κολύμβηση

Μπορούμε να δείχνουμε ψηλότερες χωρίς να φορέσουμε τα αγαπημένα μας ψηλοτάκουνα; Η απάντηση είναι ναι! Με μερικές απλές ασκήσεις που βελτιώνουν τη στάση του σώματος, ενισχύουν τους μυς και μας …

Δεν υπάρχει πλέον χώρος για δικαιολογίες ότι δεν περισσεύει χρόνος. Ανοίξτε το ημερολόγιο σας και βάλτε ένα καινούργιο στόχο για την επόμενη σεζόν! Το καλοκαίρι δεν θα αργήσει να έρθει…

Μετά την περσινή sold out επιτυχία του διάπλου του Ν.Ο.Β., η μεγάλη γιορτή για την κολύμβηση – ο 16ος Χειμερινός Διάπλους Βουλιαγμένης έρχεται στις 24 Νοεμβρίου στον Ναυτικό Όμιλο Βουλιαγμένης.

Λίγες μέρες έμειναν για να δηλώσετε συμμετοχή στο μεγαλύτερο και καλύτερο ελληνικό τρίαθλο, το Spetsathlon, που θα γίνει στις πανέμορφες Σπέτσες στις 10-12 Μαϊου. Μία εμπειρία που αξίζει να ζήσετε …

Έτσι και φέτος, με στόχο να φέρει κοντά τον άνθρωπο στη θάλασσα, τον αθλητισμό και τη χειμερινή κολύμβηση, ο Ναυτικός Όμιλος Βουλιαγμένης διοργανώνει αυτήν την ανοιχτή γιορτή για την απόλαυση …

Το μεγαλύτερο τρίαθλο της Ελλάδας, το Spetsathlon, θα διεξαχθεί για 6η συνεχή χρονιά στο νησί των Σπετσών από τις 11 έως 13 Μαΐου 2018! Κατά την πρώτη εβδομάδα που άνοιξαν, οι …

Έχετε επισκεφτεί τη Σέριφο; Όλοι λένε τα καλύτερα…Αν είστε από τους λίγους που δεν έχουν καταφέρει ακόμα να πάνε, μήπως το σαββατοκύριακο 2-3 Σεπτεμβρίου  που θα πραγματοποιηθεί για 5η συνεχή χρονιά …

Είμαστε στα μέσα του καλοκαιριού και για τους περισσότερους τώρα ξεκινούν οι διακοπές… κοντά στη θάλασσα! Η Ελλάδα είναι μια χώρα που περιβάλλεται από χιλιάδες χιλιόμετρα πανέμορφων ακτών. Σαν χώρα …

Καθώς δεν ασχολούμαι ιδιαίτερα με τον αθλητισμό, άργησα να μάθω ποιος είναι ο Χρήστος Μποφίλιος. Όμως τον περασμένο Οκτώβριο, χάρη στο Spetses Mini Marathon, είχα την ευκαιρία να τον συναντήσω …

Καλοκαίρι -ελπίζουμε ότι – πλησιάζει μπαίνουμε στη διαδικασία να σκεφτόμαστε πώς θα εμφανιστούμε στην παραλία… Έτσι λοιπόν η Μαρία Παπουτσάκη και η Αντιγόνη Αδαμοπούλου “κοντράρονται” για το ποιο είναι το …