Category:

ΣΧΕΣΕΙΣ

7 πράγματα που θα ήθελαν οι άνδρες να γνωρίζουμε ως γυναίκες

Ο κωμικός Dane Cook δεν είναι απλά αστείος και σέξυ. Μας δίνει τη δική του πλευρά για να καταννοήσουμε τι συμβαίνει μέσα στο μυαλό τον ανδρών…

1. Όλοι οι άνδρες θέλουν αυτό το δώρο
Το μικρό αγόρι μέσα σε όλους τους άνδρες πάντα αγαπούν κάτι που είναι σχετικό με video game. Επίσης, μια φίλη μου πήρε μια καταπληκτική vintage καρέκλα. Μού είπε χαρακτηριστικά, “Από εδώ θα “χτίσεις” την καριέρα σου” . Το είχε ψάξει και ήταν ένα προσωπικό δώρο, δεν ήταν κάτι που βρέθηκε μπροστά της και το πήρε.

2. Πιστεύουν στην αγάπη (ή τουλάχιστον, στον πόθο) με την πρώτη ματιά
Κάποτε είχα μία παθιασμένη ρομαντική ιστορία, ενώ ήμουν σε περιοδεία. Υπήρξε ένα κορίτσι στην παράσταση και είχα μια έλξη για αυτή από τη στιγμή που την είδα στη σκηνή. Δεν είναι ότι ήταν απλώς ελκυστική. Υπήρχε μια αύρα.Τα είχα παίξει. Νιώθαμε σαν να ήμασταν σε speed dating. Ξέραμε ότι θα τελειώσει, αλλά παρόλα αυτά τελίωσε με ένα φιλί

3. Μια γυναίκα που είναι ανεξάρτητη είναι τόσο σέξι
Ήμουν σε σχέσεις που είχαν στερέψει από ζωτικότητα και ήμουν αυτός που τις κρατούσα σε εγρήγορση και την έκανα συναρπαστική. Αυτό με ξενέρωνε τελείως. Με εκστασιάζει όταν μία γυναίκα έχει τη δική της ιστορία και κάθε φορά έχει κάτι καινούργιο να πει και είναι πάνω από όλα ανεξάρτητη.

4. Έχουμε κι εμείς ανάγκη από ρομαντισμό.
Η αλήθεια να λέγεται, μερικές από τις αγαπημένες μας στιγμές είναι όταν μας λέτε, «έχω κλείσει ένα δείπνο για μας. Σε ένα εστιατόριο κοντά στην παραλία. Με κεριά.” Δεν πρόκειται να καυχηθούμε γι’αυτό και κάποιοι μπορεί να μας πουν ξενέρωτους, αλλά μας αρέσει πραγματικά.

5. Κάνετε αυτό όταν κλαίνε
Εδώ είναι η μεγάλη αποκάλυψη: όταν ο αγαπημένος σας σας κλαίει (και ναι, όλοι οι άνδρες κλαίνε), να του δώσετε σοκολάτα.

6. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να μην μιλάτε όταν κάτι σας ενοχλεί
Πρέπει να μοιράζεστε αυτό που έχετε στο μυαλό σας. Μπορεί να σκεφτείτε, «Έχει ήδη τόσα πολλά στο μυαλό του, δεν θέλω να τον επιβαρύνω», αλλά αυτό δεν είναι καλό για μια σχέση.

Dane Cook

7. Ένα καλόγουστο αστείο είναι ο καλύτερος τρόπος για να κερδίσετε έναν άντρα
Τίποτα δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να σπάσει ο πάγος από ένα πετυχημένο αστείο. Ακόμα κι δεν ακουστεί καλά, πάλι θα μας αρέσει. Στην πραγματικότητα,συνήθως δεν θέλετε να το πείτε και σωστά. Με αυτόν τον τρόπο, έχουμε την ευκαιρία να σας βοηθήσουμε και να σας κάνουμε να αισθανθείτε καλύτερα, κερνώντας σας ένα ποτό.

Πηγή: εδώ

24/01/2014 0 comments

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ

25 λόγοι που τα παιδιά αγαπούν τόσο πολύ τον παππού και τη γιαγιά!

written by The K-magazine

Εχουμε πολλούς λόγους που αγαπούμε τους γονείς μας, αλλά ακόμα περισσότερους για να εκτιμούμε και να λατρεύουμε τις γιαγιάδες και τους παππούδες, ειδικά όσοι τους ζήσαμε.
Ως μαμά και βλέποντας τη “λατρεία” των γονιών μου στα παιδιά μας, πολλές φορές “τρελαίνομαι” με το πόσο ελαστικοί είναι στα εγγόνια τους, σε αντίθεση με εμάς που ήταν πολύ πιο αυστηροί, απαιτητικοί κλπ κλπ (να μην εκτεθούμε κιόλας). Κάποιες στιγμές τους καταλαβαίνω και θυμάμαι πόσο χαιρόμασταν με την αδελφή μου που θα πηγαίναμε διακοπές με τη γιαγιά και τον παππού, μακριά από την καθημερινότητα, μέσα στην σχεδόν απόλυτη ελευθερία!

Διαβάζοντας το παρακάτω άρθρο, θα γίνεται κι εσείς παιδιά… και θα θυμηθείτε κάποιους από τους λόγους για τους οποίους τα εγγόνια σας λατρεύουν τους γονείς σας…

1. Είναι πάντα έτοιμοι για μια περιπέτεια!
Εκδρομές, επισκέψεις σε μουσεία, πικ νικ! Οι παππούδες μας λατρεύουν να βγαίνουν έξω τόσο όσο και τα παιδιά!
2. Ξέρουν πολλές ιστορίες
Σε κάθε παιδί αρέσει να ακούει ιστορίες από τη ζωή του παππού και της γιαγιάς. Ειδικά οι προσωπικές τους ιστορίες είναι αυτές που μας κάνουν να τους θαυμάζουμε τόσο πολύ αλλά και να αναρωτιόμαστε αν θα πετύχουμε ποτέ τόσα πολλά όσο εκείνοι.
3. Ασχολούνται με τον κήπο
Φραουλίτσες, μποστάνια, φυτά και λουλούδια, ο κήπος είναι από τις αγαπημένες ασχολίες των παιδιών και μόνο οι γιαγιάδες έχουν την όρεξη και τον χρόνο για να το κάνουν!
4. Μας διαβάζουν βιβλία και παραμύθια
Οι γονείς συνήθως δεν έχουν τον χρόνο να διαβάσουν στα παιδιά πολλά βιβλία και παραμύθια. Η γιαγιά και ο παππούς, όμως, είναι αυτοί που μαθαίνουν στο παιδί να του αρέσει το διάβασμα.
5. Ξέρουν τα πάντα!
Κάθε παιδί πιστεύει ότι ο παππούς είναι κινητή εγκυκλοπαίδεια, ενώ αν κάτι δεν το γνωρίζει, τότε σίγουρα θα αφιερώσει χρόνο για να το βρει και να απαντήσει σε όποια ερώτηση του γίνει.
6. Γίνονται παιδιά
Ό,τι κι αν ζητήσει ένα παιδί από τη γιαγιά και τον παππού, όσο παιδικό ή ανόητο κι αν είναι, εκείνοι θα το κάνουν. Να τους καβαλήσουν, να τους φορέσουν αστεία καπέλα, να τους βάψουν το πρόσωπο με μπογιές. Οι παππούδες ξέρουν πώς είναι να είσαι παιδί και δεν το αλλάζουν με τίποτα!
7. Δεν βιάζονται
Δεν βιάζονται να ετοιμαστούν τα παιδιά για να πάνε στο σχολείο ούτε να κάνουν τα μαθήματά τους. Έχουν πολύ χρόνο και τους τον δίνουν απλόχερα.
8. Είναι το καλύτερο κοινό
Όταν το παιδί μαθαίνει ένα ποίημα, μια χορευτική κίνηση, το πρώτο του κομμάτι στο πιάνο, η γιαγιά και ο παππούς είναι αυτοί που πραγματικά θέλουν να ακούσουν.
9. Τους αρέσουν τα ταξίδια
Διακοπές στη Disneyland; Μέσα! Βόλτα στη Χαλκίδα με το τρένο; Φύγαμε!
10. Λένε στα παιδιά ιστορίες από τους γονείς τους
Ποιος ξέρει καλύτερα από όλους τους γονείς μας; Οι παππούδες μας. Για αυτό και μας αρέσει να τους ακούμε να μιλούν για τα παιδικά τους χρόνια, ενώ κάθε «το ίδιο έκανε και η μάνα σου μικρή» μας γεμίζει χαρά και υπερηφάνεια!
11. Μαγειρεύουν άψογα
Τα φαγητά της γιαγιάς και το πρωινό του παππού δεν συγκρίνονται με κανένα φαγητό στον κόσμο. Όλοι το ξέρουμε.
12. Ξέρουν πολλά τραγούδια
Ξέρουν σκοπούς από τους προσκόπους, παιδικά τραγούδια, μαθαίνουν γρήγορα όποιο τραγούδι λένε τα πιτσιρίκια και χαίρονται να το τραγουδούν μαζί τους.
13. Ακούνε
Χαίρονται πάντα να ακούνε όσα έχουν να τους πουν τα παιδιά χωρίς μάλιστα να κρίνουν. Απλώς ακούνε και βοηθούν.
14. Ξέρουν ιστορία
Δεν είναι μόνο ότι έχουν γνώσεις. Έχουν ζήσει πράγματα. Θυμούνται πότε ήρθε η ιδιωτική τηλεόραση στην Ελλάδα, έχουν ζήσει πολέμους και κακουχίες από πρώτο χέρι και έχουν να πουν πράγματα που δεν τα γράφουν ούτε τα βιβλία.
15. Έχουν παράξενα αντικείμενα στο σπίτι
Από γουδοχέρι μέχρι πορσελάνες, οι παππούδες έχουν κάθε λογής αντικείμενα που δεν βλέπουμε κάθε μέρα και τραβούν την περιέργεια των παιδιών. Αν, πάλι, χαλάσει κάτι δεν θα το κάνουν θέμα.
16. Κάνουν δώρα
Αν και οι περισσότεροι δεν έχουν τα χρήματα, αγοράζουν δώρα στα παιδιά ή τους χαρίζουν αντικείμενα της ιδιοκτησίας τους.
17. Χαρτζιλικώνουν
Για τις δουλειές του σπιτιού, που η μαμά θεωρεί δεδομένο ότι θα κάνουμε, η γιαγιά και ο παππούς δίνουν το κατιτίς τους.
18. Πιστεύουν τα πάντα
– Είδα ένα φάντασμα έξω από το σπίτι.
– Άντε! Πώς έμοιαζε;
19. Μαθαίνουν στα παιδιά δεξιοτεχνίες
Η γιαγιά και ο παππούς θα μάθουν στο παιδί πώς να ψαρεύει, να ράβει, να ανοίγει φύλλο, πράγματα για τα οποία οι γονείς δεν έχουν τον χρόνο ή τις γνώσεις.
20. Ξέρουν να “στέκονται”
Όταν το παιδί έχει ένα πρόβλημα, ξέρουν πώς να το αντιμετωπίσουν. Είτε αυτό σημαίνει να το συζητήσουν είτε να καθίσουν με το παιδί αμίλητοι και να δουν κινούμενα σχέδια.
21. Δεν μας μαλώνουν
Συνήθως οι παππούδες δεν περνούν όλη τη μέρα με τα παιδιά και έτσι όταν κάτι πάει στραβά, απλώς το προσπερνούν χωρίς να τους κάνουν παρατήρηση.
22. Μας σκέφτονται
Ακόμα κι αν βρίσκονται πολύ μακριά, πάντα θα πάρουν τηλέφωνο να δουν τι κάνουμε και θα μας δείξουν ότι μας νοιάζονται και μας σκέφτονται.
23. Μαθαίνουν από τα παιδιά
Θα μάθουν πράγματα από τα παιδιά, που δεν έχει κάποιος άλλος την υπομονή να τους τα δείξει, όπως το να χρησιμοποιήσουν το τηλέφωνο ή ακόμα και το Skype!
24. Κάνουν την κάθε μέρα ξεχωριστή
Θέλουν να κάνουν την κάθε μέρα ξεχωριστή για το παιδί. Βρίσκουν πράγματα που θα του τραβήξουν το ενδιαφέρον, το δελεάζουν και ανακαλύπτουν διαρκώς νέες ασχολίες.
25. Των παιδιών μου τα παιδιά…
Αν μη τι άλλο, αξίζουν την αγάπη των παιδιών γιατί τα λατρεύουν χωρίς όρους, χωρίς να περιμένουν κάτι από αυτά. Ακόμα κι όταν αυτά περνούν την εφηβεία και τους ξεχνούν, η γιαγιά και ο παππούς δεν παραπονιούνται ποτέ. Χρειάζεστε καλύτερο λόγο;

