kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
  • ABOUT US
  • K-MAG TEAM
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
Tag:

αναγνώστρια

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Αγγελα Κ: “Ερωτευμένη με τον καλύτερό μου φίλο…”, η Νέτη Φίλια απαντά

written by The K-magazine

best friend girl boy[faq]
[faq_question]“Αγαπητό Κ-MAG, είμαι διχασμένη. Εδώ και πολύ καιρό, πάρα πολύ καιρό για την ακρίβεια περίπου 10 χρόνια, νομίζω πως είμαι ερωτευμένη με τον καλύτερο μου φίλο. Παλιότερα τού πέταγα υπονοούμενα για το τι νιώθω γιατί στα ίσια δεν είχα το θάρρος, αλλά εκείνος το έπαιρνε στην πλάκα. Όμως έχει πει σε φίλες μου πιο παλιά ότι ήξερε πως νιώθω. Ας επιστρέψουμε στο παρόν όμως. Φέρεται παράξενα, με φιλάει (στο μάγουλο) συνέχεια με αγκαλιάζει, δείχνει μια εντελώς διαφορετική συμπεριφορά απέναντι μου και έχω μπερδευτεί, δεν ξέρω αν είναι φιλική ή προσπαθεί να δείξει κάτι. Προσπάθησα να του πω πώς νιώθω με τον τρόπο μου, πλαγίως μεν αλλά εκείνος κατάλαβε. Μου είπε να το ξεπεράσω ότι και αν είναι αυτό, ενώ στην συνέχεια υποστήριζε ότι πρέπει να το κυνηγήσω και να μην το αφήσω. Να κάνω κίνηση ή όχι;”[/faq_question]
[faq_answer]Κατανοώ την αγωνία σου να αποκαλύψεις τα συναισθήματά σου στον φίλο σου. Δεν είναι εύκολο να το διαχειριστείς, ειδικά αν σκέφτεσαι πως μπορεί να σε απορρίψει.
Αλλά την ίδια στιγμή εδώ και 10 χρόνια συντηρείς το πρόβλημα, κάνεις υποθέσεις και πλάθεις διάφορα σενάρια στο μυαλό σου αναβάλλοντας διαρκώς την αποκάλυψη με διάφορες δικαιολογίες, δικαιολογίες κυρίως προς τον εαυτό σου.Αυτό που θα σε βοηθούσε είναι να σκεφτείς τι «καταστροφικό» θα συνέβαινε αν του έλεγες πως νιώθεις. Ήδη μάλιστα του το έχεις πει με πλάγιο τρόπο. Δοκίμασε λοιπόν την ευθεία οδό. Πιστεύεις ότι θα ήταν αμήχανος; Ότι θα χαιρόταν με την αποκάλυψη αυτή; Ότι θα σε απέρριπτε; Αν το δεχτεί θετικά, τότε… όλα καλά. Η σχέση σας μπαίνει σε καινούργια βάση και συνεχίζετε με άλλα δεδομένα. Εφ’ όσον φυσικά το θέλετε και οι δύο.

Αν όμως σε απορρίψει, τότε θα πρέπει να αντιμετωπίσεις αυτή την εξέλιξη. Προφανώς δεν θα σου είναι ευχάριστη, όμως με τους ανθρώπους δεν μπορούμε να κινούμαστε πάντα εκ του ασφαλούς. Οι ανθρώπινες σχέσεις εμπεριέχουν συναισθηματικά ρίσκα και αυτό τις κάνει τόσο μοναδικές και… αναπόφευκτες. Ούτως ή άλλως η σχέση σας από την πλευρά σου δεν είναι αμιγώς φιλική εδώ και τόσα χρόνια. Οπότε σκέψου τι ακριβώς έχεις να χάσεις; Να χάσεις τον φίλο σου… από φίλο; Μπορεί να γίνει κι αυτό.
Σε αυτή την περίπτωση δεν υπάρχει μια λύση που να αφήνει όλα τα μέρη ευχαριστημένα. Αυτή είναι η πραγματικότητα.Βρες λοιπόν τη δύναμη και μη διστάζεις. Διαφορετικά φοβάμαι ότι θα περάσει ο καιρός κι ακόμη θα βασανίζεσαι από τις ίδιες σκέψεις. Καλή τύχη.

 

IMG_0350Από τη Νέτη Φίλια,
Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας
HNDinCounselingandPsychology,
Εκπαίδευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία
[email protected][/faq_answer]
[/faq]

12/03/2015 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Οι αναγνώστες γράφουν

Μαριάννα Δ.: “Είμαι ερωτευμένη με τον κολλητό μου που έχει κοπέλα. Τι να κάνω;”

written by Μαρκέλλα Χρυσοστόμου

75fa84e60da5918dcd9dc088a8ed78bcΗ Μαριάννα Δ. πήρε το θάρρος και μας έστειλε την ιστορία της, περιμένοντας να λάβει πίσω την απάντησή μας…

[faq]
[faq_question] «Αγαπητό k-mag, πνίγομαι…
Τους τελευταίους 3 μήνες έχω συνειδητοποιήσει πως είμαι (χωρίς ανταπόκριση) ερωτευμένη με τον κολλητό μου. Το πρόβλημα είναι πως εδώ και 1,5 χρόνο έχει σχέση με άλλη κοπέλα, με την οποία όμως χωρίζει πάρα πολύ συχνά. Τσακώνονται άσχημα και κάθε φορά έρχεται σε εμένα, ψυχολογικά χάλια, με διάθεση να τον «παρηγορήσω». Όταν του λέω πως είναι καιρός να προχωρήσει, συμφωνεί μαζί μου, αλλά κάθε φορά τα ξαναβρίσκουν και γίνονται ακριβώς τα ίδια. Πρόκειται για μια σχέση με πάθος, αλλά δεν είναι ευτυχισμένος… Δυστυχώς δεν συνέβη ποτέ, τίποτα μεταξύ μας. Για λίγο καιρό κι όσο ήταν χώρια, του εξομολογήθηκα τα συναισθήματά μου, μα εκείνος δεν μου έκοψε το θάρρος. Ίσα ίσα…
Το μόνο που θέλω είναι να είναι αυτός καλά, αλλά βασανίζομαι που δεν μπορώ να είμαι μαζί του… Τι να κάνω;»[/faq_question]
[faq_answer]

Μαριάννα, όσο άσχημα κι αν νιώθεις πως είναι τα πράγματα, μην απογοητεύεσαι.
Είτε το πιστέψεις, είτε όχι, έχουμε βρεθεί ακριβώς στην ίδια θέση. Πιστεύω μάλιστα πως ούτε εγώ, ούτε εσύ είμαστε οι πρώτες που είχαμε να αντιμετωπίσουμε κάτι τέτοιο. Μιας και το έχω ζήσει λοιπόν, παρόμοια με όπως το περιγράφεις, πιστεύω πως μπορώ να σου πω τη δική μου εκδοχή, πιο χειροπιαστά απ’ότι συνήθως…
Εδώ λοιπόν, έχουμε να κάνουμε με ένα αρκετά συνηθισμένο γεγονός, το οποίο είναι και τις περισσότερες φορές αναπόφευκτο, όταν έχεις άντρα «φίλο»: Τον έρωτα.
Τον ερωτεύτηκες… δεν είσαι υποχρεωμένη να απολογηθείς σε κανέναν. Απο’κει και πέρα, το θέμα έχει κι άλλα σημεία τα οποία δεν μπορείς να παραβλέψεις, ακόμα κι αν δεχτούμε ότι του αρέσεις: Έχει κοπέλα… και μάλιστα αρκετό καιρό. Αυτό είναι ένα από τα «δεδομένα» αυτής της ιστορίας, λοιπόν. Η κοπέλα του. Που καλώς ή κακώς είναι η πρωταγωνίστρια στη ζωή του κι όχι κάποια guest συμμετοχή. Αντί λοιπόν να σκας και να «κλείνεσαι» στο πρόβλημά σου, φέρε τον εαυτό σου στη θέση αυτής της κοπέλας…

Καλή, κακή, χρυσή, άγια, σκύλα… Ότι κι αν είναι! Θα σου άρεσε να βρίσκεσαι στη θέση της;;

