Όλοι έχουμε δει αυτή τη σκηνή σε ταινίες χιλιάδες φορές – αυτή όπου η γυναίκα κλαίει αγκαλιά με ένα παγωτό στον καναπέ και θρηνεί για τον έρωτα που έχασε. Αλλά, είναι αυτή όλη η αλήθεια; Οι άντρες βρίσκουν τους χωρισμούς εξίσου δύσκολους ή ακόμα χειρότερους;
Σίγουρα οι άνδρες και οι γυναίκες βιώνουν τον χωρισμό διαφορετικά. Οι κοινωνικές προσδοκίες, οι προσωπικές εμπειρίες και ο τρόπος που εκφράζει κανείς τα συναισθήματά του, επηρεάζουν το πώς θα αντιδράσει. Πάμε να δούμε πώς κάθε φύλο διαχειρίζεται τον χωρισμό και τι μπορεί να κάνει για να προστατεύσει τον εαυτό του.
Χωρισμός: Οι βασικές διαφορές στα δύο φύλα
Οι γυναίκες συχνά βιώνουν έντονα τον πόνο, αλλά έχουν την τάση να μοιράζονται τα συναισθήματά τους με φίλες ή οικογένεια. Η εκφραστικότητα και η συζήτηση για το τι οδήγησε στο τέλος της σχέσης τους, βοηθάει να κατανοήσουν τα γεγονότα και να προχωρήσουν. Ακόμα και αν η αρχική θλίψη είναι έντονη, η λογική προσέγγιση και η κοινωνική υποστήριξη τις οδηγούν γρηγορότερα σε αίσθημα αισιοδοξίας και αυτογνωσίας.
Αντίθετα, οι άνδρες βασίζονται περισσότερο στην σύντροφό τους για συναισθηματική υποστήριξη και συχνά δεν διαθέτουν το ίδιο ευρύ δίκτυο φίλων για να μοιραστούν τον πόνο τους. Η εξάρτηση από τη σχέση μπορεί να κάνει τον χωρισμό πιο έντονο και η μοναξιά να εντείνει τη δυσφορία τους. Είναι λιγότερο πιθανό να δουν την εμπειρία ως ευκαιρία για ανάπτυξη, ενώ η θλίψη μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή τους ικανοποίηση από τη ζωή.
Τελικά, ο χρόνος είναι καθοριστικός. Ανεξαρτήτως φύλου, η αυτοφροντίδα, η ενασχόληση με hobbies και η διατήρηση κοινωνικών επαφών είναι βασικά εργαλεία για να ξεπεράσει κανείς τον χωρισμό. Οι γυναίκες συχνά προχωρούν γρηγορότερα αν έχουν συνειδητά πάρει την απόφαση να χωρίσουν, εξαντλώντας πρώτα μέσα τους κάθε περιθώριο, ενώ οι άνδρες χρειάζονται περισσότερη υπομονή και στήριξη. Έρευνες δείχνουν ότι χρειάζεται περίπου ο μισός χρόνος της προηγούμενης σχέσης για να επαναφέρουμε την ισορροπία μας.
Η διαδικασία μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά με φροντίδα και θετική διάθεση, το τέλος μιας σχέσης γίνεται ευκαιρία για ανανέωση και προσωπική ανάπτυξη.
Featured image : freepik.com/@wavebreakmedia-micro
