συναισθήματα

Σε αντίθεση με έναν γεωγραφικό χάρτη, δεν υπάρχουν κυριολεκτικά, φυσικά εμπόδια μεταξύ των ανθρώπων. Δυστυχώς, τα υγιή προσωπικά όρια μπορεί να είναι αρκετά θολά, για να τα εντοπίσουμε και ακόμη …

Ένας mini οδηγός επιβίωσης για το πώς θα αντιμετωπίσεις και θα διαχειριστείς με ψυχραιμία κι αποτελεσματικότητα απρόσμενα ξεσπάσματα που μπορεί να σε “εκπλήξουν”!

Η απλή σκέψη μιας επερχόμενης απόδρασης μπορεί να ανεβάσει την ψυχολογία και να σας γεμίσει με μια αίσθηση προσμονής και ευτυχίας. Γιατί όμως τέτοια συναισθήματα να περιορίζονται στις διακοπές; Μπορείτε …

Με το στρες να είναι σχεδόν καθημερινό φαινόμενο στις ζωές των περισσότερων ανθρώπων… Πολλοί είναι εκείνοι που πιστεύουν πως οι αγχώδεις διαταραχές κι η κατάθλιψη μεταδίδονται ακριβώς όπως μία ίωση.

Θυμηθείτε, είναι σημαντικό να φροντίζετε τον εαυτό σας και να δίνετε προτεραιότητα στην ψυχική σας υγεία. Με τη σωστή νοοτροπία και υποστήριξη, μπορείτε να ξεπεράσετε τα αρνητικά συναισθήματα και να …

Ακούγεται οξύμωρο, όμως υπάρχει μία δόση αλήθειας…

Είμαι απόλυτα σίγουρη ότι κατανοείτε πόσο σημαντική είναι η συναισθηματική νοημοσύνη και ιδιαίτερα στις μέρες μας, που οι ανθρώπινες σχέσεις γίνονται όλο και πιο δύσκολες. Με αυτό το σκεπτικό, βρήκαμε …

Τι είναι καλό για τα παιδιά μας; Από την μια πλευρά είναι το θέμα της ασφάλειας τους και από την άλλη το θέμα της κοινωνικοποίησης και συγχρόνως η ψυχολογία τους. …