Author

Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Pure από τη Herbal Essences: η νέα σειρά περιποίησης μαλλιών

Όλες μας θέλουμε τα μαλλιά μας να φαίνονται (και να είναι, βέβαια) υγιή και, για να τους προσφέρουμε αυτήν την υγεία, αναζητούμε πάντα την καλύτερη σειρά περιποίησης. Η νέα σειρά Pure της Herbal Essences μας φέρνει τη σύμπραξη φύσης κι επιστήμης με τη νέα της σειρά απαντώντας σε αυτή μας την ανάγκη.

Η Pure φέρει την πιστοποίηση και τεχνογνωσία των διακοσίων ετών των Βασιλικών Βοτανικών Κήπων Kew, του πιο αξιόπιστου ινστιτούτου που μελετά τις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών και των βοτάνων. Δεδομένου του ότι η φιλοσοφία της Herbal Essences βασίζεται στη δύναμη της φύσης σε ό,τι αφορά την ομορφιά και την περιποίηση, είναι λογικό και τα προϊόντα της να τιμούν αυτή την φιλοσοφία. Στην Ελλάδα μπορούμε να διαλέξουμε, αναλόγως τις ανάγκες μας:

… το Argan Oil of Morocco που βοηθά στην αναδόμηση των μαλλιών για λάμψη κι απαλότητα εκπέμποντας μεθυστικά αρώματα εσπεριδοειδών, εξωτικών μπαχαρικών και βανίλιας.

… το Coconut Milk που ενυδατώνει τα μαλλιά σε βάθος και το άρωμά του έχει βάση την εξωτική καρύδας και βανίλια
… το White Grapefruit & Mosa Mint που προσφέρει στα μαλλιά όγκο και κίνηση με άρωμα εσπεριδοειδών, μέντας και ροδάκινου
… το Golden Moringa Oil που στοχεύει στην απαλότητα των μαλλιών με άρωμα πορτοκαλιού, λευκής ανθοδέσμης και νερού καρύδας
… το Passion Flower & Rice Milk για πλήρη ενυδάτωση και πιο υγιή μαλλιά που μοσχοβολούν εσπεριδοειδή, passion fruit και άνθος πορτοκαλιού.
… και το White Strawberry & Sweet Mint, με λευκή φράουλα, γλυκιά μέντα και γιασεμί που μαζί χαρίζουν σώμα και κίνηση στα μαλλιά, ενώ παράλληλα αυτά αποκτούν μεταξένια αίσθηση στο άγγιγμα.

Η σειρά Pure παρουσιάστηκε πριν από μερικές εβδομάδες στο αγαπημένο 48 Urban Garden. Στα πλαίσια του ιδιαίτερου αυτού Launch Event ωα καλεσμένοι και κυρίως… καλεσμένες (όπου ξεχώρισαν οι Κατερίνα Γερονικολού, Ελένη Βαΐτσου, Βασιλική Ρούσσου και Αναστασία Τσιλιμπίου) είχαμε την ευκαιρία όχι μόνο να γνωρίσουμε από κοντά τα προϊόντα αλλά και να γνωρίσουμε καλύτερα την επιστήμη όπου βασίστηκε η σειρά με τη βοήθεια διακρατικών μέσων.

Αν κι εσείς αναζητάτε μία νέα εμπειρία στην περιποίηση των μαλλιών σας, τότε νομίζω πως μία δοκιμή της Pure αξίζει. Δεν έχετε παρά να διαλέξετε το άρωμα που ταιριάζει περισσότερο με τη μοναδική σας προσωπικότητα!

10/08/2019 0 comment

Beauty news

Λάδι Monoi: ένας νέος πρωταγωνιστής στον κόσμο της ομορφιάς

Ποια από εμάς δε θα ήθελε τα προϊόντα περιποίησής της να της θυμίζουν spa σε εξωτικούς προορισμούς; Ειδικά όταν εκτός από μία ταξιδιάρικη αίσθηση προσφέρουν λάμψη κι υγεία στο δέρμα μας και τα μαλλιά μας.

Ο νέος σύμμαχός μας στην ομορφιά λέγεται λάδι monoi και κατάγεται από τη Γαλλική Πολυνησία. Πρόκειται για ένα έλαιο με κύρια συστατικά του το διυλισμένο λάδι καρύδα και εκχύλισμα του άνθους tiare, του “εθνικού” άνθους της ΤαΊτής και που για χρόνια οι γυναίκες χρησιμοποιούσαν για λαμπερά και δυνατά μαλλιά. Τα λουλούδια διαλέγονται ένα προς ένα προτού ακόμη ανθίσουν εντελώς και, αφού διαχωριστούν οι ϋπεροι (σημ.: ο ύπερος είναι το αναπαραγωγικό τμήμα του άνθους), τα υπόλοιπα άνθη μουλιάζουν στο λάδι καρύδας τουλάχιστον για δύο εβδομάδες.

