ΕΥΗ ΜΑΚΑΒΕΛΟΥ

Η αίσθηση ενός καθαρού, φρέσκου σπιτιού δεν εξαρτάται απαραίτητα από αρωματικά χώρου και κεριά. Μερικές απλές συνήθειες, λίγος καθημερινός αερισμός και η σωστή φροντίδα στα σημεία που συγκρατούν οσμές μπορούν …

Το βράδυ αφιερώνουμε χρόνο στον καθαρισμό του προσώπου και στα αγαπημένα μας skincare προϊόντα, αλλά τα μαλλιά συνήθως μένουν εκτός ρουτίνας. Ένα απαλό βούρτσισμα πριν από τον ύπνο μπορεί να …

Αρκετές κλασσικές  επιλογές  που έχουμε συνδέσει με το πρωινό μας, δεν είναι απαραίτητα εκείνες που θα σε κρατήσουν χορτάτη και γεμάτη ενέργεια μέχρι το επόμενο γεύμα. Ένα γλυκό ρόφημα μια …

Η ενσυναίσθηση σε βοηθάει να αντιλαμβάνεσαι όσα αισθάνεται ο άνθρωπος απέναντί σου και να τον ακούς πραγματικά. Υπάρχει, ωστόσο, μια λεπτή γραμμή ανάμεσα στο να κατανοείς τα συναισθήματα του άλλου …

Γιατί άργησε να απαντήσει; Μήπως κάτι άλλαξε στον τρόπο που μου μιλάει; Μήπως είπα κάτι λάθος; Όταν το μυαλό αρχίζει να δημιουργεί σενάρια, ακόμη και η πιο μικρή λεπτομέρεια μπορεί …

Η συζήτηση γύρω από τη μακροζωία δεν αφορά πλέον μόνο τη διατροφή, την άσκηση και τον ύπνο, αλλά και μικρές συνήθειες που μπορούν να ενταχθούν σε μια συνολικά πιο ισορροπημένη …

Οι κόκκινες μπότες έρχονται στο προσκήνιο και διεκδικούν τη θέση που μέχρι πρόσφατα κρατούσαν με ασφάλεια οι μαύρες και οι καφέ επιλογές.

Ένα πλούσιο, βαθύ καστανό που ισορροπεί ανάμεσα στη σοκολάτα και στους ζεστούς τόνους του καφέ και έρχεται να αντικαταστήσει τις πολύ φωτεινές ανταύγειες και τις έντονες χρωματικές αντιθέσεις των προηγούμενων …

Η εμμηνόπαυση μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τον ύπνο. 7 απλές συνήθειες που μπορούν να σε βοηθήσουν να χαλαρώσεις και να κοιμάσαι καλύτερα.

Ρομαντισμός, μυστήριο και συναίσθημα συναντιούνται στο βιβλίο της Emily Henry, σε μια ιστορία γεμάτη χημεία, μυστικά και ανατροπές.

Δεν χρειάζεται να κοιτάς διαρκώς το smartwatch σου, ούτε να αγχώνεσαι αν σήμερα έκανες λιγότερα βήματα από χθες. Η μακροζωία χτίζεται μέσα από πολλές μικρές, σταθερές συνήθειες που υποστηρίζουν το …

Το The Staircase έχει όλα τα στοιχεία ενός καθηλωτικού crime drama, με μία σημαντική διαφορά: η ιστορία που αφηγείται συνέβη πραγματικά.

Είστε ακόμα σε διάθεση καλοκαιρινή; Είναι μία από αυτές τις μέρες που θέλεις να αφιερώσεις λίγο περισσότερο χρόνο στον εαυτό σου και να κάνεις όλη την περιποίηση που συνήθως αναβάλλεις. …

Τι μπορούμε να μάθουμε από το κορεάτικο skincare; Ενυδάτωση, πρόληψη και συνέπεια είναι τα beauty μυστικά για φωτεινή και υγιή επιδερμίδα.

Μερικές στοχευμένες συνήθειες αρκούν για να δώσεις στον οργανισμό σου ένα καλύτερο ξεκίνημα και να δημιουργήσεις μια καθημερινότητα που υποστηρίζει τις ανάγκες σου σε αυτή τη νέα φάση.