• ABOUT US
  • K-MAG TEAM
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
Tag:

γυναίκα

ΓΥΝΑΙΚΑ

Η έκτρωση αυξάνει τις πιθανότητες πρόωρου τοκετού

written by George Portelli

Μία και μόνο φορά να έχει προχωρήσει σε έκτρωση μία γυναίκα θέτει σε κίνδυνο μελλοντικές κυοφορίες της, προειδοποιούν οι ειδικοί.

Μάλιστα όσες γυναίκες επιλέξουν να τερματίσουν την πρώτη τους εγκυμοσύνη θέτουν σε κίνδυνο όχι μόνο την ίδια τους την υγεία αλλά και του παιδιού που ενδεχομένως θα φέρουν στον κόσμο στην πορεία της ζωής τους, αναφέρει πρόσφατη έρευνα.

Οι κίνδυνοι αυτοί ποικίλουν: είτε το παιδί να γεννηθεί πρόωρο, είτε να πάθουν προεκλαμψία, μια επιπλοκή στην εγκυμοσύνη που μπορεί να αποβεί μοιραία τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο.

Όπως αναφέρουν οι ειδικοί αρκεί μία έκτρωση για να γίνει η «ζημιά», ενώ ο κίνδυνος αυτός δεν αυξάνει αν η γυναίκα κάνει κι άλλες εκτρώσεις στη συνέχεια, σε αντίθεση με ό,τι υποστήριζαν προηγούμενες μελέτες μέχρι τώρα.

[quote_right]Οι κίνδυνοι αυτοί προκύπτουν όταν η έκτρωση γίνεται χειρουργικά και όχι με τη χρήση χαπιών, τα οποία έχουν αρχίσει να γίνονται πολύ «δημοφιλή», αναφέρει η βρετανική Daily Mail.[/quote_right]

Κάθε χρόνο γίνονται περίπου 200.000 εκτρώσεις στην Αγγλία, με τα υψηλότερα ποσοστά να παρατηρούνται σε μικρές ηλικίες, σε γυναίκες μέχρι 20 ετών.

Στη Σκωτία, το 40% των περίπου 13.000 εκτρώσεων το χρόνο αφορά γυναίκες κάτω των 25 ετών.

Ερευνητές από το πανεπιστήμιο Aberdeen ανέλυσαν τους ιατρικούς φακέλους από περισσότερες από 600.000 γυναίκες σε διάστημα 30 ετών, εκ των οποίων πολλές είχαν κάνει έκτρωση στην πρώτη τους εγκυμοσύνη.

Σύμφωνα με τα δεδομένα που συνέλεξαν μία γυναίκα που τερμάτιζε την πρώτη της εγκυμοσύνη είχε 37% περισσότερες πιθανότητες να γεννήσει την επόμενη φορά πρόωρα, συγκριτικά με εκείνες που έφερναν κανονικά στον κόσμο το πρώτο τους παιδί.

Πηγή: http://www.nooz.gr

11/09/2012 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS

Γιατί αισθάνομαι πάντα κουρασμένη;

written by The K-magazine


Ένα από τα συχνότερα προβλήματα της σύγχρονης γυναίκας είναι η συνεχής αίσθηση κόπωσης. Συχνά γυναίκες αλλά και άνδρες παραπονιούνται ότι κατά την διάρκεια της ημέρας αισθάνονται συνεχώς μία αίσθησης κούρασης και νύστας ακόμη και αν έχουν κοιμηθεί πολλές ώρες την προηγούμενη νύχτα. Τι είναι αυτό λοιπόν που συμβαίνει;

Σε κάποιες περιπτώσεις υπάρχουν διαταραχές ύπνου που πρέπει να αντιμετωπιστούν με τη βοήθεια του σχετικού γιατρού και επηρεάζονται από μία σειρά παραγόντων όπως είναι η παχυσαρκία. Τι γίνεται όμως με τις άλλες περιπτώσεις?
Είναι καλό να προσφέρουμε στον εαυτό μας ένα σταθερό πρόγραμμα ύπνου με τις ίδιες ώρες ανάπαυσης και έγερσης. Τονίζουμε ότι, όταν κοιμόμαστε μετά τις 12 οι ώρες ύπνου ποιοτικά δεν είναι οι ίδιες όπως και ότι ο μεσημεριανός ύπνος δεν μπορεί να αντικαταστήσει τον βραδινό.

Επιπλέον, καλό είναι να αποφεύγουμε την κατανάλωση καφεΐνης και αλκοολούχων ποτών όπως και τα βαριά γεύματα κατά τις νυχτερινές ώρες για να προετοιμάσουμε τον οργανισμό μας για έναν ομαλό ύπνο. Ακόμη, όταν πέφτουμε να κοιμηθούμε πρέπει να εκπαιδεύσουμε τον εαυτό μας να αφήνει πίσω τα προβλήματα της καθημερινότητας αλλά και να μάθουμε να αναπνέουμε σωστά αποσκοπώντας σε πλήρεις αναπνοές και εκπνοές που κυμαίνονται περίπου σε 8-10 ανά λεπτό.

Τέλος είναι σημαντικό κατά την διάρκεια της μέρας να δίνουμε στον εαυτό μας συχνά και πλήρη διαλείμματα από την εργασία ιδίως όταν αυτή σχετίζεται με την χρήση ηλεκτρονικού υπολογιστή, ο οποίος μετά από ώρες μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την απόδοσή μας και να μας δημιουργήσει αυτή την αίσθηση κόπωσης.

Προστατέψτε τον εαυτό σας και να του χαρίζετε συχνές μικρές στιγμές χαλάρωσης χωρίς να περιμένετε από μία μηχανή να περνά αυτόματα από μία κατάσταση υπερδιέγερσης και υπεραπασχόλησης σε μία κατάσταση απενεργοποίησης αλλά να προχωράτε σε αυτή με σταθερά και αργά βήματα καθ’ όλη την διάρκεια της ημέρας. Τέλος, πολλές φορές οι διαταραχές στον ύπνο και η μόνιμη αίσθηση κούρασης μπορεί να είναι σημάδια μίας σωματικής διαταραχής αλλά και μίας ψυχολογικής ανισορροπίας που ίσως βιώνετε και αντιμετωπίζεται καλύτερα και αποτελεσματικότερα σε πρώιμο στάδιο παρέμβασης.

11/09/2012 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
NEWS

Κιθάρα από 7.000 δέντρα

written by Κατερίνα Μαντά

Από τότε αποφάσισε να αφιερώσει τη ζωή του σε ένα σκοπό. Δημιούργησε ένα αλσύλλιο σε σχήμα κλασικής κιθάρας για να τιμήσει τη μνήμη της, φυτεύοντας 7.000 δέντρα.

Το αλσύλλιο είναι ορατό μόνο από αέρος, ενώ η κιθάρα ήταν το αγαπημένο μουσικό όργανο της εκλιπούσας γυναίκας του Graciela. Να σημειωθεί, ότι η έκταση της κιθάρας είναι περίπου ένα χιλιόμετρο.

Χρόνια πριν, η γυναίκα του βρισκόταν σε πτήση πάνω από την περιοχή και είχε την ιδέα να δημιουργήσει ένα ένα τεράστιο κουβαδάκι με θάμνους και δέντρα στην έκταση στην οποία βρίσκεται σήμερα η κιθάρα.

Το σχέδιο της δεν υλοποιήθηκε ποτέ λόγω φόρτου εργασίας και λόγω του θανάτου της. Το 1977, αμέσως μετά την απώλεια της Graciela, ο Ureta ξεκίνησε να υλοποιεί το μεγαλόπνοο πλάνο της γυναίκας του. Μόνο που τη θέση του αρχικού σχεδίου, πήρε το αγαπημένο μουσικό όργανο της Graciela.

Τραγική ειρωνεία: Αν και το έργο έχει τελειώσει, ο Ureta δεν μπορεί να το δει ολοκληρωμένο, καθώς φοβάται τα αεροπλάνα.

Πηγή:http://www.sigmalive.com

09/09/2012 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
NEWS

Η ερωμένη του διαβόλου

written by Ιωαννα Βλασση

Δεν πρόκειται για άλλη παρά για τη Γερμανίδα καλλονή, επί 13 χρόνια ερωμένη και επί ένα 24ωρο σύζυγο του Αδόλφου Χίτλερ, Εύα Μπράουν.

