμπληρώνουν το ένα το άλλο και από την άλλη μπορούν μεμονωμένα να σταθούν σε όποιο ντύσιμο τα επιλέξεις μα πρωταγωνιστήσουν. Για παράδειγμα το floral τοπ με την ανοιχτή πλάτη μπορεί εύκολα να συνδυαστεί με μια λευκή αέρινη παντελόνα ή με μια boho φούστα. Όπως επίσης και το denim σορτς μπορεί να κάνει τη διαφορά αν το συνδυάσεις με ethnic cropped τοπ ή και ιδιαίτερα καφτάνια με καλοκαιρινά μοτίβο. Η επιλογή δική σου!

@gabriellecaunesil

Accessories: Καθοριστικό ρόλο σε αυτό το casual-chic look αποτελεί η επιλογή των αξεσουάρ και των παπουτσιών. Πες ναι στις ψάθινες τσάντες και στα ψάθινα καπέλα όπως και στα κοσμήματα σε χρυσές ή ασημένιες αποχρώσεις. Φυσικά και ένα statement ζευγάρι γυαλιών ηλίου σε ένα έντονο καλοκαιρινό χρώμα μπορεί να δώσει το τελικό boostστο σύνολο σου. Δοκίμασε, παίξε με το styling και βρες το στιλ που σου ταιριάζει!

Well done Gabrielle!

Photo credits:  Instagram @gabriellecaunesil

01/08/2020 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

5 χτενίσματα που μπορείς να δοκιμάσεις ακόμα και στην ξαπλώστρα σου

written by Τόνια Παπαμιχαλοπούλου

Και εκεί που κάθεσαι και χαλαρώνεις στην ξαπλώστρα σου σε κάποια ερημική ή όχι παραλία και το αεράκι σε φυσάει, τα μαλλιά σου δεν λένε να ηρεμήσουν με τίποτα. Είναι και η αλμύρα της θάλασσας που δυσκολεύει την κατάσταση και μεγαλώνει την ανάγκη να τιθασεύσεις τα μαλλιά σου ακόμα και από την ξαπλώστρα σου. Έτσι λοιπόν δεν έχεις παρά να εμπνευστείς από τα διάσημα κορίτσια που ακολουθούν αλλά και από τα cool χτενίσματα που επέλεξαν κατά την διάρκεια του μπάνιου τους.

  1. Chiara Ferragni  / Ponytail

Ένα από τα πιο εύκολα και άνετα χτενίσματα που μπορείς να πετύχεις μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα, είναι η κλασική αλογοουρά. Ταιριάζει σε όλες τις γυναίκες, είναι κομψή και αναδεικνύει γρήγορα τα χαρακτηριστικά του προσώπου. Βολεύει ιδιαιτέρως τις γυναίκες που δεν κάθονται μόνο στην ξαπλώστρα τους και τους αρέσουν τα αθλήματα και το κολύμπι.

@CHIARAFERRAGNI
  • Tracee Ellis Ross / πλεξιδάκια

Αν τα χέρια σου πιάνουν λίγο παραπάνω από το κανονικό, τότε πρέπει να δοκιμάσεις να φτιάξεις μικρά πλεξιδάκια στα μαλλιά σου. Είναι κούλ, έχουν πλάκα και σίγουρα θα ‘’γράψουν’’ υπέροχα στις καλοκαιρινές  φωτογραφίες σου.

@TRACEEELLISROSS
  • Dua Lipa  /  Scrunchies

Τα scrunchies αποτελούν μεγάλη τάση στα αξεσουάρ μαλλιών από την περσινή χρονιά. Με μια κίνηση μπορείς να φτιάξεις τα ατίθασα μαλλιά σου και να τους δώσεις μια πιο pop πνελιά, συνδυάζοντας γιατί όχι το μαγιό σου με ασορτί scrunchies.

@DUALIPA
  • NEGIN MIRSALEHI  /  Wet look

Αν δεν δοκιμάσεις το wetlookστα μαλλιά σου, πότε θα το κάνεις. Σε ευνοεί αρκετά και το αλάτι της θάλασσας που θα σταθεροποιήσει το τελικό αποτέλεσμα και εσύ θα είσαι μια κούκλα. Μόλις βγεις από τη θάλασσα χτένισε τα μαλλιά σου προς τα πίσω και αυτό ήταν!