Τι μπορεί να μας προσφέρει;

Ένα από τα βασικά οφέλη του λαδιού monoi είναι η ενυδάτωση των μαλλιών και του δέρματος, ακόμη και σε επιδερμίδες με τάση για ακμή ή για όσους πάσχουν από ψωρίαση. Πιο συγκεκριμένα, όμως:

Καταπολεμά την πιτυρίδα, την απώλεια μαλλιών και την ψαλίδα και βοηθά και σε περιπτώσεις μαλλιών που φριζάρουν
Καθυστερεί τα σημάδια γήρανσης όπως ρυτίδες και δυσχρωμίες
Προστατεύει από την ηλιακή ακτινοβολία και (fun fact) επιταχύνει το καλοκαιρινό μαύρισμα και το διατηρεί
Ανακουφίζει από δερματικές φλεγμονές
Περιορίζει ουλές και σημάδια, όπως ραγάδες

Επίσης, η χρήση του ενδείκνυται και για ευαίσθητες επιδερμίδες – άλλωστε οι Πολυνήσιοι το χρησιμοποιούσαν για αιώνες για την περιποίηση του ευάλωτου δέρματος των μωρών. Εντούτοις, όπως και για κάθε άλλο προϊόν, ισχύει και για το λάδι monoi μία πρώτη δοκιμή σε ένα μικρό σημείο ώστε να είμαστε σίγουρες πως δε θα προκαλέσει κάποια ανεπιθύμητη αντίδραση.

Στην Ελλάδα, μπορούμε να απολαύσουμε τις ιδιότητες του λαδιού monoi (και βεβαίως το εξωτικό του άρωμα!) με τα προϊόντα Hei Poa τα οποία μπορείτε να βρείτε σε επιλεγμένα φαρμακεία, hair και nails salons αλλά και στα καταστήματα Attica! Εγώ σίγουρα λέω να τα περάσω από ένα test drive!

09/08/2019 0 comment

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΦΟΡΜΑ

8 συμβουλές για γυμναστική μέσα στο καλοκαίρι

Δε θα διαφωνήσω πως όταν ο υδράργυρος είναι στα ύψη, η ιδέα του να βγούμε για jogging ή ποδήλατο δεν είναι ιδιαίτερα θελκτική, ακόμη κι αν δε θέλουμε να καταργήσουμε μία συνήθεια που κοπιάσαμε να την ενσωματώσουμε στην καθημερινότητά μας. Ωστόσο λύσεις υπάρχουν για να μη νιώθουμε την προπόνησή μας σαν αγγαρεία στη διάρκεια του καλοκαιριού.

Φυσικά η πιο απλή πρόταση είναι να παρακολουθούμε τακτικά τον καιρό και να βγαίνουμε για την προπόνησή μας είτε νωρίς το πρωί ή αργά το απόγευμα, ώρες που ως επί το πλείστον η θερμοκρασία είναι αισθητά χαμηλότερη. Αν, παρ’ όλα αυτά, έρχεται να προστεθεί κι η αδυναμία να αλλάξουμε το πρόγραμμά μας εντελώς, μπορούμε να επιστρατεύσουμε άλλες στρατηγικές κινήσεις.

01 Εκ των πραγμάτων, με τη γυμναστική ιδρώνουμε κι είναι σημαντικό αυτή η υγρασία να μη μένει παγιδευμένη επάνω μας. Φροντίζουμε να προμηθευτούμε τα κατάλληλα αθλητικά ρούχα από υφάσματα που επιτρέπουν στο δέρμα να αναπνέει, ώστε το σώμα να νιώθει όντως πιο δροσερό. Επίσης δεν ξεχνάμε ποτέ να φοράμε καπέλο.

02 Όσο περίεργο κι ακουστεί, ένα ντους με δροσερό νερό πριν ξεκινήσουμε τη γυμναστική μας βοηθάει το σώμα να ρίξει λίγο τη θερμοκρασία του κι άρα το αισθανόμαστε πιο δροσερό. Μπορούμε επίσης να βρέξουμε τα μαλλιά μας, να τα μαζέψουμε σε κότσο και να αφήνουμε το νερό που στάζει από αυτά να μας δροσίζει λίγο ακόμη. Οι άνδρες αλλά και οι κυρίες με κοντά μαλλιά μπορούν να έχουν ένα μπουκάλι νερό από το οποίο θα ρίχνουν λίγο στο κεφάλι όποτε νιώθουν πως χρειάζονται λίγη δροσιά.