Πηγή : εδώ

20/01/2014 1 comment

ΣΧΕΣΕΙΣ

Τα 4 πιο αστεία είδη ζευγαριών!, από την Jasmin Altunyan

written by The K-magazine

Μια έξοδος σε κάποιο πολυσύχναστο μέρος είναι αρκετή για έμπνευση που διαρκεί πολύ καιρό. Για άλλη μια φορά λοιπόν το ροζ μπλοκάκι μου πήρε φωτιά και ο σύντροφός μου έμεινε για αρκετή ώρα να με κοιτά να παίρνω σημειώσεις για το κείμενο που ακολουθεί.
Ο έρωτας δεν είναι ποτέ κακός! ΠΟΤΕ!! Βγάζει τον καλύτερο εαυτό στους ανθρώπους και τους κάνει πιο χαρούμενους, πιο όμορφους, με μεγαλύτερη αυτοπεποιήθηση και σε γενικές γραμμές τους προσδίδει μια θετική αύρα, η οποία κάνει όλα τα ζευγαράκια τόσο ακαταμάχητα όμορφα, που δεν μπορεί κανείς, παρά μόνο να τους χαζέψει. Υπάρχουν όμως κάποια “είδη” ζευγαριών που όταν τους παρατηρείς, ανακαλύπτεις πως τα κλισέ ισχύουν παντού, ακόμα και στον έρωτα.
Ας δούμε λοιπόν τις πιο αστείες κατηγορίες ζευγαριών που κυκλοφορούν εκεί έξω.

1ο Ζευγάρι: Κάγκουρες
Καθώς είμαι μια περήφανη κάτοικος της Δραπετσώνας, η κατηγορία αυτή είναι κοινό φαινόμενο στην καθημερινότητά μου. Η Πάολα και ο Παντελίδης κάνουν μονοπώλιο στις αφιερώσεις μεταξύ τους, ενώ το έντονο βάψιμο, η ψηλοτάκουνη γόβα, σε συνδυασμό με τρέσσα ή hair extensions είναι βασικό χαρακτηριστικό σε όλα τα κορίτσια της κατηγορίας. Τα αγόρια τώρα, έχουν συνήθως πέντε-έξι τατουάζ με κινέζικα ιδεογράμματα, ινδιάνους και κανένα tribal και κυκλοφορούν με μηχανάκι, ή αυτοκίνητο με νέον φώτα από κάτω και ηχοσύστημα που παίζει ακόμα το “Dance with the devil” στην διαπασών.

2ο Ζευγάρι: Οι επιδεικτικοί
Αυτή την κατηγορία για να είμαι ειλικρινής δεν την καταλαβαίνω. Δηλαδή δεν καταλαβαίνω τον λόγο ύπαρξής της, κυρίως γιατί δεν υπάρχει πραγματική σπίθα και έρωτας, σε αντίθεση με τις προηγούμενες κατηγορίες. Οι επιδεικτικοί είναι αυτοί που ασχολούνται πολύ με την εικόνα τους. Είναι όλη μέρα στα γυμναστήρια, τις περισσότερες φορές έχουν άπειρα τατουάζ και η επιλογή του συντρόφου τους γίνεται με την ίδια μέθοδο όπως στα καλλιστεία. Είναι πανέμορφοι και οι δυο (συνήθως) και οι φωτογραφίες στα social media είναι ειδυλλιακές και σε κάνουν να αναφωνείς wow!
Τα πράγματα όμως είναι πολύ διαφορετικά όταν τους βλέπεις από κοντά καθώς το κοινό χαρακτηριστικό των ζευγαριών αυτών είναι ότι δεν μιλάνε μεταξύ τους, δεν γελάνε ποτέ, δεν θα τους δεις ποτέ να φιλιούνται και να αγκαλιάζονται παρά μόνο όταν υπάρχει φωτογραφική μηχανή. Τι να πει κανείς; Sad..απλά!!

3ο Ζευγάρι: Οι παράνομοι
Τα παράνομα ζευγαράκια είναι από μόνοι τους μια κατηγορία και θα μπορούσα να γράψω ένα ολόκληρο άρθρο για αυτούς. Συνήθως συναντιούνται στο καφέ ή στο εστιατόριο όπου έχουν δώσει ραντεβού και ποτέ από πριν, ενώ η ένταση μεταξύ τους είναι προφανής. Αποφεύγουν να πιάνονται, τα φιλιά είναι απαγορευμένα, ενώ συνεχώς κοιτάνε γύρω τους μπας και δουν κάποιον γνωστό. Το πιο αστείο είναι όταν βλέπουν όντως κάποιον γνωστό και προσπαθούν να δικαιολογηθούν για τα πάντα, χωρίς τις περισσότερες φορές, αυτά που λένε να βγάζουν νόημα. Τους καταλαβαίνεις από τα βλέμματα όλο νόημα και τα χαμόγελά τους.

4ο Ζευγάρι: Οι Κυριλέ
Οι κυριλέ είναι η κατηγορία ζευγαριών που είναι συνήθως μεγάλης ηλικίας ( γύρω στα σαράντα ή πενήντα), πολύ περιποιημένοι και οι δύο και το κοινό τους χαρακτηριστικό είναι πως έχουν πάντοτε μια αίσθηση “άγαρμπου” και φαίνονται να νιώθουν κάπως άβολα. Είναι συνήθως χωρισμένοι και τα ραντεβού τους είναι μια προσπάθεια συγκράτησης του εαυτού τους από το να πιάσουν τον άλλον και να του δώσουν φιλιά. Μάλλον σκέφτονται πως “We’re too old for this sh**” αλλά να σας πω κάτι; “You’re not!!!”
Πιάστε τον άλλον, δώστε του φιλιά και ζήστε τον έρωτα σας!!

Υπάρχουν πολλά είδη ζευγαριών εκεί έξω και αν αρχίσει κανείς να τα παρατηρεί και να τα αναλύει θέλει πολύ, μα πολύ χρόνο. Εσείς σε όποια κατηγορία και αν ανήκετε, να θυμάστε ένα πράγμα! Ζήστε τον έρωτά σας και μην σκέφτεστε τι μπορεί να σκέφτονται οι άλλοι για εσας και τον σύντροφό σας. Η ζωή είναι πολύ μικρή για να μην την ζούμε στο έπακρον.

Τα φιλιά μου,
Jasmine (Asiko) Altunyan

16/01/2014 0 comments

ΣΧΕΣΕΙΣ

Γιατί μας αρέσει το κουτσομπολιό;

written by The K-magazine

Gossip Girl

Θυμάστε την Άννα Παναγιωτοπούλου στη θεατρική παράσταση το «Έκτο πάτωμα»; Σίγουρα όμως έχετε παρακολουθήσει κάποιο επεισόδιο της νεανικής σειράς «Gossip Girl»!
Κεντρικό πρόσωπο και στα δυο μία κουτσομπόλα, μια φιγούρα που φαίνεται ανώτερη όλων. Τι είναι όμως το κουτσομπολιό ή αλλιώς το κοινωνικό σχόλιο; Φυσική ανάγκη ή κοινωνική αναγκαιότητα; Έκφραση ενδιαφέροντος ή εκδήλωση κακίας; Δείγμα ισχύος ή σημάδι κατωτερότητας; Σε κάθε περίπτωση, πάντως, παραφράζοντας μια ελληνική παροιμία, θα μπορούσαμε να πούμε ότι τον κουτσομπόλη πολλοί εμίσησαν, το κουτσομπολιό ουδείς!

Σύμφωνα με την επιστήμη….
Σύμφωνα με τους κοινωνιολόγους, δεν μπορεί να υπάρξει κοινωνία χωρίς κουτσομπολιό. Ο σχολιασμός των άλλων και της ζωής τους αποτελεί την αρχαιότερη μορφή μαζικής ενημέρωσης και είναι φαινόμενο διαχρονικό, καθολικό και ανεξάρτητο από φύλο. Βρέθηκε, για παράδειγμα, σε αιγυπτιακές επιγραφές με ιερογλυφικά να στηλιτεύει τις σεξουαλικές προτιμήσεις του Φαραώ και να κοροϊδεύει τη φαλακρότητα της βασίλισσας, ενώ το συγκεκριμένο «άθλημα» ασκούσαν ακόμη και φυλές σε πρωτόγονη κατάσταση, προκειμένου να μοιράζονται πληροφορίες για να διασκεδάσουν, να οργανώσουν όσο γίνεται καλύτερα τη ζωή τους και να εξελιχθούν. Είναι με άλλα λόγια το προϊόν μιας εξελικτικής πορείας και υπήρξε ο άτυπος τρόπος της κοινωνίας να εσωτερικεύει τις ολοένα και πιο πολύπλοκες σχέσεις των ανθρώπων, να προβάλλει πρότυπα και να υπαγορεύει τρόπους συμπεριφοράς.

Κοινωνική ανάγκη;
Το κουτσομπολιό εκφράζει την ανάγκη για κοινωνική επαφή και ένταξη στην ομάδα στην οποία ζούμε. Χάρη σ’ αυτό αναπτύσσουμε διαφόρων ειδών σχέσεις, εξομαλύνουμε συγκρούσεις, καλλιεργούμε κοινωνικές δεξιότητες, γνωρίζουμε τις αξίες που ενστερνίζεται η πλειονότητα ενός συνόλου. Μπορεί, λοιπόν, τα λόγια πίσω από την πλάτη να θεωρούνται κάτι κακό, ωστόσο είναι και η «κόλλα» που διατηρεί την κοινωνική συνοχή.

Παράλληλα, το κουτσομπολιό αποτελεί μια μορφή ελέγχου της κοινωνίας, καθώς συμβάλλει στην τήρηση της τάξης και στον προσδιορισμό κανόνων και αξιών, ενώ ταυτόχρονα ελέγχει τα ήθη, καθορίζει τις ισορροπίες ανάμεσα στην ατομική επιδίωξη και το κοινωνικά αποδεκτό και ορίζει ποια συμπεριφορά είναι αποδεκτή. Η συγκεκριμένη πτυχή είναι ιδιαίτερα έντονη στις μικρές κοινωνίες (θυμηθείτε τις γυναίκες στα χωριά, οι οποίες μαζεύονται μπροστά από ένα σπίτι και σχολιάζουν τους περαστικούς).

Διαμόρφωση άποψης
Τα κοινωνικά σχόλια επηρεάζουν τον τρόπο που λαμβάνουμε αποφάσεις, τη στάση μας απέναντι σε άτομα, τα κριτήρια με τα οποία κρίνουμε και αξιολογούμε ανθρώπους. Αν τα κουτσομπολιά είναι έντονα, τότε εμφανίζεται το φαινόμενο της αυτοεκπληρούμενης προφητείας, δηλαδή η συμπεριφορά και η κρίση μας για κάποιον επηρεάζονται όχι από τις πράξεις του, αλλά από τις προσδοκίες μας γι’ αυτόν, που έχουν δημιουργηθεί από τη θετική ή αρνητική φήμη που τον συνοδεύει.

Όμως…
Πέρα από τον κοινωνικό του ρόλο, ο σχολιασμός των άλλων καλύπτει και την ασυνείδητη ανάγκη μας για αυτοαξιολόγηση μέσα από τη σύγκριση με τους άλλους. Το να γνωρίζουμε λεπτομέρειες για την προσωπική ζωή τους μας βοηθάει να «βαθμολογήσουμε» τον ίδιο μας τον εαυτό.

Επίσης, το αντικείμενο του σχολιασμού μπορεί να είναι κάτι που απασχολεί και εμάς ή μας χαρακτηρίζει. Έτσι, μέσα από το κουτσομπολιό μάς δίνεται η δυνατότητα να προβάλλουμε τις δυσάρεστες πλευρές του εαυτού μας στους άλλους, να συζητάμε γι’ αυτές χωρίς ταμπού και ανησυχία, να τις διερευνάμε ακίνδυνα, καθώς φαίνεται να μη μας αφορούν.

Τι συμβαίνει στο χώρο εργασίας;
Το εργασιακό περιβάλλον αποτελεί πρόσφορο έδαφος για κουτσομπολιό. Τα σχόλια για τους συναδέλφους και τον διευθυντή είναι καθημερινό φαινόμενο. Ωστόσο, η «συνήθεια» αυτή εξυπηρετεί έναν καλό σκοπό. Εκφράζει την ανάγκη των υπαλλήλων για επαφή και εκτόνωση. Προβλήματα εμφανίζονται όταν τα σχόλια γίνονται κακόβουλα και στοχεύουν στην εκδίκηση. Μάλιστα, όσο πιο ανταγωνιστικό είναι το εργασιακό περιβάλλον, τόσο πιο κακόβουλα είναι τα σχόλια, που χρησιμοποιούνται για την επίλυση επαγγελματικών διαφορών.

Θέλει τρόπο, όχι κόπο…
Ακόμα και το κουτσομπολιό θέλει τρόπο. Είναι σημαντικό να θέτουμε όρια και να συνειδητοποιούμε για ποιο λόγο σχολιάζουμε τους άλλους. Η υπερβολή υποδηλώνει μάλλον πρόβλημα δικό μας και όχι του ατόμου που έχει γίνει στόχος των σχολίων μας. Η απώλεια του μέτρου δείχνει ότι εμείς στερούμαστε την ηρεμία, την αντοχή ή την ψυχική ισορροπία προκειμένου να εστιάσουμε στον εαυτό μας ή ότι η δική μας ζωή μας φαίνεται βαρετή και αποκτά ενδιαφέρον μέσα από τη ζωή των άλλων.

Έχει και τα καλά του

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο «Journal of Personality and Social Psychology», μειώνει το στρες, καθώς, όπως έδειξαν τα πειράματα, οι συμμετέχοντες εμφάνιζαν ταχυκαρδία όταν έβλεπαν κάποιον να συμπεριφέρεται άσχημα, ενώ ένιωθαν καλύτερα όταν μπορούσαν να πουν τι είχαν δει. Μάλιστα, σύμφωνα με τους ερευνητές, «το κουτσομπολιό είναι κακό, αλλά τείνουμε να παραβλέπουμε τη θετική του λειτουργία. Σε πολλές περιπτώσεις, αφετηρία του είναι το ενδιαφέρον για τους άλλους».

Σήμερα…
Σε μια εποχή που η δράση του ανθρώπου εξατομικεύεται και κατακλύζεται από στρες, τα κοινωνικά σχόλια δίνουν την ψευδαίσθηση της συμμετοχής σε ένα κοινό κοινωνικό γίγνεσθαι και συνδέονται με τη χαλάρωση και την εκτόνωση.

Πηγή: εδώ

15/01/2014 0 comments

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ

Το παιδί και το κουμπί!, από τη Φανή Βαγγελάτου

written by The K-magazine

Λόγω ειδικότητας και δουλειάς, καθημερινά συναντάω πολλές οικογένειες και παιδάκια-γεγονός ιδιαίτερα ευτυχές διότι αγαπώ πολύ αυτό που κάνω και όσοι με γνωρίζουν αναγνωρίζουν ότι το κάνω με πάθος (περί-αυτολογώ, συγχωρέστε με όμως γιατί όλα έχουν τη σημασία τους). Τα τελευταία χρόνια, εκτός από το κλασσικό περιβάλλον εργασίας (του πλανήτη μου) έχω καταφέρει να έχω ακόμα μεγαλύτερη επικοινωνία με οικογένειες μέσα από τη σελίδα μου και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Είμαι επίσης ιδιαιτέρως χαρούμενη γι’ αυτό, καθώς Έλληνες από όλον τον κόσμο (κυριολεκτικά) μου γράφουν τις δυσκολίες που μπορεί να αντιμετωπίζουν με τα παιδιά τους και ζητούν συμβουλές και βοήθεια.

Γι’ αυτές τις δυσκολίες και γι’ αυτές τις συμβουλές θέλω να σας μιλήσω σήμερα καθώς η οικογένεια και το περιβάλλον για εμένα είναι το πιο σημαντικό στη ζωή ενός παιδιού με μικρότερες, μεγαλύτερες ή καθόλου δυσκολίες.

Λαμβάνω mail:

• Το παιδί μου χτυπάει στο σχολείο και στο σπίτι
• Η μικρή μας διεκδικεί αυτό που θέλει πέφτοντας κάτω και χτυπώντας τα χέρια της στο πάτωμα
• Το 7χρονο αγοράκι μου λέει ψέματα για τα μαθήματά του
• Το μικρό μας είναι τριών και φωνάζει πιο δυνατά από εμάς για να του κάνουμε το χατίρι
• Ο μικρός έφτασε 5 και τρώει μόνο αλεσμένες τροφές, μπισκότα και σοκολατάκια
και άλλα πολλά..

Ακριβώς τα ίδια, συζητάμε και με τους γονείς των παιδιών με τα οποία «δουλεύω» και μάλιστα ΔΩΡΕΑΝ σε τακτά χρονικά διαστήματα ατομικά ή σε ομάδες, καθώς εκτός από τα ατομικά προγράμματα παρέμβασης επιμένω πολύ για τη συμβουλευτική σε πράγματα πρακτικά μέσα στο σπίτι και στο σχολείο:

• Τα παιδιά μου δεν μαζεύουν τα παιχνίδια τους
• Η κόρη μου και ο γιός μου παίζουν ξύλο μεταξύ τους
• Ο μικρός έρχεται και κοιμάται μαζί μας το βράδυ
• Η κόρη μου δεν κάθεται να διαβάσει
και τα σχετικά..

Γνωρίζετε όλοι (ένας ένας ξεχωριστά) πως έχω απαντήσει σε όλους, έχω γράψει/μιλήσει για τη διαρκή διαμόρφωση και τροποποίηση συμπεριφοράς, έχω τονίσει πως τα παιδιά είναι καθρέφτης των γονέων αλλά όχι μόνο στα άσχημα αλλά και στα τόσα καλά, πως όλοι κάνουμε λάθη, πως δεν υπάρχει ιδανικός γονέας και πως τα παιδιά ακόμα και με κάποιες «ανεπιθύμητες συμπεριφορές» θα εξελιχθούν και δεν υπάρχει πάντα λόγος για να κινδυνολογούμε!
Οφείλω όμως αγαπητοί φίλοι μου, μετά από τόσες πολλές οικογένειες και τόσα πολλά παιδάκια, να σας δώσω και τη στατιστική :-)

Κλείνοντας το 2013 διαπίστωσα πως η ορθότερη απάντηση σε παρόμοια θέματα θα ήταν:

«το παιδί δεν έχει κουμπί να το πατήσεις και να κάνει/σταματήσει να κάνει αυτό που θέλεις/δεν θέλεις, όπως άλλωστε όλοι οι άνθρωποι!»

Από τα 100 email στα 70 δεν έλαβα απάντηση για τις μεθόδους που σύστησα και από τις ομάδες που συντόνισα, το 50% το γονέων έκανε αδικαιολόγητες απουσίες, δεν ειδοποιούσε και ξεχνούσε τις ημερομηνίες των συναντήσεων. Παρόλαυτά το 100% των γονέων εκθείασε τη βοήθεια των ομάδων και τις συμβουλευτικής και συνέχισε να ζητάει συμβουλές σε ώρες και μέρες που δεν ήταν οι προκαθορισμένες (σε αυτές γίνονταν απουσίες) καθώς και λύσεις σε θέματα τα οποία μπορεί να είχαν απαντηθεί αλλά απαιτούσαν χρόνο, κόπο, μάλλον κλάματα και ίσως ξενύχτι!

Η διαδικασία τροποποίησης συμπεριφοράς (=πώς να κάνω το παιδί μου να με ακούει) είναι μια διαρκής και ατέρμονη διαδικασία και φυσικά όχι απαραίτητα εύκολη. Σαν «θεραπεύτρια» και «ειδικός» δεν με πειράζει κάποιος να μην είναι έτοιμος να δουλέψει για κάτι το οποίο δεν μπορεί να διαχειριστεί (πχ. να κάνει το παιδί να κοιμάται στο κρεβάτι του) γιατί δεν έχει χρόνο ή γιατί δεν μπορεί να έρθει αντιμέτωπος με αυτό τώρα, με στεναχωρεί πολύ όμως να βλέπω ανθρώπους να ψάχνουν για λύσεις, να μιλούν για προβλήματα αλλά να ψάχνουν για «κουμπιά»! Να μην ακούν προτάσεις που απαιτούν χρόνο και κόπο, να μη θέλουν να επενδύσουν σε μακροχρόνιες και απαιτητικές διαδικασίες, παρόλαυτά όμως, να επιμένουν να ρωτούν μέχρι να λάβουν την απάντηση που τους «κάνει».

Τα παιδιά μας δεν έχουν κουμπιά όπως δεν έχουμε κι εμείς. Αν θέλουμε να τα διδάξουμε κάτι ή να τα κάνουμε να σταματήσουν μια κακή συνήθεια πρέπει να καταστρώσουμε σχέδιο, να εφαρμόσουμε στρατηγικές και να επιμείνουμε σε αυτές έτοιμοι για όλες τις αντιδράσεις. Εγώ, που δεν αλλάζω εύκολα, δεν μπορώ να περιμένω μια μικρογραφία μου (ακόμα και μόλις μισό μέτρο) να αλλάζει από τη μια στιγμή στην άλλη. Τα πράγματα δεν είναι πάντα εύκολα, δεν είναι όμως και ιδιαιτέρως δύσκολα!

Οι γονείς δεν είναι «μηχανές παραγωγής σωστής συμπεριφοράς» είναι άνθρωποι, κάνουν λάθη, προσπαθούν, αγωνίζονται, ακούν και συνεχώς μαθαίνουν!

Τα παιδιά από την άλλη δεν ήρθαν με οδηγίες χρήσεως και όσο και να ψάχνουμε, δε θα βρούμε κανένα κουμπί πίσω από τις πάνες, τους αφαλούς και τα όμορφα, τρυφερά μπουτάκια! Οι απαντήσεις που ψάχνουν οι μαμάδες και οι μπαμπάδες συνήθως κρύβονται στην κοινή λογική και αν δυσκολευόμαστε να τις βρούμε, ο χρόνος και η παρατήρηση είναι τα μεγαλύτερα όπλα! Αν πάλι αυτό που μας ενοχλεί δεν έχουμε το χρόνο ή την υπομονή να το αλλάξουμε τώρα, καλό είναι να σταματήσουμε να μιλάμε γι’ αυτό σα να προσπαθούμε μάταια, να αποδεχτούμε το χρόνο που χρειαζόμαστε και να επανέλθουμε σε αυτό όταν θα είμαστε έτοιμοι!

Να μη ξεχνάτε μαμάδες και μπαμπάδες, όταν λέμε πως τα παιδιά είναι ο καθρέφτης σας, εννοούμε πως σας τα πήραν όλα.. και τα άσχημα, αλλά και τόσα άλλα καλά!!!

Περισσότερες πληροφορίες για τη Φανή Βαγγελάτου , μπορείτε να διαβάσετε εδώ

Σχετικά άρθρα:

–Επάγγελμα Γονέας: Τι δώρο να πάρω στο παιδί;, από την Φανή Βαγγελάτου

–Τι Σημαίνει Ποιοτικός Χρόνος με το Παιδί μου; από την Έφη Νικολοπούλου

–Τα παιδιά αναζητούν την αυτονομία τους, από την Έφη Νικολοπούλου

–Τα παιδιά δεν έρχονται με οδηγίες χρήσης, από τη Νέτη Φίλια

13/01/2014 0 comments

ΣΧΕΣΕΙΣ

Τα 5 γυναικεία λάθη που οδηγούν σε σίγουρο χωρισμό, της Jasmine Altunyan

written by The K-magazine

Καλή χρονιά και πάλι αγαπημένοι μου! Ελπίζω το 2014 να είναι τυχερό και γεμάτο από χαρές για όλους!! Επειδή όμως το τελευταίο διάστημα ακούω συνεχώς για χωρισμούς (συγκεκριμένα για άντρες που αφήνουν τις κοπέλες τους) είπα να γράψω μια λίστα με τα πέντε λάθη που έχουν ως σίγουρο αποτέλεσμα την (συγνώμη που θα το πω) χυλόπιτα. Θέλω να ευχαριστήσω και πάλι τους “γνωστούς-άγνωστους” φίλους που με διαφώτησαν στο θέμα, καθώς χωρίς αντρική βοήθεια είναι δύσκολο να γράψει κανείς μια τέτοια λίστα. Ας αρχίσουμε λοιπόν.

Λάθος 1: Μετάλλαξη
Κορίτσια μου όμορφα!! Πρέπει να καταλάβετε πως ένας άντρας σας θέλει έτσι όπως είστε. Δεν χρειάζεται να αλλάξετε στυλ, χόμπι, φίλους, ακούσματα (πολύ συχνό φαινόμενο) για να αρέσετε σε έναν άντρα. Άλλωστε ο,τι δεν σας εκφράζει θα φαίνεται τόσο ψεύτικο που θα τον απωθεί. Επιπλέον, να θυμάστε πως μια γυναίκα με δικά της ενδιαφέροντα και δικά της ακούσματα – επιμένω στο θέμα της μουσικής γιατί δείχνει πολλά – δείχνει έναν άνθρωπο με προσωπικότητα!

Λάθος 2: Μην τους “πνίγετε”
Οι γυναίκες έχουμε συχνά την τάση να παρασερνόμαστε από αισθήματα ελέγχου, ζήλιας και συχνά επικρατεί στο μυαλό μας το “Γιατί έκανε πέντε ολόκληρα λεπτά να μου απαντήσει στο μήνυμα;” ή “Γιατί έχει συνέχεια το κινητό μαζί του και δεν μου λέει με ποιον μιλάει;” (Εντάξει εαν αρχίσει να το παίρνει και στην τουαλέτα μαζί να ανησυχείτε, ειδάλλως δεν υπάρχει λόγος). Έχω να σας πω πως αυτή η κτητική συμπεριφορά είναι ένας σίγουρος τρόπος να χάσετε το αγόρι σας. Δώστε του τον χώρο και τον χρόνο του. Αφήστε τον να βγει με τους φίλους του και μην του κάνετε σκηνή εαν γυρίσει αργά (κανονίστε και εσείς με τις φίλες σας και γυρίστε ακόμα πιο αργά χεχε). Και ποτέ μα ΠΟΤΕ! μην ψάξετε το κινητό του, το inbox του, τις φίλες του στο facebook κτλ. Πρέπει να ξέρει πως είστε ανεξάρτητη και πως είναι τυχερός που τον έχετε επιλέξει για σύντροφο και όχι πως τρέμετε ότι θα σας αφήσει για άλλη ή θα σας “κερατώσει”. Εαν είναι να κάνει κάτι ( που σίγουρα θα κάνει με τέτοια συμπεριφορά απο εσάς) θα το κάνει και δεν θα καταλάβετε και τίποτα, οπότε γιατί να χάνετε την αξιοπρέπειά σας;

Λάθος 3: “Ναι” σε όλα
Το βασικό λάθος των ερωτευμένων γυναικών είναι πως αφήνουν τους συντρόφους τους να τους κυριέψουν! Κορίτσια μου προσοχή! Δεν χρειάζεται να χάνετε τον εαυτό σας και να παραγκωνίζετε τα δικά σας “θέλω” για να ευχαριστήσετε τον συντροφό σας. Δεν λέω, σε μια σχέση πρέπει να γίνονται υποχωρήσεις αλλά όταν αυτές είναι μονόπλευρες και δείχνουν ασέβεια, πρέπει να σταματήσουν. Μην επιτρέψετε σε κανέναν να σας κάνει ό,τι θέλει και να θυμάστε πάντοτε πως πρέπει να πατάτε στα πόδια σας και πως η διαφωνία και το “όχι” ( και αναφέρομαι κυρίως στα νέα κορίτσια) δεν δείχνουν έναν άνθρωπο που φοβάται αλλά έναν άνθρωπο που ξέρει τι θέλει. And that my friends, is sexy!

Λάθος 4: Αφιερώσεις
Δυστυχώς οι άντρες δεν εκτιμούν τις αφιερώσεις ρομαντικών τραγουδιών, ποιημάτων, στίχων και ταινιών όσο εμείς για αυτό καλό είναι να τις αποφεύγετε. Εαν βέβαια πιστεύετε πως κάποιο τραγούδι εκφράζει απόλυτα αυτό που νιώθετε και πρέπει να το μοιραστείτε μαζί του, σιγουρέψτε απλά πως δεν είναι “αντρικό τραγούδι”. Τι εννοώ με αυτό; Αποφύγετε οτιδήποτε έχει γραφτεί από άντρες και μιλάει για κάποια γυναίκα γιατί σε αυτήν την περίπτωση είναι σαν να του επιβάλετε ποιά τραγούδια θα πρέπει να του θυμίζουν εσάς και αυτό είναι πολύ, μα πολύ άσχημο!

Λάθος 5: Ψέμματα
Εντάξει εδώ νομίζω δεν χρειάζεται και πολύ ανάλυση. Αν και δεν είναι μόνο γυναικείο λάθος, παραμένει ΛΑΘΟΣ και πολύ μεγάλο μάλιστα. Όταν λες ψέματα, η αλήθεια κάποτε, κάπως θα αποκαλυφθεί και τότε θα είσαι η χαμένη της υπόθεσης, οπότε καλό είναι να είσαι πάντοτε ειλικρινής, ακόμα και αν κάποιες φορές αυτό είναι που φαίνεται επίπονο. Πες αυτό που νιώθεις, αυτό που σκέφτεσαι στα αλήθεια και ο σωστός άνθρωπος θα το εκτιμήσει. Και εμείς θέλουμε μόνο τέτοιους ανθρώπους, σωστά;

Κορίτσια μου ελπίζω η λίστα αυτή να σας φανεί χρήσιμη και να μην ακούσω για άλλους χωρισμούς (θέλω έρωτα και χαρές, όχι στεναχώριες). Ο,τι και να κάνετε να θυμάστε πως οι ανεξάρτητες, δυναμικές (όχι τσαμπουκαλεμένες, μην μπερδευόμαστε) και αξιοπρεπείς γυναίκες είναι αυτές που προτιμούν οι άντρες και αυτές που είναι πιο χαρούμενες, γιατί ξέρουν να στέκονται στα πόδια τους ακόμα και όταν είναι μόνες τους. Αυτές ξέρουν την αξία τους και ξέρουν πως στις σχέσεις είναι πάντοτε “All or Nothing at all”!

Τα φιλιά μου,
Jasmine (Asiko) Altunyan

09/01/2014 0 comments

ΣΧΕΣΕΙΣ

5 Λόγοι για τους οποίους πρέπει να χωρίσετε τον φίλο σας ΤΩΡΑ!

written by Κατερίνα Μαντά

Όλες το έχουμε κάνει: να βγαίνουμε με τον τύπο που κανείς δεν συμπαθεί και να αγνοούμε όλα τα ερωτήματα που τίθενται γύρω από τη συμπεριφορά του. Αλλά εδώ σας παρουσιάζουμε 5 από τους λόγους που θα πρέπει να τον παρατήσετε όσο είναι καιρός!

1. Είναι περίεργος με το τηλέφωνό του και τα social media.
Κάποτε έβγαινα με κάποιον που έσβηνε τα μηνύματά του κάθε βράδυ. Υποστήριζε ότι δεν ήθελε να κρατάει παλιές συζητήσεις και ότι ήθελε το inbox του να είναι άδειο. Προφανώς μιλούσε με διάφορες κοπέλες και δεν ήθελε να το δω. Φυσικά έκανε το ίδιο και με τα μηνύματα στο Facebook… αλλά ο “διάολος έχει πολλά ποδάρια” όπως λένε και τα σβησμένα μηνύματα…μπαίνουν στο αρχείο και ο κόσμος μπορεί να τα δει!

Και η λύση δεν είναι να ψάχνετε στο κινητό του φίλου σας, αλλά αναρωτηθείτε γιατί θεωρεί “κακό” το να στέλνει μηνύματα δίπλα σας. Αν προσπαθεί με κάθε τρόπο να σας κρατήσει μακριά από το κινητό του ή το Facebook του, μην προσπαθείτε να το αρνηθείτε : δεν είναι φυσιολογική συμπεριφορά!

2. Ξεχνά σημαντικές ημερομηνίες.
Στα γενέθλιά του τον “γεμίσατε” με δώρα, ότι κάνει κάθε φυσιολογικά ερωτευμένος άνθρωπος. όμως στα δικά σας γενέθλια είναι με άδεια χέρια, γιατί απλά τα … ξέχασε! Ίσως δεν πρόκειται μόνο για τα γενέθλια, αλλά και σε επέτειο ή κάποια άλλη μέρα που γιορτάζετε κάτι… τότε η “αμνησία” του πρέπει να εξεταστεί πιο σοβαρά!

3. “Όλα γύρω σου γυρίζουν….”
Ας πούμε πως έχετε να ανακοινώσετε συγκλονιστικά νέα που ανυπομονείτε να πείτε στον φίλο σας, αλλά δύο λεπτά αφού το συζητήσατε, η συζήτηση μεταφέρεται προς τα δικά του θέματα… Μην χάνετε χρόνο με κάποιον τόσο εγωκεντρικό που δεν μπορεί να χαρεί με τη χαρά σας. Η σχέση είναι ένα σύστημα αλληλο-στήριξης, και θεωρητικά ο ένας θέλει το καλύτερο για τον άλλο.

4. Δεν έχει στόχους.
Δεν υπάρχει τίποτα πιο απογοητευτικό και λιγότερο γοητευτικό από έναν άνθρωπο που δεν κάνει τίποτα στη ζωή του και περιμένει να του έρθουν όλα έτοιμα! Το να μην έχεις φιλοδοξίες δεν είναι καθόλου sexy. Ο αγαπημένος σας θα πρέπει να έχει στόχους, μία ιδέα έστω για το τι θέλει να κάνει στη ζωή του ή έστω να ξεπεράσει την οικονομική κρίση και όχι μόνο. Δεν θα του κάνετε babysitting, ενώ εσείς ζείτε στον πραγματικό κόσμο.

5. Φέρεται άσχημα στον κόσμο γύρω του…
Αν δεν φέρεται σωστά στη μητέρα του, στην αδελφή του ή στα μέλη της οικογένειάς του είναι ένα καμπανάκι για το πώς μπορεί να σας φερθεί στο μέλλον… Ψάξτε για τον άνδρα που έχει καλές σχέσεις με τους γονείς και τα αδέλφια του. Πώς φέρεται στους φίλους του; Πώς “λειτουργεί” όταν είναι μαζί τους; Αν η συμπεριφορά του είναι προκλητική μαζί τους… δείτε το σαν κόκκινη σημαία απομάκρυνσης…ΑΜΕΣΑ!

Πηγή: εδώ

07/01/2014 0 comments

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ

Κοιμάστε μαζί ή χώρια… στο ίδιο κρεβάτι; (+photos)

written by The K-magazine

Η γλώσσα του σώματος μαρτυρά όσα δεν λέμε με τη φωνή μας. Αυτό είναι γνωστό. Πολύ περισσότερα όταν κοιμόμαστε και το σώμα μας… απλώνεται ασυναίσθητα πάνω, δίπλα ή μακριά από τον σύντροφό μας.

Παρακάτω παρουσιάζεται τι αποκαλύπτει για τη σχέση η στάση του ύπνου των ζευγαριών:

Στάση «κουταλάκια»

Η στάση αυτή δείχνει άνεση και οικειότητα μεταξύ του ζευγαριού και δίνει και στα δύο μέλη την αίσθηση της ασφάλειας.

Αγκάλιασμα των ποδιών

Η στάση αυτή φανερωνει ισορροπία, σταθερότητα και αγάπη μεταξύ του ζευγαριού.

Αγκαλιά

Η στάση αυτή φανερώνει την ύπαρξη μιας στνεής και έντονα ρομαντικής σχέσης.

Ο Βασιλιάς

Η στάση αυτή αποκαλύπτει τον… κυρίαρχο της σχέσης και φανερώνει τους ρόλους: Ο άνδρας προστάτης και η γυναίκα εξαρτώμενη αλλά και ευάλωτη που ζητά να προστατευθεί από τον αρρενωπό συντροφό της.

Ζεν

Η στάση αυτή φανερώνει ότι και τα δύο μέλη του ζευγαριού αισθάνονται και είναι πολύ ανεξάρτητα.

Στην άκρη του… γκρεμού

Η στάση αυτή δείχνει ότι και οι δύο σύντροφοι θέλουν τον χώρο τους ή απλά μπορεί να είναι η πιο άνετη στάση και για τους δυο. Μην εκπλαγείτε όμως αν αυτό συμβεί μετά από κάποιες εντάσεις στη σχέση σας.

Και για να έχετε μία πιο ολοκληρωμένη εικόνα της σχέσης σας…

Πηγή: iefimerida.gr

06/01/2014 0 comments

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ

Επάγγελμα Γονέας: Τι δώρο να πάρω στο παιδί;, από την Φανή Βαγγελάτου

written by The K-magazine

Έφτασαν τα Χριστούγεννα, στολίσαμε το σπίτι, φτιάξαμε το δεντράκι, άντε τώρα να βάλουμε και τα δώρα από κάτω να περιμένουν τα μικρά μας να τα ανοίξουν και να γεμίσουν χαμόγελα και χαρά!

Η διαδικασία αυτή των δώρων, κάθε χρόνο προβληματίζει αρκετές οικογένειες, για πολλούς λόγους. Υπάρχει πάντα το δίλημμα του Άγιου Βασίλη από τη μία, από την άλλη οι ίδιοι προβληματιζόμαστε για το ποιο θα είναι το δώρο, αν θα διαλέξει το παιδί κάτι γράφοντας γράμμα στον Άγιο, τι θα είναι αυτό, αν θα συμφωνεί με τον προϋπολογισμό και τις απόψεις μας.

Είναι αλήθεια πως με την προηγούμενη υπέρ-καταναλωτική κοινωνία, κάναμε λάθη ως «μεγάλοι» και «καλό/κακό μάθαμε» τα παιδιά μας. Από την άλλη, δεν μπορεί να υπάρχει το ίδιο μέτρο και κριτήριο για όλες τις οικογένειες καθώς καθεμία προέρχεται από άλλο κοινωνικό-οικονομικό-μορφωτικό υπόβαθρο και έχει δικές τις αξίες, συνήθειες και παραδόσεις. Αν –παρά τις διαφορές όμως- μπορούμε να αποδεχτούμε μια γενικά καλή πρακτική ανταλλαγής δώρων τότε θα μπορούσαμε να προσδιορίσουμε μερικά χαρακτηριστικά σε αυτή:
•Καλό είναι τα δώρα να είναι έκπληξη. Λίγο-πολύ γνωρίζουμε τι μπορεί να κάνει χαρούμενο το παιδί μας. Με κριτήριο λοιπόν την ευχαρίστησή του αλλά και τις δικές μας οικονομικές δυνατότητες, μπορούμε να εξηγήσουμε στο παιδί πως το δώρο είναι επιλογή αυτού που το προσφέρει και όχι του αποδέκτη. Είτε αυτός είναι ο Άγιος Βασίλης, είτε η μαμά και ο μπαμπάς, το παιδί πρέπει να μάθει να μην απαιτεί αλλά να προσδοκά και να ευχαριστιέται με την έκπληξη!

•Το δώρο δίδεται για την παράδοση, για το έθιμο ή λόγω της καλής διάθεσης του δωρητή. Δεν αποτελεί συνέχεια των καλών πράξεων ή των καλών βαθμών ούτε αλλάζει κόστος και μέγεθος σύμφωνα με τις επιδόσεις στο σχολείο ή τη συμπεριφορά στο σπίτι.

•Εκτός από το να λάβουμε δώρα, πρέπει και να δώσουμε. Δεν χρειάζονται χρήματα και γι’ αυτό, αρκεί λίγη καλή διάθεση, χαρτόνια και μαρκαδόροι, χάντρες και κλωστές, αλεύρι, ζάχαρη και αβγά!

•Προσπαθήστε να αποφύγετε να πάτε τα παιδιά στην «πηγή του κακού» τα μεγάλα πολυκαταστήματα παιχνιδιών. Τα παιδιά μικρής ηλικίας (και ειδικά αν δεν τους έχουμε διδάξει σχολαστικά την εγκράτεια και την υπομονή) είναι απόλυτα λογικό να τσιρίξουν μπροστά σε πράγματα που επιθυμούν, να χτυπηθούν στο πάτωμα για να πάρουν κάτι και γενικά να παρουσιάσουν προκλητική και ανάρμοστη συμπεριφορά. Οφείλουμε να παραδεχτούμε πως οι παράλογοι εδώ είμαστε εμείς που θεωρούμε δεδομένο πως ένα παιδί θα μείνει ατάραχο μέσα σε ένα περιβάλλον γεμάτο ερεθίσματα αλλά και άλλα παιδιά από τα οποία μπορεί να ξεσηκώσει συμπεριφορές!

•Η ανταλλαγή δώρων είναι μια όμορφη διαδικασία και κομμάτι της παράδοσης (μας;), δεν είναι όμως το σημαντικότερο γεγονός του κόσμου! Όλες αυτές τις ημέρες έχουμε να κάνουμε πολλά ωραία πράγματα με τα παιδιά μας τα οποία μπορούν να ξεπεράσουν σε αγωνία και ευχαρίστηση τα δώρα!

Γενικά, να μην ξεχνάμε πως περίοδοι διακοπών όπως τα Χριστούγεννα, είναι μια καλή ευκαιρία να έρθουμε κοντά στα παιδιά μας και να αφιερώσουμε χρόνο σε αυτά. Το καλύτερο δώρο για ένα παιδί είναι πάντα ο χρόνος με αγαπημένους ανθρώπους, αν αυτό δε συμβαίνει με το δικό μας παιδί, τότε κάπου έχουμε κάνει κάποιο λάθος στις προτεραιότητες και είναι ώρα να το διορθώσουμε!

Να μην ξεχνάμε επίσης τους συνανθρώπους μας που έχουν ανάγκη. Να προσφέρουμε κάτι από το περίσσευμά μας ή από τα πράγματα που δεν χρησιμοποιούμε πια, είναι πολύ καλό παράδειγμα αγάπης και προσφοράς για τα παιδιά μας και η ουσιαστική έννοια του «δωρίζω».

Καλές γιορτές, υγεία και ευτυχία για όλους!

Περισσότερες πληροφορίες για τη Φανή Βαγγελάτου , μπορείτε να διαβάσετε εδώ

Σχετικά άρθρα:

–Το αληθινό πρόσωπο του Άγιου Βασίλη! από την Εφη Νικολοπούλου

–Τι Σημαίνει Ποιοτικός Χρόνος με το Παιδί μου; από την Έφη Νικολοπούλου

–Τα παιδιά αναζητούν την αυτονομία τους, από την Έφη Νικολοπούλου

–Τα παιδιά δεν έρχονται με οδηγίες χρήσης, από τη Νέτη Φίλια

22/12/2013 2 comments

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ

Μήπως πρέπει να ανησυχήσω για το παιδί μου, από τη Σεβαστή Μάκρα

written by The K-magazine

Γράφει η Σεβαστή Μάκρα, ψυχολόγος

«Η συμπεριφορά του παιδιού μου μ’ ανησυχεί!» «Δεν είναι τίποτα, και εγώ μικρός είχα την ίδια συμπεριφορά και τα πήγα μια χαρά» «Η έφηβη κόρη μου έχει κλειστεί στον εαυτό της» «Χρειαζόμαστε άπειρες ώρες διαβάσματος» «Ο Νίκος απλά τεμπελιάζει…δεν του αρέσει το διάβασμα και με κάθε ευκαιρία το αποφεύγει» «Πρέπει να ανησυχήσω ή όχι;»

Πολλές φορές οι γονείς ανησυχούν υπερβολικά για τις εκδηλώσεις στη συμπεριφορά και στο συναίσθημα των παιδιών τους. Δεν είναι λίγες όμως και οι φορές που οι γονείς παραβλέπουν τις δυσκολίες μην αναγνωρίζοντας τη σοβαρότητα της κατάστασης.

Σε γενικές γραμμές τα παιδιά και οι έφηβοι λειτουργούν μέσα σε κανονικά/ φυσιολογικά πλαίσια όταν σε κάθε ηλικιακή φάση συμμετέχουν και απολαμβάνουν τις δραστηριότητες που αναλογούν σ’ αυτή τη φάση και αφορούν τους τομείς της μάθησης, του σχολείου, τις σχέσεις μέσα στην οικογένεια, τις σχέσεις με τους φίλους και το παιχνίδι. Κάθε παιδί είναι μοναδικό και ξεχωριστό. Ωστόσο κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης τους κάποια παιδιά μπορεί να εμφανίσουν συμπεριφορές ή συναισθήματα που δυσκολεύονται να αντιμετωπίσουν.

Παρακάτω παρατίθενται τα «σημάδια» εκείνα που μπορεί να ανησυχήσουν τους γονείς και ίσως χρειαστούν περαιτέρω διερεύνηση. Πριν απ’ αυτό όμως, καλό θα ήταν να διευκρινιστεί πότε μια συμπεριφορά μπορεί να θεωρηθεί αποκλίνουσα και μπορεί να προβληματίσει τους γονείς και τους ειδικούς.

Μια συμπεριφορά ή μια συναισθηματική εκδήλωση εντάσσεται πάντα μέσα σ’ ένα ευρύ πλαίσιο. Κάθε «σύμπτωμα» αξιολογείται ανάλογα με το αναπτυξιακό στάδιο του παιδιού, ανάλογα με το πόσο η συμπεριφορά επιβαρύνει τη λειτουργικότητα του στο σχολείο, το σπίτι και τις κοινωνικές εκδηλώσεις, ανάλογα με το πόσο το ίδιο το παιδί ή οι γονείς του ή οι δάσκαλοι δυσφορούν με τη συγκεκριμένη συμπεριφορά. Επίσης, πρέπει να λαμβάνεται υπόψη το πλαίσιο μέσα στο οποίο εκδηλώνεται η συμπεριφορά (η συμπεριφορά εκδηλώνεται μόνο στο σπίτι ή μόνο στο σχολείο ή και στα δύο). Η συχνότητα, η ένταση και η διάρκεια της συμπεριφοράς – σύμπτωμα – λαμβάνονται υπόψη καθώς και τα συνοδά συμπτώματα.

Προσχολική ηλικία

Προβλήματα στον ύπνο
Εφιάλτες
Προβλήματα προσαρμογής στο παιδικό σταθμό/ νηπιαγωγείο
Απόσυρση
Επιθετική συμπεριφορά
Δυσκολία να ακολουθήσει οδηγίες
Προβλήματα στο λόγο
Ασυνήθιστη χρήση των παιχνιδιών (π.χ. χτυπά τα παιχνίδια στο έδαφος)
Συνεχείς κρίσεις πείσματος
Συνεχή παράπονα για σωματικές ενοχλήσεις

Σχολική ηλικία

Υπερβολική κινητικότητα
Αδυναμία συγκέντρωσης
Υπερβολικές ανησυχίες ή υπερβολικοί φόβοι
Απώλεια όρεξης και ξαφνική μεταβολή στο βάρος
Προβλήματα στον ύπνο και εφιάλτες
Επιθετική συμπεριφορά
Αδυναμία να προσαρμοστεί στους κανόνες του σχολείου
Απόσυρση
Μειωμένη σχολική απόδοση
Ανησυχία για το βάρος και τη διατροφή
Νυχτερινή ενούρηση
Σχολική άρνηση
Σοβαρές αλλαγές στη διάθεση
Απειλή για αυτοκτονία
Έλλειψη φιλικών σχέσεων
Συνεχή παράπονα για σωματικές ενοχλήσεις

Εφηβική ηλικία

Πτώση στη σχολική απόδοση
Σοβαρές διακυμάνσεις στη διάθεση
Ακατάλληλες σεξουαλικές εκδηλώσεις
Αλλαγές στον ύπνο και τις διατροφικές συνήθειες
Διαρκείς προσπάθειες για αυστηρή δίαιτα
Καταστροφές
Απειλές για αυτοκτονία
Απειλή για πρόκληση βλάβης σε άλλους
Αυτό τραυματισμός
Κλοπές και βανδαλισμός
Περίεργες σκέψεις, συναισθήματα και συμπεριφορές
Απουσίες από το σχολείο
Έλλειψη φιλικών σχέσεων
Παραβίαση των δικαιωμάτων των άλλων
Επαναλαμβανόμενες απειλές για φυγή από το σπίτι

Τα παραπάνω συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν κάποια στιγμή στη ζωή των παιδιών, ωστόσο όταν αυτά παραμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι απαραίτητο να ζητήσουμε τη βοήθεια του ειδικού. Στόχος μας είναι να έχουμε χαρούμενα και ψυχικά υγιή παιδιά και οικογένειες που ζουν ήρεμα και αρμονικά. Η πρόληψη όπως και στα θέματα της σωματικής υγείας, έτσι και σε θέματα ψυχικής υγείας είναι η καλύτερη θεραπεία.

Η Σεβαστή Μάκρα,MSc είναι Ψυχολόγος, Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία και συνεργάζεται με το doctoranytime.gr

21/12/2013 0 comments

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ

Αδελφικά προβλήματα οδηγούν σε κατάθλιψη

written by The K-magazine

Ερευνητές από το University of Missouri ανακάλυψαν ότι έφηβοι που είχαν διενέξεις με τους αδερφούς τους εμφάνισαν περισσότερο άγχος, κατάθλιψη και θέματα με την αυτοεκτίμηση ένα χρόνο αργότερα.

Η Nicole Campione-Barr, του University of Missouri, δήλωσε ότι τα ευρήματα μπορεί ενδεχομένως να βοηθήσουν τους γονείς, τους ψυχολόγους και άλλους επαγγελματίες που δουλεύουν και στηρίζουν εφήβους να κατανοήσουν ότι δεν δημιουργούνται με ίσο τρόπο όλες οι έριδες μεταξύ αδερφών.

Ερευνητές μελέτησαν 145 ζευγάρια αδερφών κατά μέσον όρο μεταξύ 12 και 15 ετών σε διάστημα ενός έτους. Ανακάλυψαν ότι οι περισσότερες διαμάχες των εφήβων αφορούσαν το γιατί η κατάσταση δεν είναι δίκαιη / πώς δεν τους φέρονται με τον ίσιο τρόπο ή ανάγκη για προσωπικό χώρο.

Έφηβοι που είχαν περισσότερες διαμάχες σχετικά με την ισότητα και τη δικαιοσύνη είχαν περισσότερα συμπτώματα κατάθλιψης ένα χρόνο αργότερα. Η Campione-Barr δήλωσε ότι οι έφηβοι συνήθως πιστεύουν ότι ζητήματα δικαιοσύνης αφορούν πηγές και ευθύνες μέσα στην οικογένεια, που σημαίνει ότι αισθάνονται ότι δεν λαμβάνουν αρκετή προσοχή από τις οικογένειες και αισθάνονται λιγότερο σημαντικοί. Πρόσθεσε ότι για αυτό θεωρεί ότι είναι ιδιαίτερα προβληματικό για καταθλιπτικά συμπτώματα.

Έφηβοι με περισσότερη κατάθλιψη και άγχος είχαν περισσότερες πιθανότητες να έχουν περισσότερες διενέξεις ένα χρόνο αργότερα. ‘Οσοι είχαν υψηλότερη αυτοεκτίμηση είχαν λιγότερες διενέξεις.

Αγόρια με μεγαλύτερους αδερφούς και κορίτσια με αδερφούς ανεξάρτητα από σειρά ήταν πιθανόν να έχουν άγχος. Έφηβοι των οποίων οι αδερφοί ήταν διαφορετικού φύλου ήταν επίσης περισσότερο πιθανό να έχουν χαμηλότερη αυτοπεποίθηση.

Η Susan McHale, του Penn State University, δήλωσε ότι η έρευνα έδειξε πώς η διαφορετική αντιμετώπιση των γονέων στα αδέρφια θα μπορούσε να επηρεάσει τη σχέση αδερφών και να οδηγήσει σε κατάθλιψη τους εφήβους. Ωστόσο οι γονείς δεν θα πρέπει απαραίτητα να παρεμβαίνουν και να σταματούν τις διενέξεις. Αντ’ αυτού θα πρέπει να βοηθούν στην ύπαρξη κανόνων και να είναι δίκαιοι όσον αφορά το χρονικά όρια. Η έρευνα δημοσιεύεται στο περιοδικό «Child Development».

Πηγή: iatronet.gr

18/12/2013 0 comments

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ

Το αληθινό πρόσωπο του Άγιου Βασίλη! από την Εφη Νικολοπούλου

written by The K-magazine

Διανύουμε την χρονική περίοδο σύμφωνα με την οποία μικροί και μεγάλοι κάνουν την αυτοκριτική τους αναρωτώμενοι αν αξίζουν το δώρο του Αϊ-Βασίλη φέτος. Άλλοι πάλι απαξιώνουν το εθιμοτυπικό μέρος των Χριστουγέννων υποστηρίζοντας ότι δεν υπάρχει Αϊ-Βασίλης χάνοντας όλη τη μαγεία και την αθωότητα των Χριστουγέννων. Αντίθετα, άλλοι υπερτονίζουν την ύπαρξη του Αϊ-Βασίλη και συνεχίζουν να πρεσβεύουν αυτήν την άποψη και μετά την ενηλικίωσή τους. Ποιός άραγε είναι πιο ευτυχισμένος τα Χριστούγεννα;

Θα ήταν ιδιαίτερα χρήσιμο να αναλογιστεί κανείς το μέγεθος τη καταστροφής στον πλανήτη που θα προκαλούνταν στην κατάρριψη της ύπαρξης του Αϊ-Βασίλη. Στο πρόσωπο του τα παιδιά βλέπουν την αισιοδοξία γιατί ελπίζουν ότι είναι «καλά» παιδιά παρ ’όλες τις πονηριές τους, την προσμονή για το πολυπόθητο δώρο, την επιθυμία για να τον δουν από κοντά και την αναζήτηση της αλήθειας για να πιστοποιήσουν ότι το δώρο το φέρνει πραγματικά ο ίδιος ο Αϊ-Βασίλης.

