συμβουλές

Το στεγνό βούρτσισμα είναι ένα αποτελεσματικό φυσικό απολεπιστικό, που σημαίνει ότι αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος από το ανώτερο στρώμα του, βελτιώνει την εμφάνιση και κάνει τις τοπικές θεραπείες …

Πολύχρωμα, κρεμώδη και χορταστικά χωρίς να σας φουσκώνουν, είναι ο τέλειος τρόπος για να ξεκινήσετε το πρωινό σας  ή να απολαύσετε ένα γρήγορο γεύμα εν κινήσει ή όσο είστε στη …

Και διόλου αβάσταχτη οικονομικά…οπότε no more excuses!

Πέρα από τις χαρές της εξερεύνησης και της περιπέτειας, τα ταξίδια προσφέρουν αρκετά οφέλη για την υγεία που μπορούν να αναζωογονήσουν τόσο το σώμα όσο και το μυαλό.

Τα λεμόνια, με τη ζωηρή κίτρινη απόχρωση και την όξινη γεύση τους, δεν είναι μόνο ένα ευέλικτο γαστρονομικό συστατικό, αλλά και μια σούπερ δύναμη με οφέλη για την υγεία.

Όταν έχεις μια ισχυρή αίσθηση της αγάπης για τον εαυτό σου, καταλαβαίνεις τη δική αξία σου και του συμπεριφέρεσαι καλύτερα.

Έχετε ξεχάσει πόσες φορές, αποφασίσατε να πέσετε νωρίς για ύπνο, στο κρεβάτι σας, και βρεθήκατε να σκέφτεστε τόσα διαφορετικά θέματα; Και ως αποτέλεσμα να αποκοιμηθείτε χαράματα και να μην μπορείτε …

Από τις αλλαγές του καιρού μέχρι το ζεστό ντους, υπάρχουν πολλοί παράγοντες της καθημερινότητας μας που μπορούν να οδηγήσουν σε αφυδάτωση του δέρματος. Εάν το δέρμα μας δείχνει θαμπό και …

Αν κάνεις ένα διάλειμμα από τη χρήση ζεστών εργαλείων ή απλά δεν μπορείς να μπεις στον κόπο να τα στεγνώσεις και να αφιερώσεις πολλή ώρα, τότε σου έχουμε μερικά μυστικά …

Στην αναζήτηση αποτελεσματικής διαχείρισης βάρους, συχνά στρεφόμαστε σε διάφορες δίαιτες ή έντονες ρουτίνες άσκησης. Ωστόσο, ένας σύμμαχος που συνήθως κρύβεται σε όλες τις κουζίνες μπορεί να βοηθήσει άμεσα στην καύση …

Γεμάτες με θρεπτικά συστατικά, αυτές οι μικροσκοπικές μπλε “μπαλίτσες” δεν είναι απλώς μια απολαυστική προσθήκη στο μπολ του πρωινού ή στο smoothie σας. Αποτελούν μια κινητήρια δύναμη με οφέλη για …

Επειδή τελευταία ακούω πολλά για χωρισμούς ή για τους “υπέροχους” τρόπους που επέλεξαν κάποιοι να ανακοινώνουν την απόφασή τους να χωρίσουν στο “άλλο τους μισό”, σκέφτηκα να βρω τους 4 …

Η επίτευξη ενός δυνατού και σφιχτού στήθους είναι στόχος για πολλούς ανθρώπους, και ενώ το DNA παίζει σημαντικό ρόλο στο σχήμα και το μέγεθος του στήθους, η ενσωμάτωση στοχευμένων ασκήσεων …

Με συστατικά που δρουν για να απομακρύνουν τις τοξίνες, τους ρύπους και τα υπολείμματα προϊόντων, αφήνουν τα μαλλιά ανανεωμένα και αναζωογονημένα.

Η mascara είναι ένα βασικό στοιχείο στη καθημερινή ρουτίνα του μακιγιάζ μας. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις που μπορεί να οδηγήσει σε αλλεργικές αντιδράσεις, στην ευαίσθητη περιοχή γύρω από τα μάτια.