kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
  • ABOUT US
  • K-MAG TEAM
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
Tag:

γυναικείο

ΟΜΟΡΦΙΑ

Το Body Shop μας “προσγειώνει” με τον πιο ευχάριστο τρόπο…

written by Εύη Τσανάκα

Ο μόνιμος μπιουτοβραχνάς της κάθε γυναίκας, είναι το νεσεσέρ που ασφυκτιά από προϊόντα. Τόσα πολλά (και πολλές φορές άχρηστα), που δεν του επιτρέπουν καν να κλείσει επαρκώς. Η απάντηση στο ποια προϊόντα πρέπει να περιέχει το γυναικείο νεσεσέρ, είναι τα customized. Είναι εκείνα που φτιάξαμε εμείς για εμάς. Είναι εκείνα, που ναι, κόστισαν λίγο παραπάνω, αλλά δεν θα μας απογοητεύσουν ποτέ.

Σίγουρα θα σας έχει συμβεί να βρίσκετε παλέτες, στις οποίες λατρεύετε κάποια χρώματα, ενώ κάποια όλα, δεν μπορείτε καν να τα φανταστείτε πάνω σας. Και αυτό συμβαίνει γιατί όλες μας έχουμε τις δικές μας αγαπημένες αποχρώσεις. Οι παλέτες, είναι το απόλυτο must-have προϊόν που σίγουρα δεν λείπει από κανένα νεσεσέρ.

Η #TheBodyShop, ακούγοντας τις ανάγκες των καθημερινών γυναικών, δημιούργησε τις Down to Earth customizable palettes. Σας προτείνουμε ανεπιφύλακτα εκείνη των οχτώ θέσεων, που μπορείτε να τη γεμίσετε με τις δικές σας πολύ αγαπημένες και προσωπικές, επιλέγοντας ανάμεσα σε τριάντα αποχρώσεις μεταλλικών και ματ υφών, εμπνευσμένων από τη φύση. Ζωντανά χρώματα, μεγάλης διάρκειας, με τα χαρακτηριστικά των πιο vegan συστατικών που δεν δοκιμάζονται σε ζώα. Από τα κλασσικά nudes, μέχρι τα μυστηριώδη γκρι και τα καλοκαιρινά μπλε και πράσινα, σίγουρα θα βρείτε περισσότερα από οχτώ αγαπημένα. Δημιουργώντας έτσι, την πολύ προσωπική σας παλέτα, που θα έχετε μαζί σας πάντα και παντού. Με τα 2,2 γραμμάρια προϊόντος που περιέχει η κάθε σκιά, δε, είναι σίγουρο πως θα έχετε έξτρα ποσότητα για άπειρη δημιουργία.

24/04/2017 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΧΕΣΕΙΣ

Γυναίκα χωρίς πιασίματα, δρόμος χωρίς σήματα

written by Κατερίνα Μαντά

monika bellucciΤη συζήτηση αυτή είχα προημερών με τον σύντροφό μου… είμαι σέξυ, ερωτική με τα παραπάνω κιλά μου; Δεν θα σας αποκαλύψω τι μου απάντησε, αλλά αυτό που διαβάζω σε κάθε μα κάθε άρθρο γραμμένο από άνδρες (όπως και το παρακάτω, γι αυτό είναι γραμμένο και με διαφορετικό στυλ) οι άνδρες θέλουν τις γυναίκες με πιασίματα! Δεν είναι τυχαίου που οι Γάλλοι (ναι, είναι ερωτικός λαός) τα πιασίματα στη μέση μιας γυναίκας τα αποκαλούν “poignets d’ amour” (μτφ.: “λαβές/πιασίματα της αγάπης).

Το συγκεκριμένο άρθρο το ανέβασε η Αμαλία Κυπαρρίση και κάτι μου έκανε… ναι, είναι από αυτά που θέλεις να τα μοιραστείς με τους άλλους (άνδρες και γυναίκες, μπας και ξεστραβωθούμε λίγο….) και να αισθανθούμε καλά… γιατί προφανώς κι άλλες έχουν τα ίδια άγχη, κι άλλοι άνδρες αναγνωρίζουμε το “μεγαλείο” της γυναικείας ομορφιάς! Της αυθεντικής….

“Το κείμενο που ακολουθεί έχει μια βαρύτητα… ο λόγος προφανής! Το έχει γράψει ένας άντρας σε μια προσπάθεια να μας “ανοίξει τα μάτια”… Το σώμα μας πρέπει να το αγαπάμε γιατί είναι το σπίτι μας, τουλάχιστον για αυτήν εδώ τη ζωή! Και για φαντάσου να είσαι “τσακωμένος” με το σπίτι σου; Δεν είναι και πολύ ωραία η συμβίωση… Ας μάθουμε να αγαπάμε το σώμα μας… και ένας άντρας από το pillowfights.gr μας δείχνει το δρόμο…

Προσωπικά αυτό που μίλησε στην καρδιά μου πάντως ήταν αυτό το… “Άσε που δεν υπάρχει μεγαλύτερη απόλαυση από το να τρώμε βρώμικο μετά τις ποτάρες μας μαζί”….

«Ολάνθιστος γκρεμός της γυναικός το σώμα» έγραψε ο Νίκος Καζαντζάκης κι έρχομαι να συμφωνήσω απόλυτα μαζί του, αγαπητή μου φίλη.

