Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Το Πάσχα πέρασε και από χθες επανήλθαμε κάπως στην καθημερινότητά μας, όμως η άνοιξη είναι εδώ παρά τις απόψεις… του καιρού! Γιατί, λοιπόν, να μη φορέσουμε κυριολεκτικά την ανοιξιάτική μας …

Έχουμε αφιερώσει γραμμές και γραμμές ώστε να μάθουμε να αντιμετωπίζουμε και να ρεγουλάρουμε το άγχος μας ώστε να μην επηρεάσει την υγεία και την ψυχολογία μαςκαι να σου τώρα που …

Πώς να ψήσεις την τέλεια μπριζόλα, σύμφωνα με ένα chef!

Φαντάζομαι πως πιθανώς ξεκουράζεστε έπειτα από μία γεμάτη μέρα με τους αγαπημένους σας κι ένα λουκούλλειο παραδοσιακό γεύμα. Γι’ αυτό κι η πρότασή μας είναι ιδανική για αυτήν την ώρα …

Η νηστεία ήταν ένα μέσο να σταθούμε ταπεινοί αυτές τις Άγιες Μέρες. Για κάποιους, όμως, η νηστεία έχει γίνει και μία συνήθεια σε επίπεδο διατροφικών συνηθειών, χωρίς αυτό να σημαίνει …

Το αποτέλεσμα είναι εξίσου εντυπωσιακό και… παιχνιδιάρικο!

Μεγάλη Τετάρτη, λοιπόν, σήμερα, σχεδόν μία ανάσα από τις αργίες, οπότε ας περάσουμε τη μέρα με χαμόγελο και… στυλ!

Οι Έλληνες είναι “διάσημοι” στον κόσμο για το αυξημένο προσδόκιμο ζωής και η διατροφή σαφώς κι είναι ένας βασικός παράγοντας. Και μάλιστα κάποια ελληνικά πιάτα είναι από τα πιο υγιεινά …

Με το στρες να είναι σχεδόν καθημερινό φαινόμενο στις ζωές των περισσότερων ανθρώπων… Πολλοί είναι εκείνοι που πιστεύουν πως οι αγχώδεις διαταραχές κι η κατάθλιψη μεταδίδονται ακριβώς όπως μία ίωση.

Η βραδιά είναι ιδανική για να χαλαρώσουμε με μία καλή ταινία στο σπίτι. Η πρότασή μου απόψε με αφήνει κι εμένα έκπληκτη, καθώς δε μπορώ να καταλάβω γιατί δε σας …

Και πες “αντίο” στην ενοχλητική αυτή αίσθηση!

Έφτασε κι ο Απρίλιος κι αν και ξεκίνησε κάπως άστατος, δεν παύει να είναι ο μήνας που σηματοδοτεί “και με τη βούλα” τον ερχομό της άνοιξης. Η αγορά έχει ήδη …

Ενίοτε, το σαββατοκύριακο μπορεί να κάνουμε την “αμαρτία” του να απολαύσουμε ένα fast food γεύμα, όπως hamburger με πατατούλες! Με αφορμή αυτό το “cheat”, σκέφτηκα πως θα ήταν ενδιαφέρον να …

Και ποιος δεν απολαμβάνει μία συνεδρία μασάζ για να σηκωθεί λίγο αργότερα νιώθοντας “άλλος άνθρωπος”; Όμως πέρα από τη χαλάρωση, το μασάζ προσφέρει ακόμη περισσότερα, κάνοντας το κάτι παραπάνω από …

Μπορεί ο “γενικός” κανόνας να λέει να ολοκληρώνεις τη μέρα σου σερί, ωστόσο αν βρίσκεις τον εαυτό σου ανάμεσα σε εκείνους που αφιερώνουν περίπου μισή ώρα σε ένα power nap, …