χαλάρωση

Μπορείτε να κλείσετε τα μάτια και να φανταστείτε έναν μικρό, πανέμορφο χώρο σε γήινες, ασημί και χρυσές αποχρώσεις, με απαλή μουσική, υπέροχα αρώματα, τζακούζι, χαμάμ κι ένα δωμάτιο-ησυχαστήριο για μασάζ; …

Αν και η αίσθηση του να κολυμπάς στα κρυστάλλινα νερά της θάλασσας δεν μπορεί να συγκριθεί με τίποτα άλλο, υπάρχουν και εκείνοι που προτιμούν να απολαύσουν το μπάνιο τους, πίνοντας …

Η αεροβική είναι βαρετή, το kickboxing υπερβολικά έντονο; Η νέα μανία των fitness fanatics του εξωτερικού, λέγεται KamiBo και αποτελεί έναν καινούριο συνδυασμό πολεμικών τεχνών και πνευματικής ισορροπίας. Μερικές φορές …

Πλησιάζει δειλά, δειλά το Σαββατοκύριακο και αναρωτιέστε ακόμη που θα πιείτε τον καφέ ή το ποτό σας; Λίγο ότι έχει ανέβει η θερμοκρασία , λίγο ότι βρισκόμαστε ένα μήνα πριν …

Αν είστε από αυτούς -τους πολλούς- που υποφέρουν από πόνους στη μέση λόγω ορθοστασίας ή καθιστικής εργασίας, ο personal trainer, Μάνος Βροντζάκης, μας προτείνει ένα ασκησιολόγιο για ενδυνάμωση αλλά και …

Αυτή την εβδομάδα ο personal trainer Μάνος Βροντζάκης μας δείχνει πώς να χαλαρώνουμε μετά τη δουλειά με 6 απλές ασκήσεις που μπορούμε να κάνουμε και μόνοι μας στο σπίτι….

Και δεν εννοούμε για τις οδηγίες της συσκευασίας φαρμάκων ούτε τροφίμων…καθώς με τη ραγδαία και συνεχή ανάπτυξη της τεχνολογίας τα τελευταία χρόνια, είναι γεγονός ότι έχουμε ξεχάσει την ψυχαγωγία και …

Οι περισσότεροι ζούμε σε πόλεις και είμαστε κλεισμένοι σε διαμερίσματα. Όμως το γεγονός  ότι δεν έχουμε κήπο ή αυλή που να μας δίνει τη δυνατότητα να έχουμε τα δικά μας …

Τι είναι η θεραπεία CavitationRF; Πού εφαρμόζεται; Σε αυτές κι άλλες σημαντικές ερωτήσεις απαντά η δερματολόγος Γραμματική Μαργαρώνη.

Υπέροχη μουσική, ταλαντούχοι ηθοποιοί μία τραγική ιστορία αγάπης… συνθέτουν την ταινία που προτείνει η Αντιγόνη Αδαμοπούλου γι αυτό το κυριακάτικο απόγευμα!

Ναι, η Λίνα Γριβογιάννη αποφάσισε να γράψει κάτι θετικό για το καλοκαίρι…. διαβάστε το!

Aν πριν από έναν διαγωνισμό ή κάποιο άλλο αγχογόνο γεγονός δεν μπορείτε να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε, αναζητήστε τις κατευναστικές και υπνωτικές ιδιότητες του φρέσκου βασιλικού.

Μία πρωτοποριακή μέθοδος, με διάφορες τεχνικές χαλάρωσης και διαλογισμού για παιδιά που βοηθά σε περιπτώσεις με προβλήματα Υπερκινητικότητας, Μαθητικές Δυσκολίες, Διάσπασης Ελλειματικής Προσοχής κ.α.

Αν το καλοκαίρι σας προβλέπεται “θερμό”  επειδή σας περιμένει πολλή δουλειά ή λόγω συνθηκών δεν μπορείτε να εγκατελείψετε την Αθήνα, υπάρχει η λύση στο κέντρο της πόλης…St.George Lycabettus! Το Sensia Spa …

Σας έχει τύχει να κλείνουν τα μάτια σας και να θέλετε να αφεθείτε στην αγκαλιά του Μορφέα κι εκείνος δεν έρχεται ούτε για να σας μιλήσει; Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ,μήπως …