Σήμερα θέλω να σου μιλήσω για το πώς βλέπουμε οι άντρες και πώς αξιολογούμε το γυναικείο σώμα, αλλά και το πώς μας φαίνεται κάθε φορά που ακούμε από εσένα το «από Δευτέρα δίαιτα».

Σε μια επιστημονική έρευνα του πανεπιστημίου του Τέξας, κλήθηκαν εκατό άνδρες για να αξιολογήσουν την ελκυστικότητα διάφορων γυναικών, και παρατήρησαν πως ξεκάθαρα προτιμούσαν γυναίκες με καμπύλες. Συγκεκριμένα τα ιδιαίτερα τονισμένα οπίσθια καμπυλότητας 45,5 μοιρών. Να την ακούτε την επιστήμη.

Αντιλαμβάνεσαι πλέον, γιατί γυναίκες όπως η Kate Upton, η Jennifer Lopez, η Scarlett Johansson και πολλές ακόμη, κάνουν τους άντρες να ανατριχιάζουν παγκοσμίως. Στο άκουσμα, δε, μιας νέας φωτογράφισης πέφτουν σε παραλήρημα και καταρρέουν ιστοσελίδες σωρηδόν.

Επομένως, γιατί κάνεις αυτές τις εξαντλητικές δίαιτες, ρε πουλάκι μου;

Τώρα εδώ θα μου πεις: «Μας δουλεύεις ρε φίλε; Αφού αν γίνουμε υπέρδιπλες θα μας χωρίσετε με τη μία» ή «δε θα μας πλησιάζει κανείς».

Έχω 3 ερωτήσεις πάνω σε αυτό:

1. Δηλαδή, τη δίαιτα –αντί να τη κάνεις για να αρέσεις σε εσένα και στον εαυτό σου, μα πολύ περισσότερο για το καλό της υγείας σου– την κάνεις για κάποιον γκόμενο;

2. Το ότι είσαι σε κανονικά κιλά, ή έχεις 5-6 παραπανίσια, σε κάνει παχύσαρκη; Και τέλος,

3. Ποιος σου είπε ή πού διάβασες πως ο άντρας δε γουστάρει την κοπέλα του ή τη σύζυγο του με καμπύλες;

marlyn monroeΕιλικρινά, η φράση «από αύριο δίαιτα» είναι τρομερά εκνευριστική. Όχι τόσο γιατί το λες, αλλά γιατί αφενός σπάνια το κάνεις πράξη και αφετέρου, κάθε φορά που το λες, μας βάζεις στο τριπάκι να σκεφτόμαστε ότι κόβουμε πίτσες, πιτόγυρα και κοψίδια.

Γιατί είναι κανόνας ότι θα πρέπει να σε στηρίξουμε σε αυτό το μαρτύριο που υποβάλλεις τον εαυτό σου. Άσε που επειδή συνήθως γίνεται και με λάθος τρόπο, θα φέρει τα αντίθετα αποτελέσματα.

Σε λίγο καιρό που θα κουραστείς (θα κουραστώ και εγώ αλλά δε σε αφορά και πολύ, επειδή πιστεύεις πως το κάνεις και για εμένα), θα σταματήσεις απότομα αυτό το έκτρωμα που κάνεις στο σώμα σου, θα τα βάλεις πάλι τα κιλά και ίσως να τα βάλεις και διπλά!

Άρα φτάνουμε εκεί που ξεκινήσαμε. Καθισμένος στο καναπέ μου ένα βράδυ θα ακούσω να μου λες: «Μωρό μου, από βδομάδα αρχίζουμε δίαιτα». Και μετά ξαπλωμένος στο κρεβάτι μου, σε εμβρυϊκή στάση, θα δακρύζω για τα πιτόγυρα που θα χάσω.

Όμως υπάρχουν κι οι περιπτώσεις που ο σύντροφος είναι αυτός που προσβάλλει και εξαναγκάζει σε τέτοιες δίαιτες μια γυναίκα.

Συγγνώμη, φίλτατη. Αλλά αν είσαι με τέτοιο σύντροφο, τότε κάτι δεν πάει καλά στη σχέση σας.
Δε μπορείς να προσβάλεις τη σύντροφό σου. Αν τη νοιάζεσαι πραγματικά, δεν της λες να χάσει κιλά για να μπορεί να χωρέσει σε εκείνο το εξώπλατο λευκό φόρεμα που τη δείχνει τόσο σέξι, αλλά για την υγεία της και μόνο.

Τα 5-6 κιλά παραπάνω δεν προκαλουν πρόβλημα υγείας. Τα πολλά παραπάνω είναι που πειράζουν. Άρα αν έχεις έναν σύντροφο που σου λέει επιτακτικά να χάσεις κιλά και μάλιστα με προσβλητικό τρόπο, πες του να κοιταχτεί στο καθρέφτη και σήκω φύγε.

Να ‘σαι σίγουρη πως παραδίπλα θα βρεθεί κάποιος που γουστάρει γυναίκα με πιασίματα και καμπύλες. Κι όχι ένας, αλλά πολλοί.