Η γυναίκα, που έμεινε στην ιστορία ως η ερωμένη του απεχθέστερου δικτάτορα όλων των εποχών, κατάφερε και μπήκε για τα καλά στην καρδιά του Χίτλερ, ο οποίος μόλις μία ημέρα πριν την αυτοκτονία του, την παντρεύτηκε με δόξα και τιμή.

Η Μπράουν γεννήθηκε στο Μόναχο στις 6Φεβρουαρίου του 1912, και είναι η κόρη ενός δασκάλου ονόματι Φριτζ Μπράουν και μιας νοικοκυράς ονόματι Φραντσίσκα Κρόνμπεργκερ. Είναι η δεύτερη, από τις τρείς κόρες της οικογένειας.
Κατάφερε με ιδιαίτερες δυσκολίες να ολοκληρώσει το Λύκειο, ενώ παράλληλα εργαζόταν και ως γραμματέας ενός ιατρού, για να μπορεί να προσφέρει στην οικογένεια.
Όταν ήταν 17 ετών, άρχισε να εργάζεται στο στούντιο φωτογραφίας του Χάινριχ Χόφμαν, ο οποίος ήταν και ο επίσημος φωτογράφος του Ναζιστικού Κόμματος. Μέσω του Χόφμαν γνώρισε και το Χίτλερ, ο οποίος γνωστός καρδιοκατακτητής της εποχής, λέγεται ότι κεραυνοβολήθηκε από την ομορφιά του ξανθού «αγγέλου».
Ο 40χρονος τότε Χίτλερ, της συστήθηκε ως Χερ Βολβ, ένα παρατσούκλι που χρησιμοποιούσε από τα παιδικά του χρόνια μόνο σε εξαιρετικές περιπτώσεις. Και φαίνεται πως αυτή η περίπτωση τον ενδιέφερε ιδιαίτερα. Στην Εύα έκανε εντύπωση το αστείο μουστάκι του αυτού του «ώριμου άνδρα».
Στις αρχές της δεκαετίας του ’30 ο Χίτλερ διατηρούσε ερωτικές σχέσεις με την Γκέλι Ράουμπαλ, την κόρη της ετεροθαλούς αδερφής του, Άνγκελα Ράουμπαλ. Μετά το θάνατό της (για τον οποίο γράφτηκαν πολλά, και τα αίτιά του αμφισβητήθηκαν από πολλούς), ο Χίτλερ άρχισε να βγαίνει με την Εύα, παράλληλα με την ηθοποιό Ρενάτε Μίλερ, με την οποία διατηρούσε και δεσμό.
Δύο συμβάντα έμελλαν να ωθήσουν το Χίτλερ στη συνειδητοποίηση του πόσο πολύ αγαπούσε την Εύα. Το πρώτο ήταν η απόπειρα αυτοκτονίας της Εύας Μπράουν με αυτοπυροβολισμό στο λαιμό της, λόγω της παθολογικής ζήλειας που ένιωθε απέναντι στο Χίτλερ, αλλά και η αυτοκτονία της Ρενάτε Μίλερ, η οποία έπεσε από το μπαλκόνι ενός ξενοδοχείου στο Βερολίνο.

Ο Χίτλερ είχε ιδιαίτερη επιτυχία στις γυναίκες, και αποτελούσε κρυφό πόθο για πολλές Γερμανίδες της εποχής, οι οποίες και τον ψήφιζαν επανειλημμένα ανεβάζοντάς τον στην εξουσία το 1933. Το Ναζιστικό Κόμμα κρατούσε γι’ αυτό πάντα κρυφή την ερωτική ζωή του Αδόλφου Χίτλερ, για να μη χάσει τη δημοτικότητά του. Μάλιστα πολλού Γερμανοί πληροφορήθηκαν την ερωτική του σχέση με την Εύα Μπράουν μετά τη λήξη του πολέμου. Στις ομιλίες του ισχυριζόταν ότι δεν επιθυμούσε να δημιουργήσει οικογένεια, γιατί ένιωθε ότι ο γερμανικός λαός ήταν η οικογένειά του. Στην πραγματικότητα όμως, όπως είχε εκμυστηρευτεί στους συνεργάτες του, δεν επιθυμούσε να κάνει οικογένεια γιατί φοβόταν ότι τα παιδιά του δεν θα είχαν τη δική του ευφυΐα.

Τρία χρόνια μετά την πρώτη απόπειρα αυτοκτονίας η Εύα Μπράουν επιχείρησε να θέσει και πάλι τέλος στη ζωή της, παίρνοντας υπνωτικά χάπια, σε μια προσπάθεια να φέρει κοντά της τον αγαπημένο της, τον οποίο δεν έβλεπε συχνά λόγω του ότι εκείνος ζούσε στο Βερολίνο. Ο Χίτλερ νοίκιασε τότε στην αγαπημένη του μια βίλα λίγο έξω από το Μόναχο, και της έδωσε μια Μερσεντές με έναν οδηγό και μια υπηρέτρια.

Τον επόμενο χρόνο μετακόμισε στο εξοχικό του Χίτλερ στις Βαυαρικές Άλπεις.

Το καθημερινό της πρόγραμμα δείχνει ότι μάλλον δεν συνειδητοποιούσε και δεν ένιωθε τι πραγματικά γινόταν εκείνη την εποχή σε όλο τον κόσμο. Γυμναζόταν καθημερινά, διάβαζε ρομαντικά μυθιστορήματα και ξένα περιοδικά (κάτι που στους τους υπόλοιπους Γερμανούς απαγορευόταν), έβλεπε τηλεόραση και κινηματογράφο, και ασχολούνταν με τη φωτογραφία. Μάλιστα της άρεσε πολύ να φωτογραφίζεται γυμνή ενώ έκανε μπάνιο.

[quote_left]Στις 29 Απριλίου του 1945 ο Χίτλερ και Εύα παντρεύτηκαν με πολιτικό γάμο, με τη νύφη να φορά ένα μαύρο ολομέταξο φόρεμα. Λέγεται ότι ήταν έγκυος στο παιδί του Χίτλερ, εκείνη την εποχή.[/quote_left]Στις αρχές Απριλίου του 1945, και ενώ οι Σύμμαχοι πλησίαζαν απειλητικά στη Γερμανία, η Εύα μετακόμισε στο Βερολίνο, και εγκαταστάθηκε στο καταφύγιο του Χίτλερ. Ήθελε να παραμείνει κοντά του ως την τελευταία στιγμή.

Ένα 24ωρο αργότερα, οι δυο τους κλείστηκαν μετά τις 3 το μεσημέρι στο καταφύγιο και αυτοκτόνησαν με χάπια υδροκυανίου. Αμέσως μετά, τα πτώματα αποτεφρώθηκαν. Οι Σοβιετικοί που τους βρήκαν λίγη ώρα αργότερα, έθαψαν μυστικά τα πτώματά τους στο Μαγδεμβούργο.

Εικοσιπέντε χρόνια μετά, το 1970, οι αρχές της Ανατολικής Γερμανίας ξέθαψαν και αποτέφρωσαν ό,τι είχε απομείνει, και διασκόρπισαν την τέφρα τους στον ποταμό Έλβα.

07/09/2012 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
NEWS

Μητέρα 12 παιδιών γέννησε πεντάδυμα σε ηλικία 48 ετών!

written by Ιωαννα Βλασση

Απίστευτο κι όμως συνέβη στη μακρινή Μελβούρνη της Αυστραλίας!

Μία γυναίκα 48 ετών, ήδη μητέρα 12 ακόμα παιδιών, γέννησε με καισαρική πεντάδυμα. Το πιο ιδιαίτερο στην ιστορία είναι ότι η σύλληψη έγινε με τον πιο φυσικό τρόπο και όχι μέσω τεχνητής γονιμοποίησης…. Δυστυχώς όμως, ένα κοριτσάκι από τα πέντε μωράκια δεν κατάφερε να επιζήσει. Τα υπόλοιπα, δύο αγοράκια και δύο κοριτσάκια, επέζησαν.

Κατά τη διάρκεια του τοκετού ήταν παρόντες 30 γιατροί-μαιευτήρες, γυναικολόγοι, αναισθησιολόγοι και παιδίατροι.Μάλιστα πρόκειται για την πρώτη γέννα πεντάδυμων στη Μελβούρνη στα τελευταία 30 χρόνια….

Αξίζει να σημειωθεί ότι οι πιθανότητες να συλλάβει με φυσιολογικό τρόπο μια γυναίκα πεντάδυμα είναι 1 στα 55.000.000!

