NUTRI & FITNESS

Μετά τη συνέντευξη που παραχώρησε ο Παναγιώτης Παπανικολόπουλος στην Χριστίνα Θεοχάρη, μέσα στο πλαίσιο Astro meets gastro, μπορείτε να διαβάσετε και τη λαχταριστή συνταγή που μας “δάνεισε”

Λαχταριστή και χορταστική τάρτα για το μεσημεριανό σας από τη Γαλλία

Ελαφριά και νόστιμη Pasta σε 15 λεπτά. Χρώματα και αρώματα Μεσογειακά στο τραπέζι μας, δίνουν την επιλογή για το μεσημεριανό φαγητό, έτοιμο σε ελάχιστο χρόνο. Η μελιτζάνα αρωματισμένη με κανέλα …

Η πραλίνα έχει πολλούς οπαδούς και η συνταγή που σας δίνω είναι εύκολη, το παγωτό έχει υπέροχη υφή χωρίς κρυσταλλάκια και δεν χρειάζεται συνεχώς ανακάτεμα ενώ η κανέλα είναι μία …

-Μα για Yoga είμαστε τώρα; Άκουσα πολλές φορές αυτές τις μέρες αυτόν τον προβληματισμό. Η απάντηση είναι πως ΤΩΡΑ ΕΙΣΑΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΑΠΟ ΚΑΘΕ ΑΛΛΗ ΦΟΡΑ.

Μπορεί να σας κάνει εντύπωση,αλλά υπάρχουν διάφορες παραλλαγές για το τζατζίκι…όχι μόνο στο εξωτερικό αλλά και στην Ελλάδα! Οπότε είπαμε να σας προτείνουμε την παραδοσιακή εκδοχή του για να το …

Μια συνταγή vegetarian με πολλές βιταμίνες και ιδιαίτερη γεύση!

Αν θέλετε να διατηρήσετε λαμπερή την επιδερμίδα σας, η Μαρία Νούση σας δίνει μερικές συμβουλές και τονίζει πόσο σημαντική η συμβολή του ύπνου.

Ποιο φαντάζεστε ότι είναι το trend της σαιζόν σε θέματα ομορφιάς; Κάποια απόχρωση σε κραγιόν, βερνίκι ή σκιά; Κι όμως όχι… η σωστή απάντηση είναι οι φακίδες. Δεν έχετε; Κανένα …

Ένα καλοκαιρινό πιάτο με δυνατή γεύση…

Κοπιάζετε στο γυμναστήριο και ακολουθείτε αυστηρή διατροφή και όμως τίποτα δεν σας βοηθάει να αντιμετωπίσετε το θέμα «πλαδαρά μπράτσα»; Η λύση λέγεται  Batman–Lifting και εδώ θα βρείτε όλα αυτά που …

Ρυζόγαλο είναι απλό να φτιάξει κανείς, αλλά η ιδιαίτερη “πινελιά” σοκολάτας που δίνει ο chef του BarBara Que, Στέλιος Μάνδαλος, προτρέπει και τους πιο διστακτικούς να το δοκιμάσουν!

Αν ψάχνεις ένα εύκολο μεζεδάκι με λίγα υλικά αλλά πολύ νόστιμο, μπορείς να φτιάξεις αυτά τα γεμιστά μανιτάρια που γίνονται μέσα σε λίγα λεπτά. Το κασέρι είναι ένα τυρί ΠΟΠ …

Λαχταριστή πατατοσαλάτα με σως μουστάρδας και τουρσί…