Μία χειμωνιάτικη σοκολατένια τάρτα από την Έλενα Σμπώκου, ιδανική για κρύες μέρες σαν τη σημερινή!
Category:
NUTRI & FITNESS
-
-
Μικρές συμβουλές για τον απογαλακτισμό του παιδιού σας…
-
Αρκετά ιδιαίτερη γεύση έχει η μακαρονάδα που σας προτείνουμε, η οποία όμως είναι ελαφριά και θα αρέσει πολύ στους vegetarian φίλους μας.
-
Αναρωτιέστε πώς οι διάσημες κι όμορφες Jennifer Aniston , Julianne Moore και Reese Witherspoon διατηρούν τα τέλεια σώματά τους; Το μυστικό βρίσκεται στις ασκήσεις και στον τρόπο διατροφής που τους …
-
Ίσως το πιο νόστιμο κι απολαυστικό που έχετε δοκιμάσει και μπορείτε να το φτιάξετε με τα παιδιά σας…
-
Γι’ αυτό το πιάτο χρησιμοποιούμε απλά υλικά – μανιτάρια, σκόρδο, κρεμμύδια, κρέμα, μαϊντανός και τριμμένο τυρί. Δεν θέλει πάνω από 20 λεπτά προετοιμασίας και είναι απολαυστικό!
-
Τα AHA’s ή κοινώς οξέα φρούτων υπήρχαν από την αρχαιότητα. Σας θυμίζω το μυστικό της Κλεοπάτρας για λείο, λαμπερό,όμορφο δέρμα που δεν ήταν άλλο από μπάνιο σε ξινόγαλα! Και ναι, …
-
Μία παραλλαγή, ολίγον εξωτική, της τυροκαυτερής που σίγουρα θα σας αρέσει…
-
Μία λαχταριστή συνταγή για cupcakes, αποκλειστικά για ενηλίκους από την Έλενα Σμπώκου.
-
Η Δήμητρα Γουλά μας προτείνει μία μάσκα που προσφέρει θρέψη και ανάπλαση στην επιδερμίδα.
-
Το τέλειο δείπνο για να “κλείσει” μία δύσκολη ημέρα!
-
Μια νέα μέθοδος γυμναστικής που απευθύνεται μόνο σε γυναίκες που είναι άνω των 18 εξαιτίας των ακατάλληλων χορευτικών φιγούρων και της μουσικής πλέον διαμορφώθηκε ώστε να μπορούν και τα μικρότερα …
-
Μία ακόμα ιδανική πρόταση για πρωινό από την Έλενα Σμπώκου.
-
Υγιεινή κι εύκολη συνταγή για finger food.
-
Γιατί πρέπει τα καλύτερα καλλυντικά να κοστίζουν πάντα μια περιουσία; Οι μάσκες, οι κρέμες και οι λοσιόν είναι συχνά πιο αποτελεσματικές και δραστικές όταν τις φτιάχνουμε μόνες μας – αυτό …