Να πληγώνεσαι διαρκώς απ’το αγόρι σου και να φοβάσαι πως η «κολλητή» του φίλη καραδοκεί για να στον «κλέψει» or something… (?)
Μπορεί εσύ να μην έχεις τέτοιες βλέψεις και να σου αρκεί απλά να τον «έχεις» δίπλα σου, έστω κι έτσι, σαν φίλο και τίποτα άλλο, όμως η κοπέλα του δεν μπορεί να ξέρει τι έχεις εσύ μέσα στο κεφάλι σου και… πίστεψέ με, (λογικά) έχει βάλει με το νου της τα χειρότερα για εσένα και για εκείνον.
Επόμενο αγκάθι στην όλη ιστορία, είτε σου αρέσει είτε όχι, αποτελεί η στάση του «φίλου» σου… Κι αυτό γιατί, απ’ότι καταλαβαίνω, του αρέσει να «παίζει» και δεν είναι τόσο ξεκάθαρος απέναντι σου. Θεωρητικά, αν σου είχε ήδη ρίξει «Χ» και δεν σε είχε με την όλη στάση του στο «περίμενε», δεν θα υπήρχε κανένας απολύτως προβληματισμός και δεν θα μας έγραφες αυτό το γράμμα! (έξυπνη κοπέλα είσαι, καταλαβαίνεις γιατί…)

Παρ’όλα αυτά, κανείς δεν είναι αρμόδιος να κρίνει πως και γιατί συμβαίνει ότι συμβαίνει απ’την πλευρά του, καθώς ο καθένας μπορεί να επέμβει στο μερίδιο που του αναλογεί. Πιο απλά: Έχεις σκεφτεί που ευθύνεσαι εσύ στην όλη ιστορία; Προβληματίζεσαι αρκετά επειδή, ενδεχομένως, τρέφεις ελπίδες πως μέσα απ’τις δυσκολίες και την πικρία του για τη συμπεριφορά της κοπέλας του, θα γίνει επιτέλους δικός σου…
Όμως Μαριάννα, όσο κι αν δε θέλεις να το παραδεχτείς, ξέρεις καλά μέσα σου πως αυτό δε πρόκειται να συμβεί. Ο «φίλος» σου έχει χρόνιο κόλλημα και δεν είναι απλώς ξενερωμένος με τη συμπεριφορά της δικιάς του…
Αν είχε όντως πληγωθεί, ξενερώσει, κουραστεί, αηδιάσει… να’σαι σίγουρη πως θα’χε ήδη φύγει, πολύ καιρό πριν και δε θα κλαιγόταν σε κάθε ευκαιρία, μόνο και μόνο για να βρει υπάρξεις σαν κι εσένα να τον «παρηγορούν» στις μέρες… μοναξιάς του!
c3222eb5e61cd97526ff13ab4de173daΕπομένως, η κατάστασή σου χρειάζεται αντιμετώπιση άμεση και οι τρόποι είναι (συνήθως) μόνο οι παρακάτω:

1) Όπου φύγει, φύγει…
Αφού η θέση σου στην όλη ιστορία σε κάνει να πονάς, τότε ήρθε η ώρα να αποχωρήσεις. Οκ τον αγαπάς, τον σκέφτεσαι, τον πονάς, τον θέλεις όσο τίποτα, ΟΜΩΣ… Καλό θα ήταν να σκεφτείς πρώτα και κύρια τον εαυτό σου. Απομακρύνσου απ’τη ζωή του κι απ’ότι στον θυμίζει κι άσε να καλύψει τη θέση του μια γλυκιά ανάμνηση… Δεν γεννήθηκες για να λαμβάνεις την αγάπη και το ενδιαφέρον κάποιου σε «δόσεις», ούτε και για να παίζεις το ρόλο της «άλλης».
Συμβουλή: Προσπάθησε να βρεις κάτι που να αξίζει την προσοχή σου και να είναι 100% δικό σου. Αληθινά δικό σου!

2) Προσέχεις, για να έχεις

Αν απ’την άλλη πιστεύεις (ακόμα) ότι το ελέγχεις και είσαι σε θέση, παρ’ότι ομολόγησες, να «καταπιείς» τα συναισθήματά σου, μείνε στο πλευρό του σαν φίλη, όπως ακριβώς ξεκίνησες. Βγάλε απ’το μυαλό σου εντελώς την πιθανότητα να γίνετε ζευγάρι και βρες κάποιον άλλο να περνάς τον καιρό σου.
Συμβουλή: Η εύκολη λύση δεν είναι πάντα η σωστή και σ’αυτή την περίπτωση σου είναι εύκολο να διαλέξεις να «σώσεις τη
φιλία σας».
…Θα σου είναι όμως το ίδιο εύκολο και στην πράξη!

Σκέψου καλά πριν ενεργήσεις, μα πάνω απ’όλα θυμήσου πως σου αξίζει το καλύτερο… Μη συμβιβάζεσαι με κάτι που ανήκει αλλού, στο φόβο της εξερεύνησης και της ανακάλυψης νέων κόσμων.

Καλή τύχη,
Μαρκέλλα

[/faq_answer]
[/faq]

13/09/2014 2 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
Οι αναγνώστες γράφουν

H Ζωή Μ. ρωτά : “Είμαι χωρισμένη και με την κόρη μου τσακώνομαι συνέχεια. Τι να κάνω;”

written by Μαρκέλλα Χρυσοστόμου

mother_daughter_argumentΗ Ζωή Μ. αποφάσισε να γράψει σε εμάς για το θέμα της κι εμείς με τη σειρά μας, της παραθέτουμε τη γνώμη μας, πάντα με τη βοήθεια των ειδικών…

[faq]
[faq_question]Q: «Αγαπημένο μου k-mag… Εδώ και έξι χρόνια είμαι χωρισμένη και μεγαλώνω ολομόναχη τα τέσσερα παιδιά μου. Από οικονομικής άποψης δεν θα έλεγα πως τα φέρνουμε εύκολα βόλτα όμως, κουτσά στραβά, όλα βολεύονται. Η βασικότερη έννοια μου και το μεγαλύτερο μου «αγκάθι» είναι η μικρή μου κόρη, η Άννα, η οποία έχει αρχίσει να μπαίνει στην εφηβεία. Τα πράγματα εδώ και 6 μήνες πάνε απ’το κακό στο χειρότερο, καθώς με τον καιρό γίνεται όλο και πιο απότομη κι επιθετική προς εμένα… Καταλαβαίνω πως όλο αυτή η ασυνεννοησία πιθανόν επικρατεί λόγω της εφηβείας όμως οι μεταξύ μας σχέσεις είναι διαρκώς τεταμένες και φοβάμαι για τα χειρότερα… Πιστεύετε πως πρέπει να συμβουλευτώ κάποιον ειδικό;»

[/faq_question]
[faq_answer]

Ζωή μου, πρέπει να αντιμετωπίσεις την κατάσταση με όσο το δυνατόν περισσότερη ψυχραιμία. Ενδεχομένως, αφού έχεις περάσει τόσα μέχρι τώρα, τα αποθέματα της ψυχραιμίας αλλά και της υπομονής σου να μην βρίσκονται στην καλύτερη τους κατάσταση… όμως, θα πρέπει να φανείς δυνατή.

Όλα τα παιδιά σε αυτές τις ηλικίες θέλουν να κάνουν την επανάστασή τους, να «ψαχτούν» και να βρούν τον εαυτό τους (ή έστω να τον ανακαλύψουν ξανά). Ως αποτέλεσμα, το φυσικό επόμενο αυτής της διαδικασίας είναι η πλήρης αμφισβήτηση των γονέων και του ρόλου τους.

Αυτό που «απαιτείται» από σένα είναι όσο το δυνατόν περισσότερη κατανόηση σ’αυτή την “αναζήτηση” της κόρης σου αλλά και όσο το δυνατόν περισσότερη στήριξη.

Σε αυτές τις ηλικίες τα παιδιά-έφηβοι έχουν ανάγκη τους γονείς τους πιο πολύ από ποτέ, σε έναν ρόλο όμως κάπως διαφορετικό –ίσως πιο προστατευτικό απ’ ότι συνήθως, αλλά ταυτοχρόνως όχι άμεσα διακριτό (πιο αποστασιοποιημένο δηλαδή).

