συμβουλές

Στις σχέσεις μας οπωσδήποτε ισχύει το “κανείς δεν είναι τέλειος”. Τι εννοώ; Πολύ απλά πως η σχέση δεν είναι “τέλεια” ή “υπέροχη” επειδή ο/η σύντροφός μας είναι αλάνθαστος/η αλλά επειδή …

Είναι φανερό πως πλέον μπαίνουμε σε χειμώνα, έτσι τα πουλόβερ, τα jackets και τα μποτάκια γίνονται σχεδόν καθημερινοί μας σύντροφοι. Δε μας χαλάει, βεβαίως, μας αρέσει η cozy αίσθηση που …

Μπορεί το Halloween να αποτελεί παρελθόν αλλά είμαστε σίγουροι ότι όλο και κάποια κολοκύθα θα έχει ξεμείνει στο σπίτι. Για να σε πείσουμε να την ανοίξεις, βρήκαμε 5 οφέλη της …

Αν και λατρεύουμε τη μεταμόρφωση του σώματός μας αφότου έφερε στον κόσμο ένα μικρό πλασματάκι, η αλήθεια είναι πως πολλές γυναίκες θα ήθελαν το κορμί τους να επιστρέψει στις προ-εγκυμοσύνης …

Έχω πει πολλές φορές πως είμαι υπέρ της αγοράς ακριβών πινέλων, τα οποία και είναι περιορισμένα σε αριθμό για τη καθημερινή γυναίκα, και πως με τη σωστή φροντίδα μπορείς να …

Εάν γυμνάζεστε σε μια προσπάθεια να χάσετε βάρος, προσπαθήστε να προπονήστε πριν φάτε πρωινό. Μία νέα βρετανική μελέτη δείχνει ότι η άσκηση πριν από το πρώτο γεύμα της ημέρας μάς …

Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια είναι μια κοινή ανησυχία για εμάς τις γυναίκες και συχνά οφείλεται εκτός από την κούραση και την έλλειψη ύπνου, από άγχος ή άλλους …

Το ξέρατε ότι πολλά από αυτά που κάνετε καθημερινά για την εμφάνισή σας, αντί να τη βελτιώσουν, την καταστρέφουν. Παράλληλα μπορεί να δημιουργήσουν μελλοντικά προβλήματα στο δέρμα σας.  Είτε από …

Μια ευέλικτη, μικρή οργανωμένη τσάντα self care με προϊόντα που καλύπτουν τις ανάγκες του δέρματός σας όλο το 24ωρο, είναι πραγματικά αναγκαίο για την διατήρηση της φρεσκάδας μας. Ένα νεσεσέρ …

Όσο εμείς απολαμβάναμε την λιακάδα, ο οργανισμός μας παρήγαγε τα απαραίτητα επίπεδα ώστε το ανοσοποιητικό μας να είναι “βράχος”, η διάθεσή μας εξίσου ηλιόλουστη και τα οστά γερά κι ανθεκτικά. …

Όταν ψάχνεις και γράφεις καθημερινά γύρω από την ομορφιά, τείνεις να υιοθετείς κάποια μοτίβα που συνήθως σχετίζονται με τις τάσεις και τα προϊόντα που είναι στη μόδα τη δεδομένη στιγμή. …

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που, στην προσπάθειά τους να στραφούν σε μία πιο υγιεινή διατροφική καθημερινότητα, μετράνε την ημερήσια πρόσληψη θερμίδων σχεδόν με θρησκευτική ευλάβεια. Κι ως ένα σημείο, έχει …

Πάνω από δύο δισεκατομμύρια φλιτζάνια καφέ καταναλώνονται κάθε μέρα σε όλον τον κόσμο, καθιστώντας τον, έτσι, ένα από ροφήματα με την περισσότερη κατανάλωση παγκοσμίως. Γνωρίζετε ότι με την προσθήκη υλικών …

Με αφορμή τα 40 χρόνια της Nautica, είπαμε -αυτή τη φορά- να κάνουμε προτάσεις για ενδιαφέρουσες ανδρικές εμφανίσεις, που βρίσκουμε και μέσα στα καταστήματα Notos.

Τα αμυλούχα τρόφιμα αποτελούν βασικό στοιχείο στη διατροφή μας παρέχοντας σημαντική πηγή ενέργειας και βασικών θρεπτικών συστατικών. Ωστόσο, μερικά από αυτά μπορεί να δημιουργήσουν προβλήματα στην υγεία μας όταν καταναλώνονται …