03 Τις ημέρες όπου η θερμοκρασία αλλά και η υγρασία της ατμόσφαιρας είναι σε υψηλά επίπεδα, προσαρμόζουμε ανάλογα την άσκησή μας. Μπορούμε, για παράδειγμα, να πάμε για κολύμπι όταν η θάλασσα είναι ακόμη δροσερή.

04 Το jogging (κι η προπόνηση γενικότερα) σε πιο δροσερά μέρη στην ακροθαλασσιά ή σε ένα σκιερό πάρκο είναι μακράν καταλληλότερες εναλλακτικές από τη συνήθη μας ίσως διαδρομή που συνήθως είναι εκτεθειμένη στον ήλιο.

05 Το καλοκαίρι καλό είναι να μην ζορίζουμε τις αντοχές του σώματός μας με τη γυμναστική, οπότε δεν είναι κακό μία μέρα να κάνουμε λιγότερο χρόνο γυμναστικής. Εναλλακτικά, μπορούμε να “σπάσουμε” τη γυμναστική μας ώστε να βγούμε δύο φορές μέσα στη μέρα για λιγότερη ώρα.

06 Αν δε θέλουμε να ξεφύγουμε από το minimum των τριάντα λεπτών που θέτουμε ως στόχο, τότε φροντίζουμε ώστε η κίνησή μας να μην είναι σε έντονο ρυθμό ή έστω να μην παραβλέπουμε διαλείμματα.

07 Το καλοκαίρι είναι ιδανική εποχή για να αναζητήσουμε την κατάλληλη για εμάς συνδρομή σε γυμναστήριο. Ακόμη, όμως, κι αν δεν υπάρχει η οικονομική δυνατότητα, το καλό είναι πως υπάρχουν άπειρα tutorials – αλλά και εφαρμογές – για sets ασκήσεων που μπορούν να γίνουν στην άνεση του σπιτιού μας.

08 Η ενυδάτωση είναι το πιο σημαντικό μας “όπλο” ενάντια στην υπερθέρμανση. Φροντίζουμε να καταναλώνουμε πολλά υγρά καθ’ όλη τη μέρα, ενώ στη διάρκεια της προπόνησής μας δεν ξεχνάμε να πίνουμε περίπου 120 έως 240 ml νερού ανά 15 ή 20 λεπτά.

Ζέστη; Ε, και; Τώρα ξέρουμε πως θα απολαύσουμε κι έτσι τη γυμναστική μας!

08/08/2019 0 comment

What to wear...by A.Adamopoulou

Τι φοράμε αύριο; Πέμπτη 8 Αυγούστου

Έφτασε ο Αύγουστος κι οι περισσότεροι απολαμβάνουν ήδη τις διακοπές τους, αλλά είμαστε κι εμείς που μένουμε εδώ για να σας κρατάμε συντροφιά – η αλήθεια είναι πως δε μπορώ μακριά σας! Για όποιο λόγο κι αν βρίσκεστε στην πόλη, εγώ είμαι εδώ για να σας βοηθήσω να απαντήσετε το αιώνιο ερώτημα όλων των γυναικών: “τι φοράμε αύριο;;;” Αλλά ας τα πάρουμε με τη σειρά!

Τι καιρό να περιμένουμε αύριο;

Απόλυτα καλοκαιρινή και ηλιόλουστη αναμένεται η αυριανή μέρα ενώ η μέση θερμοκρασία θα κυμανθεί από 24°C έως 35°C, ενώ οι άνεμοι θα πνέουν από δυτικές διευθύνσεις εντάσεως από 3 έως 5 μποφόρ.

Τι προτείνουμε;

Λατρεύω τις ολόσωμες φόρμες για το καλοκαίρι – είναι μοντέρνες, πρακτικές και οπωσδήποτε κατάλληλες ακόμη κι αν είμαστε στο δρόμο όλη μέρα. Και είναι βέβαιο πως στη Bershka θα βρούμε εκείνη που ταιριάζει απόλυτα στο στυλ μας – εμείς ξεχωρίσαμε την εκδοχή με το halter neck που επέστρεψε φέτος δυναμικά!

Τι καλύτερο από ένα ζευγάρι flat σανδάλια από τα TOD’S για να δώσουμε στο look μας μία street chic τάση; Και βέβαια δε γίνεται να μην σετάρουμε τα σανδάλια με μία κλασσική αλλά πάντα χρήσιμη τσάντα χειρός επίσης από τα TOD’S…

TOD’S
TOD’S

… στην οποία θα βάλουμε και τα αγαπημένα μας γυαλιά ηλίου – τα μάτια μας είναι πολύτιμα κι ειδικά το καλοκαίρι χρειάζονται την προστασία μας!