Γιατί, ναι: «γυναίκα χωρίς πιασίματα, δρόμος χωρίς σήματα»

Αν μου ζητούσαν να βάλω ένα ποσοστό στους άντρες που τους αρέσουν οι γυναίκες που είναι υπερβολικά αδύνατες θα έδινα ένα γενναίο 10%.

lopez jenniferΟι άντρες χωρίζονται σε δύο κατηγορίες. Σ’ αυτούς που επιλέγουν στήθος και σ’ αυτούς που επιλέγουν κώλο. Από ‘κει και έπειτα, τα υπόλοιπα είναι ψιλά γράμματα. Αν έχεις υπέροχο στήθος, καλοσχηματισμένους γλουτούς, ή αν είσαι η τυχερή που έχει και τα δύο, τότε δεν έχεις να φοβάσαι τίποτα.

Πόσο μάλλον αν έχεις τον σύντροφο που περιέγραψα πριν. Αλήθεια, αναρωτήσου για μια στιγμή γιατί πιστεύεις πως σε επέλεξε ανάμεσα σε τόσες άλλες γυναίκες;
Η προσωπικότητα σου δεν αρκούσε. Σίγουρα μέτρησε και κάτι πέρα από όλα αυτά.
Μεταξύ μας είμαστε.

Δεν υπάρχει αρσενικό που να μη λατρεύει τις καμπύλες στο γυναικείο σώμα.

Ναι υπάρχουμε και εμείς που θα πούμε «έχει τέλειο χαμόγελο» ή «έχει υπέροχο βλέμμα»
Αλλά θα καταλήξουμε στη συνέχεια να λέμε «τι κωλάρα έχει όμως, ρε φίλε».
Ο φίλος μας ξέρει τι εννοούμε, σε έχει περάσει ήδη ακτινογραφία.

Τώρα που έρχεται το καλοκαίρι, βλέπω πως έχετε μπει σε διαιτητικό παροξυσμό.
Ακούω από λαχταριστές γυναίκες γύρω μου «άρχισα δίαιτα»,  «κάνω εκείνη τη δίαιτα», «μίλησα με μια φίλη και θα μου δώσει τη δίαιτα που κάνει η Μαίρη».
Σοβαρέψου.

Αν θες να κάνεις κάτι για το σώμα σου, φάε απ’ όλα, αλλά μη τρως αηδίες. Πήγαινε ένα γυμναστήριο. Ένα περπάτημα με τον φίλο ή το σκύλο σου (ή και τους δύο) αρκεί.
Αν, δε, ζεις στη πανέμορφη Θεσσαλονίκη, ένα ποδήλατο και μια γύρα στη παραλία είναι ότι πρέπει.
Δε χρειάζεσαι την ακραία και εξαντλητική δίαιτα.

Ακούγεται ρηχό, αλλά έτσι είμαστε τα αρσενικά. Οπτικοί τύποι. Όταν θα σε βλέπω στο σπίτι, να κάθεσαι δίπλα μου με ένα κολάν κιι ένα μπλουζάκι, αρκετά στενά ώστε διαγράφονται οι καμπύλες σου, τότε θα αντιληφθείς από το βλέμμα μου πόσο αδιαφορώ για το αν θα ξεκινήσεις δίαιτα αύριο.

Αγάπησε τις καμπύλες και τις ατέλειες σου. Εγώ σε ερωτεύομαι καθημερινά για αυτές.
Άσε που δεν υπάρχει μεγαλύτερη απόλαυση από το να τρώμε βρώμικο μετά τις ποτάρες μας μαζί.”

 Πηγή: pillowfights.gr, 4.moms.gr

26/04/2015 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΓΥΝΑΙΚΑ

Πώς αλλάζει το γυναικείο στήθος σε κάθε ηλικία…

written by The K-magazine

82be85b253f6820dac404c73219a6675Με τα χρόνια το σώμα μας αλλάζει κι ενώ πολλές γυναίκες γνωρίζουν τα πάντα για τις αλλαγές στο πρόσωπό τους και πώς μπορούν να αποφύγουν τις ρυτίδες, για παράδειγμα,  λίγες ξέρουν τι πραγματικά συμβαίνει με το στήθος. Οι αλλαγές στο γυναικείο στήθος στα 20, στα 30 και στα 40 δεν έχουν να κάνουν μόνο με την εμφάνιση αλλά και με το πώς το αισθανόμαστε. Για αυτό καλό είναι να ξέρουμε ποιες αλλαγές συμβαίνουν ώστε να μην πανικοβαλλόμαστε.

Στα 20: Είναι μια δεκαετία κατά την οποία μπορεί να διακυμανθεί το μέγεθος του στήθους για διάφορους λόγους. Πρόκειται για μια περίοδο που κατασταλάζουμε στα κιλά που θα έχουμε πάνω-κάτω ως ενήλικες, ο μεταβολισμός αρχίζει να μειώνεται κι έτσι το στήθος μπορεί να επηρεαστεί καθώς παίρνουμε ή χάνουμε κιλά. Οι 20χρονες μπορεί επιπλέον να έχουν αλλαγές και στον κύκλο τους, το οποίο σημαίνει και ορμονικές αλλαγές. Οποιαδήποτε μεγάλη αλλαγή στο στήθος κατά τη διάρκεια αυτής της δεκαετίας καλό είναι να ελεγχθεί από τον γιατρό σας.