Τα νεογέννητα θα παραμείνουν στο μαιευτήριο για παρακολούθηση…

Πηγή: http://www.dailymail.co.uk

06/09/2012 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ

Μεγαλύτερος κίνδυνος παχυσαρκίας για τα παιδιά εργαζόμενων μητέρων

written by George Portelli

Τα παιδιά των οποίων η μητέρα εργάζεται αντιμετωπίζουν υψηλότερο κίνδυνο παχυσαρκίας ακόμα και αν ο μπαμπάς τους βρίσκεται στο σπίτι και δεν λείπει για δουλειά, σύμφωνα με τους ειδικούς.

Ευρήματα προηγούμενων ερευνών έδειχναν πως τα παιδιά των οποίων οι μητέρες εργάζονται με πλήρη απασχόληση είναι πιο πιθανό να είναι υπέρβαρα αλλά μία νέα μελέτη δείχνει πως ακόμα κι αν ο μπαμπάς μένει στο σπίτι, δεν τα καταφέρνει στη σπουδαιότητα των διατροφικών συνηθειών τους.

Οι συντάκτες της έρευνας αναφέρουν πως δεν έχουν στόχο να υποτιμήσουν το ρόλο των μπαμπάδων αλλά να αναδείξουν τη σημασία του να συζητούν οι γονείς τα καθημερινά θέματα της οικογένειας, στα οποία περιλαμβάνεται η προετοιμασία του φαγητού και ο χρόνος των γευμάτων.

Καθώς η κρίση αφήνει ολοένα και περισσότερους μπαμπάδες στο σπίτι, να φροντίζουν τα παιδιά, ο ερευνητής John Cawley από το Πανεπιστήμιο της Κορνουάλης υπογραμμίζει πως θα πρέπει να γίνουν περισσότερες μελέτες ως προς το πώς οι γονείς συνεργάζονται για την ανατροφή και την τροφή των παιδιών τους, καθώς οι αλλαγές στην οικονομία φέρνουν αλλαγές και στην καθημερινότητα των οικογενειών.

Ο Cawley και οι συνεργάτες του μελέτησαν 25.000 οικογένειες και βρήκε πως η μέση εργαζόμενη γυναίκα περνά 127 λιγότερα λεπτά με τα παιδιά της σε σχέση με τις γυναίκες που δεν εργάζονται.

Η απουσία τους όμως δεν φαίνεται να καλύπτεται από την παρουσία των μπαμπάδων.

Οι ερευνητές σημειώνουν πως η προετοιμασία γευμάτων στο σπίτι αλλά και το φαγητό με όλη την οικογένεια μπορούν να περιορίσουν τον κίνδυνο ένα παιδί να γίνει παχύσαρκο.

Αναφέρουν επίσης πως τα σχολικά κυλικεία θα έπρεπε να διαθέτουν πιο υγιεινές τροφές και καλύτερη φυσική προπόνηση.

Πηγή: newsbeast.gr

01/09/2012 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Οι αναγνώστες γράφουν

Νέα γυναίκα με πτυχία, in crisis

written by Ιωαννα Βλασση

Τον τελευταίο καιρό τη χώρα μας ταλανίζει μια κρίση αξιών, ιδεών αλλά και οικονομικής φύσεως. Η κατάσταση αυτή έχει πλέον φτάσει στο απροχώρητο, αυτό είναι προφανές, καθώς μέσα από την οικονομική κρίση διαπιστώσαμε, ή καλύτερα αναγκαστήκαμε να παραδεχτούμε, ότι η κρίση ξεκινάει από τη βάση του συστήματος που λέγεται σύστημα αξιών στην Ελλάδα, και στηρίζεται σε αδύναμα και εν τέλει σε κίβδηλα θεμέλια.

Σε αυτή τη χώρα όπου τίποτα δεν λειτουργεί σωστά, είναι φυσικό κάποια στιγμή η χώρα να καταρρεύσει. Ήρθε η ώρα να ξεκαθαρίσει το τοπίο, και οι Έλληνες να αναλάβουν επιτέλους το μερίδιο ευθύνης που τους αναλογεί.
Διότι δεν είναι δυνατόν να φταίει για όλα «το κράτος», και εν πάση περιπτώσει, το κράτος είμαστε εμείς οι ίδιοι, η κοινωνία των πολιτών. Όλοι ωστόσο, έχουμε την τάση να αποποιούμαστε του μεριδίου συμμετοχής μας στο «κράτος». Περιμένουμε να έρθει βοήθεια εξ ουρανού, χωρίς να προσπαθούμε να σωθούμε από μόνοι μας. Πάντα μας φταίνε οι άλλοι. Πάντα οι ξένοι θέλουν να μας εκδικηθούν, γιατί έχουμε τον μεγαλύτερο πολιτισμό και τα πιο ωραία νησιά. Πάντα οι άλλοι είναι υποχρεωμένοι να χρηματοδοτούν τη διαφθορά μας και εμείς είμαστε άμοιροι ευθυνών και θύματά τους. Και τώρα που όλα αυτά τείνουν να λάβουν σιγά- σιγά ένα τέλος; Τώρα τι θα απογίνουμε χωρίς βαρβάρους; Αυτοί… ήσαν μια κάποια λύση…

Η πολιτική και οι πολιτικοί αντικατοπτρίζουν και αντιπροσωπεύουν εμάς, τη σημερινή κοινωνία και τους σημερινούς πολίτες. Και δε θα ήταν εκεί που είναι, αν δεν τους τοποθετούσαμε εμείς με την ψήφο μας, Δεν είμαστε έρμαια της ψηφοθηρίας τους, αλλά συνένοχοί τους. Είμαστε μέρος και όχι θύματα του προβλήματος που λέγεται διαφθορά στην Ελλάδα.

Βεβαίως, δεν λάβαμε μέρος ούτε μερίδιο από τις ογκώδεις οικονομικές συμφωνίες για τα λοξά υποβρύχια και τη Siemens, όμως γνωρίζουμε εδώ και χρόνια, αν όχι δεκαετίες, για τις ανταλλαγές χρημάτων και τα πακέτα χωρίς όνομα των πολιτικών μας, και συνεχίζαμε να τους ψηφίζουμε και να τους διατηρούμε στην εξουσία, προτάσσοντας πάντα το ατομικό μας συμφέρον πάνω από το συλλογικό. Άλλωστε και τα πακέτα Delors κατασπαταλήθηκαν από όλους (πολίτες και πολιτικούς).

Βρισκόμαστε, λοιπόν, προ των ευθυνών μας.

Αναρωτιόμαστε συχνά, γιατί η εφορία δεν πιάνει όσους δεν καταβάλλουν τους φόρους τους. Όταν έρθει η σειρά μας όμως να μας ελέγξουν, και διαπιστωθεί ότι κι εμείς χρωστάμε, αμέσως διαμαρτυρόμαστε γιατί είμαστε μικρο- οφειλέτες και υπάρχουν κι άλλοι που χρωστάνε ακόμα περισσότερα.

Πάντα θα υπάρχει κάποιος άλλος που έχει κάνει κάτι χειρότερο και άρα πρέπει εμείς να μείνουμε τελείως ατιμώρητοι και να τιμωρηθεί μόνον εκείνος. Για το γεγονός δε ότι δόθηκαν τόσα επιδόματα τυφλότητας φταίνε μόνο τα πολιτικά πρόσωπα. Οι μη δικαιούχοι δεν φέρουν καμία ευθύνη που τα ελάμβαναν καταθέτοντας ψευδή δικαιολογητικά, γιατί «αφού μπορείς να κλέψεις, γιατί να μην το κάνεις». Εν ολίγοις, αν έμενε ατιμώρητη η ανθρωποκτονία στην Ελλάδα, θα ήταν χαζός όποιος δε σκότωνε, κατ’ αυτή τη λογική…

Πώς, λοιπόν, μπορούμε να κατηγορούμε τους άλλους όταν εμείς οι ίδιοι δε συμμορφωνόμαστε ως προς αυτά που με τόσο ζήλο και αυταπάρνηση διεκδικούμε;

Πώς μπορούμε να θεωρούμαστε πολιτισμένοι και άξιοι απόγονοι των αρχαίων προγόνων μας, όταν χρειαζόμαστε αυστηρή επιτήρηση σε κάθε τομέα της ζωής μας, για να ακολουθούμε τους νόμους που οι ίδιοι ψηφίσαμε;

Ίσως εδώ, πρέπει να μιλήσουμε και για μία κρίση ταυτότητας και κοινωνικής συνοχής. Πότε άραγε χάθηκε η έννοια της συντροφικότητας και της αλληλεγγύης, και προτάχθηκε ο ανταγωνισμός και ο ατομικισμός του ανθρώπου σε αυτή τη χώρα;

31/08/2012 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΧΕΣΕΙΣ

Πες μου το καλύτερο ψέμα…

written by The K-magazine


Το ψέμα υπάρχει τριγύρω μας, άλλες φορές είναι προφανές άλλες πάλι δεν φαίνεται, τουλάχιστον από την αρχή, άλλωστε ο ψεύτης και ο κλέφτης τον πρώτο χρόνο χαίρονται… Ή όχι;

Γιατί λοιπόν οι άνθρωποι λένε ψέματα; Είναι χαρακτηριστικό προσωπικότητας, είναι στη φύση μας ή κάτι διαφορετικό; Η αλήθεια είναι πως οι άνθρωποι κάνουν για ακόμη μία φορά την διαφορά από τα υπόλοιπα ζώα, καθώς εμείς είμαστε οι μόνοι που λέμε ψέματα ο ένας στον άλλο, ενώ τα ζώα χρησιμοποιούν την ‘απάτη’ ή την παραπλάνηση μόνο όταν τίθεται θέμα επιβίωσης ή για να ξεγελάσουν τη λεία τους.

