προσοχή

Πέρα από το αλκοόλ και το τσιγάρο, μία γυναίκα πρέπει να προσέχει πολύ και τη διατροφή της κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Μα γιατί να μην είναι; Αν έχουν γονείς που τα αγαπούν και ασχολούνται μαζί τους και φροντίζουν να περνούν δημιουργικό χρόνο μαζί τους , αλλά και με άλλα παιδιά της …

Τα παιδιά είναι από τη φύση τους γεμάτα ενέργεια και δημιουργικότητα. Όμως μέσα από τις δραστηριότητες τους, είτε στο σχολείο, είτε στο παιχνίδι έρχονται σε επαφή με πολλά μικρόβια που …

Το “jet-lag” «αεροπορικό στρες» (μεταβολή των βιολογικών ρυθμών λόγω αεροπορικού ταξιδιού μεγάλης απόστασης) διαταράσσει τους φυσιολογικούς ρυθμούς του σώματός σας. Η διατροφή σας στο αεροπλάνο παίζει πολύ βασικό ρόλο στην …

Επιτέλους, εκπτώσεις! Μπορεί, κάποιοι από εμάς, λόγω κρίσης και απουσίας… δώρου να στερηθήκαμε τις αγορές μας για την περίοδο των γιορτών, αλλά τώρα ήρθε η ευκαιρία να αγοράσουμε τα αγαπημένα …

Η Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Νέτη Φίλια, μας συμβουλεύει για το ποιες είναι οι κινήσεις που πρέπει να κάνουμε προκειμένου να προχωρήσουμε στη ζωή μας κι όχι να κάνουμε βήματα προς …

Η Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Νέτη Φίλια, μας συμβουλεύει ποιες είναι οι κινήσεις που πρέπει να κάνουμε προκειμένου να προχωρήσουμε στη ζωή μας κι όχι να κάνουμε βήματα προς τα πίσω, …

Η Pilates instructor,Μαρία Πάππα μας δίνει οδηγίες για το τι μπορεί να κάνει μία γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της για να διατηρήσει την καλή φυσική της κατάσταση, αλλά …

Ο Μαιευτήρας -Γυναικολόγος, Ιωάννης Βασιλάς, μας ενημερώνει για τον μεγαλύτερο κίνδυνο που επιφυλάσσει στις γυναίκες το καλοκαίρι και η θάλασσα, τη μυκητιασική κολπίτιδα

Καθώς ο καιρός βελτιώνεται όσο πλησιάζει το καλοκαίρι, πολλοί προγραμματίζουν συναθροίσεις συγγενών και φίλων για μπάρμπεκιου. Ωστόσο, προτού ανάψουν τη φωτιά, ίσως θα έπρεπε να μάθουν τα νέα που φέρνει …

Είναι πολύ πιο εύκολο να μιλάς από το να ακούς. Βοηθάει και η περιρρέουσα ατμόσφαιρα: η κοινωνία μας είναι φτιαγμένη για μοναχικούς εγωιστές. Καθημερινά πρωταγωνιστούμε στα έξυπνά μας τηλέφωνα και …

Οι παχύσαρκοι άνθρωποι που συγκεντρώνονται στο φαγητό τους και στη συνέχεια καταγράφουν ό,τι έφαγαν και ήπιαν στο smartphone τους, κατορθώνουν να χάσουν βάρος δίχως να κάνουν δίαιτα, αναφέρουν επιστήμονες από …

Για τον κίνδυνο να χτυπηθεί κανείς από αυτοκίνητο όταν γράφει SMS, μιλάει στο κινητό του ή ακούει μουσική την ώρα που διασχίζει μεγάλους δρόμους, προειδοποιούν αμερικανοί επιστήμονες.

Εάν επιλέγετε να τρωτέ το κύριο γεύμα της ημέρας, παρακολουθώντας την αγαπημένη σας σειρά στην τηλεόραση, πιθανότατα να δείτε το δείκτη της ζυγαριάς σας να μετακινείται προς τα δεξιά. Αλλά …

Τα τελευταία χρόνια το μελάνωμα, η πιο κοινή μορφή καρκίνου του δέρματος, παρουσιάζει ανησυχητική έξαρση κρουσμάτων. Ο λόγος; Η παραμονή στον ήλιο τις πιο ακατάλληλες ώρες καθώς και η χρήση …