πόδια

Κορίτσια η κατάσταση με τα τακούνια μας έχει κάνει όλες Σταχτοπούτες… (ναι, ναι η γνωστή), η γυναίκα που επηρέασε και επηρεάζει γενιές γυναικών. Όλα τα κοριτσάκια μεγαλώσαμε με την ιστορία …

Τα περιποιημένα, όμορφα βαμμένα νύχια πάντα δείχνουν αυτοπεποίθηση και συμβάλουν στην ταυτότητα σου προς τα έξω. Καλώς ή κακώς είναι το πρώτο πράγμα που βλέπουν οι άλλοι πάνω μας. Φαντάσου …

Η Pilates instructor, Μαρία Πάππα από το studio Ananea Pilates + Yoga μας δείχνει τις σωστές ασκήσεις που μπορούμε να κάνουμε σπίτι μας, προκειμένου να αποκτήσουμε τα τέλεια πόδια!

Σκασμένες φτέρνες και σκληρά πέλματα; Υπάρχει λύση… και μάλιστα μπορείτε να κάνετε μόνοι σας στο σπίτι με υλικά που θα βρείτε στην κουζίνα σας…

Η συνταγή για το πιο χαλαρωτικό, αρωματικό ποδόλουτρο με ελάχιστα χρήματα

Οι αμμώδεις παραλίες εκτός από στιγμές χαλάρωσης μπορούν να λειτουργήσουν ως χώρος εκγύμνασης. Εκτός από γράμμωση στα πόδια, το βάδισμα στην άμμο, λειτουργεί και θεραπευτικά για προβλήματα υγείας που συνδέονται …

Τα πόδια της διάσημης ηθοποιού είναι σφιχτά, έχουν καλή γράμμωση και φαίνονται γυμνασμένα χωρίς να δείχνουν ανδρικά. Τα “killer legs” του Χόλιγουντ είναι ό,τι ονειρευόμαστε και για τα δικά μας. …

H Κατερίνα Φωτάκια σας προτείνει θεραπείες για ευεξία και ομορφιά με βασικό στοιχείο το νερό, οι οποίες αποφέρουν καταπληκτικά αποτελέσματα στο σώμα και στον οργανισμό!

Ένα από τα χιλιάδες πράγματα που πρέπει κανείς να προσέξει όταν ταξιδεύει είναι το να διατηρήσει τη διατροφική του ρουτίνα αλλά και τη σωματική του υγεία. Καταλαβαίνω ότι είναι δύσκολο …

Μετά από 8 ώρες δουλειάς καθηλωμένος σε μια καρέκλα μπροστά από την οθόνη του υπολογιστή σας, εκτός από την έντονη επιθυμία σας να επιστρέψετε σπίτι, εξίσου έντονοι είναι και οι …

Ένας από τους βασικούς λόγους που οι γυναίκες λατρεύουν τα τακούνια, είναι επειδή τις κάνουν να δείχνουν ψηλότερες αλλά και επειδή αδυνατίζουν με κάποιο μαγικό τρόπο τα πόδια!!

Έχετε προσέξει τις φωτογραφίες από τις καμπάνιες μόδας και το πώς είναι στημένες;Αν νομίζετε ότι όλα είναι τυχαία τοποθετημένα, κάνετε λάθος και ο ειδικός στον χώρο, ο Dr Nicola Davies, …

Μια συσκευή σαν πανοπλία που αναπτύχθηκε από τη NASA ως μηχάνημα άσκησης για τους αστροναύτες θα μπορούσε να βρει ευρύτερες εφαρμογές στο έδαφος. Ο πειραματικός ρομποτικός σκελετός θα βοηθούσε εργάτες …

Μία καλή άσκηση που βοηθάει στην καλή κυκλοφορία του αίματος, ώστε να αποφύγετε τους πόνους στα πόδια καθόλη της διάρκεια της ημέρας

Αυτή την καλοκαιρινή περίοδο, περισσότερο από ποτέ τα κάτω άκρα μας, έχουν ανάγκη από περιποίηση και ενυδάτωση. Η Μαρία Νούση, σας συμβουλεύει για το καλύτερο αποτέλεσμα.