Μήπως είναι παρεξηγημένο; Καθώς σύμφωνα με νέα έρευνα η τακτική κατανάλωση αβοκάντο μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα της διατροφής και σημαντικούς δείκτες υγείας
Category:
NUTRI & FITNESS
-
-
Η Καθαρά Δευτέρα είναι η πρώτη μέρα της μεγάλης Σαρακοστής, της νηστείας του Πάσχα. Από τους λαογράφους θεωρείται ο επίλογος των βακχικών εορτών της Αποκριάς που ουσιαστικά ξεκινούν την Τσικνοπέμπτη …
-
Δεν θα μπορούσαμε να μην σας προτείνουμε κάτι λιγότερο επίκαιρο, μιας κι όλοι ετοιμαζόμαστε για το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας
-
Την Σαντορίνη όλοι την ξέρουμε και μάλιστα όχι μόνο εμείς αλλά και πάααρα πολύς κόσμος από το εξωτερικό. Πόσοι όμως έχουμε φάει ωραία φάβα αφράτη σαν μούς; Καλά εγώ δεν …
-
Το κρύο και κυρίως οι ακραίες θερμοκρασίες στις οποίες το δέρμα μας υπόκειται λόγω της συνεχούς εναλλαγής των κλειστών και των ανοιχτών χώρων στους οποίους βρισκόμαστε μέσα στη μέρα μας, …
-
Μια φίνα θαλασσινή λιχουδιά, που μπορείτε να κάνετε και την Σαρακοστή…από τη Ντίνα Νικολάου
-
Τα προηγούμενα χρόνια η μόδα απαιτούσε πολύ λεπτά φρύδια, με αποτέλεσμα να έχουμε μια γραμμή, ή και καθόλου λόγω αδρανοποίησης των τριχών. Τώρα που έχει επανέλθει το πιο φυσικό look …
-
Οι Έλληνες, ως φημισμένοι καλοφαγάδες, συνήθως τρώμε συγκεκριμένα είδη θαλασσινών την Καθαρή Δευτέρα. Λαχταριστές νηστίσιμες λιχουδιές όπως χταποδάκι, καλαμαράκια, μύδια και γαρίδες, μια μεγάλη ποικιλία λαχανικών τουρσί, ειδικά μικρές πράσινες …
-
Στην πράξη μιλάμε για σπανακοπιτάκια! Είναι όμως λίγο διαφορετικά σαν σχήμα και σαν ιδέα… Τα φτιάχνεις σαν μπισκοτάκια και έτσι γίνονται πιο τραγανά, τέλεια για κάθε είδος μπουφέ! Μπορείς να …
-
Μία κρέμα για να βάζετε κάθε βράδυ στον λαιμό σας, μας προτείνει η Δήμητρα Γουλά.
-
Ένα γευστικό και υγιεινό πιάτο που φτιάχνεται σε 10 λεπτά και μπορεί να συνοδέψει ψάρι και κρέας.
-
Στο βιβλίο «Ωμοφαγική διατροφή», από τη Φλώρα Παπαδοπούλου, βρήκαμε αυτή μία πρωτότυπη σούπα για τις κρύες μέρες του χειμώνα….
-
Για να “κρατήσουμε” ακόμα λίγο τη γλυκιά γεύση της χθεσινής ημέρας….
-
Είσαι ένας Υδροχόος, που πάει όπου και το κύμα. Δηλαδή πότε από εδώ και πότε από εκεί. Απρόβλεπτος και ασταθής, προσπαθείς να βρεις αυτό το κάτι που θα σου κεντρίσει …
-
Ιδανικό για να σερβιριστεί σε ρομαντικό δείπνο και να συνοδεύσει το κυρίως πιάτο σας είτε είναι ψάρι είτε κρέας. Θα σας κερδίσει η γεύση, η υφή αλλά και το ζωηρό …