Που και που ίσως χρειάζεται να παραχωρούνται περισσότερες ατομικές ελευθερίες αλλά και ευκαιρίες στο παιδί για να αναλάβει ολοκληρωτικά πιθανές πρωτοβουλίες.

teenager-mother-argument-alΑν τώρα όλα αυτά σου φαίνονται πολύ θεωρητικά…

–      Γνωρίζω πως είναι εξαιρετικά δύσκολο να μεγαλώνεις μόνη τέσσερα παιδιά, πόσο μάλλον όταν κάποιο απ’αυτά βρίσκεται στην ευαίσθητη φάση της εφηβείας, όμως πρέπει να δείξεις στα παιδιά σου πως χρειάζεσαι άμεσα και την δική τους υποστήριξη. Κατ’ αυτόν τον τρόπο τα παιδιά θα «κατανοήσουν» τη θέση στην οποία βρίσκεσαι και θα ωριμάσουν πολύ πιο γρήγορα.

–      Μη φοβάσαι να βάζεις τους όρους σου (είτε περιοριστικούς, είτε ότι άλλο!). Εσύ είσαι η ενήλικη επομένως, εσύ «έχεις την πίτα εσύ και το μαχαίρι». Άλλωστε στο «τιμόνι» του σπιτικού σας δεν βρίσκεται κανένα απ’τα παιδιά σου ούτε και οι γονείς σου…

–      Προσπάθησε να επαναπροσδιορίσεις τους ρόλους μητέρα-παιδί, αυτή τη φορά με περισσότερη πυγμή και αποφασιστικότητα. Ξεκαθάρισε πως οι σχέσεις πρέπει να διέπονται από σεβασμό, ασχέτως με τον αν συμφωνούμε ή διαφωνούμε με τις απόψεις των γύρω μας – και δη των γονιών μας (!!!)

–      Μη φρικάρεις. Προσπάθησε, όσο το δυνατόν, να βλέπεις το ποτήρι μισογεμάτο. Είμαι σχεδόν βέβαιη πως η κόρη σου θα σε καταλάβει, πολύ σύντομα… Ούσα γυναίκα, θα νιώσει τον πόνο, την ανησυχία αλλά και το άγχος σου και θα συμμεριστεί πως πρέπει εσύ κι αυτή να είστε ενωμένες, «σαν μια γροθιά».

–      Αν τελικώς η σχέση σας δεν βελτιωθεί άμεσα και η καθημερινότητα πλέον σου φαντάζει βουνό, μη διστάσεις να συμβουλευτείς για περαιτέρω συμβουλές και στήριξη έναν παιδοψυχολόγο ή κάποιον ψυχοθεραπευτή. Θα σε βοηθήσει να νιώσεις καλύτερα, αλλά και να επιλύσεις το πρόβλημα “αναίμακτα” . Το πιθανότερο είναι πως μια τέτοια κίνηση θα προκαλούσε κύμα αντιδράσεων από την Άννα, η οποία μάλλον δεν θα δεχόταν να «ακολουθήσει». Πίστεψε με όμως, ίσως κάτι τέτοιο ωφελούσε και τις δυο σας στο τέλος.

Ελπίζω όλα να πάνε κατ’ευχήν.

Φιλιά,
Μαρκέλλα
[/faq_answer]
[/faq]

11/09/2014 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
Οι αναγνώστες γράφουν

«Κάθε φορά που τον βλέπω, κομπλάρω. Πώς να τον προσεγγίσω;», ρωτά η Λίζα Π.

written by Μαρκέλλα Χρυσοστόμου

10596068_1483506448557499_1069009495_nΗ Λίζα Π., φανατική αναγνώστριά μας εδώ και έξι μήνες, αντιμετωπίζει ένα πρόβλημα που ίσως πολλές από εσάς είχατε στο παρελθόν ή θα έχετε στο μέλλον (το απεύχομαι, όλα κι όλα)…Έτσι, πήρε το θάρρος να μας γράψει για το «θέμα» της και εμείς με τη σειρά μας, της απαντάμε…
[faq]
[faq_question]«K-mag σώσε με! Είμαι τρελά ερωτευμένη με τον γείτονά μου, αλλά κάθε φορά που τον βλέπω κομπλάρω τόσο πολύ που ανοίγω το στόμα μου και λέω βλακείες. Πώς να τον προσεγγίσω; Να του προτείνω να έρθει στο σπίτι για καφέ ή θα φανεί πολύ τολμηρό; Πες μου τι να κάνω γιατί νομίζω ότι θα τρελαθώ…»[/faq_question]
[faq_answer]

Αγαπητή Λίζα, κανένας λόγος ανησυχίας και πρέπει να το πιστέψεις. Η περίπτωση σου είναι πολύ απλή. Δώσε βάση…

Βήμα 1ο : Η πρώτη εντύπωση είναι το παν

Ένα απλό «καλημέρα», συνδυασμένο με το πιο όμορφο χαμόγελο σου, είμαι σίγουρη πως είναι το πρώτο καλό βήμα. Πρέπει να ξέρεις πως τα «κεραυνοβόλα» που ακούς κατά καιρούς σε τηλεοράσεις και περιοδικά, κατά βάση είναι… φούμαρα! Για να «κεντρίσεις» το ενδιαφέρον κάποιου θα πρέπει πρωτίστως να είσαι συμπαθητική και να τον προϊδεάσεις θετικά για το άτομό σου. Τώρα, σε ένα δεύτερο επίπεδο σκέψης, ένας εγγυημένα αποτελεσματικός τρόπος για να πλησιάσεις το… «αντικείμενο» του πόθου σου, είναι να τον κάνεις (αρχικά) φίλο σου…

Βήμα 2ο : Δείξε ενδιαφέρον έμπρακτα

Αν ο τύπος σε ενδιαφέρει σοβαρά κι όχι μόνο για να περάσεις την ώρα σου, δείξ’του με κάθε τρόπο πως είσαι άξια να σε εμπιστεύεται. Ακόμη, σίγουρα θα εκτιμηθεί υπέρ σου το να είσαι χαλαρή και ταυτόχρονα ότι ακριβώς χρειάζεται να έχει δίπλα του. Αν απ’την άλλη, δεν σε πολυενδιαφέρουν όλα αυτά και θέλεις απλώς να περάσεις καλά, θα στο πω όσο πιο χύμα μπορώ: ΒΟΥΡ. Άσε πίσω τις ντροπές και τις αναστολές σου και φρόντισε να απολαύσεις την κάθε στιγμή αυτής σου της περιπέτειας.

10585473_1483506455224165_811431487_nΒήμα 3ο : Έχει κι αλλού πορτοκαλιές

Τώρα επειδή άνθρωποι ήμαστε… και γνώμες αλλάζουμε και λάθη κάνουμε και μπορεί να μη ξέρουμε και τι θέλουμε, ΑΝ, λέμε αν, ο στόχος «γείτονας» δεν επιτευχθεί, μην ξεχάσεις λεπτό αυτό το παλιό και πολύ σοφό ρητό. Ξέρεις, αυτό που σου ‘λεγε η γιαγιά σου κάθε τόσο, «υπάρχουν κι αλλού πορτοκαλιές, που κάνουν πορτοκάλια». Αν λοιπόν ανταπόκριση ΔΕΝ, βάλε πλώρη για άλλο λιμάνι και μη σκεφτείς λεπτό τι αφήνεις πίσω… Απ’ότι αντιλαμβάνομαι, μάλλον αυτός θα χάσει. Εμείς; Τι είχαμε, τι χάσαμε.

Good Luck.