Στα 30: Η εγκυμοσύνη που συνήθως έρχεται σε αυτή την ηλικία, αλλάζει το γυναικείο στήθος. Μετά την εγκυμοσύνη αλλά και τον θηλασμό μπορεί να έχει διαφορετικό μέγεθος από την αύξηση και τη μείωση του βάρους, ενώ μπορεί να εμφανιστούν ραγάδες ή και πτώση σε περιπτώσεις που η αυξομείωση κιλών είναι μεγάλη.

Στα 40 και τα 50: Η εμμηνόπαυση μειώνει την παραγωγή οιστρογόνων και ο ιστός του στήθους αντικαθίσταται από λίπος. Έτσι το στήθος σε αυτές τις ηλικίες γίνεται πιο μαλακό και λιγότερο στητό. Μάλιστα η διαδικασία αυτή δεν συμβαίνει σε ολόκληρο το στήθος αμέσως αλλά τμηματικά για αυτό κάποια σημεία μπορεί να τα αισθάνεστε σαν να ήταν όγκος. Οι γιατροί προειδοποιούν τις γυναίκες που περνούν από εμμηνόπαυση να ελέγχουν συνέχεια το στήθος τους ειδικά όταν τα επίφοβα σημεία είναι σφιχτά και όχι μαλακά.

Πηγή: εδώ

07/12/2014 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
DESIGN

Διαμέρισμα …μόνο για γυναίκες

written by Κατερίνα Μαντά

Φθινόπωρο δεν σημαίνει απαραίτητα μουντά χρώματα…ειδικά για εμάς που αγαπούμε την άνοιξη και το καλοκαίρι και θέλουμε να τα κρατήσουμε μέσα μας ή γύρω μας, καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου.

Παράδειγμα αυτό το σπίτι που διακόσμησε η Ολλανδή stylist Kim timmerman.

Η στυλίστρια  είναι γνωστή για το στυλ της light,αέρινο κι απόλυτα θηλυκό, όπου νιώθεις τα αρώματα της εποχής…μέσα στο γλυκό τόνο του ροζ, σάπιου μήλου και μπεζ.

 

 

Μπορείτε να βρείτε λουλούδια που αντέχουν στο κρύο του φθινοπώρου και να κάνετε τους κατάλληλους συνδυασμούς, ώστε να νιώσετε τη “ζωντάνια” τους…

 

φωτογραφίες από την  kim timmerman, εδώ

14/10/2014 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΦΟΡΜΑ

Project: Τέλειοι γλουτοί τώρα!

written by The K-magazine

GloutoiΑυτή η περιοχή του γυναικείου σώματος, πολυτραγουδισμένη και τιμημένη, αποτελεί βασικό στοιχείο του sex appeal και απαιτεί την προσοχή μας! Ας δούμε πως μπορούμε να αξιοποιήσουμε εποικοδομητικά τον Ιούνιο με ένα super πρόγραμμα άσκησης ειδικά για κάθε περίπτωση και ανάλογα με το θέμα που μας προβληματίζει.

Οι γλουτοί μου χάνουν τη μάχη με τη βαρύτητα: Μη σκάτε, αυτό είναι φυσιολογικό με την πάροδο των ετών. Το συγκεκριμένο πρόβλημα οφείλεται στην αποδυνάμωση των μυών και η ιδανική γυμναστική για αυτό είναι το κολύμπι και φυσικά το τζόκινγκ. Αναφορικά με την κολύμβηση, ο ιδανικός τρόπος άσκησης είναι το πρόσθιο, επειδή τα πόδια πιέζονται να παραμείνουν σε οριζόντια  θέση. Αν όμως δεν έχετε τη δυνατότητα ή τον χρόνο για κάτι από αυτά τα δύο υπάρχουν και ασκήσεις – μυστικά για ανύψωση των γλουτών που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι!

  • Σταθείτε μπροστά από έναν τοίχο και ακουμπήστε πάνω του τα χέρια σας σε γωνία 90 μοιρών. Λυγίστε ελαφρά τα χέρια, κρατήστε ίσιο το κορμί και σηκώστε το ένα γόνατο προς τα πάνω πιέζοντας μέσα στη γωνία του γονάτου μια τυλιγμένη πετσέτα.
  • Σπρώξτε τώρα τον κορμό ελαφριά προς τα εμπρός και σηκώστε το γόνατο στο ύψος των γλουτών. Επαναλάβετε σε 2 σετ των 10, αλλάζοντας πόδι.
  • Συνεχίστε με μικρά καθίσματα (4 σετ των 10).

Λίγο γέμισμα παραπάνω στην συγκεκριμένη περιοχή θα μου άρεσε! Δεν θέλω να γίνω σαν την Kim Kardashian, αλλά μια εικόνα Jennifer Lopez θα την εκτιμούσα!

Και αυτό είναι εφικτό, αρκεί να γυμνάσει κανείς τους μεσαίους μύες που μας ενδιαφέρουν σε αυτή την περίπτωση. Δείτε πως γίνεται:

  • Σταθείτε πίσω από μια καρέκλα και πιάστε την πλάτη της και με τα δύο χέρια.
  • Λυγίστε τα πόδια μέχρι να σχηματίζουν ένα μικρό V προς τα έξω.
  • Τεντώστε τώρα το δεξί πόδι προς τα πίσω και μετά σηκώστε και κατεβάστε με μικρές κινήσεις. Αλλάξτε τώρα πόδια.
  • Συνεχίστε με 20 επαναλήψεις σε κάθε πόδι.

