Evi Makavelou

Το pilates έχει εξελιχθεί σε μία από τις πιο δημοφιλείς μορφές άσκησης παγκοσμίως κι όχι άδικα. Βελτιώνει τη δύναμη, την ευλυγισία,  την ισορροπία και τη στάση του σώματος, χωρίς να …

Η γήρανση δεν εξελίσσεται τόσο σταδιακά όσο πιστεύαμε. Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι το σώμα περνά από συγκεκριμένα «κύματα» αλλαγών, με ένα από τα πιο έντονα να εμφανίζεται στα μέσα της …

Μπορεί ο ύπνος μέχρι αργά το Σαββατοκύριακο να αναπληρώσει την κούραση της εβδομάδας; Δες τι συμβαίνει στο βιολογικό ρολόι, πότε βοηθά πραγματικά και πότε μπορεί να σε κάνει να νιώθεις …

Από το αντηλιακό και τα γυαλιά ηλίου μέχρι το lip balm με SPF και τον μίνι ανεμιστήρα, ανακάλυψε τα essential items που αξίζει να έχεις πάντα μαζί σου τους καλοκαιρινούς …

Βλέπεις συχνά 11:11, 22:22 ή άλλες επαναλαμβανόμενες αριθμητικές ακολουθίες; Είναι μήνυμα από το σύμπαν, σύμπτωση ή ένα παιχνίδι του εγκεφάλου; Η ψυχολογία και η πνευματικότητα δίνουν τις δικές τους απαντήσεις.

Δεν θα μπορούσε να γραφτεί πιο στοχευμένο άρθρο σε σχέση με το πως κυλά το dating στη ζωή μου τελευταία!

Τα γκρίζα μαλλιά δεν οφείλονται μόνο στην ηλικία. Ανακάλυψε πώς η γενετική, το στρες και οι ελλείψεις βιταμινών επηρεάζουν το γκριζάρισμα και τι μπορείς να κάνεις για να διατηρήσεις τα …

Στο νέο της μυθιστόρημα «Ελένη Δαρζέντα», η αγαπημένη συγγραφέας παρουσιάζει μία από τις πιο σύνθετες και ενδιαφέρουσες γυναικείες μορφές που έχει δημιουργήσει μέχρι σήμερα.

Ανακάλυψε τις συνήθειες που μπορούν να μεταμορφώσουν το Σαββατοκύριακό σου και να σε βοηθήσουν να ξεκινήσεις τη νέα εβδομάδα με καλύτερη διάθεση, περισσότερη ενέργεια και λιγότερο άγχος.

Λιοντάρι, αρκούδα, λύκος ή δελφίνι; Ανακάλυψε τον χρονοτύπο ύπνου σου και δες πώς επηρεάζει την ενέργεια, τη διάθεση, την παραγωγικότητα και τις διατροφικές σου επιλογές μέσα στην ημέρα.

Οι καλύτερες κρέμες χεριών για ενυδάτωση, προστασία και πιο νεανική όψη. Ανακάλυψε τέσσερις premium επιλογές που βοηθούν τα χέρια να παραμένουν απαλά, λεία και περιποιημένα κάθε μέρα.

Το σεξ κατά τη διάρκεια της ημέρας προσφέρει κάτι που σπάνια μπορεί να προσφέρει η οικειότητα αργά το βράδυ: πλήρη παρουσία.

Το αντηλιακό δεν είναι μόνο για την παραλία. Μάθε γιατί θεωρείται το πιο αποτελεσματικό anti-aging προϊόν, πώς προστατεύει από τη φωτογήρανση και γιατί οι ειδικοί επιμένουν στην καθημερινή χρήση του …

Οι γυναίκες που γερνούν όμορφα, με ενέργεια, καθαρό βλέμμα και μια αίσθηση εσωτερικής ισορροπίας, έχουν μια κοινή συνήθεια: βγαίνουν έξω καθημερινά και περνούν χρόνο σε εξωτερικούς χώρους.

Το Σκάνδαλο στο Χόλιγουντ της Felicia Kingsley είναι ένα απολαυστικό contemporary romance γεμάτο χιούμορ, αντιπαλότητα, μυστικά, δημοσιογραφικές αποκαλύψεις και τη λάμψη του Χόλιγουντ.