ύπνος

Ανήκετε κι εσείς στην κατηγορία των ανθρώπων που υποφέρουν συχνά από ημικρανίες; Διαβάστε πως θα απαλλαχτείτε από τα ενοχλητικά συμπτώματά της, αλλά και πώς θα απομακρυνθεί κάθε ενδεχόμενο να υποφέρετε …

Νέα έρευνα από τη Μεγάλη Βρετανία υποδεικνύει ποιοι είναι οι κανόνες που επιβάλλεται κάθε γυναίκα να γνωρίζει προκειμένου να είναι υγιής. Σεξ, φιλίες, σωστή διατροφή, ύπνος και άσκηση είναι μερικά …

Ολοένα και περισσότεροι γονείς κοιμούνται στο ίδιο κρεβάτι με τα μωρά τους, αποκαλύπτει νέα έρευνα, εγείροντας ζήτημα ασφάλειας των βρεφών.

Η ώρα έχει πάει 8:30 και η μητέρα καλείται να κοιμίσει το βρέφος, το μωρό, το παιδί. Το βρέφος κλαίει, το μωρό γκρινιάζει και το παιδί δε θέλει να πάει …

Οι περισσότεροι άνθρωποι σήμερα στέκονται αρκετές ώρες μπροστά στον υπολογιστή ή στην τηλεόραση, επιβαρύνοντας με τη λανθασμένη στάση την οποία συνήθως λαμβάνουν τη μέση και τον αυχένα τους. Απόρροια είναι …

Μία νέα εφαρμογή για το κινητό σας επιτρέπει να ελέγξετε αν το μωρό σας αναπνέει σωστά παρακολουθώντας το σφυγμό και τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα του. Το Owlet Baby Monitor …

Αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν άλλον έναν καλό λόγο για να κοιμόμαστε αρκετά: ο ύπνος ανανεώνει και αυξάνει τον αριθμό ορισμένων εγκεφαλικών κυττάρων, ιδίως εκείνων που παράγουν την μυελίνη, τη μονωτική ουσία …

Πως θα νοιώθατε αν μια μέρα ξυπνούσατε και ανακαλύπτατε ότι οι αντί για ελληνικά μιλούσατε … κινέζικα! Η Σάρα Κόλγουιλ από το Πλίμουθ της Βρετανίας, δεν αναρωτιέται, γιατί το έζησε! …

Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, οι οικογένειες που επιλέγουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής λειτουργούν καλύτερα και διατηρούν πιο υγιεινές σχέσεις μεταξύ των μελών τους. Θέλετε κι εσείς να το πετύχετε; …

Η Δήμητρα Βασιλείου , λίγο μετά την επιστροφή της από τις διακοπές στα “πατρεια εδάφη”, μας ξεναγεί στο νομό Μαγνησίας και μας αποκαλύπτει τα μυστικά της περιοχής!

Βλέπετε κι εσείς πολύ συχνά εφιάλτες τώρα τελευταία; Διαβάστε παρακάτω και μάθετε πού οφείλονται, πώς παρουσιάζονται και με ποιους τρόπους θα επιστρέψετε και πάλι χαμογελαστοί στην αγκαλιά του Μορφέα και …

Πάνες, κλάματα, θήλαστρα, αποστειρωτές…. Αλλά και χαμόγελα, ζουζουνιές, αίσθηση πληρότητας… Αυτά είναι λίγο πολύ όσα αντιμετωπίζει κάποιος νέος γονιός! Αν φέτος αποφασίσατε να τα μεταφέρετε όλα αυτά και στις διακοπές …

Ελάχιστη, εάν όχι μηδενική, είναι η σχέση που έχει η διάρκεια του συνηθισμένου ύπνου ενός ανθρώπου κι η σωματική κόπωση που νοιώθει, υποστήριξε σήμερα ένας Σουηδός ερευνητής και συντονιστής μίας …

Το κείμενο που θα διαβάσετε είναι “φόρος τιμής’ στα κορίτσια/γυναίκες του καλοκαιριού… ο Χρήστος Χατζηιωάννου (από το oneman.gr) γράφει γιατί μας αγαπάει περισσότερο αυτή την εποχή και μάλλον- από ο,τι …

Σύμφωνα με μεγάλες έρευνες, πολύ λίγοι άνθρωποι κοιμούνται γυμνοί – μια λυπηρή διαπίστωση αν λάβουμε υπόψη τα φανταστικά (και επιστημονικά αποδεδειγμένα) οφέλη που αποκομίζουμε από τον γυμνό ύπνο! Εδώ, γράφουμε …