σώμα

Η γυμναστική πέρα από τα προφανή αισθητικά της αποτελέσματα έχει και πολλά άλλα ψυχολογικά, εγκεφαλικά και όχι μόνο που ξεπερνούν τα όρια της εικόνας. Διαβάστε και θα καταλάβετε…   1. …

Αυτή την εβδομάδα, ο συνεργάτης μας και personal trainer Μάνος Βροντζάκης μάς αποκαλύπτει τα 4 μυστικά για σούπερ γράμμωση στο σώμα μας , πριν βγούμε στην παραλία!

Κανένας δεν γνωρίζει το θέμα «Beauty» καλύτερα από τις ωραιότερες γυναίκες του κόσμου, μια που η αποκλειστική δουλειά τους είναι να είναι απλώς… πανέμορφες και έτοιμες για να χαμογελάσουν και …

Μία νέα σειρά φωτογραφιών εκθειάζουν την ομορφιά του σώματος διαφόρων γυναικών που έχουν γεννήσει πρόσφατα ή παλιότερα…με όλες τους τις ατέλειες! Η φωτογράφος Jade Beall  ποτέ δεν πίστεψε στην παραδοσιακή …

Όσο πλησιάζουμε στο καλοκαίρι, όλο και περισσότερο σκεφτόμαστε τι μαγιό θα φορέσουμε στην παραλία και, φυσικά, από πού θα εξοπλιστούμε. Για εσάς που νομίζετε ότι δε μπορείτε να βρείτε το …

Αγχώνεστε για την εμφάνισή σας αλλά δεν ξέρετε τι να κάνετε για να δείτε άμεσα αποτελέσματα; Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα και δείτε το σώμα σας να αλλάζει.

Η ρουτίνα περιποίησης αν γίνει με λάθος τρόπο, μπορεί αντί για ευεργετικά αποτελέσματα να επιφέρει το ακριβώς αντίθετο.

Η Κατερίνα Σαρμονικά προτείνει ένα scrub αποτοξίνωσης που θα αλλάξει την καθημερινότητά σας…Δοκιμάστε το!

Η άνοιξη μας χτύπησε την πόρτα και ήδη είμαστε σε καλοκαιρινή διάθεση! Ας ξεκινήσουμε λοιπόν την φροντίδα του σώματος μας, ώστε να είμαστε έτοιμες σε 2-3 μήνες για τις καλοκαιρινές …

Πώς η έκθεσή μας σε-ήπια-χαμηλότερες θερμοκρασίες-μας βοηθά να καίμε περισσότερες θερμίδες.

Με κατανόηση προς τη γυναίκα του σήμερα που έχει ελάχιστο χρόνο για τον εαυτό της, ο Μάνος Βροντζάκης προτείνει τέσσερις ασκήσεις που θα αλλάξουν ριζικά τη γράμμωση του σώματός της, …

Η γλώσσα του σώματος μαρτυρά όσα δεν λέμε με τη φωνή μας. Αυτό είναι γνωστό. Πολύ περισσότερα όταν κοιμόμαστε και το σώμα μας… απλώνεται ασυναίσθητα πάνω, δίπλα ή μακριά από …

Καθαρίζει αφαιρώντας ρύπους και νεκρά κύτταρα, ενώ ενυδατώνει αφήνοντας απαλή, φωτεινή και λεία επιδερμίδα. Ιδανικό για λιπαρά δέρματα και δέρματα με ακμή.

Μπορεί να ξοδεύουν πλέον λιγότερα στο φαγητό και να καταναλώνουν συνολικά λιγότερες θερμίδες, όμως όπως αναφέρει δημοσίευμα της Daily Mail, οι Βρετανοί εξακολουθούν να είναι… «ένας από τους πιο παχύσαρκους …

Είναι αυτό που χρειαζόμαστε όλες οι γυναίκες…δεν υπάρχει καμία αμφιβολία! Ενα παντελόνι που, με τον πιο φυσικό τρόπο, αναδεικνύει τις καμπύλες μας και καλύπτει όλε τις ατέλειες… Διαφωνείτε; Πριν λίγες …