Το halter neck μπορεί να μην επιτρέπει τόσο την επιλογή ενός κολιέ, όμως οπωσδήποτε μπορεί να αναδείξει τα υπέροχα μακριά σκουλαρίκια του KK Jewelry Lab της Κατερίνας Κουλουμπούρου! Τα συνδυάζουμε με ένα λεπτό βραχιόλι κι ένα σετ δαχτυλιδιών!

KK Jewelry Lab
KK Jewelry Lab
KK Jewelry Lab
KK Jewelry Lab

Τέλος, δίνουμε στα μαλλιά μας ένα sleek style και τα πιάνουμε σε μία ψηλή αλογοουρά…

… δένοντάς τα με ένα από τα λατρεμένα λαστιχάκια του “Exeis Ena Lastixaki?”! Κι αν σκεφτόσασταν πως ένα μόνο βραχιόλι δε σας φτάνει, μην ξεχνάτε πως τα λαστιχάκια αυτά λειτουργούν εξαίρετα ως extra βραχιόλια! Άλλωστε ποια από εμάς δεν φορά το λαστιχάκι της ως βραχιόλι συχνά πυκνά;

Φυσικά μην ξεχνάτε πως εσείς δημιουργείτε το look κι όχι αυτό εσάς!

Οι μετεωρολογικές προβλέψεις είναι από το Freemeteo.

07/08/2019 0 comment

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

8 τροφές που ισορροπούν τις ορμόνες μας

Είναι συχνά ο λόγος στον οποίον οι άνδρες αποδίδουν… τα πάνω και τα κάτω μας! Η αλήθεια, βέβαια, είναι πως οι ορμόνες επηρεάζουν πολύ περισσότερο εμάς τις γυναίκες, είτε στη διάρκεια της εμμηνόρροιας είτε με μία έξαρση ακμής. Αν και ο πιο κατάλληλος να μας κατευθύνει στην αντιμετώπιση τυχόν προβλημάτων με τις ορμόνες μας είναι ένας ενδοκρινολόγος (κυρίως όταν αυτά επιμένουν), μπορούμε να κάνουμε την καθημερινότητά μας πολύ πιο εύκολη μέσω της διατροφής. Ποιες είναι αυτές;

01 Σταυρανθή λαχανικά. Λαχανικά όπως το μπρόκολο, το λάχανο και το κουνουπίδι είναι πλούσια σε I3C (Ινδόλη-3-Καρβινόλη), η οποία αποβάλλει τα επιπλέον οιστρογόνα. Για ακόμη καλύτερα αποτελέσματα, είναι καλό να καταναλώνονται όταν έχουν μαγειρευτεί στον ατμό.

02 Μούρα. Τα αντιοξειδωτικά που περιέχουν τα μούρα ισορροπούν το σάκχαρο του αίματος αλλά και την παραγωγή ορμονών και προστατεύουν τα κύτταρά μας διατηρώντας τους ιστούς του σώματος υγιείς και προστατευμένους από φλεγμονές.

03 Λιναρόσπορος. Ανάμεσα σε όλα τα οφέλη του, ο λιναρόσπορος είναι δημοφιλής επειδή μας εφοδιάζει με λιπαρά Ω3, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες. Οι δε λιγνάνες εξισορροπούν την παραγωγή οιστρογόνων.

04 Πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Ένα σύνηθες φαινόμενο σε γυναίκες στην αναπαραγωγική τους ηλικίας είναι η έλλειψη σιδήρου κι αυτή επιδρά ανάλογα στα επίπεδα των ορμονών μας. Λαχανικά όπως το σπανάκι και τα χόρτα είναι εξαιρετικές πηγές σιδήρου αλλά και βιταμίνης C που βοηθά στην απορρόφησή του από το σώμα.

05 Καρύδια. Πλούσια κι αυτά σε λιπαρά Ω3 αλλά και πολυφαινόλες, τα καρύδια συμβάλλουν στη προστασία του καρδιαγγειακού συστήματος, ενώ επίσης έχουν συνδεθεί με την βελτίωση της διάθεσης, την ενίσχυση της μνήμης και γενικότερα την καλύτερη εγκεφαλική λειτουργία, η οποία συχνά “πέφτει θύμα” των ορμονικών αναταράξεων!

06 Κουρκουμάς. Το δημοφιλές πια μπαχαρικό συμβάλλει στην καλή λειτουργία του συκωτιού, από το οποία όπως γνωρίζουμε εξαρτάται κι η όλη λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος.

07 Γάλα καρύδας/αμυγδάλου. Το γάλα φυτικής προέλευσης έχει συνδεθεί με βελτίωση της διάθεσης που συχνά επηρεάζεται από τις ορμονικές μεταβολές, καθώς είναι πλούσιο σε βιταμίνη D, την οποία συνήθως προσλαμβάνουμε κατά την έκθεσή μας στον ήλιο.