Μαρκέλλα
[/faq_answer]
[/faq]

12/08/2014 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΦΙΛΟΙ

Η Νέτη Φίλια απαντά σε αναγνώστρια σχετικά με τη φιλία & την προδοσία

written by The K-magazine

be5be6f84c040b70c2b3826788bc142dΜία αναγνώστρια που θέλει να κρατήσει την ανωνυμία της, μας έστειλε την παρακάτω επιστολή που αφορά στα προβλήματα της φιλίας, της προδοσίας που προκαλούνται από τον έρωτα, ζητώντας τη γνώμη ενός ειδικού… Η σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Νέτη Φίλια κατανοώντας τις ανάγκες της, απαντά:
[faq]
[faq_question]Είμαι άτομο που πιστεύω πολύ στη φιλία. Ή μάλλον πίστευα. Δεν προδόθηκα από κάποια φίλη συγκεκριμένα. Όλοι οι φίλοι ή φίλες που είχα κατά καιρούς νιώθω ότι με έχουν εγκαταλείψει. Και υπήρξα ιδιαίτερα κοινωνικό άτομο. Στο 90% των περιπτώσεων γιατί ερωτεύτηκαν. Δεν μπορώ να καταλάβω τι μετάλλαξη παθαίνουν όλοι όταν ερωτεύονται. Κι εγώ έχω ερωτευτεί. Σε απόλυτο βαθμό κάποιες φορές ως τώρα. Σας διαβεβαιώνω γι αυτό. Αλλά ποτέ δεν άλλαξα συμπεριφορά απέναντι σε ένα φίλο ή μια φίλη μου – είμαι σίγουρη γι αυτό. Οι φίλοι μου – αγόρια- με “εγκαταλείπουν” κατά κύριο λόγο είτε όταν καταλαβαίνουν ότι δε θα γίνει ποτέ κάτι μεταξύ μας, είτε όταν κάνουν μια σχέση ή ένα γάμο. Οι φίλες μου με “εγκαταλείπουν” είτε μόλις κάνουν σχέση, είτε μόλις ερωτευτούν, είτε μόλις παντρευτούν. Δεν ξέρω τι να κάνω πια. Νιώθω ότι όλοι με κάνουν φίλη είτε για να μεσολαβήσω να γνωρίσουν κάποιον/κάποια, είτε για να περάσει ο χρόνος μέχρι να βρουν το άλλο τους μισό. Και ειλικρινά σας το λέω ήμουν πάντα παρούσα φίλη σε κάθε χαρά ή λύπη των “φίλων” μου, τους αγαπάω πολύ και τους έχω βοηθήσει. Και δεν το έχω μετανιώσει. Αλλά με ενοχλεί το ότι δεν υπάρχει τελικά φιλία για πάντα.[/faq_question]

[faq_answer]Αγαπητή φίλη,
Στην επιστολή σου είναι έντονη η αναφορά σου στη λέξη «εγκατάλειψη». Θεωρείς, όπως γράφεις, ότι όλοι οι φίλοι και οι φίλες σου όταν ερωτεύθηκαν/ παντρεύτηκαν σε εγκατέλειψαν. Ακόμα και οι άντρες φίλοι σου όταν καταλαβαίνουν ότι δεν θέλεις να εξελιχθεί η σχέση ερωτικά, σε εγκαταλείπουν. Θεωρώ χρήσιμο να αναρωτηθείς ποιές είναι οι προσδοκίες που έχεις από μια φιλική σχέση. Θεωρείς απαραίτητο συστατικό της φιλίας σας να περνάτε αρκετό χρόνο μαζί; Επίσης πώς ορίζεις αυτό το «φίλοι για πάντα»; Αναγνωρίζεις το δικαίωμα σε μια φίλη σου όταν ερωτευθεί –και ειδικά τον πρώτο καιρό- να αφοσιωθεί στο σύντροφό της και να σου αφιερώνει ελάχιστο χρόνο όσο κι αν αυτό σε ενοχλεί; Αναγνωρίζεις το δικαίωμα σε μία φίλη σου να αντιμετωπίζει διαφορετικά απ’ ό,τι εσύ τη φιλία της όταν είναι ερωτευμένη ή όταν παντρεύεται και η ζωή της αλλάζει; Προφανώς έχεις δίκιο να παραπονιέσαι και να απογοητεύεσαι που οι φίλοι σου «επέλεξαν» τον έρωτα από τη φιλία, εφ’ όσον για σένα η φιλία καταλαμβάνει μεγαλύτερο χώρο στη ζωή σου απ’ ό,τι οι υπόλοιπες σχέσεις. Φοβάμαι όμως ότι έτσι όπως τα έχεις τοποθετήσει στο μυαλό σου, δεν αφήνεις το περιθώριο στους φίλους σου να πράττουν σύμφωνα με τις τρέχουσες συναισθηματικές ανάγκες τους. Απαιτείς από αυτούς αφοσίωση και αποδείξεις της φιλίας σας, προσφέροντάς τους μια ζεστή μεν φιλική σχέση, ωστόσο αρκετά «πνιγηρή» συναισθηματικά. Ίσως λοιπόν, θα έπρεπε να επαναπροσδιορίσεις τόσο αυτά που προσφέρεις στις φιλικές σχέσεις όσο και αυτά που επιδιώκεις να λαμβάνεις, τοποθετώντας τες σε πιο υγιής και ισορροπημένες βάσεις με προσδοκίες περισσότερο ρεαλιστικές και ώριμες. [/faq_answer]
[/faq]

IMG_0350Από τη Νέτη Φίλια
Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας, Γνωσιακή – Συμπεριφορική Θεραπεία
[email protected]

09/04/2014 1 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Τι είναι “χημεία” μεταξύ ανθρώπων; από τη Σοφία Τσιώρη

written by The K-magazine

65729_10150702983157165_1069606407_nΠριν από λίγες μέρες με αφορμή την εικόνα που βλέπετε, μία φίλη και πιστή αναγνώστρια μου έστειλε το εξής σχόλιο:

“Πάντως, Κατερίνα, ξέρεις τι έχω παρατηρήσει ? ότι με κάποιους ανθρώπους συνεννοούμαστε στο λεπτό και με ματιές (γιατί έκανα αυτό που έκανα, γιατί ένιωσα αυτό που ένιωσα) και με κάποιους άλλους χρειάζεται να εξηγείς επ’ άπειρο …. γιατί επί της ουσίας δεν μπορούν να σε καταλάβουν … αλλά που οφείλεται ; στο ότι δεν σε συμπαθούν ή στο ότι δεν μπορούν οι ίδιοι να καταλάβουν κάτι διαφορετικό από τον εαυτό τους ;

Προκειμένου να πάρουμε μία απάντηση, απολυμάνθηκα στην ψυχολόγο-συνεργάτιδα του The K-magazine, Σοφία Τσιώρη, κι ιδού η απάντησή της:

Το παπούτσι που ταιριάζει στον έναν, είναι στενό σε έναν άλλο. Δεν υπάρχει συνταγή για τη ζωή που να ταιριάζει σε όλες τις περιπτώσεις.
Karl Jung, 1875-1961, Ελβετός ψυχίατρος
Το μυστικό για να ζω χωρίς απόρριψη και χωρίς αιδώ σε έναν κόσμο όπου ήμουν διαφορετικός από οποιονδήποτε άλλον, ήταν να είμαι τελείως αδιάφορος για αυτήν τη διαφορετικότητα.
Al Capp, 1909-1979, Αμερικανός γελοιογράφος & σκιτσογράφος

Όλοι οι άνθρωποι κουβαλούν πάνω τους μία ιστορία. Την ιστορία αυτή την αποτελούν ο τόπος καταγωγής μας, το κοινωνικοπολιτισμικό πλαίσιο μέσα στο οποίο μεγαλώσαμε, η οικογένειά μας, το σχολείο μας, οι εμπειρίες μας , οι άνθρωποι που συναναστραφήκαμε , οι επιλογές μας ακόμα και το βιολογικό μας υπόβαθρο. Σκεφτείτε λοιπόν πόσο διαφορετικές θα είναι αυτές οι ιστορίες. Σκεφτείτε πόσο διαφορετικοί είμαστε μεταξύ μας, ο καθένας μας φέρει κάτι ξεχωριστό, κάτι που σίγουρα δεν είναι ίδιο ούτε σε έναν ακόμα άνθρωπο. Συνεπώς, η διαφορετικότητα είναι κάτι που χαρακτηρίζει το ανθρώπινο είδος αλλά ταυτόχρονα προκαλεί και μεγάλη αντίδραση στους ανθρώπους. Γιατί? Δύο λέξεις, αποδοχή και απόρριψη. Κάποιοι έχουν μεγαλώσει σε πλαίσια που ενθαρρύνονταν η διαφορετικότητα και κάποιοι σε πιο κλειστά πλαίσια που «το διαφορετικό» τρόμαζε και συνεπώς γινόταν απορριπτέο.

