ΑΝΗΣΥΧΙΑ

Το να λέμε «αρκετά» και να αφήνουμε πίσω τα ασήμαντα ζητήματα δεν είναι αδυναμία. Αντίθετα, αποτελεί μια συνειδητή στρατηγική που μας επιτρέπει να δίνουμε ενέργεια εκεί που έχει πραγματικό νόημα.

Μπορεί να έχουμε κατά διαστήματα μια περίοδο που να έχει καθυστερήσει,για μερικές μέρες ή και να «χαθεί» ένας κύκλος. Κατά τη διάρκεια αυτών των καθυστερήσεων, ερωτήσεις όπως «γιατί συμβαίνει αυτό; …

Πολλοί άνθρωποι συνειδητοποιούν πως όταν παραμελούν τα όρια τους, πολύ συχνά νιώθουν πως συσσωρεύεται μια «ομίχλη» άγχους γύρω τους, χωρίς να είναι ικανοί πάντα να το διαχειριστούν.