08 Ψάρια πλούσια σε (καλά) λιπαρά. Ψάρια όπως ο σολομός κι ο τόνος περιέχουν Ω3 λιπαρά, τα οποία βοηθούν γενικότερα στην εγκεφαλική λειτουργία, η οποία συχνά επηρεάζεται από τις όποιες “ατασθαλίες” των ορμονών.

Προτού πάτε για ψώνια, ελέγξτε καλού κακού τη λίστα σας για να σιγουρευτείτε πως έχετε σημειώσει έστω κάποιες από αυτές τις τροφές!

06/08/2019 0 comment

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Ψηφιακή αποτοξίνωση; 7 τρόποι για να την πετύχεις

Η χρήση των smartphone κι ειδικά των social media έχει γίνει πια σχεδόν ρουτίνα. Όταν, όμως, φτάνουμε να περνάμε όλη μας τη μέρα κοιτώντας άσκοπα την οθόνη χάνοντας ευκαιρίες για μία πιο εποικοδομητική δραστηριότητα, δε θα αργήσουν να ακολουθήσουν άλλα προβλήματα όπως κοινωνική απομόνωση ή ακόμη κι εθισμός. Αν νιώθεις πως είσαι σε τέτοια όρια, τότε μάλλον πρέπει να σκεφτείς αν έφτασε η στιγμή για ένα ψηφιακό detox. Πώς; Είναι πολύ πιο εύκολο απ’ όσο ίσως φοβάσαι!

01 Έχεις παρατηρήσει πότε ακριβώς στρέφεσαι στο τηλέφωνό σου; Κι όχι, δε μιλάμε για τις ειδοποιήσεις που δέχεσαι, αλλά για την κατάσταση στην οποία βρίσκεσαι. Πολλές φορές αρχίζουμε να ασχολούμαστε με το smartphone όταν νιώθουμε μόνοι, όταν βρισκόμαστε σε αμήχανες καταστάσεις, σε φάσεις αναμονής ή μπορεί απλά η κίνηση να γίνεται κι εντελώς μηχανικά. Δώσε προσοχή τι ακριβώς σκέφτεσαι ή αισθάνεσαι εκείνη τη στιγμή και, αν πραγματικά θέλεις να κάνεις αποτελεσματικά την αποτοξίνωση, προτίμησε να διαβάζεις ένα βιβλίο, να κάνεις έναν περίπατο ή ακόμη και μερικές ασκήσεις διαλογισμού.

02 Σε έρευνα του 2018 διαπιστώθηκε πως συχνά ελέγχουμε ή παρακολουθούμε τις οθόνες των κινητών μας τηλεφώνων χωρίς πραγματικά να διαβάζουμε, λόγου χάρη, κάτι. Αυτή η μηχανική κίνηση, ακόμη κι αν διαρκεί λιγότερο από 15 δευτερόλεπτα, εξακολουθεί να θεωρείται χρήση. Αν πραγματικά θέλεις να καταγράψεις τη δραστηριότητά σου, ίσως φανεί χρήση μία εφαρμογή που θα σ’ ενημερώνει πόσο χρόνο περνάς κοιτώντας στην οθόνη, αλλά και κάποια μοτίβα αναφορικά με τον τρόπο χρήσης του κινητού σου – ακόμη κι όταν αυτή γίνεται “ανακλαστικά”.

03 Το τελευταίο διάστημα πολλοί είναι εκείνοι που στρέφονται στον τουρισμό “digital free”, όπου η χρήση ηλεκτρονικών μέσων είναι μηδενική ή έστω ελεγχόμενη. Ακόμη κι αν λόγω οικογενειακών ή επαγγελματικών υποχρεώσεων, δε μπορείς να κλείσεις το κινητό σου για μία εβδομάδα, μπορείς να το κάνεις όταν είσαι στην εξοχή το σαββατοκύριακο.

04 Το ηχητικό σήμα ενός μηνύματος ή μίας ειδοποίησης προκαλεί στον εγκέφαλό μας μία “έκρηξη” ντοπαμίνης που συχνά σχετίζεται με την ευχαρίστηση και την αίσθηση πως αμειβόμαστε. Κι αυτό γιατί συνήθως περιμένουμε πως θα είναι ένα μήνυμα που περιμένουμε πώς και πώς ή ένα καινούριο like. Ωστόσο, η αλήθεια είναι πως δεν είμαστε πάντα σίγουροι τι θα αντικρίσουμε όταν ελέγξουμε το κινητό μας. Αν θέλεις να μειώσεις το χρόνο που ελέγχεις τη συσκευή σου, απενεργοποίησε τις ειδοποιήσεις κάθε είδους από τις εφαρμογές των social media και κράτησε μόνο εκείνες που χρειάζεσαι για τη δουλειά σου ή την οικογένειά σου, όπως τα emails και τα SMS.