Συμβαίνει όντως πολλές φορές να γνωρίζουμε κάποιον για πρώτη φορά και να νιώθουμε «χημεία», ότι αμέσως επικοινωνήσαμε μαζί του. Ακόμα και ο τρόπος που μιλάει ή κάνει χιούμορ να μας θυμίζει ένα κομμάτι του εαυτού μας και να νιώθουμε ότι τον ξέρουμε!

Ίσως λοιπόν σε αυτή την περίπτωση κάποια κομμάτια της ιστορίας που κουβαλά ο καθένας να έχει κοινά στοιχεία και ομοιότητες με την ιστορία κάποιου άλλου. Μην ξεχνάτε ότι η ιστορία αυτή διαμορφώνει έναν τρόπο σκέψης που στην παραπάνω περίπτωση μπορεί να είναι παρόμοιος. Υπάρχουν όμως και περιπτώσεις που γνωρίζουμε ανθρώπους που μας τρομάζουν, που μας μεταφέρουν «αρνητική ενέργεια» , ή που νιώθουμε ότι δεν μπορούμε σε καμμία περίπτωση να επικοινωνήσουμε μαζί τους. Στην συγκεκριμένη περίπτωση έρχεται στο προσκήνιο η απόρριψη της διαφορετικότητας , ταυτόχρονα και από τις δύο πλευρές.

girl bike rideΚαι αυτό γιατί συμβαίνει;
Γιατί ίσως οι ιστορίες μας είναι πολύ διαφορετικές, γιατί ίσως ένα κομμάτι του εαυτού μας τρομάζει με την διαφορετικότητα του άλλου. Συνεπώς δεν έχει να κάνει με την συμπάθεια ή την αντιπάθεια αλλά με το πόσο ο καθένας έχει χώρο μέσα του για να κατανοήσει την διαφορετικότητα. Και για τις περιπτώσεις που αναρωτιέστε για τους εαυτούς σας, αν σας συμπαθούν ή όχι ή αν δέχονται την διαφορετικότητά σας , σκεφτείτε για ένα λεπτό αν κι εσείς οι ίδιοι νιώσατε μια μικρή ανασφάλεια με την διαφορετικότητά σας και αυτό συνεπώς σας έκανε να σκεφτείτε αν σας απέρριψε ο συνομιλητής σας. Μην ξεχνάτε ποτέ ότι η υποστήριξη της διαφορετικότητάς μας απαιτεί πρωτίστως την αποδοχή του εαυτού μας!

Περισσότερες πληροφορίες για τη Σοφία Τσιώρη, πατήστε εδώ

07/03/2014 1 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Οι αναγνώστες γράφουν

Πάει λοιπόν ο παλιός ο χρόνος…από την Κλεοπάτρα Παναγιωτίδου

written by The K-magazine

acdc1e7bfe121ce4546cd921ac1e05fbΕλπίζoντας όλοι να κάναμε τους τελικούς απολογισμούς της προηγούμενης χρονιάς, ευελπιστώ σε ένα καλύτερο ποιοτικά έτος.
Αυτά που εγώ αποκόμισα από το 2013 είναι ως επί το πλείστον αρνητικά. Δεν θέλω να φανώ αχάριστη, αλλά δυστυχώς όλες οι όμορφες στιγμές που έζησα εξανεμίζονται..κ αυτό εξαιτίας του θυμού και της μιζέριας που κυριάρχησαν στις καρδιές του μεγαλύτερου ποσοστού των Ελλήνων. Από το πρόσωπο του Έλληνα έχει χαθεί πλέον το πλατύ χαμόγελο και τη θέση του έχει πάρει ένα προσποιητό μειδίαμα. Και όλοι γνωρίζουμε ποιοι καλοθελητές ευθύνονται γι’αυτό. Πιάσαμε πάτο, αλλά αυτό είναι ένα καλό κίνητρο και έναυσμα να αναπτερώσουμε το ηθικό μας και να σηκωθούμε, να ξεσηκωθούμε και να επαναφέρουμε στο προσκήνιο το πραγματικό πρόσωπό μας! Ένα πρόσωπο γελαστό και δυναμικό, που ακόμα και οι ρυτίδες του φαντάζουν με όμορφες ηλιαχτίδες! Γιατί έτσι είμαστε εμείς: πεισματάρηδες! Και έχουμε αποδείξει στα χρονικά της ιστορίας ότι σε οποιαδήποτε αντιξοότητα και αν μας παρουσιαστεί, καταφέρνουμε να ξεφύγουμε από αυτήν και να προχωράμε πάντα με το κεφάλι ψηλά. Αυτές οι δυσκολίες άλλωστε είναι που μας κάνουν πιο δυνατούς και ενωμένους.

Όσο για τις όμορφες στιγμές που ανέφερα πιο πάνω, και αυτές έχουν βρει τη θέση τους. Είναι κλεισμένες στο λουλουδάτο μπαουλάκι του μυαλού μου, όπου κάπου κάπου το ανοίγω και ξεχειλίζουν γύρω μου οι γλυκιές,γεμάτες χρώματα αναμνήσεις!

Υποψιάζομαι ότι το 2014 θα είναι μια πολύ καλή χρονιά για όλους. Το πιστεύω..Αισιοδοξώ! Πέρα από τις κλασσικές και μη εξαιρετέες και πρωτίστης σημασίας ευχές( υγεία και ευτυχία), αυτή τη φορά θέλω να δώσω ιδιαίτερη βαρύτητα σε κάποιες άλλες έννοιες: στην τόλμη και στην αγνότητα.

Εύχομαι φέτος να τολμήσουμε να κάνουμε και να πούμε όσα τα προηγούμενα έτη διστάσαμε. Να εκφράζουμε άφοβα τα συναισθήματά μας ό,τι αντίκτυπο και αν έχουν. Να μοιράζουμε απλόχερα τις λέξεις “ευχαριστώ”, “συγγνώμη”, “μου έλειψες” , “Σ’αγαπώ”, όταν φυσικά είναι αληθινές.. Τόσο μικρές λεξούλες που όμως έχουν τόσο μεγάλη ανάγκη να ακουστούν. Δεν είναι ντροπή να είσαι ειλικρινής.. Ποτέ δεν έβλαψε κανέναν.. Αντιθέτως, η διστακτικότητα μπορεί να προκαλέσει πολύ σοβαρά τραύματα στον ψυχικό μας κόσμο. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από τη στιγμή που βρισκόμαστε αντιμέτωποι με τη σκέψη: Πόσο διαφορετικά θα ήταν τα πράγματα αν τότε τολμούσα να κάνω “αυτό” ή να πώ το “άλλο”. Γιατί ως γνωστόν ο χρόνος δεν γυρίζει πίσω και πρέπει όντως να αρπάζουμε την κάθε ευκαιρία και να την εκμεταλλευόμαστε προς όφελος δικό μας αλλά και των γύρω μας. Και αν τελικά αυτό δεν καρποφορήσει όπως το φανταζόμασταν, τουλάχιστον θα πούμε: Εγώ το τόλμησα, το προσπάθησα, το έζησα… Η ηθική ικανοποίηση τότε θα είναι πολύ μεγαλύτερη από την απραγία.