Όλοι θα παραδεχθούμε πως κάποιες κοινωνικές συνθήκες απαιτούν κατά κάποιον τρόπο να χρησιμοποιήσουμε ένα λευκό ψεματάκι, π.χ. για να αποφύγουμε μία κοινωνική εκδήλωση. Γιατί όμως λέμε ψέματα σε ανθρώπους που αγαπάμε, σε συνεργάτες, στο σύντροφό μας και ακόμη χειρότερα στον ίδιο μας τον εαυτό;

Αυτό που όντως συμβαίνει είναι πως το ψέμα είναι πιο βολικό, έχει απίστευτες δυνάμεις να ωραιοποιεί καταστάσεις, να λαμβάνεις παρατάσεις χωρίς συνέπειες, να ανταλλάσσεις την αλήθεια με κάτι που σε κάνει να αισθάνεσαι πιο ασφαλής και ευχαριστημένος. Κάποιος μπορεί να πει πως το ψέμα βοηθά να αποφύγουμε δυσάρεστες εμπειρίες, μας κάνει να αισθανόμαστε καλύτερα και εμάς αλλά και αυτούς που αγαπάμε. Έπειτα με το ψέμα μπορούμε να γίνουμε κάποιοι άλλοι χωρίς κόπο και να προστατέψουμε την αυτοπεποίθησή μας, τον εγωισμό μας ή τα κεκτημένα μας.

Σημασία όμως έχει πως εκτός από περιπτώσεις μυθομανίας όπου όντως το άτομο φτάνει σε ένα σημείο που δεν διαχωρίζει την πραγματικότητα από την φαντασία και το ψέμα, σε όλες τις υπόλοιπες περιπτώσεις γνωρίζουμε ότι το ψέμα δεν αλλάζει την αλήθεια, ο μανδύας κάποια στιγμή πέφτει και τότε η αλήθεια είναι πιο σκληρή από ποτέ.
Για αυτό λοιπόν είναι ωφέλιμο να βλέπουμε την αλήθεια ως αγαθό και ακόμη και στις δύσκολες στιγμές να την έχουμε ως στόχο γιατί αυτήν μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε ενώ το ψέμα στην ουσία ποτέ, γιατί στην πραγματικότητα δεν υπάρχει, δεν μπορούμε να το αγγίξουμε…

Ζήσε την αλήθεια όπως σου δίνεται με τα ευχάριστα και τα δυσάρεστα, μην μπαίνεις στον κόπο να ‘‘προστατέψεις’’ τους δικούς σου κρύβοντας την αλήθεια γιατί τους στερείς την ευκαιρία να ζήσουν τη ζωή σε όλες της τις εκφάνσεις και ακόμα πιο σημαντικό να μην λες ψέματα στον εαυτό σου, γιατί εκεί περισσότερο από ποτέ θα τον χάσεις το σεβασμό σου προς αυτόν ή ακόμη χειρότερα… τον ίδιο…

05/08/2012 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΧΕΣΕΙΣ

Διακοπές και ζευγάρια

written by The K-magazine

Οι καλοκαιρινές διακοπές συχνά λειτουργούν ως καταλύτης στις σχέσεις ενός ζευγαριού και φυσικά λειτουργούν διαφορετικά για ανύπαντρα ζευγάρια, για τα παντρεμένα ζευγάρια και για το τι περιμένουμε και ελπίζουμε για αυτές.
Η αλήθεια είναι πως για ένα ανύπαντρο ζευγάρι οι καλοκαιρινές διακοπές είναι ένα είδος δοκιμασίας ιδιαίτερα όταν δεν ζουν μαζί, καθώς εκείνες τουλάχιστον τις μέρες θα πρέπει να συμβιώσουν. Για τα παντρεμένα ζευγάρια από την άλλη είναι ένα διάλειμμα από την δουλειά και μία αλλαγή παραστάσεων από το μέρος που ζούμε και την καθημερινότητά μας αλλά δεν είναι απαραίτητα μία ριζική αλλαγή.

Το θέμα είναι πως οι διακοπές μας θα μπορούσαν και λίγο να λειτουργήσουν ως ο καθρέφτης της σχέσης μας, αν βέβαια είμαστε έτοιμοι και αρκετά θαρραλέοι να διαχειριστούμε αυτό που θα αντικρίσουμε.

Αν λοιπόν κάποιες μέρες μακριά μόνο με το σύντροφό μάς μας φαίνονται μαρτύριο και το άκρον άωτο της ανίας, τότε θα έπρεπε ίσως να σκεφτούμε μήπως όντως είναι αυτός ο γάμος που ζούμε ή η σχέση μας, αυτό που πραγματικά θέλουμε. Δεν λέω πως οι διακοπές πρέπει να θυμίζουν το μήνα του μέλιτος αλλά αν μη τι άλλο αν είμαστε καλά με το σύντροφό μας θα χαρούμε που θα μοιραστούμε μαζί μία νέα εμπειρία, να φάμε ένα άλλο φαγητό, να περπατήσουμε σε κάποιον άλλο δρόμο, να απολαύσουμε μαζί μία άλλη θέα. Μπορεί κάποιος να πει ότι αναφέρομαι σε αυτούς που μπορούν να πηγαίνουν κάθε χρόνο αλλού… Και όμως όχι, ακόμη και η ανατολή του ηλίου από το ίδιο σας το μπαλκόνι μπορεί να είναι πολλές φορές διαφορετική, γιατί πολύ απλά τίποτα στον κόσμο, ούτε εμείς θα ξανά είμαστε ποτέ ακριβώς το ίδιο με αυτό που ήμασταν πριν από πέντε λεπτά.

Έπειτα να θυμάστε πως δεν είναι απαραίτητο πάντα να έχουμε κάτι να πούμε, πάντα να συζητάμε αδιαλείπτως ή να βροντοφωνάζουμε ότι περνάμε τέλεια! Μην φοβάστε τη σιωπή με το σύντροφό σας και αυτή έχει την δική της λειτουργία, προσπαθήστε και κάποιες στιγμές απλά να τις απολαύσετε χωρίς απαραίτητα να το περιγράφετε με λόγια. Αν πάλι τίποτα από τα παραπάνω δεν σας αγγίζει, τότε ίσως να σκεφτείτε την ιδέα να κάνετε φέτος χωριστές διακοπές για να είναι καλύτερες οι διακοπές του χρόνου ή ακόμη και να κοιτάξετε τη σχέση σας με ένα διαφορετικό μάτι.

02/08/2012 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΓΥΝΑΙΚΑ

Εγκρίθηκε από την ΕΕ το Afinitor κατά του καρκίνου του μαστού

written by George Portelli

Ο ελβετικός φαρμακευτικός όμιλος Novartis ανακοίνωσε σήμερα ότι έλαβε την έγκριση των ευρωπαϊκών αρχών για την κυκλοφορία του φαρμάκου Afinitor κατά του καρκίνου του μαστού.

Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή ενέκρινε τη χρήση του φαρμάκου ως θεραπευτική αγωγή για τις μετεμμηνοπαυσικές γυναίκες που έχουν προσβληθεί από καρκίνο του μαστού με θετικό στους ορμονικούς υποδοχείς (HR+), σε συνδυασμό με ένα ακόμη φάρμακο, το Exemestane.