05 Όταν νιώθουμε αγχωμένοι συχνά στρεφόμαστε σε κάτι που μας είναι οικείο για να αισθανθούμε προστατευμένοι κι ασφαλείς. Πλέον αυτό που (θεωρούμε πως) μας παρέχει ασφάλεια είναι το κινητό μας τηλέφωνο γιατί το αντιμετωπίζουμε ως την πιο πρακτική λύση αντί για άλλες πρακτικές, όπως μία βόλτα ή μερικές ασκήσεις αναπνοών. Το στρες μπορεί συχνά να σταθεί εμπόδιο στην προσπάθειά μας να απομακρυνθούμε για ένα σεβαστό χρονικό διάστημα από την ψηφιακή ζωή, επομένως καλό είναι να φροντίζουμε να εξασκούμε συχνά εναλλακτικές πρακτικές αντιμετώπισης του άγχους.

06 Μέρος της επιτυχίας μίας ψηφιακής αποτοξίνωσης είναι η ικανότητά μας να προγραμματίσουμε πότε θα χρησιμοποιήσουμε ή όχι το smartphone μας. Αυτό σημαίνει πως πριν αποφασίσουμε να προχωρήσουμε με το detox, πρέπει να έχουμε ήδη σκεφτεί άλλους τρόπους απασχόλησης όπως, για παράδειγμα, να αντιμετωπίσουμε το αίσθημα ανίας ενόσω περιμένουμε κάποιον. Μπορείς να έχεις μαζί σου ένα βιβλίο για να διαβάσεις ή ένα σημειωματάριο για να καταγράψεις σκέψεις ή ακόμη και να σκιτσάρεις κάτι.

07 Όλοι μας έχουμε τις εφαρμογές των social media ήδη εγκατεστημένες στα κινητά μας τηλέφωνα. Μία ριζική κίνηση, λοιπόν, θα είναι η κατάργηση αυτών των εφαρμογών – ω, ναι, όπως ακριβώς γίνεται και με τη διακοπή του καπνίσματος: μια κι έξω! Μάλιστα πρόσφατη έρευνα του Stanford κατέληξε στο συμπέρασμα πως μία πλήρης αποχή από έναν λογαριασμό social media μπορεί να βελτιώσει ουσιαστικά την καθημερινότητα ενός ατόμου. Μπορείς να διαγράψεις τελείως τις εφαρμογές που διαπίστωσες πως παρακολουθείς απλά μηχανικά και να κρατήσεις μόνο μία ή δύο που σχετίζονται με την εργασία σου, καθώς πολλοί χρησιμοποιούν τα social media ως επαγγελματικό εργαλείο.

Θα συμφωνήσω πως ίσως οι πρώτες μέρες μίας προσωρινής ή και πιο μακροπρόθεσμης αποχής από την ψηφιακή ζωή να φανούν δύσκολες. Δε θα αργήσεις, όμως και να διαπιστώσεις πως θα έχεις αποκτήσει μία άλλη άποψη για τη χρήση του smartphone σου και να στραφείς σε άλλες συνήθειες που θα σε ωφελήσουν περισσότερο από το ατέλειωτο scrolling.

05/08/2019 0 comment

ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

Πρόταση για Dvd: Us

Βράδυ Αυγουστιάτικης Κυριακής κι ελπίζω να σας βρίσκω σε διάθεση άκρως καλοκαιρινή. Είτε προετοιμάζεστε για τις διακοπές σας είτε μόλις επιστρέψατε από μία απόδραση στη θάλασσα, η βραδιά είναι ό,τι πρέπει για ένα ατμοσφαιρικό θρίλερ. Ξέρετε, από εκείνα που σε κάνουν να κάθεσαι στην άκρη της καρέκλας ώστε να είσαι προετοιμασμένος για τα πάντα!

Η Addy Wilson (Lupita Nyong’o) ετοιμάζεται να περάσει τις καλοκαιρινές της διακοπές με το σύζυγό της Gabe (Winston Duke) και τα δυο τους παιδιά, τη Zora (Shahadi Wright Joseph) και το Jason (Evan Alex) στο εξοχικό των γονιών της Addy στη Santa Cruz. Αν κι η ίδια δεν είναι ενθουσιασμένη με αυτήν την επιστροφή, καθώς το 1986 είχε ζήσει μία τρομακτική εμπειρία που για πολύ καιρό την κατέστησε ανίκανη να μιλήσει. Αρχικά τα πράγματα φαίνονται να κυλούν αρμονικά, μέχρι που την ίδια νύχτα μία τετραμελής οικογένεια στέκεται στην αυλή τους. Όταν εισβάλλουν στο σπίτι τους, οι Wilson θα διαπιστώσουν με τρόμο πως αυτά τα ντυμένα στα κόκκινα άτομα είναι σωσίες τους. Ο σκοπός είναι αναμφίβολα να διαφύγουν από αυτόν τον εφιάλτη, μόνο που σύντομα θα ανακαλύψουν πως αυτός έχει τεράστιες διαστάσεις και συνδέονται άμεσα με ό,τι έζησε η Addy όταν ήταν μικρή.

