Ο άντρας με το πιο καλογυμνασμένο σώμα

Ως ο πιο καλογυμνασμένος άνδρας αναδείχτηκε ο Michael Phelps σύμφωνα με το περιοδικό Men’s Health. Ο Ολυμπιονίκης στην κολύμβηση που έχει σπάσει ρεκόρ μεταλλίων άφησε πίσω του ονόματα όπως ο Bruce Lee, o Arnold Schwarzenegger και ο Muhammad Ali.

Για να καταφέρει όμως ο κολυμβητής να χτίσει αυτό το εκπληκτικό σώμα γυμνάζεται καθημερινά περίπου 5 ώρες όπως έχει παραδεχτεί ο ίδιος. Παράλληλα ακολουθεί διατροφή 12.000 θερμίδων που περιλαμβάνουν τρία αυγά τηγανητά με τυρί, μια ομελέτα με 5 αυγά, τρεις φέτες ψωμί του τοστ και 3 pancakes με σοκολάτα. Και όλα αυτά για πρωινό.

Η δεκάδα σύμφωνα με το περιοδικό:

1. Michael Phelps
2. Bruce Lee
3. Arnold Schwarzenegger
4. Jack LaLanne
5. Herschel Walker
6. Jim Thorpe
7. Cristiano Ronaldo
8. Lance Armstrong
9. Manny Pacquiao
10. Bjorn Daehlie

Πηγή: http://www.lifo.gr

You may also like