NUTRI & FITNESS

Αν η γυμναστική σε βοηθά να νιώθεις πιο ανάλαφρη, σε ευεξία και με ανεβασμένη διάθεση, τότε υπάρχουν τρόποι να την εντάξεις στο καλοκαιρινό σου πρόγραμμα χωρίς να στερείσαι της χαλάρωσης.

Ο κόσμος της ομορφιάς δεν σταματά ποτέ να εξελίσσεται – και η εβδομάδα που μόλις ολοκληρώθηκε το αποδεικνύει για ακόμη μια φορά.

Η σωστή ποσότητα αλατιού μπορεί να περιορίσει την ανάγκη για ζάχαρη στη διατροφή, κάτι που με τη σειρά του βοηθά στη διαχείριση βάρους και στην υγεία των οστών.

Όταν μιλάμε για τα συνοδευτικά των γευμάτων και τις γαρνιτούρες μας, το ρύζι είναι μία από τα πρώτα που μας έρχονται στο μυαλό. Κι ενώ το λευκό ρύζι είναι εκείνο …

Μπορείς εύκολα να εντάξεις μια αποτελεσματική ρουτίνα περιποίησης, με μικρές κινήσεις που κάνουν τη διαφορά.

Γνωρίζατε πως μια από τις πρώτες περιοχές του δέρματος που δείχνει την πραγματική μας ηλικία είναι ο λαιμός μας; Και ενώ δεν μπορούμε να σταματήσουμε το χρόνο, υπάρχουν κάποια βήματα …

Ξέρεις πολύ καλά πως τα συμπτώματα κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, μπορούν να γίνουν ένας πραγματικός εφιάλτης. Ωστόσο, η διατροφή σου μπορεί να γίνει ο καλύτερος σύμμαχος σε αυτή τη …

Η αλήθεια είναι πως οι βιτρίνες των gelaterie και των frozen yogurt bars μπορούν να κάνουν τα σάλια μας να τρέχουν, ή να μη μπορούμε να διαλέξουμε ανάμεσα στα προϊόντα …

Σήμερα, το LIBRE L’Eau Nue παρουσιάζει μια νέα, πρωτοποριακή σύνθεση χωρίς οινόπνευμα που κλείνει μέσα της την πεμπτουσία ενός εκτυφλωτικά λαμπερού, μεσογειακού καλοκαιριού.

Κάποια στιγμή συνειδητοποίησα, πως εάν τα προϊόντα ομορφιάς, μπορούν να έχουν τόσο καλά αποτελέσματα στην εμφάνιση της επιδερμίδας μου, τότε η σωστή διατροφή θα μπορούσε να είναι δεκαπλάσια ευεργετική.

Υπάρχει κάποιος που δεν αγαπάει το παγωτό; Όχι! Μικροί και μεγάλοι το απολαμβάνουν μόλις ο καιρός ζεστάνει και φυσικά, κάθε ζώδιο έχει και το αγαπημένο του!

Είτε είσαι skincare lover, είτε beauty addict ή απλώς αναζητάς εκείνο το προϊόν που θα κάνει τη διαφορά στη ρουτίνα σου, εδώ θα βρεις όλα τα νέα που θα σε …

Αυτή η καινοτόμα σειρά πρωτοπορεί πέρα από την απλή διόρθωση, προσφέροντας μια στοχευμένη λύση ενάντια σε κάθε είδους υπερμελάγχρωση, ακόμα και την πιο επίμονη, είτε αυτή προκαλείται από την έκθεση …

Οι τροφές που βοηθούν να αποκτήσουμε επίπεδη κοιλιά!

Η Sephora, σε συνεργασία με τη Haus Labs by Lady Gaga, στηρίζει την ομορφιά, την αποδοχή και την ψυχική υγεία για το Pride, μέσω του Born This Way Foundation.