υγεία

Καλλίγραμμα σώματα και six-pack κοιλιακοί είναι αυτά που ονειρεύονται τα περισσότερα αγόρια στην εφηβική τους ηλικία. Τι συμβαίνει όμως όταν η συστηματική άσκηση ξεπερνά το μέτρο και γίνεται επικίνδυνη για …

Η APIVITA υποστηρίζει ενεργά και έχει συνδράμει από την πρώτη στιγμή, τις προσπάθειες των Γιατρών Χωρίς Σύνορα να πραγματοποιήσουν τη μεγάλη και δυναμική εκστρατεία αλληλεγγύης «Παστίλιες για τον πόνο του …

H διαιτολόγος/διατροφολόγος Πηνελόπη Δουβογιάννη “εγκαινιάζει” τη συνεργασία μας με ένα άρθρο που απασχολεί ιδιαίτερα τις γυναίκες όλων των ηλικιών, αλλά και τους άνδρες.

Η τηλεόραση είναι μια συσκευή που άλλαξε την ιστορία αλλά και την καθημερινότητα της ανθρώπινης ζωής. Δεν είναι λίγοι όσοι υποστηρίζουν ότι η υπερβολική παρακολούθηση επιβαρύνει το πνεύμα. Ειδικοί επιστήμονες …

Σε μελέτη που πραγματοποίησαν στο Πανεπιστήμιο του Σικάγο, διαπίστωσαν ότι μία έξτρα ώρα ύπνου το βράδυ μπορεί να μειώσει σημαντικά τις αποτιτανώσεις στις στεφανιαίες αρτηρίες.

Κάποτε μιλούσαμε περιπαικτικά για τα γιατροσόφια των γιαγιάδων. Τώρα όμως, αποδεικνύεται ότι συγκεκριμένα βότανα επιδρούν ευεργετικά στην αναπαραγωγική ικανότητα, κυρίως των γυναικών.

Η υπερβολική κατανάλωση αναψυκτικών δεν απειλεί μόνο το βάρος, αλλά μπορεί να έχει επίπτωση και στις αρθρώσεις των γονάτων, ειδικά όσων υποφέρουν από οστεοαρθρίτιδα.

  Η μετάβαση στη μητρότητα δεν ακολουθείται πάντα από ευχάριστα συναισθήματα. Οι γυναίκες που έχουν μόλις φέρει στον κόσμο ένα παιδί, μπορεί να νιώσουν και κάποια δυσάρεστα συναισθήματα όπως άγχος, …

Δέκα συμβουλές από την επιστημονική έρευνα σχετικά με τον πως μπορούμε να βελτιώσουμε την ζωή μας με απλές καθημερινές συνήθειες.

Συγκεντρώσαμε μία λίστα με “συμβουλές” που έχουν μεταφερθεί από γενιά σε γενιά και βοηθούν στη καλύτερη λειτουργία του οργανισμού, ακόμα κι αν δεν θέλουμε να το παραδεχτούμε! Από ένα χτύπημα …

Έντονη ανησυχία εξέφρασαν οι επιστήμονες για τις αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες των ανθρώπων εξαιτίας της οικονομικής κρίσης και ειδικά στην παιδική διατροφή.

Μικρές αλλαγές στην καθημερινή ζωή σας μπορεί να φέρουν μεγάλες αλλαγές στην υγεία σας, όπως δείχνουν νέες μεγάλες έρευνες.

Το “όχι” είναι μία από τις πρώτες λέξεις που ένα μωρό θα ψελλίσει καθώς είναι μικρή και ταυτόχρονα πολύ λειτουργική λέξη γιατί υποδηλώνει μία σειρά από έννοιες: άρνηση, απαγόρευση, ενόχληση. …

Η πλήξη μειώνει την ικανότητα αντίδρασής μας και μας οδηγεί σε αυτοκατατροφικές συμπεριφορές, σύμφωνα με μελέτη Καναδών επιστημόνων.

Εάν γυμνάζεστε σε μια προσπάθεια να χάσετε βάρος, προσπαθήστε να προπονήστε πριν φάτε πρωινό. Μία νέα βρετανική μελέτη δείχνει ότι η άσκηση πριν από το πρώτο γεύμα της ημέρας μάς …