ΕΥΗ ΜΑΚΑΒΕΛΟΥ

Υπάρχουν περίοδοι που αισθάνεσαι ότι η συγκέντρωσή σου δεν είναι όπως παλιά, ξυπνάς κουρασμένη ακόμη κι έπειτα από αρκετές ώρες ύπνου ή δυσκολεύεσαι να διαχειριστείς την ένταση της καθημερινότητας. Είναι …

Ποιος είπε ότι η προσπάθεια για απώλεια βάρους πρέπει να συνοδεύεται από στερήσεις; Τα φρούτα μπορούν να γίνουν οι καλύτεροι σύμμαχοί μας, προσφέροντας φυσική γλυκύτητα, πολύτιμα θρεπτικά συστατικά και την …

Αν ψάχνεις την τέλεια δικαιολογία για να μείνεις μέσα αυτό το Σαββατοκύριακο, το Netflix φρόντισε να σου τη δώσει με τον πιο καθηλωτικό τρόπο. Η φθινοπωρινή σεζόν έχει μπει για …

Χωρίς περίπλοκες beauty routines και δεκάδες προϊόντα, ένας σωστός καθαρισμός και η κατάλληλη ενυδάτωση είναι δύο απλά βήματα που μπορούν να κάνουν τη διαφορά στην καθημερινή περιποίηση του προσώπου σου.

Πώς μπορείς να απολαμβάνεις τον αγαπημένο σου καφέ με πιο υγιεινό τρόπο; Μικρές αλλαγές στη ζάχαρη, τις προσθήκες και την ώρα κατανάλωσης κάνουν τη διαφορά.

Κλείνεις νωρίτερα το κινητό, χαμηλώνεις τα φώτα, προσπαθείς να κοιμάσαι την ίδια ώρα και περιορίζεις τον απογευματινό καφέ. Υπάρχει όμως ένας ακόμη παράγοντας που αξίζει να κοιτάξεις και βρίσκεται πολύ …

Το τζιν παραμένει ένα από τα ελάχιστα κομμάτια της γκαρνταρόμπας που δεν χρειάζεται πραγματικά να αποδείξει την αξία του κάθε νέα σεζόν. Αυτό που αλλάζει, όμως, είναι ο τρόπος που …

Πόσες φορές έχεις πει «εμένα μου φτάνουν έξι ώρες ύπνου»; Με δουλειά, υποχρεώσεις, κοινωνική ζωή και μια καθημερινότητα που σπάνια τελειώνει πριν από τα μεσάνυχτα, ο ύπνος είναι συνήθως το …

Ο κόσμος του Χάρι Πότερ έχει μια ξεχωριστή θέση στην καρδιά μας, όσες φορές κι αν έχουμε επιστρέψει στο Χόγκουαρτς. Αν, λοιπόν, έχεις εξαντλήσει και τις οκτώ ταινίες και αναζητάς …

Το άγχος δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεσή μας, αλλά πολλές φορές και το στομάχι μας. Φούσκωμα, ναυτία, δυσφορία ή ξαφνικές αλλαγές στην όρεξη μπορεί να εμφανιστούν ακριβώς τις ημέρες που …

Μόλις αρχίσει να πέφτει η θερμοκρασία, η κρέμα χεριών επιστρέφει στην τσάντα μας και στο γραφείο μας. Κι όμως, υπάρχει ένα προϊόν που χρησιμοποιούμε πολύ συχνότερα μέσα στην ημέρα και …

Οι βιταμίνες για το φθινόπωρο δεν αποτελούν κάποια ξεχωριστή κατηγορία θρεπτικών συστατικών. Υπάρχουν, ωστόσο, συγκεκριμένες που αξίζει να βρίσκονται στο επίκεντρο μιας ισορροπημένης διατροφής αυτή την εποχή, ιδιαίτερα όταν η …

Πώς αλλάζει η περιποίηση της επιδερμίδας το φθινόπωρο; Ανακάλυψε τον ρόλο των λιπιδίων και τα συστατικά που χαρίζουν ενυδάτωση και προστασία.

Αν αγαπάς τη σύγχρονη ιαπωνική λογοτεχνία και αναζητάς ένα βιβλίο που διαβάζεται ευχάριστα χωρίς να είναι επιφανειακό, οι «Επιβάτες της Γραμμής Χάνκιου» είναι μια πολύ ενδιαφέρουσα επιλογή.

Ένα πολυτελές περιβάλλον, τέσσερα ζευγάρια που δείχνουν να έχουν κατακτήσει την τέλεια ζωή, μια φωτιά και ένας θάνατος είναι αρκετά για να στηθεί ένα θρίλερ όπου οι σχέσεις αρχίζουν σταδιακά …