Η ταινία “Us” είναι η δεύτερη ταινία σε σενάριο και σκηνοθεσία του Jordan Peele, δύο χρόνια μετά το ντεμπούτο του με το “Get Out”.

Αν έχετε δει την παλιά καλή σειρά φαντασίας “Η Ζώνη Του Λυκόφωτος” (των ‘60s, φυσικά), τότε πιθανώς να νιώσετε πως η ιστορία θα μπορούσε να έχει βγει από το μυαλό του Rod Sterling. Εν μέρει δε θα έχετε άδικο, μια που ο ίδιος ο Peele παραδέχεται πως τον ενέπνευσε ένα συγκεκριμένο επεισόδιο της σειράς, όπου η πρωταγωνίστρια αντικρίζει μία σωσία της στο σταθμό των λεωφορείων και φοβάται πως αυτή ήρθε από μία άλλη διάσταση για να την αντικαταστήσει (“Mirror Image”, κύκλος 1^ος, 1960) .

Όπως όλοι όσοι έχουμε δει τη “Ζώνη Του Λυκόφωτος” γνωρίζουμε, κάθε επεισόδιο της σειράς προσπαθούσε να περάσει ένα συγκεκριμένο μήνυμα μέσω παραφυσικών ιστοριών και απρόβλεπτων ανατροπών. Το ίδιο ακριβώς συμβαίνει και με το “Us”, όπου ο Peele δημιουργεί μία αλληγορία αναφορικά με τα δικαιώματα και τις πολυτέλειες που κάποιοι απολαμβάνουν συνήθως σε βάρος άλλων οι οποίοι βιώνουν κάθε είδους ανισότητα. Αν και ο Peele μιλά αμιγώς για τη δομή της αμερικανικής κοινωνίας, μπορούμε νομίζω όλοι να παραδεχθούμε πως η αλληγορία έχει εφαρμογή σε κάθε κοινωνία του “πολιτισμένου” κόσμου. Με άλλα λόγια, ο Peele θίγει το πώς έχουμε την τάση να γυρίζουμε το κεφάλι από την άλλη τάχα αμέριμνοι όταν συναντούμε κάποιον λιγότερο τυχερό από εμάς. Κι όλα αυτά με τη βοήθεια μίας ευρηματικής ιστορίας τρόμου με έναν εξαιρετικό ρυθμό ροής, απολαυστικά (είναι η αλήθεια:!) scare jumps, ανατροπές κι ένα δυνατό cast που φέρνει στην επιφάνεια αξιομνημόνευτους χαρακτήρες (κι απαιτητικούς, αν σκεφτούμε πως κάθε ηθοποιός υποδύεται και το σωσία του) του genre του τρόμου. Ας το παραδεχθούμε: ο Jordan Peele είναι ένας νέος μετρ του τρόμου που ήρθε αποφασισμένος για να μείνει στις σινεφίλ ζωές μας!

Με λίγα λόγια; Σας εύχομαι καλή διασκέδαση και να απολαύσετε την ταινία όσο κι εγώ… πράγμα που σας το εγγυώμαι!

Πρωταγωνιστούν: Lupita Nyong’o, Winston Duke, Shahadi Wright Joseph, Evan Alex, Elizabeth Moss, Tim Heidecker, Yahya Abdul – Mateen II, Madison Curry κ.α.

04/08/2019 0 comment

ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

MCU: τι να περιμένουμε στην Τέταρτη Φάση

To San Diego Comic Con είναι το μεγαλύτερο event – ύμνος στην pop culture κι εκεί γίνονται όελς οι ανακοινώσεις για το τι να περιμένουν οι fans των αγαπημένων τους ηρώων – είτε αυτοί προέρχονται από τον κινηματογράφο, τη μικρή οθόνη, τα video games και βεβαίως τα comics. Πού αλλού, λοιπόν, θα μπορούσαν να ανακοινωθούν τα νέα σχέδια της Marvel για την πολυαναμενόμενη Τέταρτη Φάση του Marvel Cinematic Universe παρά από το πάνελ της εταιρείας στο φεστιβάλ;

Η Νατάσσα μας ήδη μας μίλησε για την επιστροφή της Natalie Portman στο MCU υπό τις σκηνοθετικές οδηγίες του Taika Waititi και βεβαίως είναι σημαντικό το ότι πλέον η γυναικεία παρουσία εδραιώνεται αποφασιστικά στο project! Όμως όλοι αντιλαμβανόμαστε πως η Marvel μας έχει κι άλλα δώρα!