f97e5156469c7deb4267052fbaff8676Τόλμη λοιπόν! Τόλμη και αποφασιστικότητα. Η ζωή είναι πολύ μικρή.. Είναι άδικο να την χαραμίζουμε με τα “μα”, τα “όχι” και τα “δεν”. Τα πάντα είναι δυνατά εάν υπάρχει θέληση και πίστη σ’αυτό που κάνουμε. Όπως λέει και ένα γνωμικό: ”Εσύ έχεις τα πινέλα, εσύ και τα χρώματα..Ζωγράφισε τη ζωή σου όπως ακριβώς την θέλεις”. Όλα είναι στο χέρι μας.
Αγνότητα! Όρος συνυφασμένος (κατά τη γνώμη μου) με τη λέξη παιδί. Η επόμενη ευχή μου λοιπόν είναι να παραδειγματιστούμε λίγο από τα παιδιά. Να επαναφέρουμε την αθωότητα μέσα μας. Να εξαγνίσουμε τις ψυχές μας. Ας αφήσουμε πια την πονηριά και την συμφεροντολογία. Έτσι χάνουμε το νόημα, οδηγούμαστε σε λάθος μονοπάτια. Να ενθουσιαζόμαστε και να μην φοβόμαστε να το δείχνουμε. Να γελάμε! Να γελάμε πολύ όπως κάνουν και τα παιδιά! Χωρίς ενδοιασμούς, χωρίς την υπόνοια ότι θα μας κακοχαρακτηρίσουν. Έτσι κ αλλιώς γιατί να το κάνουν? Επειδή επιλέγουμε να αυξήσουμε τις ενδορφίνες μας? Τις ορμόνες της ευτυχίας? Ας πρόσεχαν και ας έκαναν και αυτοί το ίδιο! Ο κόσμος μας τότε θα ήταν πολύ διαφορετικός. Πόσο έχει λοξοδρομήσει ο άνθρωπος.. πόσο πολύ τείνουν να εξαλειφθούν όλες οι ηθικές αξίες? Πόσο θλιβερό είναι το γεγονός ότι δρούμε με την φιλοσοφία ”το μεγάλο ψάρι τρώει το μικρό”, ”ο δυνατότερος πάντα επιβιώνει”, ”τα λεφτά φέρνουν την ευτυχία”..
Ένα πιο πρακτικό μυαλουδάκι από το δικό μου θα μου πει… μα έτσι πρέπει να γίνεται.. αυτά προστάζει η κοινωνία και η εξέλιξή της.. αυτό είναι το σωστό.
Όμως όχι..για μένα είναι μεγάλο λάθος. Πάνω απ όλα πρέπει να είσαι άνθρωπος και όχι έρμαιο μιας καπιταλιστικής κοινωνίας. Που πήγε ο αλτρουισμός? Γιατί έχει αντικατασταθεί από τον εγωισμό?

Ένα παιδί δεν ξέρει τι σημαίνουν όλα αυτά. Απλά ζει αντιλαμβανόμενο ότι η πραγματική ευτυχία είναι αλλού. Πού? Στην Αγάπη! Στην αγάπη που παίρνει αλλά και δίνει (άθελά του :) )!

Εύχομαι ολόψυχα σε όλο τον κόσμο το 2014 να σημάνει την αρχή της εσωτερικής αναζήτησης και της προσωπικής αναθεώρησης.
Αφήνουμε πίσω τα άσχημα και προετοιμαζόμαστε για τα καλύτερα που θα έρθουν.
Εξοπλιζόμαστε με αισιοδοξία και δύναμη κάνοντας μια νέα αρχή.
Αγαπάμε,
Γελάμε,
Αναπνέουμε…
Χρόνια πολλά σε όλους.
Ας είναι η φετινή χρονιά τυχερή, δημιουργική και πολύ πολύ αγαπησιάρικη!!!

Η Κλεοπάτρα Παναγιωτίδου διατηρεί το δικό της blog http://kleopatrapan.blogspot.gr/

08/01/2014 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Οι αναγνώστες γράφουν

Από καρδιάς: μια ιστορία γυναικείας κακοποίησης

written by The K-magazine

domestic violence

Πήρα την απόφαση να γράψω για ένα τόσο λεπτό και ευαίσθητο θέμα όπως είναι η κακοποίηση των γυναικών γιατί πιστεύω ότι μας αφορά όλους και όλες.
Είχα την ατυχία να το ζήσω από την πλευρά του παιδιού που βλέπει να κακοποιούν την μητέρα του.
Πραγματικά η χειρότερη ανάμνηση σε μικρή ηλικία . Όμως αφού ένα παιδί, σε μια τόσο τρυφερή ηλικία , καταφέρνει να το ξεπεράσει, τότε πιστέψτε με μπορεί και το “θύμα“. Να σφίξει τα δόντια, να πάρει μια βαθιά ανάσα και να φύγει.

Να μην φοβηθεί , γιατί η ζωή είναι πολύτιμη και την ζεις μόνο μια φορά …Το ξέρω θέλει δύναμη για να το καταφέρει ο άνθρωπος ! Αλλά πια είμαι σίγουρη οτι μπορεί! Δεν πρέπει μια γυναίκα να χαραμίζει την ζωή της για κάποιον που θέλει να την “χαράξει”με τον χειρότερο τρόπο!
Ξέρω ότι λένε πως αυτό το παθαίνουν οι “αδύναμοι” χαρακτήρες και υπομένουν κάθε είδους βίας γιατί μπορεί να ωφελούνται από μια καλή οικονομική κατάσταση αλλά πιστέψτε με δεν είναι έτσι…
Συνήθως υπομένουν τέτοιες καταστάσεις οι “δυνατοί” χαρακτήρες γιατί δεν είναι εύκολο να ζει καθημερινά κάποιος με τον φόβο για την ζωή την δικιά του αλλά και του παιδιού του.

Ίσως ψάχνει ένα “χέρι βοηθείας “για να φύγει μακριά και να μην το βρίσκει εκείνη τη στιγμή. Γιατί ο κόσμος είναι αδιάφορος και οι διαπιστώσεις που κάνουν πολλές φορές είναι όπως λέει και ο λαός έξω από το χορό. Βρίσκουν δικαιολογίες στους εαυτούς τους όπως “Και γιατί να μπλέξω εγώ με αυτούς; Και αν πάθω κάτι; Άστους να τα βρουν μόνοι τους”, “Κάθε σπίτι έχει τα δικά του προβλήματα”….
Είναι δυνατόν; Αν πρωταγωνιστές σε μια κατάσταση βίας ήταν οι ίδιοι η ένα δικό τους πρόσωπο, θα είχαν τέτοια αντίδραση ; Θα σώπαιναν;

Συμφωνώ καθε σπίτι έχει τα δικά του προβλήματα και δεν χρειάζεται να επεμβαίνετε εσείς,μπορείτε όμως να κάνετε ένα ανώνυμο τηλεφώνημα σε καποιο αρμόδιο σύλλογο ή στο αστυνομικό τμήμα της περιοχής και να καταγγείλετε αυτό που γνωρίζετε !.

Δυστυχώς όμως δεν ξέρετε πως είναι η ζωή των γυναικών αυτών και ξέρετε γιατί;
Επειδή “δεν ζουν”!!!! Δεν είναι έτσι η ζωη να φοβάσαι οτι θα γυρίσει στο σπίτι ο άνδρας και θα ξεκινήσει να σπάει ότι βρίσκει μπροστά του και στη συνέχεια να χτυπάει και την ίδια την γυναίκα του. Και εκείνη ύστερα να κάθεται σε μια γωνιά ανάμεσα στα σπασμένα προσπαθώντας να παρηγορήσει τον εαυτό της και το ίδιο της το παιδάκι ότι αυτό που έζησαν ήταν ένα κακό όνειρο και πάει…Σε λίγο θα ξυπνήσει και όλα θα είναι καλά !

domestic violence victimΌσο περνούν τα χρόνια η βια αντί να μειώνεται όπως θα πρεπε μιας και ζούμε σε μια δημοκρατική , πολιτισμένη χώρα όπου και τα δυο φύλα έχουν ίσα δικαιώματα στη ζωή ,αυξάνεται και αυτό είναι πολύ λυπηρό. Να υπάρχουν ακόμα οικογένειες που βιώνουν την “τυραννία” !
Βοήθησε αυτές τις γυναίκες το έχουν ανάγκη !!!

Μια ευχή απο καρδιάς ….Κάθε γυναίκα που βιώνει καθε είδος κακοποίησης να μαζέψει τα κομμάτια της και να φυγει κανοντας μια καινούργια αρχη στη ζωη της …Γιατι και για εκείνη , ακόμα και αν δεν το βλέπει ανατέλει κάθε μέρα ο ήλιος και είναι λαμπερός περιμένοντας ενα καινούργιο ξεκίνημα !!

