NUTRI & FITNESS

Είδα στο instagram τη φωτογραφία του Nutella Bread που έφτιαξε η Κατερίνα Μιχαηλίδου, η οποία μας έστειλε αμέσως τη συνταγή… Δοκιμάστε την!

Συχνά βλέπουμε στο δρόμο καλοχτενισμένες κοπέλες με υπέροχες κοτσίδες κι αναρωτιόμαστε πότε πρόλαβαν πρωί-πρωί να πάνε στο κομμωτήριο. Κι όμως δεν έχουν πάει, αλλά τς έχουν φτιάξει μόνες τους. Με …

Η Συνταγή ανήκει στην Αθηνά Πάνου (aka Sugar Buzz) που αύριο κυκλοφορεί το 3ο της βιβλίο, με τίτλο PARTY, από τις εκδόσεις “Ψυχογιός”.

Μερικοί δηλώνουν ότι θα μπορούσαν να ζουν τρώγοντας μόνο γλυκά. Όταν όμως καταναλώσουν έστω και μία μικρή ποσότητα νιώθουν ενοχές και θεωρούν ότι θα έπρεπε να το είχαν αποφύγει. Υπάρχει …

Μία πιο gourmet εκδοχή για τα παϊδάκια που λατρεύουμε μικροί και μεγάλοι….

Ένα διαφορετικό dip από σπανάκι ,…πολύ εύκολο και γρήγορο, φυσικά!

Το ξέρατε ότι πολλά από αυτά που κάνετε καθημερινά για την εμφάνισή σας, αντί να τη βελτιώσουν, την καταστρέφουν ενώ παράλληλα μπορεί να δημιουργήσουν μελλοντικά προβλήματα στο δέρμα σας;  Είτε …

Όλοι αναζητούν φυσικούς τρόπους για να διατηρήσουν τη νεότητα και την καλή τους υγεία. Και η διατροφή μπορεί να αποτελέσει ένα σημαντικό σύμμαχο σε αυτή την προσπάθεια. Άλλωστε όπως μας …

Με μόλις τέσσερα υλικά και χωρίς καθόλου ζάχαρη αυτές οι μπαλίτσες μήλου είναι ότι πρέπει για να ανεβάσουν την ενέργεια του παιδιού στο σχολείο , ως υγιεινό σνακ αλλά αποτελούν …

Μπορεί το “Brutti ma buoni” να σημαίνει “άσχημα αλλά ωραία” ( νόστιμα στην περίπτωσή μας), αλλά το αποτέλεσμα της συγκεκριμένης συνταγής της Έλενας Σμπώκου, που προέρχεται από την Ιταλία, θα …

Το γεγονός ότι έχει φθινοπωριάσει και ότι έχει πέσει η θερμοκρασία, δεν σημαίνει ότι το πρόσωπό μας δεν έχει ανάγκη από ενυδάτωση και καθημερινή φροντίδα. Μία σωστή “συμπεριφορά” θα μας …

Τη Δευτέρα είχαμε την ευκαιρία να γνωρίσουμε κάπως καλύτερα την Food blogger Ελεάννα Γιαννοπούλου, ιδρύτρια του foodaki.gr και σήμερα μας παρουσιάζει μία από τις πιο αγαπημένες της συνταγές!