συμβουλές

Αυτή την εβδομάδα, ο συνεργάτης μας και personal trainer Μάνος Βροντζάκης μας κάνει μία εισαγωγή για τα θαλάσσια αθλήματα που μπορούμε να δοκιμάσουμε φέτος το καλοκαίρι!

Το ελαιόλαδο είναι ένα διαμάντι της φύσης. Γνωστό σε όλους μας για τις άπειρες ευεργετικές του ουσίες που παρέχει στον οργανισμό μας. Εκτός από τη βρώσιν, κάνει καλό και για …

Σας είναι πολύ δύσκολο να απογοητεύετε τους άλλους; Μάθατε να μην εκφράζετε τις απόψεις, τις επιθυμίες και τις ανάγκες σας, ενώ αντιθέτως αφήνετε τους άλλους να σας παρασύρουν, να σας …

Αγαπάτε τα λουλούδια; Πιστεύετε ότι δίνουν χρώμα, ζωή και φρεσκάδα στο σπίτι; Τότε οι παρακάτω ιδέες διακόσμησης που χρησιμοποιούν λουλούδια με πρωτότυπους τρόπους θα σας ενθουσιάσουν! Αντικείμενο τέχνης: Ανεβάστε τα …

Τα μαλλιά είναι ίσως το σημαντικότερο πράγμα στην εμφάνιση μιας γυναίκας. Θέλει να είναι πάντα στην εντέλεια, χωρίς να σπαταλά πολύ χρόνο στην προετοιμασία τους, αλλά και να είναι εντυπωσιακά …

Όσο και να θέλουμε να το αποφύγουμε, το στρες πάντα θα μας περιμένει κάπου στη γωνία εκεί που ίσως δεν το περιμένουμε. Ας δούμε μαζί μερικές κλασικές καταστάσεις μικρού καθημερινού …

Από την παραλία, αυτή την εβδομάδα, ο συνεργάτης μας και personal trainer Μάνος Βροντζάκης, μας δίνει συμβουλές για το πώς να γυμναστούμε στην παραλία, παίζοντας ρακέτες ή beach volley…Έτσι για …

Αυτή η περιοχή του γυναικείου σώματος, πολυτραγουδισμένη και τιμημένη, αποτελεί βασικό στοιχείο του sex appeal και απαιτεί την προσοχή μας! Ας δούμε πως μπορούμε να αξιοποιήσουμε εποικοδομητικά τον Ιούνιο με …

H Alexa Chung, η Daria Werbowy, η Jessica Alba αλλά και η Olivia Palermo αγαπούν το Clavi. Τι είναι αυτό, αναρωτιέστε; Πρόκειται για το κούρεμα της χρονιάς! Παλαιότερα μπορεί να …

«Είμαι να σκάσω!», αναφωνείτε μπροστά από τον καθρέφτη. «Φέτος τα έκανα όλα σωστά και ξεκίνησα δίαιτα μήνες πριν το καλοκαίρι. Και τώρα να, ήρθε ο Ιούνιος, τα μπάνια σε λίγο …

Σίγουρα είναι πιο οικονομικό το να αγοράσετε κάποιο βάζο, μία λάμπα, μερικά μαξιλάρια ή ένα ριχτάρι … Δοκιμάστε το!   { φωτογραφίες : bolig pluss }

Μα δεν είναι πραγματικά υπέροχα τα beach waves της Blake Lively; Το απόλυτο καλοκαιρινό hair styling δεν είναι άλλο από τις απαλές, κυματιστές μπούκλες που δίνουν την εντύπωση ότι μόλις …

Το μέλι, ένα μοναδικό στο είδος του προϊόν, που υπερβαίνει την ιδιότητα της απλής γλυκαντικής ύλης, αποτελεί πηγή θρεπτικών συστατικών και ενέργειας, αγγίζοντας τα όρια του φαρμάκου. ΓΙΑ ΤΟ ΣΤΟΜΑΧΙ …

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε συνηθίσει το ξύδι ως μία προσθήκη στο φαγητό που σκοπό έχει να ενδυναμώσει τη γεύση του. Στην πραγματικότητα, όμως, μπορεί να χρησιμέψει σε πολύ περισσότερες …

Σύμφωνα με την beauty editor μας, Κατερίνα Σαρμονικά, το πιο σημαντικό σε μία πρώτη φάση είναι να βρείτε τον κατάλληλο επαγγελματία make up artist… κι απολαύστε τη συνέχεια!