συμβουλές

Αν υπάρχει ένα συναίσθημα που έχει γίνει βασικό μέρος της καθημερινότητας μας θα λέγαμε μάλλον ότι είναι το άγχος. Συμφωνείτε; Κι ομως υπάρχουν τρόποι να χαλαρωσετε….

Μικρές αλλαγές στην καθημερινή ζωή σας μπορεί να φέρουν μεγάλες αλλαγές στην υγεία σας, και να παραμείνετε νέοι, όπως δείχνουν νέες μεγάλες έρευνες. – Ο αναπληρωτής καθηγητής Καρδιολογίας του Πανεπιστημίου …

Η Λίνα Γριβογιάννη προτείνει μερικές ενδιαφέρουσες ιδέες για το πώς να δώσετε όγκο και λάμψη στα ταλαιπωρημένα σας μαλλιά.

Τα γλυκά του κουταλιού και οι μαρμελάδες μας αρέσουν για δυο λόγους: Πρώτον συγκεντρώνουν όλη τη νοστιμιά και τη θρεπτικότητα των φρούτων και δεύτερον διατηρούνται για πολύ καιρό. Είναι απαραίτητο …

Δέκα συμβουλές από την επιστημονική έρευνα σχετικά με τον πως μπορούμε να βελτιώσουμε την ζωή μας με απλές καθημερινές συνήθειες.

Συγκεντρώσαμε μία λίστα με “συμβουλές” που έχουν μεταφερθεί από γενιά σε γενιά και βοηθούν στη καλύτερη λειτουργία του οργανισμού, ακόμα κι αν δεν θέλουμε να το παραδεχτούμε! Από ένα χτύπημα …

Ο στόχος του Οδυσσέα ήταν να επιστρέψει στο σπίτι του, την Ιθάκη. Όλοι γνωρίζουμε τι πέρασε για να τα καταφέρει και πόσο χρόνο χρειάστηκε για να φτάσει, όμως έχοντας στο …

Ο στόχος του Οδυσσέα ήταν να επιστρέψει στο σπίτι του, την Ιθάκη. Όλοι γνωρίζουμε τι πέρασε για να τα καταφέρει και πόσο χρόνο χρειάστηκε για να φτάσει, όμως έχοντας στο …

Τα τελευταία χρόνια έχει παρατηρηθεί μεγάλη αύξηση καρδιαγγειακών νοσημάτων στις γυναίκες στη χώρα μας. Για την ακρίβεια, αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου των γυναικών. Ευτυχώς όμως, με έγκαιρη και σωστή …

Στα πλαίσια του εορτασμού της Εβδομάδας Μητρικού Θηλασμού (1-7 Νοεμβρίου 2012), το Δίκτυο των Ομάδων Υποστήριξης Μητρικού Θηλασμού και Μητρότητας διοργανώνει την Κυριακή 4 Νοεμβρίου 2012 στις 11:00 π.μ., γιορτή …

Τα έξι σημεία που κάνουν τη διαφορά ανάμεσα σε μία επαγγελματία και σε μία απλή υπάλληλο…

Αν νιώθετε συχνά ότι είστε κουρασμένοι ή πονάνε και τσούζουν τα μάτια σας, παρακάτω ακολουθούν 10 τρόποι για να ξεκλέψετε λίγο χρόνο και να ανακτήσετε τις δυνάμεις σας.

Πόσο εύκολο είναι να νιώθει κανείς ευτυχισμένος τη σήμερον ημέρα; Πόσο εύκολο είναι, ακόμη κι αν κάποιος τα έχει όλα και το ξέρει, να αποκαλύψει χωρίς ενοχές ότι έχει αγγίξει …

Διαβάστε μικρές ιδέες και αλλαγές για να κάντε ευχάριστη τη γυμναστική στο σπίτι…όταν η τσέπη σας δεν “αντέχει” το κόστος του γυμναστηρίου!

Ο Στέφανος Δανδόλος γράφει ένα καταπληκτικό “γράμμα σε ένα παιδί” στην Αthens voice, δινοντας συμβουλές και παρηγορώντας ένα συγχρονο παιδί για την σημερινή κατάσταση…