16/12/2013 1 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Διαγωνισμοί

Διαγωνισμός : 3μηνη συνδρομή στο Sensia Spa & Gym Studio & Πισίνας@ St.George Lycabettus

written by The K-magazine

Όλοι έχουμε ανάγκη από λίγη χαλάρωση και φροντίδα…αν μάλιστα αυτό το “ζούμε” μέσα στο πολυτελές περιβάλλον του St.George Lycabettus, στο Κολωνάκι, ακόμα καλύτερα!

Το διάσημο ξενοδοχείο και το The K-magazine προσφέρει σε μία τυχερή αναγνώστρια μία τρίμηνη συνδρομή, με την οποία μπορεί να επωφεληθεί και να απολαύσει:

v Δωρεάν χρήση της πισίνας!

v Δωρεάν χρήση του gym–studio! 

v Δωρεάν χρήση Sensia hamam και Jacuzzi!

v  Έκπτωση 15% σε όλες τις θεραπείες του spa!

Κάντε λοιπόν Like στη σελίδα μας στο facebook  και στείλτε  μας τα στοιχεία σας (ονοματεπώνυμο και email) στην ειδική φόρμα επικοινωνίας .

Ο διαγωνισμός λήγει Παρασκευή 31 Μαϊου στις 23.59μμ. και η τυχερή νικήτρια θα ανακοινωθεί τη Δευτέρα 3 Ιουνίου μεταξύ 12.00-14.00μμ από το site The K-magazine. Ενδιαφέρεστε;

SWIMMING_POOL

 

Όροι και Προϋποθέσεις Διαγωνισμού

1. Το The K-magazine (εφεξής «Ο διοργανωτής») και το ξενοδοχείο St.George Lycabettus διεξάγουν διαγωνισμό εκ του οποίου μία τυχερή αναγνώστρια της ιστοσελίδας www.k-mag.gr θα κερδίσει μία 3μηνη συνδρομή στο Sensia Spa & Gym Studio & Πισίνας.
2.Δικαίωμα συμμετοχής στο διαγωνισμό έχει οποιοδήποτε φυσικό πρόσωπο, άνω των 18 ετών, πλην των ιδιοκτητών και των εργαζομένων στον διοργανωτή και σττο ξενοδοχείο St.George Lycabettus  καθώς και των συζύγων και συγγενών τους Α’ και Β΄ βαθμού, που θα αποστείλει τη συμμετοχή του μέσω της αντίστοιχης φόρμας.
3.Για να είναι έγκυρη η συμμετοχή τους, οι συμμετέχοντες θα πρέπει να στείλουν τα πλήρη και ακριβή τους στοιχεία (ονοματεπώνυμο, e-mail, περιοχή), μέσω της συμπλήρωσης της ειδικής φόρμας. Κάθε διαγωνιζόμενος συμμετέχει μόνο μια φορά στο διαγωνισμό. Περισσότερες υποβολές συμμετοχής με το ίδιο όνομα ή/και το ίδιο e-mail δε θα ληφθούν υπόψη και ο διαγωνιζόμενος αυτόματα αποκλείεται από τον διαγωνισμό.
4.Ο διαγωνισμός λήγει την Παρασκευή 31 Μαϊου στις 23.59μμ. Διευκρινίζεται ρητά ότι, μετά την πάροδο της ημερομηνίας λήξης του διαγωνισμού, καμία συμμετοχή δε θα γίνεται δεκτή.

5.Mετά την κλήρωση οι νικητές θα ενημερωθούν άμεσα για τα δώρα που κέρδισαν και τη διαδικασία παραλαβής με τηλεφωνική κλήση ή αποστολή e-mail στα στοιχεια που θα έχουν συμπληρώσει. Κατά την παραπάνω επικοινωνία θα ζητούνται από τον νικητή τα πλήρη στοιχεία του (ονοματεπώνυμο, πλήρης διεύθυνση, κ.λ.π.) προκειμένου να μπορεί να διαπιστωθεί η ταυτοπροσωπία κατά την παράδοση του δώρου, με την προσκόμιση αστυνομικής ταυτότητας. Αν διαπιστωθεί ότι ο νικητής ή οι νικητές έχουν δώσει μη έγκυρα στοιχεία, ή ότι η συμμετοχή τους δεν πληροί κάποιον από τους όρους του παρόντος, το δώρο ή τα δώρα θα μεταβιβαστούν στους αναπληρωματικούς νικητές. Επίσης, τα δώρα θα μεταβιβαστούν στους αναπληρωματικούς νικητές σε περίπτωση αδυναμίας του Διοργανωτή να επικοινωνήσει με τον νικητή ή τους νικητές, μετά ένα 24ωρο από τη διεξαγωγή της κλήρωσης.
7.Οι συμμετέχοντες συναινούν στη δημοσίευση του ονόματός τους στη σελίδα του The K-magazine στο facebook σε περίπτωση που είναι ανάμεσα στους νικητές.
8.Οι νικητές αναλαμβάνουν αποκλειστικά την ευθύνη και τον έγκαιρο προγραμματισμό για τη διευθέτηση των λεπτομερειών ανάληψης ή χρήσης των δώρων τους. Ο Διοργανωτής  διατηρεί το δικαίωμα να διαθέσει κατά τη διακριτική του ευχέρεια δώρα που δεν αναζητήθηκαν και / ή δεν παραλήφθηκαν εντός ενός μήνα από τους νικητές, σύμφωνα με τις παραπάνω διαδικασίες και προϋποθέσεις, οπότε και απαλλάσσεται από κάθε υποχρέωση απέναντι στους αντίστοιχους νικητές.
9.Ρητώς αναφέρεται ότι τα δώρα του διαγωνισμού είναι προσωπικά και δεν ανταλλάσσονται με χρήματα ή με άλλα αντικείμενα ίσης αξίας. Το The K-magazine διατηρεί το δικαίωμα να διαφοροποιήσει τους όρους της παρούσας προκήρυξης, ενημερώνοντας εγκαίρως το κοινό, μέσω της ιστοσελίδας της.
10.Η συμμετοχή στην κλήρωση συνιστά ρητή και ανεπιφύλακτη συναίνεση και αποδοχή όλων ανεξαιρέτως των όρων του διαγωνισμού εκ μέρους του συμμετέχοντος.

30/05/2013 5 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Οι αναγνώστες γράφουν

Όταν τα χρήματα έχουν “μαλώσει” με την ευγένεια

written by George Portelli

Αν και δεν ανήκω στο target group των αναγνωστριών σας, λόγω ηλικίας, παρόλα αυτά σας διαβάζω καθημερινά… Θεώρησα σωστό να σας στείλω μία ιστορία που βίωσα, ως “μάρτυρας” σε μία σκηνή σε γνωστό σούπερ μάρκετ, απόδειξη της έλλεψης αρχών, σεβασμού στις μέρες μας…

“Βρέθηκα σε ένα σούπερ μάρκετ-μεγάλης αλυσίδας-Βορείων Προαστείων, όπου κυκλοφορεί “πολύ δήθεν κόσμος”, ο οποίος , όμως, δεν έχει κατανοήσει ότι πρέπει να σεβόμαστε τον συνάνθρωπό μας , σε όποια κοινωνική θέση κι αν βρίσκεται. Γιατί δυστυχώς η κρίση δεν είναι μόνο οικονομική, αλλά και κοινωνική (κι αυτό είναι ακόμα πιο επικίνδυνο). Βέβαια, αν υπήρχε η κατάλληλη παιδεία, ίσως να αποφεύγαμε καταστάσεις σαν τη σημερινή….χωρίς αυτό να σημαίνει απαραίτητα γνώσεις και διπλώματα, ντοκτορά, αλλά παιδεία με την έννοια της “ανατροφής”.