Εγώ πάλι έχω το αντίθετο πρόβλημα! Μοιάζω πιο πολύ στην Kim Kardashian από όσο θα ήθελα. Τι μπορώ να κάνω;

wk-0806-sweet-cheeksΠράγματι, αυτά τα στρωματάκια λίπους στους μηρούς και τους γλουτούς είναι πολύ ενοχλητικά. Το πρώτο που μπορεί κανείς να κάνει είναι να ακολουθήσει τη σωστή διατροφή (μειωμένοι υδατάνθρακες π.χ. σε ψωμί ή ζυμαρικά, και αντίθετα αυξημένη λήψη πρωτεϊνών όπως π.χ. avocado, καρύδια, κρέας και ψάρι).  Η ιδανική άσκηση είναι:

  • Καθίστε στο πάτωμα βάζοντας το βάρος σας στη μία πλευρά. Το ένα πόδι θα είναι λυγισμένο μπροστά, το άλλο προς τα πίσω (η θέση του πίσω γονάτου είναι παράλληλη προς τους γοφούς).
  • Στηριχτείτε τώρα με τα χέρια στο πάτωμα και προσπαθήστε να μην καμπουριάζετε.
  • Κάντε flex στο πίσω πόδι και σηκώστε το με μικρές κινήσεις προσέχοντας ώστε το πόδι να είναι βρίσκεται ψηλότερα από το γόνατο . Κατεβάστε ξανά και κάντε 20 επαναλήψεις σε κάθε πόδι.

 

09/06/2014 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
DESIGN

For women only : Φθινοπωρινό σπίτι

written by Κατερίνα Μαντά

Φθινόπωρο δεν σημαίνει απαραίτητα μουντά χρώματα…ειδικά για εμάς που αγαπούμε την άνοιξη και το καλοκαίρι και θέλουμε να τα κρατήσουμε μέσα μας ή γύρω μας, καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου.

Παράδειγμα αυτό το σπίτι που διακόσμησε η Ολλανδή stylist Kim timmerman.

Η στυλίστρια  είναι γνωστή για το στυλ της light,αέρινο κι απόλυτα θηλυκό, όπου νιώθεις τα αρώματα της εποχής…μέσα στο γλυκό τόνο του ροζ, σάπιου μήλου και μπεζ.

 

 

Μπορείτε να βρείτε λουλούδια που αντέχουν στο κρύο του φθινοπώρου και να κάνετε τους κατάλληλους συνδυασμούς, ώστε να νιώσετε τη “ζωντάνια” τους…

 

φωτογραφίες από την  kim timmerman, εδώ

09/10/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΠΟΤΟ

Caribbean Champagne

written by Κατερίνα Μαντά

Caribbean ChampagneΞεκάθαρο από πού πήρε το όνομά του αυτό το  εξωτικό cocktail που απευθύνεται αποκλειστικά στο γυναικείο κοινό!

ΥΛΙΚΑ:

• 15 ml άσπρο ρούμι

• 15 ml λικέρ μπανάνας

• ξηρή σαμπάνια, παγωμένη

• μπανάνα ( για γρανίρισμα)

 

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:

Ρίχνετε το ρούμι και το λικέρ σε παγωμένο ποτήρι σαμπάνιας. Γεμίζετε με σαμπάνια και γρανίρετε με την μπανάνα.

15/07/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΠΟΤΟ

Bloody Mary

written by Κατερίνα Μαντά

ΥΛΙΚΑ:
3 κ.σ. βότκα
6 – 8 κ.σ. τοματοχυμό
1 – 1 ½ κ.γ. χυμό λεμονιού
2 – 3 σταγόνες ταμπάσκο
2 – 3 σταγόνες Worcestershire
αλάτι, πιπέρι

Bloody MaryΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:
Βάζουμε όλα τα υλικά μαζί και χτυπάμε καλά, ή απλώς ανακατεύουμε..
Μπορούμε να βάλουμε στο ποτήρι μας μια φέτα λεμόνι, ή ένα σέλερι

Θέλετε να δείτε τη διαδικασία και σε βίντεο;

08/07/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
FASHION

“Stay True To Your Blue!” από την GAP

written by Κατερίνα Μαντά

Total Denim Look is back! και η GAP το υποστηρίζει απόλυτα με τα iconic Gap 1969 denim. Από το πρώτο κατάστημα GAP που άνοιξε στο San Francisco το 1969 από τους Don & Doris Fisher με σκοπό τη δημιουργία ενός χώρου εξειδικευμένου στα jeans, μέχρι και σήμερα, η Gap αποτελεί τον απόλυτο προορισμό denim για γυναίκες και άνδρες! Η φιλοσοφία παραμένει ζωντανή και η Gap ξανασυστήνεται με τα BEST FITTING PREMIUM JEANS.

 

 

 

*Γυναικεία συλλογή Gap Denim: Η μεγαλύτερη σειρά σε fits αποτελείται από 10 διαφορετικές γραμμές για απόλυτη εφαρμογή σε κάθε σωματότυπο, αναδεικνύοντας τη θηλυκότητα και τα χαρίσματα του γυναικείου σώματος. Υψηλή ποιότητα υφασμάτων, ραφές με προσοχή στη λεπτομέρεια και διαφορετικά washes που ολοκληρώνονται στο χέρι, δημιουργούν 19 διαφορετικές επιλογές.
[quote_right]Όποια κι αν είναι η περίσταση, το denim είναι η απάντηση!
Εσείς τι τύπος GAP Denim είστε;
[quote_right]
Επιλέξτε το δικό σας αγαπημένο: Legging jean, Always Skinny, Real Straight,Sexy boot, Curvy, Long & Lean και το χαρακτηριστικό Sexy Boyfriend. Για το Φθινόπωρο 2012 συγκεκριμένα, η Gap προτείνει 2 νέα fits που θα εμπνεύσουν και θα δημιουργήσουν στυλ που ξεχωρίζει. Original fit: το Sexy Boyfriend jean σε πιο premium εκδοχή και straight, oversized γραμμή. High Rise Flare: το 70’s look επιστρέφει και η Gap προτείνει ένα ψηλόμεσο παντελόνι με τελείωμα καμπάνα και dark wash.

 

*Ανδρική συλλογή Gap Denim: H ανδρική συλλογή denim έχει 7 διαφορετικά fit για να βρείτε αυτό ακριβώς που σας ταιριάζει: Authentic Skinny, Slim, Straight, Original, Standard, Easy, Boot και διαφορετικά washes που ολοκληρώνονται στο χέρι και δίνουν μοναδικές αποχρώσεις στο ύφασμα. Διαλέξτε το δικό σας αγαπημένο από συνολικά 23 επιλογές, που ξεχωρίζουν για το σχεδιασμό και την άψογη εφαρμογή, την υψηλή ποιότητα των υφασμάτων.

Κάντε like στο www.facebook.com/greecegap, για να ενημερώνεστε για τα νέα και τις προσφορές των GAP!

29/09/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΧΕΣΕΙΣ

Γιατί οι γυναίκες προτιμούν τους “δεσμευμένους”;

written by Κατερίνα Μαντά

Την ιδιαίτερη προτίμηση ορισμένων γυναικών να προτιμούν δεσμευμένους άνδρες μελέτησαν επιστήμονες και τα συμπεράσματα της έρευνας αξίζει να τα διαβάσετε.

Eίναι γεγονός ότι οι γυναίκες δείχνουν μια ιδιαίτερη προτίμηση στους ήδη δεσμευμένους άντρες που είτε είναι σε μακροχρόνια σχέση ή ακόμα χειρότερα είναι παντρεμένοι. Γιατί μια γυναίκα θα επιδίωκε μια σχέση με ένα άντρα που δεν είναι διαθέσιμος και ανήκει σε κάποια άλλη;

Όπως λέει και το γνωστό ρητό, πάντα επιθυμούμε αυτό που δεν έχουμε και πάντα εκτιμούμε αυτό που έχουμε μόνο όταν το χάσουμε! Μελέτες επιστημόνων που έγιναν πάνω σε αυτό το θέμα συμπέραναν ότι οι γυναίκες τείνουν να πιστεύουν ότι αφού μια άλλη γυναίκα επέλεξε να δεσμευτεί με τον εν λόγο άντρα, τότε αυτός θα είναι πραγματικά κάτι το ξεχωριστό το οποίο αξίζει να κυνηγήσουν και να διεκδικήσουν για να της το πάρουν και να επωφεληθούν.

Θα το έχετε παρατηρήσει στις καθημερινές σας επαφές. Όταν ένας άντρας δεν συνοδεύεται, καμία γυναίκα δεν τον φλερτάρει ή δεν τον προσεγγίζει. Αν ο ίδιος άνθρωπος εμφανιστεί στον ίδιο χώρο με μια γυναικεία παρουσία, είτε αυτή είναι η κοπέλα του ή κάποια φίλη του, τότε η στάση των γυναικών απέναντι του αλλάζει.

Του δίνουν περισσότερη προσοχή και ίσως να επιχειρήσουν και να τον φλερτάρουν οπτικά ή λεκτικά. Όσο πιο όμορφη και εντυπωσιακή είναι η γυναίκα που συνοδεύει ο εν λόγω κύριος, τόσο πιο μεγάλη απήχηση έχει στο γυναικείο φύλο.

Γιατί ;;;

Μα φυσικά, οι γυναίκες που είναι ιδιαίτερα ανταγωνιστικές από την φύση τους, έχουν την εντύπωση πως αν καταφέρουν να κλέψουν τον συνοδό μιας πολύ όμορφης γυναίκας τότε αυτομάτως θεωρούνται ομορφότερες και καλύτερες από αυτήν. Οι γυναίκες λατρεύουν την πρόκληση, το πιθανό δράμα που μπορεί να προκληθεί και την ανεβασμένη αυτοπεποίθηση που μια τέτοια κλοπή μπορεί να προκαλέσει. Άλλος παράγοντας που ωθεί τις γυναίκες σε ένα δεσμευμένο άντρα είναι ο παράγοντας αμαρτία! Ναι καλά διαβάσατε…

[quote_right]Αισθάνονται ότι κάνοντας κάτι το απαγορευμένο τότε η ζωή τους γίνεται πιο συναρπαστική , χωρίς απαραίτητα το αντικείμενο του πόθου τους να είναι συναρπαστικό. Επίσης, ο άντρας με τον οποίο διατηρείται η παράνομη σχέση πιθανό να τους ανεβάζει την αυτοπεποίθηση , αφού καθότι μπουχτισμένος
από την υπάρχουσα σύντροφο του, βλέπει την άλλη γυναίκα σαν ένα σκέτο πειρασμό και την το δείχνει σε κάθε του κίνηση.[/quote_right]

Σε άλλες γυναίκες, αυτό που τις ωθεί προς μια παράνομη σχέση με ένα δεσμευμένο άντρα, είναι το αίσθημα του φόβου μήπως ανακαλυφθεί το ειδύλλιο. Αυτό αυξάνει τα επίπεδα πάθους και των δύο. Με την μόνη διαφορά, όταν το πάθος αρχίζει να ατονεί, τότε οι δύο παράνομοι παίρνουν χωριστούς δρόμους.