@negin_mirsalehi
  • Emili Sindlev / Κλιπς

Ήρθε η στιγμή να δοκιμάσεις όλα εκείνα τα κλιπ που έχεις αγοράσει και ακόμα δεν έχεις δοκιμάσει. Χαλάρωσε λοιπόν στην ξαπλώστρα σου, βάλε όσα κλιπ θες στα μαλλιά σου και δώσε στιλ και χρώμα στο beachlookσου. Τόσο απλό!

@EMILISINDLEV

Photo credits : Instagram @negin_mirsalehi

31/07/2020 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts
Older Posts

EDITORIAL

  • Αλλάζουμε, για να μείνουμε πιστοί σε αυτό που αγαπάμε

Newsletter

instagram

The K-magazine

thekmagazine

A week full of colours, food and drinks… * Stay A week full of colours, food and drinks… * Stay tuned για τη νέα boutique @moncheri.stores που άνοιξε στη Νέα Ερυθραία! * Καλό φαγητό δεν είναι μόνο το gourmet φαγητό! Δοκιμάσαμε κι ενθουσιαστήκαμε με το νέο menu στο @mpar_mpee_kiou στο Πασαλιμανι. Ο βιομηχανικός χώρος με design πινελιές είναι ιδανικός για όλες τις ώρες κι ηλικίες! Φρέσκα υλικά, προμηθεύονται τα κρέατα από τον @drakoulisdryandraw , οπότε η ποιότητα είναι εγγυημένη! Λίγη δουλίτσα θέλουν τα cocktails τους! *Μια βόλτα στο @inspiredeco.gr στη Λ.Κηφισιας θα σας κάνει να ονειρευτείτε τις αλλαγές που θα θέλετε να κάνετε στον χώρο σας. Λάτρεψα τα νέα υφάσματα για καναπέδες και κουρτίνες που έχουν φέρει από Αγγλία, Ιταλία και Γαλλία! * Ήπιαμε τα cocktails στο αγαπημένο @dirtysanchezathens . Να παραγγείλετε οπωσδήποτε τις Fajitas con carne asada του @spyrosmavroeidis *Μπειτε στο @idconceptbeauty να δείτε τα νέα #lipsticks ! Πολύ ωραίες υφές κι αποχρώσεις! *Το Design space @47circles στο Κολωνάκι, ανοίγει τις πόρτες του σε μια μοναδική έκθεση με τίτλο «Δευκαλίων: Η Ελπίδα της Τέχνης» αποτελεί μια βαθιά συγκινητική πρωτοβουλία για τη στήριξη των πληγεισών περιοχών της Θεσσαλίας, φέρνοντας στο προσκήνιο την ομορφιά της δημιουργίας και την αλληλεγγύη και στηρίζοντας το έργο της @humanitygreece #food #foodporn #drinks #cocktails #bar #restaurant #color #colours #design #deco #beauty #beautytips #idconcept #idconceptbeauty #inspire #foodphotography #burger #burgers #corndogs #fashion #opening
@damianodavid sings the @brunomars and @ladygaga ‘s song “Die with a smile” and he is amazing (and sexy) during the @siriusxm show 🎶 #damianodavid #brunomars #brunomarsmusic #ladygaga #unplugged #concert #diewithasmile #song #radioshow
Highlights of a long week! *Είδαμε, χαζέψαμε , «ερωτευτήκαμε» τις νέες συλλογές γυαλιων για την επόμενη σαιζόν που εκπροσωπεί η εταιρεία @kering_official ! Σύντομα στο site θα διαβάσετε περισσότερα! *Δοκιμάσαμε το menu της @aiglizappeiou που άνοιξε πρόσφατα τις πόρτες του! Πρόκειται για μια εξαιρετική γαστρονομική εμπειρία σε ένα καταπληκτικό περιβάλλον. Σίγουρα δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στη λεπτομέρεια: από το design,στοart de la table και φυσικά στις γεύσεις! * Τέλος, με μεγάλη χαρά μάθαμε ότι η εμβληματική ηθοποιός, @kellyrutherford είναι το νέο πρόσωπο της @caudalie που ανανεώνει την εμβληματική της σειρά Premier Cru,προσφέροντας μια ολοκληρωμένη λύση ενάντια σε όλα τα ορατά σημάδια γήρανσης - ρυτίδες, κηλίδες και όγκος. #highlights #kering #keringeyewear #eyewear #eyewearfashion #eyewearstyle #eyeweardesign #ss2025 @doitforfun.pr #menu #menutasting #aiglizappeiou #design #restaurant #restaurantdesign #greekcuisine #newopening #caudalie #caudaliefrance #beauty #beautylaunch #kellyrutherford #premiercru #premiercrucaudalie #beautyaddict #viral #nofilter #nofilterneeded
