υγεία

οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι ορισμένα θρεπτικά στοιχεία παίζουν ρόλο στη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου καθώς και ότι τα άτομα που καταναλώνουν ποικιλία τροφών – δείκτης καλής διατροφής – παρουσιάζουν και …

Η Ιωάννα Βλάσση έψαξε και βρήκε αποτελέσματα ερευνών, που μάλλον θα σας εκπλήξουν, σε σχέση με την παχυσαρκία, τους άνδρες , το γέλιο, το σεξ και τη σοκολάτα!

Μελέτη που δημοσιεύθηκε στον Καναδά αποδεικνύει ότι η τιμή πώλησης του αλκοόλ μπορεί να συντελέσει σε σημαντική μείωση των θανάτων που σχετίζονται με την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών.

Φαίνεται ότι η διαδεδομένη αντίληψη “μην πίνεις πολύ καφέ, πειράζει, κάνει κακό” δεν ευσταθεί, καθώς σε πρόσφατη δημοσίευση στο NEJM αναφέρεται ότι η κατανάλωση καφέ μειώνει την θνησιμότητα από όλα …

Ο γάμος και η συμβίωση μειώνουν τον κίνδυνο εμφράγματος για άνδρες και γυναίκες όλων των ηλικιών, ενώ οι ανύπαντροι και οι μοναχικοί κινδυνεύουν περισσότερο.

Ok, δε σας λέω κάτι νέο, όλοι μας γνωρίζουμε ότι στις διαφημίσεις μας λένε ψέματα. Στην πραγματικότητα κανείς μας δεν πιστεύει πραγματικά ότι αν φορέσει ένας άνδρας μια συγκεκριμένη μάρκα …

Περισσότεροι από 140.000 άντρες και γυναίκες στη χώρα μας στράφηκαν το 2011 στην πλαστική χειρουργική για να βελτιώσουν την εμφάνισή τους, ενώ παγκοσμίως ο αριθμός των πλαστικών ξεπέρασε τα 14,5 …

Όσο πιο σοβαρό πρόβλημα στύσης αντιμετωπίζει ένας άνδρας, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος να πάσχει από κάποιο «σιωπηλό» καρδιολογικό πρόβλημα, που ακόμα δεν έχει διαγνωστεί, σύμφωνα με μια νέα αυστραλιανή …

Το μπρόκολο είναι ένα παρεξηγημένο λαχανικό, καθώς πολλοί αρνούνται να το εντάξουν στο καθημερινό διαιτολόγιό τους, καθώς το θεωρούν άγευστο ή ακόμη και βαρύ για το στομάχι. Λάθος! Αν ξέρατε …

Πρόσφατα δημοσιευμένη μελέτη υποστηρίζει ότι η αυξημένη πρόσληψη αυγών ΔΕΝ σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου και αγγειακού εγκεφαλικού επεισόδιου ), εκτός από τους διαβητικούς ασθενείς όπου αυτό όντως συμβαίνει.

Οι διατροφικές συνήθειες των παιδιών διαμορφώνονται σε μεγάλο βαθμό κατά την σχολική ηλικία και είναι σημαντικό να συμβάλλουμε θετικά σε αυτό. Η διατροφολόγος Πηνελόπη Δουβογιάννη δίνει πρακτικές συμβουλές για να …

Άνθρωποι που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο του παχέος εντέρου και περνούν πολύ από τον ελεύθερο χρόνο τους με καθιστική ζωή έχουν υψηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας, σύμφωνα με ερευνητές του American Cancer …

Υπάρχει μεγάλη σύγχυση και πολλές φορές να ακολουθούμε διατροφικά σχήματα τα οποία δεν έχουν ουσιαστικά αποτελέσματα ή μπορεί να βλάψουν την υγεία μας. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε την …

Σύμφωνα με τους ερευνητές του UCLA ο τόπος με τον οποίο παίρνουμε κιλά εξαρτάται από το DNA μας, ή τα λεγόμενα γονίδια λίπους. Μετά από έρευνα σε εκατό ποντίκια, στα …

Παρά το γεγονός ότι όλες τα έχουμε αγαπήσει, διότι είναι πολύ αποτελεσματικά στην απολέπιση του σώματος, φαίνεται πως τα συγκεκριμένα σφουγγαράκια είναι τοξικά. Τα εν λόγω σφουγγαράκια είναι φτιαγμένα από …