Πολλές φορές, η δημιουργία μια σχέσης με ένα ήδη παντρεμένο ή δεσμευμένο άντρα απλά υποδηλώνει την έλλειψη ηθικής από την γυναίκα που την επιδιώκει. Οι γυναίκες αυτές συνήθως δεν έχουν κανένα ενδοιασμό να αναμειχθούν σε οικογένειες και με άντρες που έχουν δύο και τρία παιδιά, χωρίς να
υπολογίζουν τις συνέπειες. Επίσης, στους κύκλους των γυναικών, επικρατεί η άποψη ότι οι παντρεμένοι άντρες είναι σεξουαλικά πιο έμπειροι άρα και καλύτεροι εραστές, πράγμα όμως που σίγουρα δεν ισχύει σε όλες τις περιπτώσεις.

Πηγή:http://www.gazzetta.gr

19/05/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

K’S THOUGHTS

3 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ “ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ” ΕΝ ΚΑΙΡΩ ΑΝΑΡΡΩΣΗΣ ΑΠΟ COVID

07/07/2022

Newsletter

instagram

thekmagazine

The K-magazine
📚𝚂𝚞𝚖𝚖𝚎𝚛 𝙱𝚘𝚘𝚔 𝙶 📚𝚂𝚞𝚖𝚖𝚎𝚛 𝙱𝚘𝚘𝚔 𝙶𝚒𝚟𝚎𝚊𝚠𝚊𝚢 𝙰𝚕𝚎𝚛𝚝📚
Οι διακοπές συνεχίζονται!!
Με το πιο feel good καλοκαιρινό βιβλίο των @dioptrabooks !
2️⃣τυχεροί θα κερδίσουν το βιβλίο της @emilyhenrywrites “Οι άνθρωποι που συναντάμε στις διακοπές”: 
Για να συμμετέχετε:
1️⃣Follow @thekmagazine 
2️⃣Follow @dioptrabooks 
3️⃣ Πες μας με ποιους θα ήθελες να πας διακοπές, κάνοντας τους 𝚃𝚊𝚐 
4️⃣Κάνε 𝙻𝚒𝚔𝚎 στη φωτογραφία
Ο διαγωνισμός λήγει την Πέμπτη  18.08.2022.  Και οι ΝΙΚΗΤΕΣ  θα ανακοινωθούν  στις 19.08.2022. 
Καλή επιτυχία!
#giveaway #giveawaygreece #giveaways #bookstagram #bookgiveaway #booklover #booknerd #bookaddict #bookphotography #booklove #bookobsessed #bookreader #dioptra #dioptrabooks #dioptrapublications #dioptraprgirls #ekdoseisdioptra #contest #greece #summer #greece #naxos #naxosisland 📚
Instagram post 17936011382190539 Instagram post 17936011382190539
Super Summer GIVEAWAY με τη @vichylaboratoire Super  Summer GIVEAWAY με τη @vichylaboratoires με 3 τυχεροί θα κερδίσουν σε κανονικό μέγεθος τα 3 άκρως απαραίτητα προϊόντα για το καλοκαίρι : Liftactiv Supreme Vitamin C Serum, Capital Soleil Anti Age, Liftactiv Collagen Specialist Ημέρας.
Τι πρέπει να κάνετε
1️⃣να ακολουθήσετε τους λογαριασμούς  του @thekmagazine και των @vichylaboratoires 
2️⃣να κάνετε Tag 2 φίλους σας
3️⃣να κοινοποιήσετε τον διαγωνισμό σε story σας κάνοντας Tag #vichygreece @vichylaboratoires και @thekmagazine 

Ο διαγωνισμός ξεκινά σήμερα και θα λήξει το Σάββατο 9/7. Οι νικητές θα ανακοινωθούν τη Δευτέρα 11/7. 💙

#giveaway #vichygreece #sunprotection #beauty #beautycare #contest #giveawaygreece #giveaways #giveawaygr #beautygiveaway #beautygiveaways #beautygram #beautylover #vichylover #vichylaboratoires
Νίκαια, St.Tropez, L’Abbaye Notre-Dame de Νίκαια, St.Tropez, L’Abbaye Notre-Dame de Sénanque, Cannes, Monte Carlo, Antibes…
Πέντε μέρες στη Νότια Γαλλία, προλάβαμε και πήραμε μια «μυρωδιά» από έναν άλλον κοσμοπολίτικο, φινετσάτο, εξωπραγματικό -για τα ελληνικά δεδομένα- κόσμο. 