Σύμφωνα με κλινική μελέτη φάσης ΙΙΙ, που διεξήχθη από το εργαστήριο σε δείγμα 724 ασθενών, η θεραπευτική αγωγή με το Afinitor σε συνδυασμό με το Exemestane διπλασιάζει την περίοδο επιβίωσης χωρίς εξέλιξη της νόσου σε 7,8 μήνες, από 3,2 μήνες με την αγωγή μόνο με το Exemestane.

“Ενισχύοντας την ενδοκρινική θεραπεία, το Afinitor παρατείνει σημαντικά την περίοδο χωρίς εξέλιξη του όγκου στις γυναίκες που έχουν προσβληθεί από καρκίνο του μαστού με θετικό στους ορμονικούς υποδοχείς (HR+)”, επισήμανε ο Χοσέ Μπασέλγκα, του Γενικού Νοσοκομείου της Μασαχουσέτης, ένας από τους επικεφαλής της μελέτης.
[quote_right]”Η θεραπευτική αγωγή με το Afinitor δίνει στις γυναίκες μια νέα επιλογή στη μάχη κατά του καρκίνου του μαστού σε προχωρημένο στάδιο”, τόνισε ο Ερβέ Χοπενότ, ο πρόεδρος του ογκολογικού τμήματος της Novartis σε ανακοίνωσή του.[/quote_right]
Οι ενδοκρινικές θεραπείες παραμένουν μια βασική αγωγή για τις γυναίκες που έχουν προσβληθεί από τη νόσο αυτή, οι οποίες ωστόσο κινδυνεύουν να αναπτύξουν μια αντίσταση στη συγκεκριμένη θεραπευτική αγωγή, την οποία επιδιώκει να θεραπεύσει το Afinitor, διευκρίνισε η Novartis.

Η σημερινή ανακοίνωση ακολουθεί την έγκριση στις 20 Ιουλίου από την αμερικανική Υπηρεσία Φαρμάκων (FDA) του Afinitor.

Σύμφωνα με τη Novartis, περίπου 220.000 γυναίκες διαγιγνώσκονται κάθε χρόνο παγκοσμίως με καρκίνο του μαστού με θετικό στους ορμονικούς υποδοχείς (HR+), την πιο συχνή μορφή της νόσου αυτής.

Στο ελβετικό χρηματιστήριο, οι επενδυτές δεν αντέδρασαν άμεσα στην ανακοίνωση αυτή με τη μετοχή του φαρμακευτικού ομίλου από 0,35% στα 57,05 ελβετικά φράγκα να σημειώνει άνοδο στο 0,48% με την έναρξη των συναλλαγών.

Η νέα αυτή ένδειξη θα επιτρέψει την αποδέσμευση ενός δισεκατομμυρίου δολαρίων (814,5 εκατομμύρια ευρώ), εκτίμησαν οι αναλυτές της Τράπεζας του Καντονίου της Ζυρίχης (ZKB). Φαρμακευτικές αγωγές για την αντιμετώπιση διαφόρων παραλλαγών του καρκίνου του μαστού μπορούν να αυξήσουν τον κύκλο εργασιών του Afinitor κατά ένα επιπλέον δισεκατομμύριο δολάρια, πρόσθεσαν οι αναλυτές.

Η ελβετική φαρμακοβιομηχανία είχε με το Afinitor στο πρώτο εξάμηνο του έτους πωλήσεις ύψους 318 εκατομμυρίων δολαρίων, αύξηση κατά 66% σε ένα χρόνο.

Πηγή: http://www.protothema.gr

01/08/2012 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΓΥΝΑΙΚΑ

Όταν οι πόνοι περιόδου είναι έντονοι…

written by Ιωαννα Βλασση

Δεν είναι λίγες οι γυναίκες που κατά τη διάρκεια της περιόδου τους συμπεριφέρονται σαν ασθενείς. Πολλές γυναίκες υποφέρουν από έντονους πόνους περιόδου, οι οποίοι συνοδεύονται από αλλαγές τόσο στη συμπεριφορά όσο και στην ψυχολογία.

Εάν οι πόνοι περιόδου περάσουν παίρνοντας ένα απλό παυσίπονο, τα πράγματα είναι καλά. Όταν όμως τα συμπτώματα δεν δείχνουν να υποχωρούν, τότε λέμε ότι μια γυναίκα υποφέρει από δυσμηνόρροια. Έχει υπολογιστεί ότι το 25- 30% των γυναικών θα υποφέρουν έστω και για μια μικρή περίοδο της ζωής τους από δυσμηνόρροια.

Η δυσμηνόρροια χωρίζεται σε δύο κατηγορίες: την πρωτοπαθή και τη δευτεροπαθή. Πρωτοπαθής είναι η δυσμηνόρροια που έχει μία κοπέλα από την εφηβική ηλικία, χωρίς να υπάρχει κάποια προϋπάρχουσα πάθηση. Συνήθως υποχωρεί μετά τη γέννα. Προδιαθεσικοί παράγοντες για την ανάπτυξή της είναι η έναρξη της έμμηνου ρήσης σε ηλικία μικρότερη των δώδεκα ετών, η ατεκνία, η μεγάλη απώλεια αίματος κατά την περίοδο, το κάπνισμα, η παχυσαρκία και η κληρονομικότητα.

Για να ανακουφίσετε τα συμπτώματά σας θα πρέπει να βελτιώσετε τη διατροφή σας, να εντάξετε φρούτα και λαχανικά στο διαιτολόγιό σας τουλάχιστον τρείς μέρες πριν από την έναρξη της περιόδου, η διακοπή του καπνίσματος, η γυμναστική, η γιόγκα, ο καλός ύπνος, τα θερμά επιθέματα, το μασάζ στην περιοχή της κοιλιάς αλλά και στις πατούσες και τα θερμά επιθέματα στην κοιλιά. Δοκιμάστε επίσης να εφαρμόσετε ομοιοπαθητική θεραπεία, η οποία θα εστιάσει στα αίτια του προβλήματος ώστε να το αντιμετωπίσει.

Η δευτεροπαθής δυσμηνόρροια εμφανίζεται συνήθως σε μεγαλύτερη ηλικία και οφείλεται συνήθως σε ενδομητρίωση, σε αδενομύωση, στα σπιράλ, σε στένωση του τραχήλου, σε πυελικές φλεγμονές, σε ινομυώματα, σε ανωμαλίες στη διάπλαση των γεννητικών οργάνων, σε κύστες και σε σοβαρότερα περιστατικά σε καρκίνωμα.

Στην περίπτωση δευτεροπαθούς δυσμηνόρροιας ο γυναικολόγος καλείται να δώσει την κατάλληλη θεραπευτική αγωγή ώστε να αποφευχθούν προβλήματα υγείας και υπογονιμότητας.

27/07/2012 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
NEWS

Ινδία: Ανδρας έβαλε λουκέτο στα γεννητικά όργανα της γυναίκας του

written by Κατερίνα Μαντά

Η απίστευτη ιστορία ήρθε στο φως όταν η άτυχη γυναίκα μεταφέρθηκε εσπευσμένα στο νοσοκομείο Maharaja Yashwant Raoin στην πόλη Ιντόρ, μετά από απόπειρα αυτοκτονίας με ποντικοφάρμακο. Οι γιατροί της έκαναν πλύση στομάχου και μπόρεσαν να την σώσουν, όμως αυτό που αντίκρισαν στη συνέχεια ήταν πέρα από κάθε φαντασία.
Έκπληκτοι οι γιατροί ανακάλυψαν ότι η Σιταμπάι Κούχαν είχε ένα μικρό λουκέτο στα γεννητικά της όργανα.

Όπως αποδείχθηκε ο άντρας της είχε τρυπήσει με βελόνες το αιδοίο της και από αυτές τις τρύπες περνούσε ένα λουκέτο, όταν δεν ήταν μαζί με τη γυναίκα του, ώστε να είναι σίγουρος ότι δεν θα τον απατήσει!

Ο Κούχαν πριν τέσσερα χρόνια, είχε ναρκώσει τη σύζυγό του και είχε προχωρήσει σε αυτή την απίστευτη πράξη, καθώς όπως είπε στη συνέχεια πολλές γυναίκες της οικογένειάς του είχαν παραστρατήσει στο παρελθόν.

Αμέσως η αστυνομία προσπάθησε να βρει τον άντρα, καθώς ήταν ο μόνος που είχε τα κλειδιά για να ανοίξουν την κλειδαριά στα γεννητικά όργανα της γυναίκας. Ο Κούχαν έκρυβε τα κλειδιά στις κάλτσες του!

