έκθεση στο ήλιο

Πόση έκθεση στον ήλιο χρειάζεσαι για να συνθέσει ο οργανισμός βιταμίνη D; Μάθε ποια σημεία του σώματος αρκούν, πόση ώρα είναι αρκετή και ποια λάθη μπορεί να κάνουν περισσότερο κακό …