Η αρχή θα γίνει το Μάιο του 2020 και τη “Black Widow” όπου η Scarlett Johansson θα ενσαρκώσει και πάλι την αγαπημένη πράκτορα/Εκδικήτρια, με την ιστορία της να είναι στην ουσία ένα prequel των όσων είδαμε στο MCU ως τώρα. Ενδιαφέρον, όμως, είναι και το γεγονός πως πιθανώς να δούμε έναν σημαντικό villain της Marvel, αν κρίνουμε από το concept poster ενός σχεδιαστή των Studios – τον αναγνωρίζετε; Ναι, μόλις σας έβαλα pop quiz!

Το Νοέμβριο της ίδιας χρονιάς αναμένονται στις σκοτεινές αίθουσες οι “Eternals”, μία μοναδική φυλή ανθρώπων που προέρχονται από τα γενετικά πειράματα που διεξήγαγαν οι Celestials. Φυσικά και σε αυτήν την παραγωγή το cast είναι Α’ ποιότητας, καθώς το αποτελούν οι Angelina Jolie, Richard Madden, Kumail Nanjiani και Salma Hayek.

Δύο μήνες μετά το “Καλή Χρονιά” για το 2021, αναμένουμε το “Shang-Chi And The Legend Of The Ten Rings”. Στη τρίτη ταινία της νέας φάσης του MCU, πρωταγωνιστής είναι ο Shang-Chi (Simu Liu), ο οποίος αγωνίζεται να καταστρέψει την εγκληματική οργάνωση του πατέρα του. Κι αν νομίζατε πως τα Δέκα Δαχτυλίδια κι ο Mandarin είχαν ελάχιστη συμμετοχή στο MCU, τότε μάλλον ξεχνάτε πως όλα (μα ΟΛΑ!) συνδέονται sooner or later!

Το Μάιο του 2021 έρχεται και το sequel του “Doctor Strange”, με τον Benedict Cumberbatch να επιστρέφει στον ομώνυμο ρόλο, αυτή τη φορά έχοντας στο πλευρό του και την Elizabeth Olsen ως Wanda Maximoff/Scarlet Witch. Ο τίτλος θα είναι “Multiverse Of Madness” και, κατά τα λεγόμενα του παραγωγού Kevin Feige, θα είναι η πιο τρομακτική ταινία του MCU – Νατάσσα, είμαι σίγουρη πως με αυτό πρέπει να είσαι κατενθουσιασμένη!

Και φτάνουμε στο Νοέμβριο του 202 και το “Thor 4: Love And Thunder”! Ναι, ο Θεός του Κεραυνού (Chris Hemsworth) επιστρέφει μαζί με τη Valkyrie (Tessa Thompson) αλλά και τη Natalie Portman, η οποία… τι εννοείτε ότι ακόμη δε διαβάσατε όσα είπε η Νατάσσα Σχοινά;;;

Από τις ανακοινώσεις, όμως, δεν έλειπαν η νέα πλατφόρμα Disney+ η οποία και θα φιλοξενήσει ένα νέο σετ τηλεοπτικών shows με τους αγαπημένους μας ήρωες. Συγκεκριμένα το 2020 αναμένουμε το “The Falcon And The Winter Soldier” και το “WandaVision”, ενώ το 2021 επιστρέφουν ο “Loki”(ναι, ναι!!! *yayyy!*) αλλά και ο “Hawkeye”. Παράλληλα, η πλατφόρμα – αντίπαλο δέος του Netflix θα μας φέρνει το 2021 τη σειρά “What If…?” με τον τίτλο να μαρτυράει σχεδόν το τι να περιμένουμε…!

Επίσης… Blade is back, μια που η Marvel αποφάσισε πως ο διάσημος κυνηγός βρυκολάκων (και κατά το ήμισυ βρυκόλακας κι ο ίδιος) δικαιούται ένα καλό reboot! Στο ρόλο θα δούμε το Mahershala Ali και, παρά που εγώ μέχρι στιγμής τον έχω συνδέσει με τον Cottonmouth του “Luke Cage”, είμαι διαίτερα ανυπόμονη!

Τέλος, ο Feige δε θα μπορούσε να μας δώσει και μερικά ψιχουλάκια για το αν θα δούμε κάτι ανάλογο για τους X-Men και τους Fantastic Four, δεδομένου του ότι πλέον η Fox ανήκει στη Disney, αλλά… παραμένουμε συγκρατημένα αισιόδοξοι!

Νατάσσα, τι δικαιολογητικά είπαμε χρειαζόμαστε για Marvelοδάνειο;;;

03/08/2019 0 comment