Η Σιταμπάι ευτυχώς τώρα αναρρώνει και θα γίνει πλήρως καλά. Όπως ομολόγησε, προσπάθησε να αυτοκτονήσει όταν ο άντρας της πήγε να βιάσει την μεγαλύτερη κόρη τους.

Οι δυο τους είναι παντρεμένοι από τότε που η Σιταμπάι ήταν 16 ετών και έχουν πέντε παιδιά. Ο Κούχαν περιγράφηκε ως αλκοολικός και ψυχικά διαταραγμένος άνθρωπος.

23/07/2012 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Οι αναγνώστες γράφουν

Οι αποφάσεις μιας γυναίκας, ορίζουν τη μοίρα της;

written by Ιωαννα Βλασση

Χθες αποφάσισα για πρώτη φορά φέτος το καλοκαίρι να πάω σε θερινό σινεμά… Έπαιζε τη Σιδηρά Κυρία. Τα σχόλιά μου δεν θα είναι ιδιαίτερα κολακευτικά για την ταινία, καθώς θεωρώ ότι μια δυνατή και εξαιρετικά ταλαντούχα ηθοποιός όπως η Μέριλ Στριπ δεν μπορεί από μόνη της να στηρίξει ένα τόσο αδύναμο και προχειρογραμμένο σενάριο.
Το θέμα μας όμως δεν είναι αυτό, αλλά οι σκέψεις που τριγυρίζουν στο μυαλό μου από χθες και στηρίζονται στη βασική ιδέα της ταινίας αλλά και σε ένα μότο που με πολύ ενδιαφέρον αποστήθισα.
Πιστεύω κι εγώ λοιπόν ότι μια γυναίκα μπορεί να καταφέρει οτιδήποτε, αν το έχει βάλει στόχο και παλεύει για αυτό, όχι όμως αναίμακτα. Διότι κάπου εκεί έξω παραμονεύει η νέμεσις, επειδή τόλμησε να παραβεί τη «φύση» της και επέλεξε να μη ζήσει συμβατικά και σύμφωνα με τα πρότυπα που επιβάλλει η κοινωνία για να είναι μια γυναίκα ευτυχισμένη!
Την ευτυχία του την ορίζει ο καθένας για τον εαυτό του και ο ορισμός της συμπεριλαμβάνει διαφορετικά για τον καθένα πράγματα. Άλλη γυναίκα γεννήθηκε για να γίνει επιτυχημένη και διορατική καριερίστα και άλλη για να γίνει μια υπέροχη και στοργική μητέρα. Και πιστέψτε με κανένας από τους δύο αυτούς ρόλους δεν είναι ευκολότερος ή δυσκολότερος από τον άλλο. Και κανένας δεν υστερεί συγκριτικά με τον άλλο.
Δύσκολα όμως επιτρέπεται σε μια γυναίκα να τα συνδυάσει και τα δύο εξίσου επιτυχημένα. Δυστυχώς ο κόσμος μας είναι φτιαγμένος από άνδρες για άνδρες, και ενώ είναι αποδεκτό από τα ίδια τους τα παιδιά να τους στερούνται για να μπορούν να εργάζονται, στις γυναίκες δεν επιτρέπεται κάτι αντίστοιχο. Η ίδια η ζωή θα είναι εκεί να την τιμωρήσει με μοναξιά και απομόνωση όταν η ίδια θα είναι πια ανήμπορη να αντιδράσει.
Ακόμη κι αν ξέρει μια γυναίκα από πριν ότι δε θέλει να δημιουργήσει οικογένεια και ότι αν το κάνει θα αποδειχθεί ακατάλληλη γι’ αυτό, η κοινωνία της επιβάλλει να το κάνει, αλλιώς την απειλεί με αποκλεισμό και κατακραυγή. Και όλα αυτά στο 2012…
Το ίδιο ακριβώς συμβαίνει και σε αυτή την ταινία. Η Μάργκαρετ Θάτσερ, την οποία υποδύθηκε εξαιρετικά η Μέριλ Στριπ, ανέφερε την εξής μεγαλειώδη ρήση:
«Πρόσεξε τις λέξεις σου γιατί γίνονται σκέψεις. Πρόσεξε τις σκέψεις σου γιατί γίνονται πράξεις. Πρόσεξε τις πράξεις σου γιατί γίνονται συνήθειες. Πρόσεξε τις συνήθειές σου γιατί γίνονται ο χαρακτήρας σου. Πρόσεξε το χαρακτήρα σου γιατί γίνεται το πεπρωμένο σου.»
Προσέξτε λοιπόν τι εύχεστε και τι σκέφτεστε γιατί μπορεί να γίνει πράξη και στη συνέχεια η ίδια σας η μοίρα. Πάρτε τις σωστές αποφάσεις και μην επιτρέπετε σε άλλους να αποφασίζουν για ‘σας.
Με αυτήν ακριβώς τη φράση θα ήθελα να κλείσω και των πρώτη μου επιστολή- επικοινωνία με τις αναγνώστριες. Ελπίζω η ανάγκη μου να μοιραστώ μαζί σας τις πρώτες μου σκέψεις ως μέλος της δημοσιογραφικής ομάδας αυτού του ιστότοπου να μη σας κούρασαν και να σας γέμισαν «βαριές» σκέψεις….
Ιωαννα Β.

18/07/2012 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΓΥΝΑΙΚΑ

Αν είστε έγκυος, προσοχή…..

written by George Portelli

Το καλοκαίρι έφτασε και μαζί του και έφτασαν και οι υψηλές θερμοκρασίες, που για όλους μας αλλά κυρίως για τις εγκύους είναι «βασανιστικές». Το καλοκαίρι όμως είναι και η πιο απολαυστική εποχή του χρόνου, παρόλο που κρύβει αρκετούς κινδύνους για την υγεία μας και πολύ περισσότερο για τις μέλλουσες μαμάδες. Διαβάστε τις απλές οδηγίες που δίνει ο Σωτήρης Μήτρου, Χειρουργός Γυναικολόγος Μαιευτήρας στο Μαιευτήριο «Ρέα» για να γίνει η ζωή σας και του μωρού σας πιο άνετη:

1. Πίνετε πολύ νερό:
Τουλάχιστον 1,5 – 2 λίτρα την ημέρα. Αν δεν γνωρίζετε την προέλευση του νερού συστήνεται η κατανάλωση εμφιαλωμένου.

2. Η διατροφή σας είναι απαραίτητο να περιέχει φρούτα και λαχανικά και όχι τροφές που περιέχουν πολλές θερμίδες όπως:
λίπη, σάλτσες, τηγανιτά, γλυκά, σοκολάτες, λευκό ψωμί, αναψυκτικά, μπισκότα, πάστες, πίτες και πίτσες.

3. Περιορίστε το αλάτι, το οποίο είναι υπεύθυνο για οιδήματα και υψηλή πίεση (προεκλαμψία).

4. Αποφεύγετε το αλκοόλ.

5. Επιτρέπονται 1-2 καφέδες την ημέρα κατά προτίμηση ελληνικό, γαλλικό ή οποιοσδήποτε ντεκαφεϊνέ.

Εκτός από τη διατροφή προσέξτε και τα εξής:

1. Μην αμελείτε το αντηλιακό και την ενυδατική κρέμα για πρόσωπο και σώμα, καθώς και τα γυαλιά ηλίου και το καπέλο.

2. Αποφεύγετε όσο το δυνατόν την έκθεση στον ήλιο:
Υπάρχουν ενδείξεις ότι το έντονο ηλιακό φως μπορεί να προκαλέσει πρόωρες συστολές της μήτρας που οδηγούν σε πιθανό πρόωρο τοκετό. Επιπλέον, η έκθεση στον ήλιο προκαλεί απώλεια υγρών αφυδάτωση.

3. Αποφεύγετε τα σκούρα χρώματα στα ρούχα κατά τη διάρκεια της ημέρας.

4. Φροντίστε να κυκλοφορείτε τις πολύ πρωινές ώρες και τις απογευματινές αφού έχει πέσει η θερμοκρασία.

5. Μην κάνετε πολύωρα ταξίδια ή μην ταξιδεύετε σε περιοχές που δεν έχουν ιατρική κάλυψη.

Πηγή: omorfamystika

16/07/2012 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Οι αναγνώστες γράφουν

Όταν ο φόβος γίνεται μέρος της καθημερινότητας

written by George Portelli

Δεν έχει σημασία το όνομα μου, απλώς θα ήθελα να μοιραστώ τα παρακάτω μαζί σας, για να προσέχετε. Είχα ακούσει για παρόμοια περιστατικά αλλά ποτέ δεν πίστευα ότι θα ήμουν ένας από τους πρωταγωνιστές μιας τέτοιας ιστορίας.
Ένα απόγευμα πριν λίγες μέρες, γυρίζαμε με την αδελφή μου στο σπίτι μας. Ήταν περίπου 5.30μ.μ. Την ώρα που κατεβήκαμε την ράμπα στο υπόγειο parking του σπιτιού μας, μπήκαν από πίσω μου 2 κουκουλοφόροι. Δεν προλάβαμε να αντιδράσουμε, μπήκαν σχεδόν μαζί μας πίσω από το αυτοκίνητο και προλάβαμε να τους δούμε μόνο από τους καθρέπτες του αυτοκινήτου, όταν ήταν πια πολύ αργά για να κάνουμε όπισθεν ή να σταματήσουμε την κάθοδό μας στο γκαράζ. Φορούσαν σκούφους που κάλυπταν όλο τους το πρόσωπο και το κεφάλια, και γυαλιά ηλίου για να μην φαίνονται τα μάτια τους. Το μόνο που προλάβαμε να κάνουμε ήταν να αρχίσουμε να κορνάρουμε μήπως και τους φοβίσουμε. Μάλλον το αντίθετο καταφέραμε, τους εξαγριώσαμε περισσότερο. Ήρθε ο ένας από την πλευρά του οδηγού και ο άλλος από την πλευρά του συνοδηγού και άρχισαν να χτυπούν με μανία τα παράθυρα για να τα σπάσουν. Και δυστυχώς χτυπούσαν τα παράθυρα με τις λαβές των όπλων τους! Δεν είχαμε πολλά περιθώρια αντίδρασης…. Ανοίξαμε τις πόρτες του αυτοκινήτου τους πετάξαμε τις τσάντες μας….. τις πήραν και έφυγαν.

[quote_left]Η περιπέτεια μας δεν κράτησε παραπάνω από 1,5 λεπτό. Δεν μας πείραξαν ευτυχώς, αλλά σίγουρα κατάφεραν να μας φοβίσουν πολύ! [/quote_left]
Από εκείνη την μέρα, η ζωή μας έχει αλλάξει. Είμαστε πολύ πιο προσεκτικές και πιο φοβισμένες. Τις πρώτες μέρες αφήναμε το αυτοκίνητο έξω, όταν γυρίζαμε στο σπίτι, δεν τολμούσαμε να κατέβουμε στο γκαράζ. Με δυσκολία μπαίναμε και βγαίναμε μόνες από το σπίτι. Πάντα κάποιος άλλος ήταν εκεί για να «έχει τον νου του» .
Και κάποια στιγμή αναρωτιέσαι, «Για πόσο καιρό θα ζω έτσι?» Δυστυχώς ζούμε πια σε μια νέα πραγματικότητα, με νέα δεδομένα. Πριν λίγους μήνες παρόμοια περιστατικά ήταν πιο «συνηθισμένα» στο κέντρο της Αθήνας, αλλά δυστυχώς πλέον δεν έχει σημασία η περιοχή. Η γειτονιά μας είναι μια ήσυχη γειτονιά στα βόρεια προάστια. Και ήταν νωρίς το απόγευμα. Τα παιδάκια του γείτονα μας έπαιζαν στον κήπο του σπιτιού τους. Κόσμος καθόταν στις αυλές και στις βεράντες των σπιτιών του. Ευτυχώς! γιατί η γειτόνισσα, μια κυρία που καθόταν στον κήπο της και απολάμβανε το απογευματινό της καφεδάκι τους είδε που έμπαιναν και ειδοποίησε την αστυνομία. Θα μπορούσε την ίδια στιγμή τα δικά μας παιδάκια να έπαιζαν στον κήπο. Θα μπορούσαν να μας έχουν απειλήσει. Θα μπορούσαν να έχουν μπει στο υπόλοιπο σπίτι. Πολλά θα μπορούσαν να έχουν γίνει αλλά ευτυχώς δεν έγινε τίποτα χειρότερο.

Αλλά αν μέχρι σήμερα προσέχατε μια φορά, τώρα πρέπει να προσέχετε 100! Έχετε πάντα το νου σας όταν οδηγείται για αυτοκίνητα που μπορεί να σας ακολουθούν. Αλλάξτε διαδρομή αν διαπιστώσετε κάτι τέτοιο, και αν επιμένει πηγαίνετε στο κοντινότερο αστυνομικό τμήμα. Έχετε το νου σας ειδικά όταν βγάζετε χρήματα από atm. Μπορεί κάποιος να σας ακολουθήσει από εκεί. Και αν βρεθείτε στην ατυχή θέση να είστε το θύμα μιας τέτοιας ιστορίας, μην προσπαθήσετε να φανείτε γενναίες και να αντισταθείτε. Όλα είναι θέμα ψυχολογίας, όπως μας είπαν και στην ασφάλεια, και επειδή δεν ξέρει κανείς στην δεδομένη στιγμή την αντίδραση του δράστη, δώστε τις τσάντες σας και τα χρήματα σας χωρίς δεύτερη σκέψη. Η ζωή σας είναι πολυτιμότερη από οτιδήποτε αξίας μπορεί να έχετε πάνω σας. Και δεν αξίζει να την βάλετε σε κίνδυνο.

09/07/2012 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΓΥΝΑΙΚΑ

Επτά γενετικοί δείκτες «σχετίζονται με το μέγεθος του στήθους»

written by George Portelli

Επτά θέσεις του γονιδιώματος, οι οποίες δείχνουν να συνδέονται με το μέγεθος του γυναικείου στήθους, ανακαλύφθηκαν από ερευνητές της 23andMe, μιας καλιφορνέζικης εταιρείας βιοτεχνολογίας στην οποία έχει επενδύσει και η Google.

Προηγούμενες μελέτες, επισημαίνει η ερευνητική ομάδα, είχαν δείξει ότι το μέγεθος του στήθους είναι εν μέρει κληρονομικό χαρακτηριστικό. Η νέα μελέτη, όμως, είναι η πρώτη που αναγνωρίζει γενετικούς παράγοντες.

Το ενδιαφέρον είναι ότι από τους επτά γενετικούς δείκτες που αναγνωρίστηκαν, οι δύο είχαν προηγουμένως συνδεθεί με τον κίνδυνο καρκίνο του μαστού -διαπίστωση που υποδεικνύει ότι υπάρχουν κοινοί βιολογικοί παράγοντες που σχετίζονται τόσο με την φυσιολογική ανάπτυξη του στήθους όσο και με την εμφάνιση όγκων.

Πράγματι, κάποιες παλαιότερες έρευνες έδειχναν ότι η πιθανότητα καρκίνου είναι αυξημένη σε γυναίκες που έχουν μεγάλο στήθος χωρίς να είναι παχύσαρκες.

[quote_right] Η τελευταία μελέτη δεν προσφέρει επαρκή στοιχεία που συνδέουν ευθέως το μέγεθος του στήθους με τον κίνδυνο καρκίνου, διευκρίνισε ο Νίκολας Έρικσον, επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας στην 23andMe.[/quote_right]

Γενικά όσον αφορά τη μορφολογία του μαστού, περισσότερο σαφής είναι η σχέση που έχει διαπιστωθεί με προηγούμενες μελέτες ανάμεσα στον κίνδυνο καρκίνου και την πυκνότητα του μαστού.

Η νέα μελέτη, η οποία δημοσιεύεται online στην επιθεώρηση BMC Medical Genetics, βασίστηκε σε δεδομένα για 16.175 πελάτισσες της εταιρείας, οι οποίες συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια για τα νούμερα των στηθόδεσμών τους: το νούμερο που αντιστοιχεί στο μέγεθος του ίδιου του μαστού (cup) και το νούμερο που αντιστοιχεί στην περιφέρεια της πλάτης.

«Τα αποτελέσματα προσφέρουν στοιχεία για τους γενετικούς παράγοντες που ρυθμίζουν την φυσιολογική ανάπτυξη του μαστού, και δείχνουν ότι κάποιοι από αυτούς τους παράγοντες είναι κοινοί στον καρκίνο του μαστού. Αν και τα αποτελέσματα αυτά δεν προσφέρουν άμεση στήριξη σε οποιαδήποτε επιδημιολογική σχέση ανάμεσα στο μέγεθος του στήθους και τον καρκίνο, η μελέτη αυτή μπορεί να συμβάλλει στην κατανόηση των ανεπαίσθητων αλληλεπιδράσεων ανάμεσα στη μορφολογία του μαστού και τον κίνδυνο καρκίνο του μαστού» γράφουν οι ερευνητές στα συμπεράσματα της μελέτης τους.

Η 23andMe είναι ιδιωτική εταιρεία υπηρεσιών προσωπικών γενετικών αναλύσεων -προσφέρεο μεταξύ άλλων ένα κιτ το οποίο επιτρέπει στους πελάτες να συλλέγουν μόνοι τους δείγμα σάλιου και να το στέλνουν στην εταιρεία για γενετική ανάλυση.

Πηγή: Newsroom ΔΟΛ, http://health.in.gr

09/07/2012 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts
Older Posts

EDITORIAL

  • Αλλάζουμε, για να μείνουμε πιστοί σε αυτό που αγαπάμε

Newsletter

instagram

The K-magazine

thekmagazine

A week full of colours, food and drinks… * Stay A week full of colours, food and drinks… * Stay tuned για τη νέα boutique @moncheri.stores που άνοιξε στη Νέα Ερυθραία! * Καλό φαγητό δεν είναι μόνο το gourmet φαγητό! Δοκιμάσαμε κι ενθουσιαστήκαμε με το νέο menu στο @mpar_mpee_kiou στο Πασαλιμανι. Ο βιομηχανικός χώρος με design πινελιές είναι ιδανικός για όλες τις ώρες κι ηλικίες! Φρέσκα υλικά, προμηθεύονται τα κρέατα από τον @drakoulisdryandraw , οπότε η ποιότητα είναι εγγυημένη! Λίγη δουλίτσα θέλουν τα cocktails τους! *Μια βόλτα στο @inspiredeco.gr στη Λ.Κηφισιας θα σας κάνει να ονειρευτείτε τις αλλαγές που θα θέλετε να κάνετε στον χώρο σας. Λάτρεψα τα νέα υφάσματα για καναπέδες και κουρτίνες που έχουν φέρει από Αγγλία, Ιταλία και Γαλλία! * Ήπιαμε τα cocktails στο αγαπημένο @dirtysanchezathens . Να παραγγείλετε οπωσδήποτε τις Fajitas con carne asada του @spyrosmavroeidis *Μπειτε στο @idconceptbeauty να δείτε τα νέα #lipsticks ! Πολύ ωραίες υφές κι αποχρώσεις! *Το Design space @47circles στο Κολωνάκι, ανοίγει τις πόρτες του σε μια μοναδική έκθεση με τίτλο «Δευκαλίων: Η Ελπίδα της Τέχνης» αποτελεί μια βαθιά συγκινητική πρωτοβουλία για τη στήριξη των πληγεισών περιοχών της Θεσσαλίας, φέρνοντας στο προσκήνιο την ομορφιά της δημιουργίας και την αλληλεγγύη και στηρίζοντας το έργο της @humanitygreece #food #foodporn #drinks #cocktails #bar #restaurant #color #colours #design #deco #beauty #beautytips #idconcept #idconceptbeauty #inspire #foodphotography #burger #burgers #corndogs #fashion #opening
@damianodavid sings the @brunomars and @ladygaga ‘s song “Die with a smile” and he is amazing (and sexy) during the @siriusxm show 🎶 #damianodavid #brunomars #brunomarsmusic #ladygaga #unplugged #concert #diewithasmile #song #radioshow
Highlights of a long week! *Είδαμε, χαζέψαμε , «ερωτευτήκαμε» τις νέες συλλογές γυαλιων για την επόμενη σαιζόν που εκπροσωπεί η εταιρεία @kering_official ! Σύντομα στο site θα διαβάσετε περισσότερα! *Δοκιμάσαμε το menu της @aiglizappeiou που άνοιξε πρόσφατα τις πόρτες του! Πρόκειται για μια εξαιρετική γαστρονομική εμπειρία σε ένα καταπληκτικό περιβάλλον. Σίγουρα δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στη λεπτομέρεια: από το design,στοart de la table και φυσικά στις γεύσεις! * Τέλος, με μεγάλη χαρά μάθαμε ότι η εμβληματική ηθοποιός, @kellyrutherford είναι το νέο πρόσωπο της @caudalie που ανανεώνει την εμβληματική της σειρά Premier Cru,προσφέροντας μια ολοκληρωμένη λύση ενάντια σε όλα τα ορατά σημάδια γήρανσης - ρυτίδες, κηλίδες και όγκος. #highlights #kering #keringeyewear #eyewear #eyewearfashion #eyewearstyle #eyeweardesign #ss2025 @doitforfun.pr #menu #menutasting #aiglizappeiou #design #restaurant #restaurantdesign #greekcuisine #newopening #caudalie #caudaliefrance #beauty #beautylaunch #kellyrutherford #premiercru #premiercrucaudalie #beautyaddict #viral #nofilter #nofilterneeded
All you need to know about @bridgetjones by @renee All you need to know about @bridgetjones by @reneezellweger! “Mad about the boy”, Movie No4 is coming the 13th of February! #bridgetjones #bridgetjonessdiary #reneezellweger #bridgetisms #madabouttheboy #bridgetjonesmovie @universalpictures @workingtitlesp
Happy New Year from our family to yours! #family # Happy New Year from our family to yours! #family #familytime #pets #petstagram #happynewyear #newyear #dashund #dashundsofinstagram
Happy new year!!! Enjoy it!!!🍸🍸🍸 #happyn Happy new year!!! Enjoy it!!!🍸🍸🍸 #happynewyear #newyear #happynewyear2025 #newyearnewme
A big “thank you” to my 2024! Full of people, A big “thank you” to my 2024! Full of people, experiences, feelings and trips around the world! For the new year, I wish for better and more … Cheers to 2025 with better days and nights with “my people”… and less anxiety, disappointment, vanity and toxicity! #highlights #bye2024 #2024 #travel #newyork #copenhagen #london #athens #people #travelphotography #travelgram #nammos #nammosmykonos #timessquare #timesquarenyc #travelaroundtheworld #travelaroundeurope #travelaroundworld #trips #familytrip #familytime #familytravel #familytrips #smile #thinkpositive #fyp #reels #reelsinstagram #reelsvideo
If you can’t find someone to fall in love, you c If you can’t find someone to fall in love, you can always find the perfect bag! It’s the best partner to stroll around in style! 👜 #bag #baglover #baglovers #bagloverscommunity #bagaddict #fashion #fashionlover #fashionlovers #hermes #hermès #chanel #chanelbag #céline #celine
Highlights of a very busy week! Λίγες μέρ Highlights of a very busy week! Λίγες μέρες πριν τα Χριστούγεννα κι επιλεκτικά πηγαίνουμε στα events που μας ενδιαφέρουν και ξέρουμε ότι θα περάσουμε όμορφα! *Ξεκιναμε από το privé black tie party της very premium tequila @cincoro που διοργάνωσε η @dudettepr στον μυσταγωγικό χώρο του @kikuathens * Dinner party από τις διοργανώτριες του @the_pop_up_project ( @fayscontrol & @ileani ) στο @casa__giacomo καθώς και το επόμενο σαββατοκύριακο θα βρίσκονται στοballroom του @kinggeorgeathens για τα χριστουγεννιάτικα ψώνια σας! *Επισημα εγκαίνια για το πρώτο κατάστημα @theartians της Κωνσταντίνας Καμπισοπουλου στην Κηφισιά! 🥂🥂 *Menu tasting στο @bacanal.athens στο Κολωνάκι με ωραίους ανθρώπους, με πιάτα εμπνευσμένα κυρίως από τη θάλασσα, κι ενδιαφέροντα επιδόρπια, κατόπιν καλέσματος από την @newnessagency ! *Last but not least, an unusual Christmas workshop από το @hendricksgin και την @jossiev και την @mika στο @anassacityevents , όπου φτιάξαμε τα στεφάνια μας ( με την βοήθεια του @sotirisvrettos ) και τα cake μας… 🎄🎄🎄 #christmas #christmasevent #christmasdecorations #christmasdecor #menutasting #cincoro #cincorotequila #tequila #priveparty #thepopupproject #christmasshopping #hendricksgin #gin #drinks #drinkstagram #bacanal #fyp #viral
Load More... Follow on Instagram

Κατηγορίες

  • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
  • SEX
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

VIDEOS

Follow Us

Follow Us
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
Footer Logo
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ

@2016 - the K-magazine. All Right Reserved. Powered by ESEWEBPRO


Back To Top
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie..Αποδοχή Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