NUTRI & FITNESS

Απώτερος στόχος μας είναι η εναρμόνιση με το σώμα, τον εαυτό μας, τους άλλους, και τον κόσμο γύρω μας. Modulor είναι το ανθρώπινο μοντέλο, εύρυμα του αρχιτέκτονα Le Corbuzie, πάνω …

Ένα σχετικά χωρίς πολλές θερμίδες κέϊκ παρόλο που είναι σοκολατένιο..οι λάτρεις της σοκολάτας, θα το λατρέψουν!!!είναι επίσης ένα υγιεινό σνακ για τα παιδιά..από το cooktherapy.gr

Και δείτε το πρόσωπό σας να ακτινοβολεί! Δεν θέλει κόπο, μόνο διάθεση να ασχοληθείτε με τον εαυτό σας….

Είναι εκείνο το χρώμα που επιβάλλεται να υπάρχει πάντα στο νεσεσαίρ μας ακόμα και όταν όλα τα άλλα κραγιόν είναι μισοτελειωμένα και παλιά, αυτό είναι το κόκκινο.

Μία συνταγή εύκολη για όλες τις ώρες και ημέρες της εβδομάδας….

Η συνεργασία με τους top chefs στην Ελλάδα ξεκινά με το Galaxy Bar Restaurant από το ξενοδοχείο Hilton. Δια χειρός του executive chef, Γιάννη Μανίκη, ο οποίος προτείνει “Σαλάτα Κινοα …

Για την παραλία, δεν υπάρχει καλύτερη επιλογή… το Monoi TIKI Vanilla sun protection 3 ενισχύει το μαύρισμα ενώ παράλληλα, ενυδατώνει την επιδερμίδα.

Ισως από τις πιο εύκολες συνταγές, ιδανική για όλα τα γούστα!

Σύμφωνα με τελευταίες έρευνες, το κολύμπι θεωρείται ο ιδανικός τρόπος άσκησης…Αν λοιπόν, δεν έχετε θάλασσα, ψάξτε να βρείτε την πιο κοντινή πισίνα στη γειτονιά σας και απολαύστε την!

Η Μυρτώ κάθε καλοκαίρι ταλαιπωρείται με τα μαλλιά της, καθώς θαμπώνουν από τη θάλασσα και τον ήλιο… Η Μαρία Νούση συβουλεύει…

Ευκολοι και νόστιμοι κολοκυθοκεφτέδες με πολλές θρεπτικές ουσίες από τις sintagespareas.gr

Μια συνταγή με ελάχιστες θερμίδες και με πλεόνασμα γεύσης. Οι γαρίδες ψήνονται εύκολα και παραμένουν γεμάτες θάλασσα, ενώ η σάλτσα μαγιονέζας Brava Light υπόσχεται γευστικό ταξίδι με την ανάμειξη του …

Από το tovima.gr και τη “Ρένα της Φτελιάς” μία συνταγή για ομελέτα και όσα υλικά βρείτε στο ψυγείο σας

Συμβουλές από τη Μαρία Νούση, προκειμένου να διατηρήσετε αρκετό διάστημα το μανό στα νύχια σας.

Ελαφριά και νόστιμη Pasta σε 15 λεπτά. Χρώματα και αρώματα Μεσογειακά στο τραπέζι μας, δίνουν την επιλογή για το μεσημεριανό φαγητό, έτοιμο σε ελάχιστο χρόνο. Η μελιτζάνα αρωματισμένη με κανέλα …