All you need to know about @bridgetjones by @renee All you need to know about @bridgetjones by @reneezellweger! “Mad about the boy”, Movie No4 is coming the 13th of February! #bridgetjones #bridgetjonessdiary #reneezellweger #bridgetisms #madabouttheboy #bridgetjonesmovie @universalpictures @workingtitlesp
Happy New Year from our family to yours! #family # Happy New Year from our family to yours! #family #familytime #pets #petstagram #happynewyear #newyear #dashund #dashundsofinstagram
Happy new year!!! Enjoy it!!!🍸🍸🍸 #happyn Happy new year!!! Enjoy it!!!🍸🍸🍸 #happynewyear #newyear #happynewyear2025 #newyearnewme
A big “thank you” to my 2024! Full of people, A big “thank you” to my 2024! Full of people, experiences, feelings and trips around the world! For the new year, I wish for better and more … Cheers to 2025 with better days and nights with “my people”… and less anxiety, disappointment, vanity and toxicity! #highlights #bye2024 #2024 #travel #newyork #copenhagen #london #athens #people #travelphotography #travelgram #nammos #nammosmykonos #timessquare #timesquarenyc #travelaroundtheworld #travelaroundeurope #travelaroundworld #trips #familytrip #familytime #familytravel #familytrips #smile #thinkpositive #fyp #reels #reelsinstagram #reelsvideo
If you can’t find someone to fall in love, you c If you can’t find someone to fall in love, you can always find the perfect bag! It’s the best partner to stroll around in style! 👜 #bag #baglover #baglovers #bagloverscommunity #bagaddict #fashion #fashionlover #fashionlovers #hermes #hermès #chanel #chanelbag #céline #celine
Highlights of a very busy week! Λίγες μέρ Highlights of a very busy week! Λίγες μέρες πριν τα Χριστούγεννα κι επιλεκτικά πηγαίνουμε στα events που μας ενδιαφέρουν και ξέρουμε ότι θα περάσουμε όμορφα! *Ξεκιναμε από το privé black tie party της very premium tequila @cincoro που διοργάνωσε η @dudettepr στον μυσταγωγικό χώρο του @kikuathens * Dinner party από τις διοργανώτριες του @the_pop_up_project ( @fayscontrol & @ileani ) στο @casa__giacomo καθώς και το επόμενο σαββατοκύριακο θα βρίσκονται στοballroom του @kinggeorgeathens για τα χριστουγεννιάτικα ψώνια σας! *Επισημα εγκαίνια για το πρώτο κατάστημα @theartians της Κωνσταντίνας Καμπισοπουλου στην Κηφισιά! 🥂🥂 *Menu tasting στο @bacanal.athens στο Κολωνάκι με ωραίους ανθρώπους, με πιάτα εμπνευσμένα κυρίως από τη θάλασσα, κι ενδιαφέροντα επιδόρπια, κατόπιν καλέσματος από την @newnessagency ! *Last but not least, an unusual Christmas workshop από το @hendricksgin και την @jossiev και την @mika στο @anassacityevents , όπου φτιάξαμε τα στεφάνια μας ( με την βοήθεια του @sotirisvrettos ) και τα cake μας… 🎄🎄🎄 #christmas #christmasevent #christmasdecorations #christmasdecor #menutasting #cincoro #cincorotequila #tequila #priveparty #thepopupproject #christmasshopping #hendricksgin #gin #drinks #drinkstagram #bacanal #fyp #viral
Load More... Follow on Instagram

Κατηγορίες

  • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
  • SEX
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

VIDEOS

Follow Us

Follow Us
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
Footer Logo
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ

@2016 - the K-magazine. All Right Reserved. Powered by ESEWEBPRO


Back To Top
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie..Αποδοχή Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