PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS

Μικρά tips για να αποσυμφοριζόμαστε από το άγχος του… οκταώρου

Η καθημερινότητα είναι πιο απαιτητική, οπότε και ο ελεύθερος χρόνος είναι πιο περιορισμένος. Μπορούμε όμως δημιουργώντας όμορφες κοινές συνήθειες να διατηρήσουμε τις ισορροπίες μας, να είμαστε πιο ευτυχισμένοι μέσα στο …

Όταν η γκρίνια γίνεται ο Νο1 τρόπος επικοινωνίας σε ένα ζευγάρι, τότε σίγουρα θα αρχίσουν τα προβλήματα στη σχέση. Πώς λοιπόν θα διαχειριστείς τέτοιου είδους καταστάσεις;

Ο κοινωνικός σου κύκλος είναι πιθανό να συρρικνωθεί κάποιες φορές… Ειδικά όσο μεγαλώνεις και ακολουθείς τη δική σου καριέρα ή δημιουργείς οικογένεια. Βέβαια πολλοί άνθρωποι θεωρούν σχεδόν απαραίτητο να έχουν …

Ο καθορισμός στόχων για τη νέα χρονιά δεν είναι απλώς μια παράδοση αλλά μοιάζει πολύ περισσότερο με ένα ισχυρό εργαλείο για την προσωπική μας ανάπτυξη. Μια εποχή που φέρνει μια …

Μπορούμε να το καταφέρουμε με μερικές απλές κινήσεις. Θα μας βοηθήσουν όχι απλά για να αξιολογήσουμε καλύτερα τον εαυτό μας, αλλά και για να βελτιωθούμε στα σημεία που πρέπει και …

Όταν υπάρχουν διαφωνίες στις σχέσεις, οι λέξεις που επιλέγουμε για να εκφράσουμε τις σκέψεις μας, μπορεί να κάνουν τα πράγματα καλύτερα ή πολύ χειρότερα. Υπάρχουν φράσεις που μπορεί να πυροδοτήσουν …

Για να λειτουργήσει μία σχέση χρειάζεται αγάπη, εμπιστοσύνη, οικειότητα και καλή χημεία σε επίπεδο επικοινωνίας αλλά και του σεξ! Τι γίνεται, όμως, το χειμώνα που οι θερμοκρασίες κάθε άλλο παρά …

Να είσαι ή να μην είσαι ειλικρινής όταν κάποιος σου λέει ψέματα;

Είναι εύκολο να συνηθίσεις να παραπονιέσαι. Το παράπονο φαίνεται σαν ένας φυσικός τρόπος έκφρασης, απογοήτευσης και δυσαρέσκειας. Ωστόσο, κοιτάζοντας πιο προσεκτικά τον αντίκτυπο του να παραπονιέσαι, αποκαλύπτεται ότι μπορεί να …

Καθώς ο χρόνος φεύγει λοιπόν, είναι λογικό να αναλογιστούμε τις όμορφες στιγμές που έμειναν χαρακτηριστικά στην μνήμη μας και τι αποκομίσαμε από αυτές. Το να βρίσκουμε τη χαρά στην παρούσα …

Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί τόσα πολλά μωρά γεννιούνται τον Σεπτέμβριο; Αν νομίζετε ότι γι’ αυτό ευθύνεται το εορταστικό κλίμα το Χριστουγέννων, τα ατελείωτα πάρτι ή η κατανάλωση αλκοόλ, τότε κάνετε λάθος, …

Ας το παραδεχτούμε, κάποιοι άνθρωποι μας  σπάνε τα νεύρα. Ενώ όλα γύρω μας  είναι χάλια και εσύ είσαι μέσα στη μαυρίλα, αυτοί παραμένουν χαρούμενοι σαν να ζουν σε άλλο κόσμο. …

Τα Χριστούγεννα είναι μια περίοδος που η ουσία της αγάπης, της συμπόνιας και της συντροφικότητας γίνεται έντονα ορατή. Παρέα με τους αγαπημένους μας φίλους και την οικογένειά μας, βιώνουμε μια …

Κι αν μπορούσαμε κάθε μέρα της εβδομάδας να την κάνουμε να μοιάζει με Σάββατο ή Κυριακή ή ακόμη και συνδυασμό των δύο; Τι πρέπει να κάνουμε;