Η ιστορία έχει ως εξής:
Μία κομψή κυρία-γύρω στα 50- βρίσκεται στα λαχανικά του σούπερ μάρκετ και τοποθετεί τις 5 ντομάτες της στο καλάθι της, καθώς “βαριέται”, αδιαφορεί, θεωρεί υποτιμητικό(!) να μπει στον κόπο να χρησιμοποιήσει σακούλα… Με τον ίδιο τρ΄ππο, τις ακουμπάει και πάνω στη ζυγαριά και η υπάλληλος που τις ζυγίζει, το δέχεται αγόγγυστα… παιρνοντας τις ντομάτες και βάζοντάς τες η ίδια σε σακούλα, και με περίσσεια ευγένεια λέει και “ευχαριστώ” στην πελάτισσα…
Εγώ δεν μπόρεσα να συγκρατηθώ και σχολιάζω “αν είναι δυνατόν!” και η υπάλληλος κοιτώντας με απελπισμένο βλέμμα, απαντάει στωικά “κυρία μου, αυτό είναι το λιγότερο που έχουν δει τα ματια μου εδω….” Φυσικά δεν είχε παρει μόνο ντομάτες, οπότε η υπάλληλος έπρεπε να βάλει μία σειρά από λαχανικά και φρούτα σε τάξη, να τα ξεχωρίσει για να τα ζυγίσει… Η εν λόγω πελάτισσα δεν ασχολήθηκε καν… αφησε το καλάθι της κι άφησε την κοπέλα “να κάνει τη δουλειά της” αδιαφορώντας για τα σχόλια των υπόλοιπων πελατών που περίμεναν στη ουρά και καθυστερούσαν λόγω της αδιαφορίας και αγένειάς της….

Δυστυχώς δεν είναι μοναδική περίπτωση αυτή η κυρία, καθώς τέτοιου είδους περιστατικά συναντάς παντού… Το θέμα είναι ότι αν δεν αλλάξουμε εμείς, δεν πρόκειται να αλλάξει τίποτα στη χώρα μας και θα πάμε “κατά διαόλου”
Γιατί ο σεβασμός προς τον συνάνθρωπό μας, κάνοντας τα αυτονόητα είναι μέρος της “αγωγής” που λείπει, δυστυχώς, στην καθημερινότητά μας… και μας έφτασε εκεί που φτάσαμε…

Σας ευχαριστώ για το χρόνο και τον “χώρο” σας

25/09/2012 1 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

K’S THOUGHTS

ΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΤΩΝ ΚΑΝΟΝΩΝ…

06/02/2023

Newsletter

instagram

thekmagazine

The K-magazine
Η ελληνική ομάδα, με αρχηγό Η ελληνική ομάδα, με αρχηγό τον @stefanostsitsipas98  επικράτησε της ομάδας του Ισημερινού στο Davis Cup που διοργανώθηκε με μεγάλη επιτυχία στο @oaka.official ! Περισσότεροι από 12 χιλιάδες θεατές ήταν σήμερα παρόντες παρά τις δυσμενείς καιρικές συνθήκες! @daviscup @k.chalioris #teamhellas #teamhellas🇬🇷 #tennis #tennisplayer #tennis🎾 #stefanostsitsipas #tsitsipas #tsitsipas🇬🇷 #athens #oaka #daviscup #athensgreece #greektennis #tennisgreece
Saturday ‘s mood ! #repost #mileycyrus #flowers Saturday ‘s mood ! #repost #mileycyrus #flowers #song #singlewoman #freedom @mileycyrus
ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪 𝟚𝟘𝟚𝟛 🥂 Φεύγ ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪 𝟚𝟘𝟚𝟛 🥂
Φεύγοντας από μια περίεργη χρονιά με πολλά διαφορετικά συναισθήματα και καταστάσεις, έτοιμοι για ένα 𝟚𝟘𝟚𝟛 που ελπίζουμε να είναι υπέροχο! Σας ευχόμαστε τύχη, αγάπη, υγεία κι ευκαιρίες για μια καλύτερη ζωή!  Μην ξεχνάτε να ζείτε ( κι όχι απλά να δείχνετε) την καλύτερη πλευρά του εαυτού σας! Καλή χρονιά! #happynewyear #happynewyear2023 #happy23 #happynewyearwishes #wishes #2023 #firstdayoftheyear #momandson #happyfamily #familymoments #kiryianni #akakiessparklingrose #akakies #akakieswine #newhotel #newhotelathens #yeshotelsgroup #thinkpositive #positivevibes @artlounge_restaurant
𝕀𝕥'𝕤 𝕥𝕚𝕞𝕖 𝕥𝕠 𝕔𝕖𝕝𝕖𝕓𝕣𝕒𝕥𝕖! 🥂 Και ο καλύτερος τρόπος για να γιορτάσεις είναι να απολαμβάνεις με αγαπημένους ανθρώπους τις στιγμές που έζησες και τις στιγμές που θα ζήσεις! Ανακάλυψε την @champagnepommery που σου ταιριάζει και βάλε τους στόχους για το νέο έτος! #champagnecelebration #champagne #pommery #pommerychampagne #pommeryexperience #celebration #celebrate #celebratelife #celebratelove #friendship @y_panagiotou @mkouvelas @theanobpap  @vickpap @my_dudette @kounelly @basdim @its_the_duke_dude @minabirakou @aris.sklavenitis @oinoscent @chrysoulakyriakopoulou 📸 @studio_panoulis @christosdimakeas
Just amazing! Banksy exposition in Florence! #bank Just amazing! Banksy exposition in Florence! #banksy #banksyart #banksyartwork #banksyarchive #banksystreetart #banksyflorence
Christmas Day in Florence! #christmas #christmasda Christmas Day in Florence! #christmas #christmasday #florence #florenceitaly #firenze #firenzetoday #firenzegram #firenze🇮🇹 #italy #italytravel #travel #travelgram #travelblogger #travelvibes #pontevecchio
𝕀𝕥'𝕤 𝕥𝕚𝕞𝕖 𝕗𝕠𝕣 ℂ𝕙𝕣𝕚𝕤𝕥𝕞𝕒𝕤  𝕤𝕙𝕠𝕡𝕡𝕚𝕟𝕘 🎄🎄🎄
Αν δεν πάμε τώρα για ψώνια, πότε θα πάμε; Στα @notosofficial  στην Αθήνα και στη Θεσσαλονίκη μας περιμένουν γθα τις χριστουγεννιάτικες αγορές μας για τους αγαπημένους μας. Εμείς , στο site σας προτείνουμε τις δικές μας προτάσεις δώρων…
𝔸𝕝𝕝 𝕥𝕙𝕚𝕟𝕘𝕤 (𝕗𝕠𝕣 𝕒 𝕎𝕠𝕟𝕕𝕖𝕣𝕗𝕦𝕝) ℂ𝕙𝕣𝕚𝕤𝕥𝕞𝕒𝕤 #allthingsxmas #notos #notosofficial #shopping #christmas #christmasshopping #christmastime #christmasspirit #gift #giftsforher #giftsforhim #giftsforfriends #presents #presents🎁 #christmaspresent #christmasgift #christmasgifts 
📸 : @xanthinakis
Girl’s talk… at the #fondazione for @georgios Girl’s talk… at the #fondazione  for @georgioscarabellas book presentation #gtc50 #girlstalk #nightout #athens #greece #greecestagram #library #antiques with @aimiliapapathanasopoulou 📸 by @vanita_tsampa
"𝕃𝕒 𝕧𝕚𝕖 𝕖𝕤𝕥 𝕓𝕖𝕝𝕝𝕖" 𝟙𝟘 𝕪𝕖𝕒𝕣𝕤 𝕔𝕖𝕝𝕖𝕓𝕣𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟 
Μια λαμπερή εκδήλωση της @lancomeofficial για τα 10 χρόνια του iconic αρώματος 𝕃𝕒 𝕧𝕚𝕖 𝕖𝕤𝕥 𝕓𝕖𝕝𝕝𝕖 με πρέσβειρα την μοναδική @juliaroberts , στο @mygoldenhall !!!
𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 @anthings  @anastasia_kyritsi @ioanna_fatourou για την υπέροχη βραδιά! #lancome #lancôme #lavieestbelle #parfum #perfume #10yearslavieestbelle #celebration #party #partytime #beauty #beautycommunity
Load More... Follow on Instagram

Κατηγορίες

  • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
  • SEX
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

VIDEOS

Follow Us

Facebook
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
Footer Logo
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ

@2016 - the K-magazine. All Right Reserved. Powered by ESEWEBPRO


Back To Top
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie..Αποδοχή Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT