Νάντια Σανταμούρη

Κάπου ανάμεσα στο παιδί και τον μεγάλο …βρίσκεται μια ηλικία που βρέχει κι αστράφτει… σε λίγα δευτερόλεπτα βγαίνει ο ήλιος και στο επόμενο λεπτό αρχίζει να χιονίζει! Ενας καινούριος άνθρωπος …

Μια μετωπική σύγκρουση με τον εαυτό μας σε πολλές και σοβαρές καταστάσεις στην ζωή μας, είναι μια εμπειρία που όλοι μας έχουμε ζήσει. “Είμαι σε άδιεξοδο” μια έκφραση που την …

Αυτό που λένε τα παιδιά κοροϊδεύοντας… ή αυτό που κρύβει τον χάρτη της ζωή σου; Πόσο το αποδεχόμαστε τελικά; Πόσο μακριά απέχει το «είμαι» από το «φαίνομαι»; Και πόση αλήθεια …

-Μα για Yoga είμαστε τώρα; Άκουσα πολλές φορές αυτές τις μέρες αυτόν τον προβληματισμό. Η απάντηση είναι πως ΤΩΡΑ ΕΙΣΑΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΑΠΟ ΚΑΘΕ ΑΛΛΗ ΦΟΡΑ.

Η πρόσθια κίνηση χαρακτηρίζει σχεδόν όλες τις κινήσεις μιας μέρας! Σκύβουμε μπροστά για να ντυθούμε… να φροντίσουμε τον εαυτό μας… να μεγαλώσουμε τα παιδιά μας… να δουλέψουμε… να προσφέρουμε.Η πρόσθια …

«Εσύ φταις!» Κι άλλα τέτοια πολλά… Με τσαντίζεις… Με εκνευρίζεις… Μου χάλασες την διάθεση… ενώ εγώ….. ήμουν καλά! Είμαστε σίγουροι ότι φταίνε οι άλλοι ή μήπως φταίει η επιλογή του …

“Αν κλείστε τα μάτια σας και παρατηρήσετε την ησυχία και το μεγαλείο που υπάρχει στο άπειρο του εσωτερικού σας κόσμου, θα δείτε πως το σύμπαν είναι μέσα σας. Είμαστε μέρος …

Εχουμε ακούσει πολλές φορές αυτό το…. “…Υoga στην παραλία; Μα καλά… δεν ντρέπεσαι; θα γίνεις θέαμα…» Η κλασική παρατήρηση που γίνεται σε όλους …όσοι από εμάς θέλουν να απολαύσουν πραγματικά …

Η yoga instructor, Νάντια Σανταμούρη, συμβουλεύει πώς θα ανταπεξέλθουν τα παιδιά στις εξετάσεις με τον καλύτερο τρόπο, αλλά και πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τις “συνέπειες” της καθιστικής εργαζόμενης καθημερινότητάς μας….

Είναι δυναμική, δραστήρια και πετυχημένη στον τομέα της. Το σίγουρο είναι ότι η Νάντια Σανταμούρη, επίσημα πλέον Hatha Yoga Instructor, έχει βρει τις ισορροπίες της στη ζωή, στην καθημερινότητά της …