NUTRI & FITNESS

Το πράσινο τσάι μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, σύμφωνα με μια νέα έρευνα από μια ομάδα επιστημόνων από το πανεπιστήμιο Anglia Ruskin, οι οποίοι υποστηρίζουν ότι όταν συνδυάζεται με …

Προημερών στην HORECA είχαμε την ευκαιρία να απολαύσουμε burgers που είχαν ψηθεί πάνω σε ψησταριές weber. Ο chef μας είπε ότι μπορούμε να τις χρησιμοποιήσουμε για όλα όσα συνήθως φτιάχνουμε …

Ένα εκπληκτικό επιδόρπιο για το βράδυ της Τσικνοπέμπτης, για να “καθαρίσει” το στόμα μας….από την Έλενα Σμπώκου

Ένα σο-κολασμένο αμερικάνικο γλυκό που οι ρίζες του είναι από το 1900 και από τότε μέχρι σήμερα έχει φανατικούς οπαδούς. Ένα αφράτο κέικ που ξεχειλίζει από την γεύση της απόλυτης …

Τι έχει ανάγκη κανείς στο πρωινό του; Αυγά, τυρί κι ένα φρούτο…. ο συνδυασμός είναι απίστευτος! Πρέπει να τον δοκιμάσετε….

Μετά τη συνέντευξη που παραχώρησε στην Χριστίνα Θεοχάρη, στο πλαίσιο του “Astro meets Gastro”, η Αθηνά Πάνου μας “δανείζει” μία από τις πιο αγαπημένες της συνταγές….

Ο συνδυασμός πατάτας και μπρόκολου είναι εκρηκτικός…δοκιμάστε τον!

Μία δροσερή κι ελαφριά σαλάτα για όλες τις ώρες της ημέρας….

Μπήκαμε στον Φεβρουάριο και οι περισσότεροι φρεσκο-ερωτευμένοι το μόνο που σκέφτονται είναι πώς θα προετοιμαστούν για την μεγάλη γιορτή, την Ημέρα των Ερωτευμένων, στις 14 Φεβρουαρίου…και το κατάλαβα αυτό σήμερα, …

Μπορεί να λένε ότι οι γυναίκες είμαστε το ασθενές φύλο, στην πραγματικότητα όμως δεν ισχύει. Δεν είναι τυχαίο που οι γυναίκες γεννάμε, καθώς δεν είναι η πιο εύκολη περίοδος αυτή …

Για πρωινό ή ένα ελαφρύ μεσημεριανό, είναι ένα υγιεινό πιάτο που θα “γεμίσει” το στομάχι σας…

Στο βιβλίο “Ωμοφαγική διατροφή”, από τη Φλώρα Παπαδοπούλου, βρήκαμε αυτή την άκρως ενδιαφέρουσα συνταγή για κρύες μέρες όπως η σημερινή!