Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Ποιος είπε ότι γυμναστική και διακοπές δεν συνδυάζονται … Και μάλιστα οι ασκήσεις φαίνονται και πιο εύκολες!

Όλοι μας έχουμε μία απάντηση στην ερώτηση “ποιο είναι το αγαπημένο σου φαγητό;”. Στο κάτω κάτω, είμαστε “προγραμματισμένοι” να αντλούμε απόλαυση από το φαγητό. Το ξέρατε, όμως, πως το να …

Έφτασε ο Ιούλιος και σιγά σιγά οι περισσότεροι από εμάς θα αρχίσουμε την αντίστροφη μέτρηση για την πολυπόθητη καλοκαιρινή άδεια. Μερικές μέρες ξεγνοιασιάς με τον ήχο της θάλασσας να μας …

Για απόψε η πρότασή μας είναι μία goofy κωμωδία, μια που κι αυτές χρειάζονται καμιά φορά!

Αυτή η σειρά ασκήσεων διαρκεί μόλις λίγα λεπτά, δεν χρειαζόμαστε ούτε καν βαράκια και μπορούν να γίνουν ακόμη και στο σπίτι.

Διαβάστε και μετά… προσθέστε τα στη λίστα με τα ψώνια!

Το μυθιστόρημα του Carlos Ruiz Zafón κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Ψυχογιός.

Πώς μπορεί η υπερβολή να δημιουργήσει προβλήματα και πώς μπορούμε να προστατευτούμε;

Είναι αυτά τα μικρά σημάδια που δείχνουν ότι τα πράγματα πάνε καλά στην ζωή μας και μπορούμε να τα καταφέρουμε ακόμα καλύτερα!

Καλοκαιρινό βραδάκι Κυριακής και αυτό σημαίνει καλοκαιρινό σινεμά μετά από βόλτες στη θάλασσα ήρθε η ώρα για θερινό σινεμά στο σπίτι. Απόψε η πρότασή μας έρχεται από το MCU στη …

Εμείς το λέμε ότι η ευγένεια ανοίγει πόρτες. Όμως τι μας λέει πρόσφατη έρευνα για το εργασιακό περιβάλλον;

Κοντεύουμε να αποχαιρετίσουμε τον Ιούνιο και το καλοκαίρι μπήκε με φόρα στις ζωές μας κι εμείς έχουμε απλά να το χαρούμε, ακόμη και τις πολυάσχολες μέρες μας.

Έτσι, η αποψινή μας πρόταση έρχεται από το Disney+ με μία ταινία που φέτος κλείνει τα 30 της χρόνια και τελευταία μία σκηνή έχει γίνει viral στα social media καθώς …

Όταν μιλάμε για τα συνοδευτικά των γευμάτων και τις γαρνιτούρες μας, το ρύζι είναι μία από τα πρώτα που μας έρχονται στο μυαλό. Κι ενώ το λευκό ρύζι είναι εκείνο …

Μερικά από τα πιο αγαπημένα μας brands μπορούμε να τα βρούμε στα Notos και να απολαύσουμε τα ψώνια μας σε ένα δροσερό και φιλόξενο περιβάλλον.