άγχος

Σύμφωνα με έρευνα επιστημόνων του πανεπιστημίου του Πρίνστον,όποιος κάνει συχνά σεξ, μεγαλώνει ο εγκέφαλος του, ενώ όποιος δεν κάνει, τότε ο εγκέφαλος του λειτουργεί σε… χαμηλότερες στροφές. Σύμφωνα με την …

Οι ειδικοί συνιστούν καλύτερο προγραμματισμό των υποχρεώσεων, ώστε να μην υπάρχει άγχος και να απολαμβάνουν τα ζευγάρια τη σεξουαλική τους ζωή.

Είναι πλέον γνωστό ότι γιατροί και επιστήμονες συνιστούν την άσκηση ως μέσο καταπολέμησης του άγχους  και της χρόνιας κατάθλιψης. Πιο συγκεκριμένα, οι επιστήμονες συμφωνούν ότι άτομα τα οποία βιώνουν για …

Όλα αυτά είναι εδώ! Για ακόμη μία φορά συγκεντρώσαμε όλα τα τελευταία νέα υγείας για να έχετε μία σύντομη και πλήρη ενημέρωση γύρω από όλα τα τελευταία νέα που αφορούν …

Ανήκετε κι εσείς στην κατηγορία των ανθρώπων που υποφέρουν συχνά από ημικρανίες; Διαβάστε πως θα απαλλαχτείτε από τα ενοχλητικά συμπτώματά της, αλλά και πώς θα απομακρυνθεί κάθε ενδεχόμενο να υποφέρετε …

Πιστεύετε στα όνειρα; Σύμφωνα με τον Φρόυντ η ερμηνεία των ονείρων είναι η βασιλική οδός για την εξερεύνηση του υποσυνείδητου… Η Ρούλα Καρακούση συνδυάζει καταστάσεις και όνειρα και μας λεέι …

Κάθε αρχή και δύσκολη λένε, μάλλον έτσι είναι. ‘Όταν αγαπάς κάτι έχεις αγωνία. Όταν δουλεύεις σκληρά για κάτι, δεν μπορεί παρά να έχεις την έγνοια σου. Όταν θέλεις αυτό που …

Τι είναι το άγχος; Οι κρίσεις πανικού; Πώς εμφανίζονται ; Πώς θεραπεύονται… Η Σοφία Τσιώρη, από το Κέντρο Ψυχολογικής Υποστήριξης «Ίασμος», μας ενημερώνει για το τι σημαίνουν αυτά και πώς …

Μία νέα εφαρμογή για το κινητό σας επιτρέπει να ελέγξετε αν το μωρό σας αναπνέει σωστά παρακολουθώντας το σφυγμό και τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα του. Το Owlet Baby Monitor …

Πώς αντιδράτε όταν νιώθετε φόβο, θυμό, λύπη ή άγχος; Μήπως πρέπει να μάθετε να ακούτε το σώμα σας και τον οργανισμό σας; Η Οικογενειακή Σύμβουλος – Ψυχοθεραπεύτρια, Θένη Αξιοτοπούλου συμβουλεύει….

Η Ψυχολόγος, Ελίνα Τσιούλη, μας προτρέπει να αφήσουμε πίσω μας την καθιστική ζωή και βάλουμε στην καθημερινότητά μας την άσκηση που ταιριάζει στην ηλικία μας και στον σωματότυπό μας, προκειμένου …

Αν η καθαριότητα είναι η μισή αρχοντιά τότε έχω την πεποίθηση ότι η ευγένεια είναι η άλλη μισή! Αλλά κατά πόσο είμαστε ευγενικοί, είναι μία άλλη συζήτηση που θα πρέπει …

Tα ντροπαλά παιδιά προσχολικής ηλικίας μπορεί να χαρακτηρίζονται από μια φυσική συστολή και στην ενήλικη ζωή τους, σύμφωνα με μελέτη επιστημόνων της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ. «Η συστολή …

Είναι αλήθεια πως πολλές φορές έχουμε δει στο διαδίκτυο κείμενα όπου προσφέρονται μικρά tips για να είμαστε πιο χαλαροί, να καταπολεμήσουμε το άγχος, για να τονώνουμε την ψυχολογία τη δική …

Η αποστολή και λήψη emails αυξάνει κατακόρυφα τα επίπεδα του άγχους, σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα από τη Μεγάλη Βρετανία