Travel: the only thing you buy that makes you richer !
#travel #travelphotography #travelgram #travelblogger #travelling #instatravel #traveltofrance #travelinspiration #travelinfrance #france #suddelafrance #cannes #sttropez #sainttropez #antibes #nice #cotedazur #cotedazurfrance #côtedazur #carlton #carltoncannes #montecarlo #monaco #happytraveller
ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ Nuii 🍦The most deliciou ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ Nuii

🍦The most delicious GIVEAWAY!🍦
Πόσα παγωτά νομίζεις ότι μπορείς να φας σε μία εβδομάδα; Με τo Nuii, το premium παγωτό ξυλάκι, με πολύ περιπετειώδες ύφος, προσφέρουμε σε 1 τυχερό 20 NEW YORK COOKIES & CREAM  παγωτά.

Ποιες είναι οι προϋποθέσεις;

1.Θα απαντήσεις στην ερώτηση: “ΠΟΥ ΘΑ ΗΘΕΛΕΣ ΝΑ ΤΑΞΙΔΕΨΕΙΣ ΜΕ ΤΟ Nuii?”

2. θα κάνεις like στο συγκεκριμένο post του διαγωνισμού

3. Θα ακολουθήσεις τους λογαριασμούς του @thekmagazine και του @nuii_icecream_global 

4. Κάνε tag 2 φίλους

Για να ξέρεις τι θα κερδίσεις, τα NEW YORK COOKIES & CREAM είναι πλούσιο παγωτό κρέμας γάλακτός, το οποίο καλύπτεται με απολαυστική σοκολάτα και ακόμα περισσότερα cookies από την NY.
Ο διαγωνισμός θα κρατήσει μία εβδομάδα και θα λήξει στις 27 Ιουνίου. Οι νικητές θα ανακοινωθούν την Τρίτη 28.06.2022.

Καλή επιτυχία!

#giveaway #icecream #nuii #nuiiicecreamadventure #nuiiinternational #icecreamlover #icecreamaddict #giveawaygreece #icecreamgiveaway #cookiesandcream #giveaways #summergiveaway #cookiesandcream 🍦 ( ο διαγωνισμός απευθύνεται μόνο σε κατοίκους αττικής)
The 𝕙𝕒𝕣𝕕 𝕨𝕠𝕣𝕜 puts you wh The 𝕙𝕒𝕣𝕕 𝕨𝕠𝕣𝕜  puts you where 𝔾𝕠𝕠𝕕 𝕃𝕦𝕔𝕜 can find you! Και η @mariannalemosofficial  με το εμβληματικό φυλαχτό-μάτι αγκαλιάζει το motto “affordable luxury”! Μάλιστα,τα κοσμήματα με το μπλε μοτίβο στηρίζουν το σύλλογο @elpida_association ! 
Thank you @davlas_pr 
#mariannalemosjewellery #mariannalemosjewelry #luckycharms #luckycharm #jewelry #jewellery #jewels #acropolis #acropolisview #athens #athensgreece #elpida #visitgreece #visitgreecegr #summeringreece #summeringreece🇬🇷 #greecestagram #greece #summerinathens #bluesky #sun #elpidaassociation
𝙷𝚊𝚙𝚙𝚢 𝙼𝚘𝚝𝚑𝚎𝚛'𝚜 𝙷𝚊𝚙𝚙𝚢 𝙼𝚘𝚝𝚑𝚎𝚛'𝚜 𝙳𝚊𝚢! 
Σε ευχαριστώ που με κάνεις να γιορτάζω κάθε μέρα! Που είσαι φανταστική παρέα, που γινόμαστε καλύτεροι άνθρωποι ΜΑΖΙ κι ανακαλύπτουμε τον κόσμο ΜΑΖΙ 💙 #happymothersday #motherandson #pavlosmaximosm #mothersday
Πρωτομαγιά. Μια μέρα πιο κοντά στο καλοκαίρι. 🌺🌸
#firstofmay #may #protomagia #flowers #flowerstagram #flowersofinstagram #flowerphotography #flowerpower #flowerlovers #flowerslovers #spring #springmood #springday #fleurs #premiermai #springflowers #fleursdujardin #fleursdeschamps #fleursdesaison #greece #greekend 💐
𝙳𝚘𝚗'𝚝 𝚏𝚘𝚛𝚐𝚎𝚝 𝚝𝚘 𝚜𝚙𝚘𝚒𝚕 𝚢𝚘𝚞𝚛𝚜𝚎𝚕𝚏!
Μια καινούργια ενότητα στο 𝚜𝚒𝚝𝚎 όπου θα σας προτείνω 3-4 πράγματα που μπορείτε να κάνετε μέσα στην εβδομάδα για να σας φτιάχνουν την διάθεση! 
Με τον τίτλο “Spoil yourself tips” θα προσπαθώ να σας κάνω την ζωή καλύτερη και λίγο πιο ευχάριστη! 
Link in bio λοιπόν κι ελπίζω να το απολαύσετε! 
#newarticle #editorial 
#spoilyourselftips #spoilyourself #wellness #wellbeing #tips #art #artgallery #irisapfel #breakfast #breakfastideas #vichygreece #vichy #vichylover #meteora #meteoragreece #travel #travelphotography #travelgram #travelgreece #kliafas #kliafassoftdrinks 🇬🇷
Load More... Follow on Instagram

Κατηγορίες

  • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
  • SEX
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

VIDEOS

Follow Us

Facebook
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
Footer Logo
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ

@2016 - the K-magazine. All Right Reserved. Powered by ESEWEBPRO


Back To Top
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie..Αποδοχή Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT