συμβουλές

Και μόνο μία από τις πέντε στάσεις κάνει καλό!

Μου αρέσει το δωμάτιο του ξενοδοχείου όταν μπαίνω μέσα κι είναι τακτοποιημένο, καθώς όχι μόνο κρατά τα δικά μου πράγματα οργανωμένα, αλλά βοηθά επίσης στο να διατηρείται καθαρό κατά τη …

Μπορεί να μην το έχετε ξανακάνει, να μην είχατε το θάρρος να χωρίσετε, να πείτε “τέλος” σε μία σχέση που δεν περνούσατε καλά. Ίσως όμως ήρθε η στιγμή.

Διανύσαμε ήδη το μισό Ιανουάριο και μπορεί οι θερμοκρασίες να κάνουν την… κοπάνα και το χουχούλιασμα ιδιαίτερα ελκυστικά, όμως οι υποχρεώσεις μας “τρέχουν”. Αυτό, όμως, δε σημαίνει πως δε μπορούμε …

Ένα συχνό πρόβλημα με απλές, καθημερινές λύσεις.

Ανήκετε κι εσείς σε αυτούς που κάνουν μια λίστα με αποφάσεις μας για την νέα χρονιά και προσπαθείτε για μία καλύτερη καθημερινότητα; Τι κάνετε όμως για την επιδερμίδα σας; Την …

Ο Σαίξπηρ έκανε λάθος. Όλος ο κόσμος δεν είναι μια σκηνή,  απλά νομίζεις ότι είναι. Και είναι αυτή η σκέψη – η πεποίθηση ότι πρέπει να παίξεις για ένα κοινό …

Ποιος μπορεί να πει όχι σε ένα αχνιστό πιάτο Bolognese, ή μία special pizza on Sunday night; Ακριβώς, κανείς! Το “κακό” είναι πως η υπερβολή έχει παρατράγουδα.

Υπάρχουν πράγματα όπως εμπειρίες και συναισθήματα που έχουν μεγαλύτερη αξία όταν δεν τα μοιραζόμαστε με άλλους, γνωστούς ή “άγνωστους”. Για αυτές τις στιγμές χρήσιμη είναι μία συνήθεια: η συγγραφή ενός …

Έχουμε πει ουκ ολίγες φορές πως οι ρυθμοί της σύγχρονης ζωής μας κάνουν να παραμελούμε τον εαυτό μας. Έτσι καταλήγουμε να “χαζοτρώμε”, να δυσκολευόμαστε να κοιμηθούμε ή ακόμη και να …

  Η νέα χρονιά μας προσκαλεί για ανανέωση σε όλους τους τομείς. Και καθώς πλησιάζουν κι οι εκπτώσεις, αν θέλετε μία ανανέωση στο look σας on a budget, ακολουθήστε με …

Η λαχτάρα για σοκολάτα μπορεί να είναι μια απογοητευτική απόλαυση. Αυτός ο οδηγός προσφέρει πρακτικές λύσεις για να σπάσετε τον κύκλο της καθημερινής κατανάλωσης σοκολάτας.

Όλοι γνωρίζουμε ότι η γυμναστική δεν είναι πάντοτε το πιο ευχάριστο πράγμα την ώρα που την κάνεις, άλλο που τα αποτελέσματά της είναι ορατά τόσο σε σωματικό όσο και σε …

4 Λόγοι για τους οποίους πρέπει να αφαιρούμε το μακιγιάζ πριν πέσουμε στο κρεβάτι για να κοιμηθούμε.

Έχετε κι εσείς παγωμένα χέρια τον χειμώνα; Αυτά τα εύκολα tips ενδεχομένως να κρύβουν τη λύση.