Ο σκεπτικισμός της εποχής δεν αφήνει το σάκο του Άι Βασίλη να γεμίσει με αγάπη γενναιοδωρία, στοργή, τρυφερότητα, αθωότητα και φαντασία. Το πρότυπο του Αι Βασίλη αυτές ακριβώς τις αξίες προτάσσει και αυτά είναι κάποια από τα δώρα της ζωής που δεν κοστολογούνται αλλά υπολογίζονται στην σύνθεση της προσωπικότητας ενός παιδιού που μετέπειτα ενηλικιώνεται.

Τα παιδιά έχουν ανάγκη να πιστέψουν σε κάποιο μη υπαρκτό πρόσωπο που δεν αναλώνεται από την καθημερινότητα και μένει στο «απυρόβλητο». Πάνω σε αυτή τη βάση οι γονείς μπορούν να περάσουν μηνύματα στα παιδιά όπως:

* Βελτίωση συμπεριφοράς μέσω της αυτοκριτικής

* Αλλαγές σε συνήθειες (ύπνο, πιπίλα, ντύσιμο κ.α)

* Εξασκείται η υπομονή των παιδιών.

* Τονίζεται η σημασία της επιβράβευσης.

* Το φανταστικό πρόσωπο του Αι Βασίλη διεγείρει ακόμη περισσότερο τη φαντασία των μικρών παιδιών και αποτελεί πρόσφορο έδαφος για έκφραση της δημιουργικότητας (χειροτεχνίες, ζωγραφιές, χειροποίητα στολίδια)

* Ποιοτικός χρόνος με το παιδί για τις συζητήσεις με κεντρικό θέμα τον Αι Βασίλη και τη μαγεία των Χριστουγέννων.

Υπάρχουν όμως παιδιά που εξωτερικεύουν τη σκέψη τους λέγοντας ότι «δεν υπάρχει Άγιος Βασίλης και κακώς νομίζεις ότι τα δώρα στα φέρνει εκείνος. Οι γονείς σου τα φέρνουν». Για το λόγο αυτό είναι πολύ σημαντικό οι ίδιοι οι γονείς να επιμείνουν στις αξίες και τις αρχές των Χριστουγέννων και του Αι Βασίλη καθώς έτσι η ματαίωση στον ψυχισμό των παιδιών ελαχιστοποιείται και προβάλλονται άλλου είδους αξίες που καλύπτουν το κενό του προσώπου το Αι Βασίλη (δωρεές, φιλανθρωπίες, εθελοντισμός κ.α). Ας προτρέψουμε λοιπόν τα παιδιά να γίνουν τα ξωτικά του Αι Βασίλη και να προσφέρουν τα δικά τους παιχνίδια ή ρούχα σε παιδιά λιγότερα ευνοημένα, ας επισκεφθούν μαζί με τους γονείς ιδρύματα και να συνομιλήσουν με παιδιά της ηλικίας τους και ας μετατρέψουν το δώρο του Αι Βασίλη από «υλικό» σε «αξία».

Συμβουλέψτε τα παιδιά να καθαρίσουν τις καπνισμένες καμινάδες των σπιτιών και ας έχουν απλωμένα τα χέρια τους για να πιάσουν τα πολυτιμότερα δώρα του Αι Βασίλη γεμάτα θάρρος και ελπίδα. Η ύπαρξη του Άι Βασίλη αναζωογονεί τις ανθρώπινες ψυχές…πόσο μάλλον τις αθώες παιδικές!!!

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την Εφη Νικολοπούλου, πατήστε εδώ

Σχετικά άρθρα:

–Τι Σημαίνει Ποιοτικός Χρόνος με το Παιδί μου; από την Έφη Νικολοπούλου

–Τα παιδιά αναζητούν την αυτονομία τους, από την Έφη Νικολοπούλου

–Τα παιδιά δεν έρχονται με οδηγίες χρήσης, από τη Νέτη Φίλια

–Όχι τα παιδιά στη γυάλα, για να μην πέσουν θύματα εκφοβισμού

16/12/2013 1 comment

ΣΧΕΣΕΙΣ

8+1 Αλήθειες για τους Άνδρες

written by The K-magazine

Είναι αλήθεια ότι κάποια πράγματα ένας άνδρας προτιμά να τα κρατήσει για τον εαυτό του και να μην τα μοιραστεί με κανέναν… πόσο μάλλον με εσένα!

1. Θα προτιμούσε να μην τον συγκρίνεις ποτέ με το μπαμπά σου.

2. Ποτέ δε συμπάθησε την αιώνια πληγωμένη φίλη σου, που δε χάνει ευκαιρία να σου υπενθυμίζει ότι όλοι οι άνδρες είναι άπιστοι.

3. Δε θα μοιραστεί ποτέ μαζί σου τις απιστίες που έκανε στις πρώην του.

4. Δεν του αρέσει καθόλου το πορτοφολάκι Hello Kitty που κουβαλάς μαζί σου για τα ψιλά.

5. Ζει για τη μέρα που θα του πεις: «Σήμερα λέω να μείνουμε μέσα, να παραγγείλουμε πίτσα και να παίξουμε ηλεκτρονικά».

6. Δε μπορεί να καταλάβει τι σου αρέσει στο Σάκη Ρουβά. Μα έχει στραβή μύτη…

7. Ξέρει πολύ καλά ότι ποτέ δε λες αλήθεια όταν ισχυρίζεσαι ότι «Δε φταίς εσύ, εγώ φταίω…»

8. Δεν του αρέσουν πραγματικά οι ρομαντικές κομεντί. Δεν τις βρίσκει καν συμπαθητικές! Κάθε φορά που σε συνοδεύει στο σινεμά για να τις παρακολουθήσεις, υποφέρει…

9. Ακόμα κι αυτοί που υποστηρίζουν ότι δεν τους ενδιαφέρουν τα αθλητικά, θα προστιμήσουν να δουν έναν αγώνα με τους φίλους τους από το παρακολουθήσουν μία παράσταση στο Ηρώδειο (“αφού ειναι πολύ άβολες οι θέσεις”)

Πηγή: προσωπικό mail

15/12/2013 0 comments

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ

Μαμά γιατί εμείς πάμε διακοπές χωρίς το μπαμπά; από την Έρη Πιπεράκη

written by The K-magazine

Ερώτημα που όλο και συχνότερα ακούγεται από τα χείλη των παιδιών, αφού στη σημερινή εποχή είναι μεγάλος ο αριθμός των ζευγαριών που τελικά οδηγούνται στο διαζύγιο, με επιπτώσεις σε όλα τα μέλη της οικογένειας και όχι μόνο στους συντρόφους.

Πολλά παιδιά και έφηβοι ερμηνεύουν το διαζύγιο των γονιών τους ως απόρριψη και εγκατάλειψη των ίδιων, βιώνουν συναισθήματα ανασφάλειας αφού φοβούνται ότι το ίδιο μπορεί να συμβεί στη σχέση τους με τον ένα ή με τον άλλο γονιό και έτσι αναπτύσσουν συναισθήματα θυμού απέναντι στους γονείς τους.

Κάθε παιδί θα προτιμούσε να ζει και με τους 2 γονείς του και δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ο χωρισμός των γονιών είναι οδυνηρός για τα παιδιά. Όμως οι εντάσεις ανάμεσα στους γονείς, που συνήθως προηγούνται του διαζυγίου, έχουν δυσμενέστερες συνέπειες στην ψυχολογία τους. Η κακή επικοινωνία που υπάρχει μεταξύ των γονέων πριν αλλά και μετά το διαζύγιο, είναι αυτή που πληγώνει περισσότερο τα παιδιά. Γι’ αυτό το λόγο, είναι σημαντικό γονείς που δεν κατάφεραν να έχουν μια αρμονική συμβίωση, να έχουν ένα «αρμονικό διαζύγιο», που μακροπρόθεσμα θα βοηθήσει τα παιδιά να προσαρμοστούν στις νέες συνθήκες της οικογένειας και να μην επηρεάσει αρνητικά την ψυχική τους υγεία.

Όταν πια η κατάσταση ανάμεσα στους συντρόφους είναι δύσκολη, τα παιδιά δεν μπορούν να μένουν στο σκοτάδι, αφού οι εντάσεις που βιώνουν και η συναισθηματική απομάκρυνση των γονέων, εντείνει την αβεβαιότητα και την ανασφάλεια τους. Βέβαια οι γονείς θα πρέπει να μιλήσουν στα παιδιά, μόνο όταν έχουν πάρει την οριστική απόφαση και να τα ενημερώσουν όσο το δυνατόν νωρίτερα για να μην υπάρχει περίπτωση να το ακούσουν από κάποιον άλλο. Η ενημέρωση πρέπει να γίνει και από τους 2 γονείς, ώστε τα παιδιά να κατανοήσουν ότι ήταν μια κοινή απόφαση – ακόμα κι αν δεν είναι έτσι – για να μην κατηγορήσουν τον ένα από τους δυο γονείς.
Είναι σημαντικό ν’ απαντήσουν με ειλικρίνεια στα παιδιά, ότι χωρίζουν επειδή έπαψαν πια να είναι χαρούμενοι μαζί, αλλά ότι ο καθένας χωριστά θα είναι πολύ χαρούμενος μαζί τους. Τα παιδιά αλλά και οι έφηβοι, θα πρέπει να νιώσουν την ασφάλεια, ότι παρόλο που δεν θα μένουν πια όλοι μαζί, οι γονείς τους θα εξακολουθούν να τ’ αγαπούν και να τα φροντίζουν.
Οι γονείς θα πρέπει να εκφράσουν και οι ίδιοι την απογοήτευση που νιώθουν από την εξέλιξη της σχέσης τους και να ενθαρρύνουν τα παιδιά να εκφράσουν τις ερωτήσεις τους και τα συναισθήματά τους. Παράλληλα, είναι σημαντικό να συζητήσουν με τα παιδιά τις αλλαγές που θα συμβούν στη ζωή τους σχετικά με τη διαμονή τους, τη διαμονή του γονέα που θ’ αποχωρίσει από το σπίτι καθώς και την επικοινωνία μαζί του.

