Evi Makavelou

Τα μύρτιλα δεν είναι απλώς ένα νόστιμο φρούτο, αλλά ένα από τα πιο δυνατά superfoods της φύσης. Πλούσια σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες, ενισχύουν την καρδιά, τον εγκέφαλο και το ανοσοποιητικό, …

Έχεις παρατηρήσει ποτέ ότι εσύ χρειάζεσαι λίγη περισσότερη ώρα να κοιμηθείς από τον σύντροφό σου; Δεν είναι ιδέα σου, ούτε ένδειξη αδυναμίας. Η απάντηση κρύβεται στον συνδυασμό της βιολογίας, των …

Μια πολυτελής κρουαζιέρα, ένα μυστήριο χωρίς μάρτυρες και μια γυναίκα που αρνείται να σιωπήσει. Το “The Woman in Cabin 10” συνδυάζει ψυχολογική ένταση, μυστήριο και λαμπερό περιβάλλον, προσφέροντας ένα θρίλερ …

Η ομορφιά ξεκινά από το πιάτο σου! Ανακάλυψε τις 9 πιο ευεργετικές τροφές που θρέφουν το δέρμα, χαρίζουν νεανική λάμψη και ενισχύουν την ελαστικότητα της επιδερμίδας — φυσικά, χωρίς φίλτρα …

Κάθε πρώτο ραντεβού είναι σαν μια στιγμή μαγείας. Λίγα βλέμματα, μια κουβέντα, ένα χαμόγελο που μπορεί να αλλάξει τα πάντα. Είναι η αρχή μιας ιστορίας που μπορεί να κρατήσει για …

Αν ψάχνεις έναν φυσικό τρόπο να επιβραδύνεις τον χρόνο (και να νιώθεις καλά από μέσα προς τα έξω), κράτα αυτό το μικρό πορτοκαλί θαύμα στο ψυγείο σου.

Ψάχνετε για σειρές που θα σας κρατήσουν καθηλωμένους όλο το Σαββατοκύριακο; Το Netflix φέρνει τρία δυνατά θρίλερ, κάθε ένα με τη δική του μοναδική ατμόσφαιρα και βαθιά ανθρώπινα θέματα.

Δεν χρειάζονται μεγάλες θυσίες ή δραματικές αλλαγές, αρκούν μικρές πράξεις φροντίδας και προσοχής, και το σώμα σου θα σε ευγνωμονεί με υγεία, χαρά και περισσότερη ενέργεια.

Αν είχες λοιπόν βάλει στόχο να κόψεις τους υδατάνθρακες, ίσως ήρθε η ώρα να αναθεωρήσεις. Γιατί σύμφωνα με την επιστήμη, όσοι τρώνε ζυμαρικά έχουν πιο ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή από …

Υπάρχει μια μαγική ισορροπία ανάμεσα στο να προσφέρεις και στο να λαμβάνεις, αλλά τι γίνεται όταν η ζυγαριά γέρνει μονόπλευρα; Όταν η καρδιά σου δίνει συνεχώς, αλλά η ανταπόδοση λείπει, …

Μετά την επιτυχία του The Pumpkin Spice Café, η συγγραφέας επιστρέφει με μια ακόμα ιστορία γεμάτη ρομαντισμό, μυστήριο και άρωμα φρεσκοψημένου γλυκού.

Όσο μεγαλώνουμε, οι ρυθμοί της καθημερινότητας, οι επαγγελματικές υποχρεώσεις, η δημιουργία οικογένειας και οι προσωπικές ευθύνες αφήνουν λιγότερο χώρο για σχέσεις που δεν είναι άμεσα συνδεδεμένες με την εργασία ή …

Το νερό είναι το «μαγικό φίλτρο» που κάνει καλό στο σώμα και στην επιδερμίδα σου. Η σωστή ενυδάτωση δεν είναι μόνο θέμα διψασμένων στιγμών – επηρεάζει τη διάθεση, την ενέργεια, …

Η γήρανση είναι απλώς ο τρόπος με τον οποίο το σώμα και η επιδερμίδα μας αλλάζουν με τα χρόνια. Είναι κάτι φυσιολογικό και αναπόφευκτο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν …

Και δεν λέμε για “μετά τις διακοπές”, καθώς κάποιοι πάνε διακοπές, άλλοι πάνε στις παραλίες τα σαββατοκύριακα και οι θερμοκρασίες είναι ακόμα υψηλές…