συνήθειες

Οι ερωτικές σχέσεις αποτελούν ένα σημαντικό κομμάτι της ενήλικης ζωής και μάλιστα η επιλογή ενός συντρόφου με τη συνεπαγόμενη δημιουργία οικογένειας μαζί του, τείνει να θεωρείται κοινωνική εκπλήρωση ή και …

Αυτές είναι οι συνήθειες που πρέπει να αφήσουμε για να είμαστε πιο χαρούμενοι.

Και πώς μπορούμε να τη βελτιώσουμε…

Και τι βελτιώσεις μπορούμε να κάνουμε Αναμφίβολα ο ύπνος (και κυρίως η ποιότητά του) είναι μία σημαντική ένδειξη της συνολικής μας υγείας. Άλλωστε ο καλός ύπνος βελτιώνει τη μνήμη, μειώνει …

Εάν βάζετε τον εαυτό σας, στην λίστα με εκείνους που το καθημερινό τους απαιτητικό 24ωρο ξεκινάει, με το που θα σηκωθούν από το κρεβάτι, τότε σας έχουμε νέα και ίσως …

Το τελευταίο πράγμα που κάνετε  πριν πέσετε στο κρεβάτι τείνει να επιδρά ουσιαστικά στη διάθεση και στην ενέργεια που θα έχετε την επόμενη μέρα, όπως συχνά καθορίζει κατά πόσο καλά …

Οι κακές συνήθειες, όταν γίνονται εθισμοί, μπορεί να μην μας κάνουν καλό, όμως σύμφωνα με τους επιστήμονες κάποιες από αυτές μας προσφέρουν ευεργετικά οφέλη για την υγεία μας και την …

Κοινός τόπος των επιτυχημένων ανθρώπων, κακά τα ψέματα, δεν υπάρχει. Όμως είναι ιδιαίτερα ενδιαφέρον να παρατηρεί κανείς και να επισημαίνει ποιες είναι οι μικρές καθημερινές συνήθειες ανθρώπων που έφτασαν ψηλά …

Όχι, αυτά που θα διαβάσετε δεν θα αλλάξουν την κοσμοθεωρία σας, αλλά ίσως μας κάνουν να αναλογιστούμε μήπως πρέπει να “κόψουμε” κάποιες μικρές καθημερινές συνήθειες που κάνουν κακό στην υγεία …

Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται λέει ο σοφός λαός μας, και πραγματικά κάτι ξέρει! Για να έχετε μία καλή, δημιουργική και επιτυχημένη ημέρα, αδράξτε την από νωρίς. Έτσι, …

Οκ, κανείς δεν είναι τέλειος αλλά εκείνα τα μικρά του ελαττώματα μπορεί στην αρχή να τα έβρισκες χαριτωμένα ή και ασυνήθιστα πλέον όμως σε εκνευρίζουν. Τι θα κάνεις; Θα πάρεις …

Ψάχνετε τρόπους για να διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας υγιή και να μειώσετε τις πιθανότητες να εμφανίσετε στο μέλλον νόσο Αλτσχάιμερ; Διαβάστε 70 διαφορετικές προτάσεις για να επιλέξετε εκείνες που ταιριάζουν …

Όλοι έχουμε περιέργειες ή συνήθειες που πιθανώς κανείς άλλος να μην μπορεί να καταλάβει. Το ίδιο συμβαίνει και με τους διάσημους «φίλους» μας. Όπως έχουμε ξαναπεί, το ότι είναι celebrities …

Είσαι ένας υπερσχολαστικός και τελειομανής, έξυπνος και γκρινιάρης Παρθένος. Από τα κυριότερα χαρακτηριστικά σου είναι η ανασφάλεια που στη δική σου περίπτωση έχει πάρει τεράστιες διαστάσεις. Δεν υπάρχει λοιπόν τίποτα …

Το σεξ είναι για μια ευτυχισμένη σχέση όπως το αντηλιακό το καλοκαίρι: απαραίτητο. Είναι κάτι το οποίο υποτίθεται ότι κάνετε μόνο με τον σύντροφό σας, αυτό είναι άλλωστε που κάνει την …