Τα παιδιά βιώνουν περίπλοκα συναισθήματα από το χωρισμό των γονιών τους, γι’ αυτό είναι σημαντικό οι γονείς να παραμένουν συναισθηματικά διαθέσιμοι και να υπάρχει μεταξύ τους κοινή στάση και πνεύμα συνεργασίας όσον αφορά στο χειρισμό των παιδιών. Οι αντιδράσεις των παιδιών στα διάφορα ηλικιακά στάδια που διανύουν τη στιγμή του χωρισμού των γονιών τους είναι διαφορετικές, έντονες αρχικά αλλά σταδιακά αμβλύνονται με τη στάση που διατηρούν οι γονείς απέναντί τους.
Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας, ταράζονται πολύ και λυπούνται από το χωρισμό των γονιών τους, με αποτέλεσμα να εκδηλώνουν συμπεριφορές έντονης προσκόλλησης και ανασφάλειας. Έτσι μπορεί να εμφανίσουν διαταραχές στον ύπνο, στο φαγητό, νυχτερινή ενούρηση, άρνηση ν’ αποχωριστούν το γονέα ή και επιθετικότητα απέναντι σε άλλα παιδιά.
Στη σχολική ηλικία, υπάρχει θλίψη αλλά τα παιδιά εκδηλώνουν έντονο θυμό κυρίως προς το γονιό με τον οποίο ζουν – που τις περισσότερες φορές είναι η μητέρα – αφού θεωρούν ότι αυτός είναι υπεύθυνος για την απουσία του άλλου γονιού από το σπίτι. Παράλληλα, δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν στις υποχρεώσεις τους και παραμελούν τα μαθήματά τους.
Στην προεφηβεία, τα παιδιά καλύπτουν τη θλίψη τους μέσα από το παιχνίδι ή άλλες δραστηριότητες που απορροφούν το μεγαλύτερο μέρος της ενέργειας και του χρόνου τους. Συμπεριφέρονται σαν να μην τους απασχολεί αυτό που συμβαίνει και είναι δύσκολο να προσεγγίσει κάποιος τα παιδιά σ’ αυτό το ηλικιακό στάδιο, αφού αισθάνονται αμηχανία και δεν θέλουν να μιλούν γι’ αυτό που τους προκαλεί θλίψη.
Οι έφηβοι, απομονώνονται περισσότερο, απομακρύνονται από τη ζωή της οικογένειας και αναζητούν διέξοδο σε άλλες σχέσεις εκτός σπιτιού που τους δίνουν την αίσθηση ότι ανήκουν σταθερά σε μια ομάδα.

Η κατανόηση των συναισθημάτων που βιώνει ένα παιδί όταν αντιμετωπίζει το χωρισμό των γονιών του, είναι η πυξίδα για τον τρόπο που οι γονείς θα του συμπεριφέρονται ώστε να μην επιβαρύνουν τη συναισθηματική του κατάσταση.

Είναι σημαντικό ν’ απουσιάζουν οι εντάσεις μεταξύ των γονέων, να μην κατηγορεί ο ένας γονιός τον άλλο στα παιδιά ή/και να τα χρησιμοποιεί για να περνάει μηνύματα προς τον άλλο γονιό, καθώς και να μην υποτιμά το χρόνο και τις δραστηριότητες που κάνει το παιδί μαζί του, αφού τα παιδιά εισπράττουν την εχθρότητα που αναπτύσσεται ανάμεσά τους.

Παράλληλα ο κάθε γονιός πρέπει να είναι συνεπής σ’ αυτό που έχει υποσχεθεί και κυρίως ο γονιός που απουσιάζει να δηλώνει με συνέπεια την παρουσία του (τηλεφωνική ή προσωπική) ακόμα κι αν ο χρόνος που διαθέτει είναι λίγος.

Η ψυχική υγεία ενός παιδιού εξαρτάται από την ικανότητά του να διατηρεί σταθερούς δεσμούς και με τους δυο γονείς του, οι οποίοι πρέπει να συνεργάζονται στενά για θέματα που το αφορούν, αφού αποτελούν τα σημεία αναφοράς του. Είναι σημαντικό να νιώθει, ότι η οικογένεια του ως δομή συνεχίζει να υπάρχει ακόμα κι αν οι γονείς του έχουν χωρίσει ως σύντροφοι.

Σιγά – σιγά θ’ απολαμβάνει τις διακοπές του με κάθε γονιό ξεχωριστά, αφού θα καταλάβει ότι και οι δυο είναι σύμμαχοι στη φροντίδα τους γι’ αυτό.

*Η Έρη Πιπεράκη είναι Κλινική Ψυχολόγος και Ειδική Παιδαγωγός κάτοχος Master of Science από το Northern Illinois University των Η.Π.Α, για περισσότερες πληροφορίες, πατήστε εδώ

Σχετικά άρθρα:

–Η πεθερά μπορεί να σώσει τους άντρες από… διαζύγιο

–Περισσότερα αδέλφια, λιγότερες πιθανότητες για διαζύγιο!

–Όταν η νέα σύντροφος του πατέρα (μητριά;) μπαίνει στην οικογένεια , από την Δήμητρα Βαΐτσου

–Χωρίσατε; Απομακρυνθείτε από τα social media….

09/12/2013 1 comment

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ

Γιατί αξίζει να είσαι μαμά!

written by The K-magazine

Επειδή νιώθεις αγάπη κάθε μέρα; Ή επειδή νιώθεις ότι ένας ανθρωπάκος εξαρτάται πλήρως από σένα; Μήπως γιατί μέσα από τα παιδικά μάτια βλέπεις έναν πιο όμορφο κόσμο; Σίγουρα υπάρχουν εκατοντάδες (ίσως και χιλιάδες) λόγοι που αξίζει να είσαι μαμά. Η blogger Jennifer Coe, μας δίνει κάποιους από αυτούς!

1. Απολαμβάνεις την κάθε επιτυχία τους

Μικρή ή μεγάλη. Η στιγμή που μαθαίνουν να πρωτο-χρησιμοποιούν ένα πιρούνι, που ανεβαίνουν ένα σκαλί, που προφέρουν την πρώτη τους λέξη στα αγγλικά, σε εμάς φαντάζει σαν να έχουμε μόλις παραλάβει ένα Όσκαρ.

2. Τα παρακολουθείς να μεγαλώνουν

Πριν ήταν τόσα δα. Σιγά-σιγά βλέπεις ότι αρχίζουν να μεγαλώνουν και να αποκτούν εμπιστοσύνη στον εαυτό τους, να έχουν το θάρρος της γνώμης, να εκφράζονται ελεύθερα, να γίνονται δημιουργικά, να μη φοβούνται να τραγουδήσουν (έστω και παράφωνα) μπροστά σε ένα κοινό…Και τότε είναι που αρχίζεις να θυμάσαι πόσο σύντομα μεγάλωσαν!

3. Και να ανακαλύπτουν τον κόσμο

Ένα από τα ωραιότερα πράγματα στην μητρότητα είναι πως κάθε μέρα με τα παιδιά μοιάζει με μια υπέροχη περιπέτεια. Όταν βλέπουμε το έκπληκτο βλέμμα τους μπροστά σε μια νέα ανακάλυψη, όταν αφουγκράζονται έναν καινούριο ήχο, όταν προβληματίζονται πάνω σε μια πρόσθεση ή όταν απλώς βάζουν την κουκλίτσα τους μέσα στο κουκλόσπιτο, όλα τα κάνουν με μια πρωτόγνωρη λαχτάρα με μια εκπληκτική αθωότητα. Κάθε μέρα ζουν με το θαύμα της ανακάλυψης.

Μπορείτε να μετρήσετε πόσες φορές το έχετε κάνει;

4. Παίρνεις σημαντικά μαθήματα από αυτά

Ναι, τα παιδιά «βγάζουν» συχνά την πιο καλή εκδοχή του χαρακτήρα μας. Ναι, από τότε που έγινα μαμά, προσπαθώ να είμαι πιο υπομονετική, σαφώς πιο ευγενική με τους άλλους πιο γλυκιά και αναμφισβήτητα πιο δίκαιη απ’ όσο γενικά συνήθιζα να είμαι!

5. Κάθε μέρα μαζί τους είναι μια γιορτή

Με τα παιδιά η ζωή αποκτά χρώμα, ευωδιά, χαρά και διασκέδαση. Όταν βάφουμε μαζί τα αβγά του Πάσχα, ψήνουμε παρέα τα χριστουγεννιάτικα γλυκά, μυρίζουμε ένα λουλουδάκι, όλες αυτές είναι στιγμές που μας θυμίζουν πόσο υπέροχη γιορτή είναι η μητρότητα.

6. Τα παιδιά σε κάνουν πιο γενναία

Και μόνο που τα κοιτάζεις, νιώθεις πως έχεις τη δύναμη και το κουράγιο να αντιμετωπίσεις και τους πιο μεγάλους φόβους και να πεις: όλα γίνονται όταν θέλεις

7. Έχεις πάντα κάποιον δίπλα σου

Ακόμη κι όταν όλες οι άλλες σχέσεις τελειώνουν, αυτή είναι μια σχέση με διάρκεια. Ακόμη κι όταν τα παιδιά φύγουν για σπουδές, εσύ θα ξέρεις ότι υπάρχει πάντα κάποιος να του πεις πόσο πολύ τον αγαπάς.

8. Όλα δείχνουν ασήμαντα μπροστά στη μητρότητα

Η καριέρα, τα χρήματα, η πολυτέλεια, όλα δείχνουν ασήμαντα μπροστά στα παιδιά. Και δείχνουν και είναι!

9. Είσαι μαμά «για πάντα »

Η μητρότητα είναι μια δουλειά που δε θα εγκαταλείψεις ποτέ! Και αυτό από μόνο του την κάνει σπουδαία!

10. Μας αγαπούν

Και αυτό είναι το μόνο πράγμα που ξέρουμε σίγουρα σε αυτήν την ζωή!

Πηγή: imommy (κείμενο από την Ελένη Χαδιαράκου)

07/12/2013 0 comments

ΕΡΓΑΣΙΑ

Mail sent? Κι όμως μπορείτε να το ακυρώσετε…(+photos)

written by The K-magazine

Είμαι σίγουρη ότι σας έχει συμβεί πολλές φορές….

Μόλις πατήσατε το κουμπί «αποστολή». Ξανακοιτάτε την οθόνη και συνειδητοποιείτε ότι έχετε αποστείλει το λάθος μέιλ στον λάθος παραλήπτη. Αν το μέιλ περιείχε ευαίσθητες προσωπικές πληροφορίες, τα συμπτώματα είναι γνωστά: ακαριαίος κρύος ιδρώτας, ταχυπαλμία, πιάσιμο του κεφαλιού με τις παλάμες των χεριών, ακολουθούμενο από έναν οχετό από βρισιές » και διερωτήσεων: «πόσο ηλίθιος μπορεί να είμαι;».

Κι εδώ έρχονται τα καλά νέα… Διότι, υπάρχει λύση και μάλιστα πανεύκολη που σου δίνει τη δυνατότητα να ακυρώσετε την αποστολή ακόμη και αν το έχετε ήδη αποστείλει – ΕΑΝ ΚΑΙ ΕΦΟΣΟΝ διαθέτετε λογαριασμό στο gmail…

Ιδού τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε:

Πηγαίνετε στο μενού και επιλέγετε Settings:

Επιλέγετε το πεδίο Labs:

«Σκρολάρετε» μέχρι το τέλος της καρτέλας στο πεδίο Undo Send και τσεκάρετε την επιλογή Enable:

Σώστε τις αλλαγές στο τέλος της σελίδας και πάρτε βαθιές αναπνοές, διότι βρίσκεστε πολύ κοντά στη λύτρωση.

Πλέον, κάθε φορά που θα στέλνετε ένα μέιλ, πάνω δεξιά θα εμφανίζεται ένα καρτελάκι που θα σας δίνει τη δυνατότητα να ακυρώσετε την αποστολή μέσα σε 10 δευτερόλεπτα από τη στιγμή που πατήσατε το κουμπί send.

Πατώντας το Undo θα επιστρέψετε στο μέιλ σας όπως ήταν στη φάση της επεξεργασίας.

Μπορείτε επίσης να αυξήσετε το χρόνο που σας δίνεται για την ακύρωση (στα 30 δευτερόλεπτα), ακολουθώντας τη διαδρομή: Settings > General > Undo Send.

Πηγή: iefimerida.gr

05/12/2013 0 comments

Newer Posts

Older Posts